Недостаток на витамин Д доведува до сезонски афективно растројство

Видео: Правила солариум

Cодржина

Видео: Правила солариум
Врската помеѓу депресија и недостаток на витамин Д
Видео: Последиците од несоница и недостаток на спиење
Витамин d и шизофренија

недостаток на витамин Д е поврзан со зголемен ризик од астма, рак и хронична болка.

Сега истражувачите од Универзитетот во Џорџија велат дека ниското ниво на витамин Д го зголемуваат ризикот од сезонско афективно нарушување.

Истражувачката група предводена од Алан Стјуарт (Алан Стјуарт) ги објави резултатите од оваа работа во весник на Медицински хипотези.

Сезонски афективно растројство (англиски сезонски афективно растројство, САД.) - еден вид на депресија која започнува во есен и продолжува во текот на зимата. Оваа состојба влијае до 10% од населението на САД. Симптоми на сезонски афективно растројство вклучуваат: анксиозност, депресивно расположение, замор, проблеми со концентрација, раздразливост, чувства на вина и безнадежност.

Иако точната причина за ЕЦД Истражувачите не ја знаат, бројни научни трудови укажуваат на тоа дека оваа состојба може да биде предизвикана од недостаток на сончева светлина во текот на одредени месеци или во одредени географски области. Сезонски афективно растројство е почеста во северна географска ширина и жителите од регионите каде претежно облачно и малку сонце.

Една од главните хипотезите е дека со ЕЦД недостаток сонцето нарушува биолошки часовник на телото, кои се неопходни за правилно регулирање на расположението, спиењето и хормоналните нивоа. Друга хипотеза вели дека недостигот на сончева светлина предизвикува нерамнотежа на невротрансмитери во мозокот, како допамин и серотонин. Тие се вклучени во регулирањето на расположението.

Врската помеѓу депресија и недостаток на витамин Д

Според една неодамнешна студија на Стјуарт и неговите колеги ја претстави теоријата дека недостатокот на витаминот Д може да биде причина на две нарушувања, кои зборувавме погоре. Со други зборови, и двете опции се точни, и во двата случаи дефектот хиповитаминоза Д.

Неколку факти за сезонски афективно растројство:

ЕЦД често се развива кај младите
Околу 75% од пациентите со САД - се жени
Третманот вклучува антидепресиви и фототерапија

Видео: Последиците од несоница и недостаток на спиење

"Ние сугерираат дека недостатокот на витаминот Д не може да биде директна причина за мозочните нарушувања во ЕЦД, туку се должи на дисфункција на некои подлабоки, основните механизми кои се поврзани, вклучувајќи депресија и сезонски заболувања" - пишуваат истражувачите.

Тие истакнуваат дека на ниво на витамин Д во промената на телото како што се промени, тогаш, во одговор на променливите услови на осветленост.

Коавторот на студијата Мајкл Kimlin (Мајкл Kimlin) од Квинсленд универзитетот за технологија во Австралија, тој вели дека витаминот Д е дел од процесот на синтеза на допамин и серотонин. Тој забележува дека во минатото, научниците се поврзани со ниско ниво на овие невротрансмитери со депресивни растројства.

"Така, тоа е логично да се претпостави линк меѓу ниското ниво на витамин Д и симптоми на депресија. Истражувањата покажуваат дека многу пациенти со депресија ниво на витамин Д во крвта е многу ниска ", - пишува Kimlin.

Истражувачите исто така веруваат дека постои врска помеѓу нивото на витамин Д и пигментацијата на кожата, а исто така може да бидат поврзани со ризикот од сезонско афективно нарушување. Истражувањата покажуваат дека луѓето со темна кожа се изложени на зголемен ризик од недостаток на витамин Д, бидејќи на голема количина на пигментацијата го спречува навлегувањето на сончева светлина и синтеза во телото на овој витамин. Затоа, кога се движат црните луѓе од јужниот дел на нивните рабови на северна географска ширина што го зголемува ризикот од депресија.

Коментирајќи во врска со овие теории, Kimlin рече: "Ние знаеме дека за одржување на добра емоционално здравје треба соодветно ниво на витамин Д А неколку минути во сонцето секој ден треба да биде доволно за да се задржи ова ниво."

Витамин D и шизофренија

Ова не е прва студија која го поврзува недостаток на витамин Д и ментални нарушувања. Во изданието на Медицински Вести јули 2014 Денес објавија дека ниското ниво на витаминот Д ја зголемува веројатноста за развој на шизофренија во 2,16 пати.

Д-р Ахмед Esamaeilzadeh (Ахмед Esmaillzadeh) и неговите колеги од Универзитетот за медицински науки, Исфахан (Иран), кој ја спроведе оваа интересна студија, пишува: "Нашата научна работа ја поддржува теоријата дека витаминот Д има значително влијание врз менталното здравје на лицето. За да се утврди влијанието на растечкиот проблем на недостаток на витамин Д во јавното здравство треба да се изврши понатамошна работа. "

Сподели на социјални мрежи:

Слични