Третиот месец од бременоста

Развојот на фетусот во третиот месец од бременоста

На почетокот од третиот месец на ембрионалниот период на развој на детето завршува: ние зборуваме за не е ембрион но фетусот. Вие не може да забележите неговите движења, но тој се движи! Помеѓу 12 и 14 недели на аменореа изврши првата ултразвук. Без сомнение ќе се гледа напред кон потврда дека сите се одвиваат добро.

Раст и забрзан развој

завршува период, наречен ембрионски, додека властите се веќе се појавија, иако во ембрионална фаза. Од сега па натаму, ембрионот се нарекува фетусот. Оваа разлика - семантички. Таа е малку вештачки, бидејќи развојот на формирање и созревање на органи - процесот на прогресивни, постојана, кој не завршува со раѓање.

Утрото, и ќе биде околу 10 см. Постојат бубрезите и амнионската течност почнува да се отстранува на урината во текот на третиот месец од големината на детето. Фетус голта и го исполнува вашиот стомак. Мозокот е поделен на два симетрични Акциите на цревата, која ги започна своите развој надвор од стомакот, тоа го заземе своето место. Постојат надворешните гениталии, но разликата е во пубичната туберкулозни девојки и момчиња пенисот многу лесно. Главата е уште непропорционално големи, но соодносот на телото постепено се израмнат. Можно е да се размислува за еден човек, бидејќи неговите карактеристики се веќе дефинирани. Детето веќе изгледа како мал човек. Постепено се наѕираат усни. На предниот дел на главата се отворени! очи, тие се опкружени трепките. На крајот на третиот месец од устата се отвора и затвора imitiouya цицање. Ушите исто така се наоѓа во својата вообичаена место. Формирана првата коска. Можно е да се размислува за рака и палецот, која е одвоена од другите. До 13-ти недела, дланката веќе може да се компресирани во тупаница. Продолжување екстремитетите, рацете побрзо отколку на нозе и може да се направи движења во индивидуален начин. Овошје за неколку недели како што тој може да се движи, но движењето се уште е многу светлина, така што нивната мајка едвај известувања.

Првиот ултразвук

САД спроведена со цел да се измери транспарентност задниот дел од главата (со зголемен титар на овој параметар е знак на абнормалност трисомија на хромозомот 21, Даунов синдром или болест) за да се обезбеди отсуство на видливи вродени бебе. На истражувањето, исто така, може да биде повеќе прецизно да се определи датум! на почетокот на бременоста и да се идентификува присуството на близнаци или тројки.

Значи, иднината големината на бебето е за! 6-7 см од глава до колковите, приближна тежина - 50, тој беше доста "како голем", но тој мора да се зголеми за уште многу недели пред тој да може да започне нов живот.

Девојка или момче

Во овој период, фетусот надворешните гениталии почнуваат да се формираат. Кај девојчињата јајниците почнуваат да паѓаат. Момчето е 12-недела пенисот забележлива, но на полот на бебето на ултразвук за да се утврди потешко. Тоа ќе мора да почека за ултразвучен петти mesyatse- сепак, и во овој период позиција на детето не е можно да се утврди нејзината секс (на пример, ако перинеумот е блокиран од папочна врвца).

Опис на ембрионот развој се врши врз основа на реални податоци бременоста. Ако во вашиот случај, пресметката се случува аменореа, тоа е потребно да се додаде секое време 2 недели, на пример, 10-недела coombemcmbyem на 12-та недела од аменореа.

благосостојба мајка

Во текот на првиот триместар, замор и некои ситни заболувања, не се опасни, ја нарушуваат вашиот секојдневен живот. телото се менува случува, но од третиот месец, сите проблеми се постепено измазнуваат надвор.

Основни мали болести и како да се справи со нив

Под "слабост" може да значи различни нешта: може да се почувствува мало вртоглавица, слабост, или, всушност, несвестица. Во повеќето случаи, сериозните последици што го има. Еве ги најчестите ситуации.

