Исхрана за хроничен запек, мени за храна за возрасни

Кај возрасните, хроничен запек често се случуваат поради седентарен начин на живот и лошите навики во исхраната, па многу често на менито за подесување, назначувањето на општата исхрана помага да се елиминира непријатен проблем. Кај деца, тоа е последица на воведувањето на физиолошки хранење, развојот на инфламаторни заболувања или анатомски карактеристики на формирање на рак на дебелото црево. Во овој случај, исхраната е дел од медицинската терапија. Хроничен запек кај постарите лица се поврзани со намалување на тонот на цревниот мускулите и сфинктери. Јадење со голем број на растителни влакна помага да се стимулира мускулниот тонус, но диетата се воведе многу внимателно, како прекумерна употреба на влакна може да доведе до неконтролирано процесот на празнење. И тоа не е секогаш безбеден компликација, особено ако пациентот гастроинтестиналниот тракт. Тоа е зошто тоа е важно да се на диета со вашиот лекар.

Моќ Принципи за хронична констипација

Секое исхрана за хроничен запек треба да биде посебен и направени во согласност со општите препораки. ги назначи едноставно:

• Терапевтски диети за хроничен запек вклучува реставрација на правилно варење и редовно чистење. Тоа е причината зошто лекарите препорачуваат на своите пациенти јадат исклучиво на распоред, во исто време.
• Со цел да не преоптоварување на стомакот, важно е да почнат да јадат често (внес на храна се врши на секои три часа).
• За време на диета не можат да пијат алкохолни пијалоци.
• Тоа е исклучително важно во текот на клиничките зголеми исхрана за пиење режим. Вие треба да пијат многу, најмалку два литри дневно. Како што се користи пијалок не-газирани минерална вода.
• Ако сакате да се обезбеди лаксативно дејство и тоа е можно да се одбие лаксативи, може да биде во текот на ноќта возрасни преземање инфузии, приготвува на температура со сена, Тасев биле, buckthorn или коријандер.

Што храна не може да се јаде за хроничен запек?

Исхрана за хроничен запек треба да биде избалансиран, моќта не значи калории ограничувања, но не постои строга забрана за употреба на некои храна. Она што не може да се јаде?

Листата на ограничувања не е толку импресивен. Пациентите препорачува во исхраната на болни црева и хроничен запек, да се откаже од лиснато тесто за печење, богатството на масни супи, гриз и ориз, масни видови на птици (гуски, патки), од конзервирана и пушеле производи. Во хроничен запек во менито не треба да биде тврдо варени јајца, мрсна риба, печурки, корен, репа, кромид суровини кромид. Забраната добива чоколадна торта, боровинки и дренка. Менито за хроничен запек нема место на црно кафе силен црн чај, какао и Kiselev. За време на готвењето треба целосно да се откажат од некои мирудии (рен, сенф, бибер).

Тоа е, за хроничен запек?

Во хроничен запек моќ е изграден земајќи ги предвид ограничувањата наведени погоре. И она што може да бидат вклучени во дневното мени за возрасни во исхраната? Тука е листа на правилна исхрана:

1. Првиот - супи од зеленчук: цвекло, borscht, овошје инјекциска смеса.
2. На вториот - јадења со месо (говедско или пилешко). Терапевтски мени бара посебен начин на готвење храна. Месото може да се варат, бари на пареа, печени во рерна. Исхрана може да се прошири посно варена риба или морска храна. На вториот исхрана јадења корисни зеленчук салати, со вкус на растително масло.
3. На третиот - компоти, Роуан џем, nesdobnoe колачи, бисквити.

Од овошје во менито за хроничен запек може да вклучува и дињи, сливи, кајсии, сливи и смокви задолжително. Леб во исхраната не е забрането, но предност се дава на производите направени од 'рж брашно.

За време на ужина, лекарите препорачуваат диета за да јаде сирење, јогурт или пијат дводневниот јогурт. Како мени пијалакот кога медицински Дозволено чорби од диви рози, било зеленчук или овошје сокови. Важно е дека секој пијалок беше обезбедена во форма на топлина.

Децата лековити исхрана се разликува малку од храна за возрасни, но важно е да се земе во предвид фактот дека производите се избрани врз основа на возраста на бебето. Горенаведените препораки ви помогне да се разбере како да се јаде за хроничен запек што е, но од она што треба категорично го отфрлаат. Знаејќи го она што треба да биде храна, можете постепено може целосно да се врати перисталтика.