Психолошки (неврогена) запек кај возрасни

Понекогаш запек, не може да се отстрани додека нема дефинирано причината за нејзината појава. Лаксативи можат привремено да се олесни расположението, но наскоро ќе се појави повторно. Ваквите прекршувања вклучуваат психолошки запек. Неопходно е да се разбере зошто тој дојде, и само тогаш се обиде да го елиминира. Многу пациенти се прашуваат дали може да има запек, нервите, бидејќи тие веруваат дека психосоматски медицина нема ефект на промените во телото.

Во повеќето случаи, појавата на ваквите нарушувања поврзани со психолошки причини. Нервен запек се случува по тешка стрес. Цревата е чувствителен на емоционалната состојба на една личност, па кога силни негативни емоции, неуспеси започне. Ани мускули ненамерно почне да се намалува. Да се ​​релаксираат на цревата може да потрае некое време. Ако невроза не работат.

Најтешкото нешто, кога има одложување на стол во дете, ПСИХОСОМАТИКА објасни овој страв од празнење. Деца до 4 години може да се плашиме од болка или дека тие ќе се обвинуваат. Дете 2 години е доста тешко да се објасни како на дигестивниот систем, и кога тоа е подобро да се оди во тоалет.

психосоматски запек

Човекот постојано се соочува со се должи на тоа како се гледа на општество не имаат време да ја завршат својата работа, немаат доволно финансии. Фактори кои негативно влијаат врз психолошката состојба може да биде многу. Резултатот е запек, бидејќи на нерви. Гнев и страв на присилно анален мускулите да се контрахираат силно. Така, не постои пречка празнење.

Запек во нервниот систем поврзани со чувство на немоќ, недостаток на било контрола и да ги изразат својата моќ. На потсвеста ниво, пациентот се плаши да ја промени ситуацијата. Најдобро е да се оди на специјалист, како самостојна неврогена запек е тешко да се елиминира.

Често психолошки запек се појавува за време на детството. Детето доживува многу на стрес кога е испратена во градинка. Исто така, да придонесат за појава на повреда на дефекацијата може да биде конфликти кои се јавуваат помеѓу родителите. Детето гледа сето она што се случува околу него доволно сериозно. Ова се рефлектира во нејзината благосостојба и како последица на тоа постои нервен запек.

Во тој случај, ако пациентот не страдаат од болести на желудникот и цревата, и не постои нарушување на ендокриниот систем, може да се претпостави дека постојат психосоматски причини за запек. Симптоми на запек нервоза иста како онаа на одложување на стол кој има појавено поради други фактори.

Што да правите кога психолошки запек?

Кога возрасни луѓе доаѓаат психолошки запек, како да се ослободи од неа, многумина едноставно не знам. Покрај тоа, некои пациенти се срамат да зборуваат за состојбата со странци.

На прво место тоа е препорачливо да го промени својот став. Подобро е да се сфати дека проблемот се уште постои. Неопходно е да се научат да слушаат вашето тело, бидејќи тоа им овозможува да се акумулира одложување дефекацијата столче во телото и ова може да доведе до сериозни последици, до прекин на дебелото црево. Третман на запек во нервниот систем е подобро да се подели во фази. Првиот чекор може да се споменат рехабилитација. Се разбира, на мирот и избегнување на негативните емоции не е доволно. Мора да се придржуваат до следниве правила:

• Без оглед на емоционалната состојба, треба да се јаде во право. Се препорачува да се консумираат храна содржи влакна и трици;
• Во еден ден, треба да пиете најмалку 2 литри течност;
• Исто така, на пациентот треба физичка активност. Понекогаш умопомрачен држава само сакаат да се затвори во собата и легна на креветот. Тоа е подобро да се оди на прошетка. Физичка активност не само што ви го подигне духот, но, исто така, го нормализира цревата.

Ако имате запек по стрес, не заборавајте за утрото гимнастика. Благодарение на загревање, ќе биде во можност за подобрување на подвижноста на работа, благодарение на кои им помогнам на храна до излезот.

Ментална запек кај возрасните може да се појави после долг работен ден. Човекот добива уморни долго време да седат на едно место, станува нервозна. Нервите и седентарен начин на живот да придонесе за појава на повреди на празнење. Зафатени луѓе, препорачуваме прошетка по работа, што ќе се компензира малку мобилност на работното место.

Кога постои психолошка запек, како да се третираат, не го разбираат сè. Некои одење ќе биде доволно. Научете како да се оди во тоалет секој ден, дури и ако не сакате. Пациентот мора да се сеќавам кога последен пат се случи празнење. За пиење многу течности ќе ублажување на столче, а не би повреден да се празни. Вреди да се проба, дури и ако не сакате. Со текот на времето, телото се навикнува на дневен празнење. Важно е да го задржи. Ако продолжите да ја намалат желбата да го поништат неврогена запек и тоа ќе предизвика сериозна болест која не може да се реши без помош од лекар.

Исто така, мерките треба да бидат придружени со масажа. Поради непречено движење на раката на нејзиниот стомак, столче малку омекнат, и човекот ќе биде полесно да се празни.

Па, како да се продолжи со потребните психолошки запек во фази, следниот чекор е обезбедување на рефлекс, кога има потреба да го движењето на дебелото црево, тоа мора да се исклучи и остварување на сцената. Така, запек и психосоматски причини ќе бидат елиминирани брзо.

Како да се третираат психолошки запек?

И покрај фактот дека да се ослободиме од ментална запек, бара дозвола од негативни емоционални ситуации, не заборавајте за правилна исхрана. Без разлика на која возраст се во неволја празнење треба да го следат начинот на исхрана:

• Исхраната на пациентот треба да се состои од свеж зеленчук богати со растителни влакна. Така, психолошки запек не стане сериозен проблем и неговото лекување ќе биде побрзо;
• Јадат различни сокови. Таа е корисна за дебелото црево компот направени од сушени кајсии, сливи и смокви. Тоа е најдобро да се пие сок за 30 минути пред оброк;
• Сладост е подобро да се заборави, како психолошка лек запек, тоа ќе биде тешко, ако пациентот е секојдневно консумираат слатки и други кондиторски производи. Ако сеуште не може да помогне, тоа е потребно да се мијат Надолу производ со многу вода;
• Силно се препорачува да се консумираат месо и масни меса. Тие вклучуваат свинско месо;
• Ферментирани храна се исто така корисни за цревата. И покрај корисноста на овој производ, тие не треба да се злоупотребува.

За да се избегне запек се појави во нервниот систем, тоа е потребно да се знае што да прави. Сè што е едноставен, не заборавајте за превенција. Свеж воздух, вежбање, правилна исхрана, прекумерно пиење, а секако и добро расположение нема да дозволи црево наруши нивната работа.

Запомнете дека тоа е најдобро да се разгледа на појавата на компликации како различни влезе во животот. Сè што лошо ќе заврши брзо. Таа секогаш треба да се придржуваат на неговиот режим, а не кршење на организмот не се случи.