вртоглавица

Понекогаш тоа се случува кога ќе се зголеми нагло, кои се поврзани со намалување на крвниот притисок. Тоа нема да ви пречи ако го земе по правило да се нагоре полека од лежечка позиција, на пример, подобро е да се седне и потоа да застане.

Не е доволно шеќер

Други заболувања се поврзани со намалување на нивото на шеќер во крвта (хипогликемија). Тие се јавуваат кога сте гладни. Организира себе светло ручек или ужина која вклучува овошје - свежи или сушени - во утринските часови, а друг - во средината на утро закуска на. Овој вид на гликемија не е опасно и не е поврзано со дијабетес, освен во многу ретки случаи. Но, ако нападите се повторува редовно, консултирајте се со вашиот лекар.

на ризикот од анемија

Во исклучителни случаи, лоша здравствена состојба укажува на присуство на анемија (компресирани презентација е оштетена оксигенација - кислородна сатурација - ткиво предизвикани од недостаток на железо во телото). Слабост се случува кога на товар, диспнеа и палпитации, зголемен замор, и бледило. Треба веднаш да се консултираат.

3-тиот месец од бременоста: иднината бебе е сега и официјално се нарекува "овошје"И тој има сексуален идентитет.

Акни: непријатен осип

• Да, тоа се случува! Хормоналните промени кои се случуваат во овој момент во вашето тело може да предизвика појава на акни ерупции во раната бременост. Оваа непријатна појава е резултат на акумулација и хиперсекреција на себум, кој е излез преку порите. Најчесто страдаат лицето, градите и грбот.
• Лекарот може да ви препише цинк во капсули, кои ќе го регулираат селектирањето и отстранување на себум. Во бременоста оваа опција третман - можни само.
• За да се зголеми ефективноста на строго ги почитуваат правилата на хигиена, јадат дерматолошки препарати за чувствителна кожа.
• Исхраната треба да се избегне зачини, кафе и, се разбира, ALCO-golsoderzhaschih пијалаци. Постепено, по неколку недели, вашата кожа ќе се врати во нормала.

Во третиот месец морфолошки промени станаа се истакнати.

Градник: тоа е важно да се

Од почетокот на бременоста, градите се зголеми во обем се должи на зголемување на нивото на естроген и прогестерон, тоа, исто така, стана потешко и чувствителни. За поддршка на тоа тежината не да има негативен ефект врз кожата, потребно е да се носи градник прилагодени сите 9 месеци. Препорачливо е да се купи градник две да имаат еден во резерва, но не повеќе. Мора да, се разбира, во текот на бременоста ќе се промени големината.

• Се однесуваат на посебната облека продавница за бремени жени или долна облека продавница за да добиете професионален совет и да видиме различни модели.
• Им даде предност на квалитет, удобност и памук.
• Склопот на Underwire градник за подобра поддршка, ако тоа не ви пречи. Пробајте го ова пред да ја купите за да се избегне непријатни изненадувања.
• На градник треба да се лаже, со длабоки чаши, добро одделени гради без компресирање на нив, како и широк ремени.
• Градник за доилки не треба да се купи по раѓањето, избирање на една големина поголема, бидејќи за време на хранење вашите гради дури и се зголеми во големина.

Имам надуеност, тоа е многу непријатно, и јас се плашам дека тоа ќе му наштети на бебето

надуеност

Вашето бебе е заштитен од страна на амнионска течност од било надворешно влијание, вклучувајќи вашиот дигестивен проблеми. Напротив, во стомакот шумолењето и growling го смири и имаат широко распространета ефекти. Надуеност најзначајните на крајот на денот. Да се ​​намали овој ефект, треба редовно да рафинирам, јадете помалку, но повеќе и повеќе полека, да се релаксираат пред да седнат на преговарачка маса. Идентификуваат храна кои предизвикуваат производство на гас, и обидете се да ги избегнете. Најчесто тоа е кромид, зелка, грав, пржени и масни сосови.

