Bubnovskaya вежби за хемороиди

Видео: Ние се третираат хемороиди без операција

За да изберете метод за справување со оваа болест треба да се разбере нејзината природа. И тоа е седентарен начин на живот, прекумерен стрес и лошата исхрана. Ако се воспостави режим и исхрана, важно во третман на хемороиди е гимнастика, нормализирање на протокот на крв од аналниот отвор. Тоа е со оваа цел развиено посебен симулатор, на кој вежби Bubnovskaya со хемороиди.

Видео: деликатна проблем: хемороиди, простатит, вени, пролапс на вагиналните ѕидови. вежби

Hemorrhoid третман на Bubnovsky

Единственост Bubnovskogo техника се состои во фактот дека внатрешните ресурси на организмот се користат, а со тоа и нема потреба за користење на лекови или операција за отстранување на спроведување на хемороиди. Мултифункционален симулатори Bubnovskaya хемороиди врз основа на принципите на анти-гравитација и декомпресија, елиминирање на стресот и можни повреди. На МТБ, кој е дизајниран лично од професор Bubnovsky, ублажување на болката, цревни грчеви и нормализира функционирањето на мускулите, зголемување на своите тон, со истовремено подобрување на мобилноста на зглобовите.

Симулатори Bubnovskaya ублажување на абдоминална притисок со хемороиди, направи поставување дијафрагмална дишење. Во центарот на д-р Bubnovskaya hemorrhoid третман се врши на поединечна програма по темелно испитување на пациентот. Класите на Bubnovskaya систем предвидува користење на колку течноста што е можно. Во прилог на терапија и прилагодување на хемороиди, Bubnovsky развиле техника да се ослободи од osteochondrosis, хернија и други болести на 'рбетот.

Во примерен фитнес комплекс со хемороиди, кои може да се направи дома, составен од следните вежби:

Видео: Bubnovsky

1. Релаксација на мускулите, која се постигнува кога стои на сите четири.
2. Стуткано држење спроведува без проблеми и без тензија. Кога виткање на назад до здив, и се повлече кога слегнување - еден здив.
3. Нишање на сите четири со грбот исправен, испраќање на телото колку што е можно однапред.
4. Истегнување на мускулите на грбот, што се врши на сите четири со рацете свиткани во лактите. На дишам тело полека тоне на подот како што издишување, мора да допрете веднаш задникот.
5. Зајакнување на медиумите е легнат на грб со нозете свиткани и рацете зад главата. Потоа колена за да стигнат до колена притиснато за да градите со брадата.
6. Вежба на задникот, се врши во лежечка положба со рацете по рацете на телото. На издишување, задникот се кренати високо, а таква акција ќе се одржи не помалку од 25 пати.
7. "Проголта" е вршено лежи на стомак со бавно покаже на рацете и нозете на вдишување и издишување кога го спуштате.
8. Нафрли рацете, што се врши со помош на еластичен завој, го стави на неговата средина и влечење на краевите на рацете високо како е можно со исправениот грб.
9. Вежба запира, изведена сто пати, што е направено на еден чекор, што висат надолу неговиот потпетици и ритмички расте и паѓа на неговите прсти.

Само Bubnovskaya систем содржи повеќе од 20 основни вежби за хемороиди, кои се формираат од индивидуална програма студии.