Заштита на панкреасот!

Видео: Алкохолот убива панкреасот Грижете се за себе

• балансирана исхрана;
• третман на опортунистички болести;
• користење на алатки за да се олесни работата на панкреасот.

Видео: Грижете се за себе. панкреасот zheleza.avi

За среќа, за да се спаси и да се постигне значително подобрување во панкреасот може да биде без драстични промени во животниот стил, иако одредени дисциплина енергија е неизбежна.

алкохол

Во 70% од случаите причина за панкреатит е злоупотреба на алкохол. Здрава клетките на панкреасот обично се пренесува липаза (ензимот одговорен за распаѓањето на масти). Дури и една чаша "апетитот" ја намалува отпорноста на липаза, и резултатот од таквите алкохолни стимулација е разделување масти. Ситуацијата е многу полоша, ако се зголемува дозата на алкохол, и ако е неисправен или алкохол е во форма на коктели на различни експлозивна смеса.

Процесот на масти варењето на храната може да доведе до фактот дека во повеќето панкреасните ензими се активираат амилаза и трипсин се вклучени во процесот на варењето на храната во дуоденумот да се асимилираат протеини и јаглен. Во овој случај, страшна болест може да се развие во прашање на денови или дури часа. За да се спречи таков исход, се грижи за здравјето на луѓето, претпочитајќи да различни партии и прослави на традиционалните пијалоци, како и оние во минимални количини.

масти

Масти варењето на храната го создава најголемиот товар на панкреасот, но и без нив телото не може да го направи без. Целосна елиминација на мастите од исхраната предизвикува недостаток на липосолубилните витамини (А, Е, Д, К) и го нарушува метаболизмот, која е причината зошто самото тело се претвора јаглехидрати во масти, што не е со најдобар квалитет. Златното правило во прашање масти со здравствени заштеди - избалансиран и внимателен исхрана земајќи ги во предвид следниве фактори:

• На повеќето штетни масти се формира кога пржење храна. Оди до вриење, станува за компот или за печење храна, па дури и подобро да се подготви за двојка.
• Внимавајте на панкреасот од шок. Просекот на износот на храната што подобро да се подели во 4-6 приеми.
• Ако сакате да го зачувате здравјето на дигестивниот тракт, се грижи за квалитетот на масти, давајќи им предност на природните млеко и млечни производи. Исто така, во максимална корист со минимална штета да се обезбедат масти се наоѓаат во ореви, семки, морска риба.
• Масти за пржење да вкус подобро заменува со масло од сончоглед, по можност нерафинирано, ладно цедено.

холелитијаза

Жолчката и панкреасот делат заеднички канал да ги исполнат своите секрети во стомакот. Ако резултатите на овој пасус се затворени или се смалуваат на Oddi сфинктер, жолчката може да се добие во панкреасот и стомакот ќе почне да се вари. Истиот процес може да бидат предизвикани поради хиперстимулација на алкохол и опасна храна (масти, слатки и сите видови на слатки), толку подобро се грижи за себе на масата.

За поттикнување на жолчното кесе се препорачува од време на време да организира исхрана постот, по што се голем дел од цвекло (варени) со сончогледово масло. Прелиминарните исхрана е потребно да се направи на цревниот тракт, или остар ослободување на жолчката се задржуваат во телото, предизвикувајќи непријатност.

други фактори

Алкохол, вишокот на масти и жолчни камења болест - најчестиот, но не само уништувачи на панкреасот. Се грижи за овој витален орган на оптоварување стрес, како слатка кроасан и кафе на празен стомак. Брзо шеќер на празен стомак го прави напнати, ослободување на зголемено количество на инсулин, но ако се полее со слатка кафе во исто време фрлени многу жолчката, што не е потребно во празен стомак. Затоа, слатка тоа е дозволено само за десерт, кога телото веќе доби некој вид на здрава храна.

Видео: Панкреас Грижете се за себе

Внимавајте на панкреасот и ќе ја играат на сигурно со егзотични храна или енергетски пијалаци, особено во комбинација на "пржени, мрсна, зачинета, плус алкохол". По тешки веселби може да биде малку да помогнеме на телото, да ги преземат потребните ензими во форма на таблета. Меѓутоа, за да целосно да го поминат на таква диета не е потребно, или ослабне нормално секреторен функција на панкреасот. Само ја обезбеди од време на време малку одмор и се грижи за остатокот од времето, а пред сива години, тоа ќе ви служи верно, тоа е вистина.