Видео: На третиот месец од интраутериниот развој на детето

урамнотежена исхрана

Вие сакате да бидете сигурни дека вашето дете добива доволно моќ да се комбинираат задоволството од јадењето со едноставноста на нејзината подготовка? А балансирана исхрана - тоа е лесно, ако се следат неколку едноставни правила.

Разновидноста на менито

Добра храна, која ќе ги интегрираат сите прехранбени продукти кои не постојат, како и за лошо. Тоа е прашање на квалитет и рамнотежа.

Батериите се поделени во 5 групи: месо или риба или млечни производи-yaytsa- грав или скован зеленчук производи- frukty- и масти за јадење. Елементите на една група имаат заеднички карактеристики и се менливи, но тоа е пожелно да се разликуваат. Од друга страна, друга група на производи кои не може да го замени со друг. Така, за да се одржува рамнотежа е многу едноставна: да се оптимално балансирана исхрана секој ден е доволно да го користите одреден износ на храна од различни групи на храна.

Месо и риба

Јаде ручек и навечер 150-200 г месо или (голем избор - говедско, телешко или пилешко), риба, или за телото протеини. Ако ви се допаѓа, 1 пат неделно да јадат остатоци. Исто така е можно 50g месо замена 1 јајце или млечни производи. Рибата може да се јаде 2 или 3 пати неделно: варира видови, ја ограничат употребата на оние кои се во врска со состојбата на животната средина може да содржи штетни материи (морето платика, туна, сабјарка).

Скроб и мешунките

Јадете 150-200 g (принос по готвење) во една од две основни методи може да се подели pischi- за појадок и ручек, во комбинација со зелен зеленчук.

зеленчук

Може да се јаде 200 до 300 грама или повеќе, во зависност од вашиот апетит! Тоа е препорачливо да се користи минимум 1 дел crudités (исечени суров зеленчук со сос) со секој оброк, 1 сад на варени или пржени зеленчук на ден.

млечни производи

Со секој оброк, пожелно е да се користи еден вид на млечни производи за формирање на скелетот на бебето и да се заштити: сопствените. Една порција е 1 чаша млеко или јогурт, или парче сирење. Сите можете да јадете сами или администрира подготвува јадења вас.

овошје

2-3 овошје дневно, по можност сурови или се меша со кисело млеко, сирење или бели снегулки. Исто така може да се користи во форма на сок, компот или печени во рерна.

леб

Од 80 до 120 g, што е една третина или половина од baguette. Појадок, можете да го замените 40 грама леб или крекери со три 30 г снегулки.

масти

Пожелно е да се користи 30-40 грама на ден, половина од нив - во форма на растителни масла. На пример, две лажици сончогледово масло (20 g) плус две парчиња путер (20 g) била поделена меѓу три оброци.

Колку треба да биде приеми напише еден ден?

зголемена потреба на бебето за енергија, а ќе му треба на своите "снабдување" постепено. Тоа е зошто тоа е невозможно за вас да остане гладен за долго време. Нема потреба да се префрлат на оброк. Поделете ја вашата ден во 4 оброци, можеби дури и повеќе: три големи, една светлина појадок во утринските часови и попладне закуска помеѓу ручекот и вечерата.

Овој распоред ќе ви помогне да се справи со гадење во текот на првите месеци и да се подобри варењето на храната во подоцнежните фази.

Чај или кафе?

Чај и кафе содржат кофеин и теин, тие може да предизвика несоница и палпитации, но различни жени, тие имаат различни ефекти. Ти и самиот има судење да се најде на износот на чај или кафе, што ви одговара. Треба да се има на ум дека Робуста содржи два пати повеќе кофеин од Арабика, и дека постои без кофеин.

Јас сум вчудоневиден: за прв триместар, јас 6 килограми! Што да направам?

