Живот без инфаркт одговори и совети кардиолог

Видео: Совети кардиолог

Cодржина

Видео: Совети кардиолог

Д-р Мајкл Гибсон, експерт во областа на кардиологијата
- Каков вид на исхрана за вас срце лично мислам најдобрите и советува нашите читатели?
- Слушаме дека постои зголемување на кардиоваскуларниот ризик кај жените помлади од 55 години. Ако ова е точно, тогаш зошто се случува ова?
- Многу луѓе се додатоци како што се риба, масло и коензим q10, за спречување на срцеви заболувања. Дали верувате во нив?
- Што, според вас, најдобар начин да се справи со стресот?
- За спречување на срцеви заболувања се подобри тежина обука или kardiozaryadka?
- Дали е вистина дека малку дремат во попладневните часови е добро за срцето?
- Дали имате било какви совети за исхрана, вежбање и начин на живот, кој ви помогне да останат здрави?
- Може вдишување суспендирани честички во загадениот воздух штети на срцето?
- Ако можете да промените нешто (било кој) да го направи светот поздрава, што ќе направиш?

Д-р Мајкл Гибсон, експерт во областа на кардиологијата

Д-р Мајкл Гибсон (Мајкл Гибсон) - на познатиот американски експерт во областа на интервентна кардиологија професор на Харвард Школата за медицина.

Во 2011 година, д-р Мајкл Гибсон е именуван за еден од најдобрите лекари во Америка (Америка Топ Лекарите) според американските & Светот Вести Извештај.

Д-р Гибсон е еден од првите кардиолози кои влегле во интервентни кардиолози САД таканаречената теорија на отворена артерија во миокарден инфаркт.

Во моментов, д-р Гибсон е директор на клинички истражувања во одделот за кардиологија на медицинскиот центар Бет Израел. Тој ја предводи своето истражување група наречена PERFUSE.

Основач и претседател на Управниот одбор на Фондацијата на директори WikiDoc водење на електронски медицинска енциклопедија на најголемите во светот, кој добива повеќе од 900 милиони страници годишно.

Д-р Гибсон е исто така меѓу уредниците на неколку престижни медицински публикации: Тираж, весник на Американскиот колеџ за кардиологија интервенции, срцева катетеризација и интервенција и американскиот срце весник.

Во нашата денешна статија, д-р Гибсон ќе одговори на најчесто поставуваните прашања за тоа како да се избегне срцев удар, и одржување на здраво срце за годините што доаѓаат.

- Каков вид на исхрана за вас срце лично мислам најдобрите и советува нашите читатели?

- Во овој поглед науката има спротивставени податоци. Затоа што, како и повеќето други луѓе со висок ризик за метаболички синдром, сакам на диета богата со протеини и ограничена количина на јаглени хидрати. Ова помага да се задржи тежината под контрола и нормализација на липидите профил.

- Слушаме дека постои зголемување на кардиоваскуларниот ризик кај жените помлади од 55 години. Ако ова е точно, тогаш зошто се случува ова?

- Во САД и некои други земји може да биде вистина. Можеби имаме во оваа голема улога од пушењето. Жените како Вирџинија Slims цигари, кои се лесно заведени од страна на жените, но начинот на кој се врати ќе биде многу повеќе и повеќе комплицирано. Во земјите во развој, раст на кардиоваскуларен ризик кај жените може да се должи на фактот дека тие брзо да го усвои Западен исхрана со масти.

- Многу луѓе се додатоци како што се риба, масло и коензим Q10, за спречување на срцеви заболувања. Дали верувате во нив?

- За време на големите научни студии потврдиле дека рибиното масло го подобрува исходот кај пациенти со срцева слабост. Но, кога станува збор за превенција, податоците за нејзината ефикасност не е доволно. Коензимот Q10 теоретски може да се подобри митохондријалната метаболизмот, а неговата употреба е исто така се поврзани со подобрени резултати во срцева слабост. Некои истражувања покажаа дека Q10 помага со болка поврзана со статин терапија. Но, повторно, имаме доволно податоци за придобивките од двата додатоци за превенција на кардиоваскуларни болести.

- Што, според вас, најдобар начин да се справи со стресот?

- Јас сум уметник и сакам да stargaze. И, и ублажува стресот. Но, на смеа, се разбира, најдобриот лек.

- Кои се трите главни совет би им дала на луѓето кои сакаат да го променат својот начин на живот и да се избегне проблеми со срцето?

- Главен и извонреден работи: вежбање, урамнотежена исхрана и не пуши.

- За спречување на срцеви заболувања се подобри тежина обука или kardiozaryadka?

- Јас не знам на кој било студии се споредуваат ефективноста на кој ќе биде првиот и вториот. Но, бидете внимателни со вежбање, ако имаш "спортски срце", постои задебелување на срцевиот мускул, ненадејна срцева смрт во семејството или аортна стеноза.

- Дали е вистина дека малку дремат во попладневните часови е добро за срцето?

- Недостаток на спиење е поврзано со ризик од прекумерна телесна тежина, па што си ти што зборуваш, на некој начин навистина може да помогне.

- Дали имате било какви совети за исхрана, вежбање и начин на живот, кој ви помогне да останат здрави?

- Да се справи со професионално фрустрација во текот на летото секој викенд сум поминал многу часови работа во градината, како и преку целата година се повлече. Јас се обидувам да се ограничи големината на вашиот дел, избегнување на јаглени хидрати. Јас, исто така, се чита многу и се занесе во шпекулации.

- Може вдишување суспендирани честички во загадениот воздух штети на срцето?

- Суспендирани материи како што се прав и пепел, саѓи, всушност, го зголемуваат ризикот од инфаркт на миокардот.

- Ако можете да промените нешто (било кој) да го направи светот поздрава, што ќе направиш?

- Јас сум сосема сигурен дека ќе се подобри пристапот на луѓето до бесплатна здравствена информација. Тоа е она што ние го правиме преку нашиот проект WikiDoc. Се разбира, човештвото треба да се бори против сиромаштијата, намалување на дневниот стрес, да се обезбеди пристап до здрава храна, да се обезбеди на сите медицинска нега, вакцинација на децата и да се вклучат во превенција на болести, да се подобри санитарни услови и квалитетот на водата за пиење, заштита од насилство на жените и децата победи пушење и злоупотреба на дрога, и многу повеќе.

Сподели на социјални мрежи:

Слични