Тежина во првиот триместар

Вратете се, вие не ќе можат. Овие килограми дојдат до вас за долго време - не се очекува да се најде тенок појас веднаш по раѓањето. Фетусот ќе биде редовно одредена количина на калории и хранливи материи во наредните месеци. Во исто време, треба да се намали бројот на калории консумира, во спротивно ризикувате да се врати на истиот износ или дури и повеќе за секој триместар. Диета на телесната тежина, тоа не се препорачува за време на бременоста. Ако не можете да направите ништо со килограми, кои продолжуваат да се трупаат, тогаш барем ќе може да се направи обид да се направи ситуација не се влоши. Разговарајте со вашиот лекар или нутриционист да се балансираат вашиот оброк, а не да му наштети на просперитетна во текот на бременоста.

Од гледна точка на дете

Јас може да го проголта оваа топла течност во кој плива. Тоа ме воодушевува, и тоа е речиси секогаш иста. Но во одреден момент можам да се фати многу различни вкусови. Тоа е во секое време изненадување и откривање. Ако ми се допаѓа, јас може да го проголта двојно повеќе на течноста - и јас Тоа е од интерес! Постојат вкусови кои често се повторуваат, и јас веќе знам, тоа е вкусно! Но, ако не ми се допаѓа, Јас негодувам и јас ќе си го цица прстот или спиење.

Зеленчук и риба филети брзо и добро се бари на пареа.

Одговори на често поставувани прашања

Се чувствувам вртоглавица кога ќе застане по седи или лежи. Вчера бев трчање, и имав чувство дека ќе ослабнат. Дали е ова нормално? Не постои ризик за бебето?

Вртоглавица и други заболувања

Во обичниот живот, жената на работ на несвестица - бремена жена. Всушност, бремени жени ретко губи свест. Но, вртоглавица и други заболувања се јавуваат често и за различни причини: намалување на крвниот притисок на 1 месец, матката притисок на крвните садови во текот на 2 месеци. Често, вртоглавица е затоа што се премногу брзо (крв, миење на садови на мозокот, се повлекува). Решението е многу едноставно: кога ќе седнете или легнете и ќе треба да се нагоре, направете го тоа постепено и не nesites телефонски повик (ова е најдобриот начин да се предизвика вртоглавица!).

Недостаток на шеќер во крвта (хипогликемија), исто така, предизвикува слабост. Да се ​​ослободи од ова, треба да се јаде храна која содржи шеќер ниски смилаемост (скроб, особено ориз, тестенини, ориз ...). Избегне лесно сварлива шеќери, како што се слатки, бонбони, колачи, тие само ја влошуваат хипогликемија.

Затворени простории (продавница, загушлива канцеларија, автобус и така натаму. Д) Исто така, предизвика несвестица. Во овој случај, излезе да дишат чист воздух или да се отвори прозорецот. Обидете се да не заврши, не се прегрее вратот и половината. Кога ќе почувствувате дека сте блиску до слабо, веднаш да легнат и да се олесни протокот на крв во главата, и ги креваш нозете (не на главата). Синкопа ретки, но тоа е подобро да се осигура. Тие не влијаат на развојот на детето. Ако имате болест, кажете му на вашиот лекар: лоша здравствена состојба може да биде знак на анемија.

Никогаш не сум бил толку често главоболка. Вие не може да се ослободи од него?

Видео: Бременост Календар. 3 месеци

Како да се справи со главоболка

Превенција и третман на главоболка зависи од нејзините причини. Мигрена претрпе од страна на бремени жени, често се предизвикани од хормонални промени, замор, напнатост, глад, физички или емотивен стрес и други фактори.

Ние ви нудиме неколку начини за лекување и спречување на главоболки.

• Се релаксираат. За некои жени, бременост - извор на анксиозност, што предизвикува главоболка. Тие се со помош на медитација и јога. Други жени schinam препорачува да се само легнете во тивка просторија или оние Noi подигне нозете на стол и да се релаксираат за 15 минути, пред кршење на пример, напон, а не помине болката во мојата глава. Ако причината за главоболката - стрес или нервниот стрес, ќе се применуваат мраз на задната страна (може да се купи во аптека торба kriogenovym гел), затворете ги очите и да се релаксираат за 20 минути.
• Одмор. Бремените жени често се доживее неодолива поспаност меѓу 1-ви и 3-то тримесечје, што е, од почетокот до крајот на бременоста, особено ако се работи и / или ИПИ деца. Овие жени треба да се одмораат повеќе.
• Да се ​​јаде редовно. Хипогликемија (ниско ниво на шеќер во крвта), исто така може да предизвика главоболки. Не пропуштајте ја прием pishch храна треба да биде редовна.
• Чувајте ги вашите назад. Вие не може да седи долго, со главата надолу на книга или згрбавен работа. Ова придонесува за главоболки. Гледање на вашиот држење на телото.
• Борете се за мир и тишина. Страна, колку што е можно, бучни места. Provetrvayte соба. Избегнувајте вештачко осветлување.

Необјаснив главоболки трае неколку часа, треба да алармираат и да се направи веднаш се оди на лекар.

Главоболки последните три месеци, придружуван од висок крвен притисок, се причина за посета на лекар, а можеби и хоспитализација, како што може да биде знак на прееклампсија.

Слушнав нешто за режим со низок гликемичен индекс. Што е тоа?

Видео: Абортусот е 3 месеци бремена

Низок гликемиски индекс

Гликоза - главна сила на новите дете. Индекс (или индекс) на гликоза покажува способноста на производот да се подигне нивото на глукоза во крвта. Храната што содржи скроб, има низок гликемиски индекс.

Исхраната со низок гликемиски индекс има многу бенефиции и за мајката и детето. Потрошувачка на шеќер мајката влијае на нивото на гликоза во крвта на детето, што е фактор во нејзиниот раст. Комплекс glucides содржани во леб со трици и скроб, се разградуваат полека и ослободување на гликоза постепено. Побогат од едноставна glucides, тие помагаат да го контролира апетитот и тежината на детето.

Детето е постојано зема гликоза во крвта, а постепено и бавно ослободување на гликоза придонесува за редовно снабдување со енергија и за вас.

Зголемени вредности на гликоза може да се направи бебе премногу голем. Исто така, постои ризик за здравјето на нероденото бебе (дебелината и дијабетес). Истражувањата покажуваат дека жените со ниско ниво на гликемија роди нормална големина на децата и помалку телесно масно ткиво отколку жените кои јадат храна богата со шеќер.

усогласеност со низок гликемиски режим Ви овозможува да ја прилагоди брзината на шеќер кај мајки кои се склони кон дијабетес, како и за време на породувањето за намалување на компликации поврзани со дијабетес.

Внимавајте на начинот на урамнотежена исхрана: Избегнувајте едноставен glucides содржани во очистеното производ. Тие многу брзо се апсорбира и да се зголеми нивото на шеќер во крвта.

Гинекологот рече дека сум имала циста на јајниците. Таа тврди дека не постои ризик, но јас сум загрижен.

жолто тело

Кај жените во репродуктивна возраст секој месец после овулацијата во јајниците се развива мал жолтото тело, составен од повеќе од клетки. Жолтото тело (буквално - жолта тело) е поставен во вдлабнатината порано окупирана од страна на фоликулите, ослободена јајце. жолтото тело, која го ослободува прогестеронот, програмиран да природни распаѓање околу од крајот на 14-от ден, што доведува до намалување на нивото на хормоните и појавата на менструалните циклуси. Кај бремените жени, жолтото тело продолжува да се развива. Ги идентификува и прогестерон влијае на ѕидот на матката, кои потоа ќе бидат во плацентата. Таа, исто така претставува мала циста. Активности на жолтото тело постепено да се намалува до 8 недели на аменореа, а до крајот на третиот месец на плацентата целосно заменет. жолтото тело исчезнува.

Во 10% од случаите на бременоста жолтото тело не се повлекуваат, и се развива, формирање на цисти, кои, како што рече, гинеколог и не претставуваат било каков ризик. Вашиот лекар ќе Ви препише ултразвук со цел да се види структурата и големината на циста. Ако тоа стана премногу голем, ќе се направи хируршка операција, која се јавува само 1% од случаите на цисти на јајниците.