Како да се забремени, како да се зголеми веројатноста за зачнување

Други, пак, бара многу трпение и малку среќа. Ако сте заинтересирани да се знае како да се успешно да се забремени, тука е некои корисни информации за тоа како најдобро да се организира Унијата на спермата и јајце.

Зачнувањето претходеа на целиот синџир на настани. Секој месец хипофизата хормони стимулира јајниците за да се ослободи јајце (овулација). Таа поминува низ фалопиевите цевка и ги исполнуваат со било сперматозоиди кои се таму. Период погоден за зачнување - ова е време кога јајце е најверојатно да се сретне со сперма.

Овој "прозорец" е ограничен на два фактори:

• Период во животот на сперма во внатрешноста на женските репродуктивни органи (не повеќе од три - пет дена).
• Дури и повеќе краток полуживот ооцит (12-24 часа).

Најдобра можност да забремените - да имаат секс два дена пред овулацијата. Но, како да се утврди времето на овулација?

Наједноставното решение - чести секс. Ако редовно имаат контакт 2-3 пати неделно, речиси сигурно ќе дојде до успешен во моментот на зачнувањето. Но, ако сакате да се пресмета попрецизно, и постојат начини да го направите тоа.

Кога веројатноста за зачнување е највисока

Постојат неколку едноставни начини за да се утврди овој момент. Тие може да се користи самостојно или истовремено. На пример, многу жени сметаат дека комбинација на три методи - следење на денови од циклусот, промени во секретите и базалните температурата на телото - Ви овозможува да изберете на повеќето точни време за зачнување.

Пресметката на календарот

Месечен белешки во календарот почетокот на циклусот. Ден 1 - првиот ден menstrualy та крварење (не слаби празнење). Исто така, забележува бројот на денови на менструацијата. За повеќето жени, овулацијата се случува во рок од четири дена во средината на циклусот.

Видео: Како да се зачне дете 100 проценти

За повеќе точно да се утврди рамка циклус време следат неколку месеци. Бројот на денови од најкратките циклус, одземе 18. На почетокот на следниот циклус, смета напред како многу денови како што се случи во остатоци. Следната недела само ќе биде најсоодветен за зачнување.

Да ги зголеми шансите за забременување, тоа ќе биде потребно во овој момент да имаат секс секој ден, особено пред овулацијата.

Видео: Како да забремените? бесплатен курс" Колку е лесно да се забремени"

• добрите. Календар пресметки може да се направи само на хартија и лесно да се запомни.
• лошите страни. овулација пати може да варира во зависност од многу фактори: стрес, болест, вежба. Таквата пресметка е тешко да се направи за жени со нередовни циклуси.

промени на селекција

Непосредно пред овулацијата, ќе забележите дека транспарентен слатка исцедок од матката станат богати и повеќе жилав. Таквата распределба слична на суров протеин лично. По овулацијата, веројатноста за зачнување е многу мала, испуштањето станува матна, повеќе густа или исчезне целосно.

Видео: Како да се зголеми шансите за зачнување близнаци

• добрите. промени на избор - често е сигурен знак за зголемување на способноста да се замисли. Треба само да се набљудуваат.
• лошите страни. Евалуација на густина и богата селекција може да биде премногу субјективни.

температурата на телото

Овулацијата може да предизвика мало зголемување во - обично помалку од еден степен. Веројатноста за зачнување е максимално 2-3 дена пред зголемувањето на температурата. Овулацијата се случува кога малку покачена температура ќе се продолжи за три дена или повеќе.

Следење на вашата базалните температурата со термометар. Можете да ги користите нумерички или посебен за мерење на базалните температурата на телото. Земете вашата температура во утринските часови, лежи во кревет. Применат резултатите на милиметарска хартија и да видиме што се јавува крива.

• добрите. Тоа е лесно, само треба термометар. Тоа е корисно да се утврди кога настанала овулација, и да се провери дали за време на нејзината појава е постојано месец по месец.
• лошите страни. Зголемување на температурата може да бидат многу мали и се јавуваат после овулацијата - премногу доцна за зачнување. Тоа може да биде незгодно да се измери температурата секој ден во исто време, особено ако имате нередовна спиењето.

Постави за да се утврди овулација

Овој комплет се продава без рецепт, ќе помогне да се направи тест на урина за зголемено ниво на хормони, што се одвива пред овулацијата. За точни резултати, внимателно следете приложените упатства.

• добрите. Оваа група го одредува времето на овулација или сигнали за тоа пред самиот почеток. Во собата може да се купат без рецепт во речиси секоја аптека.
• лошите страни. Користењето на овој сет на понекогаш тера да имаат секс премногу фокусирани и внимателно планирање, во овој случај може да доведе до одложување. За некои жени, збир цената се чини дека е премногу висока.

Ако има компликации

Ако сте за триесет или помалку, и вие и вашиот партнер се здрави во текот на годината може да се обидете да се зачне дете на свој, без да се оди на лекар. Ако сте над 35, а мислите дека вие или вашиот партнер имате било какви здравствени проблеми кои може да се меша со плодноста, консултирајте се со лекар пред да почнете.

Неплодноста е жените и мажите - и третман премногу. Во зависност од причината на гинекологот, уролог или семеен лекар ќе ги собереш на потребното лекување. Во повеќето случаи, се е можно.

Како да се зголеми веројатноста за зачнување

Ако сакате да се зголеми веројатноста за успешно забременување, постојат работи што треба да се направи, и таму се оние кои не вреди да се прави.

Што ви е потребно:

• здрав начин на живот. Види вашата тежина. Обезбеди дневна физичка активност, се јаде здрава исхрана, да ги ограничат кофеин, и се избегнат непотребни стрес. Ваквите навики ќе вас и вашето дете од корист во иднина.
• редовен секс. За здрави парови кои сакаат да имаат бебе, премногу секс не се случи. Во повеќето случаи, само доволно за него и успех.
• Дневни секс пред овулацијата. Секс пред овулацијата ќе се зголеми шансите за забременување. Иако концентрацијата на спермата со дневни контакти е малку намален, за здрав човек не е важно.
• Бременост планирање напред. Лекарот може да се оцени вашиот целокупното здравје и да се советува што треба да се промени во вашиот животен стил успешно да се забремени. Таквото планирање е особено важно ако вие или вашата луѓето имаат здравствени проблеми кои би можеле да го попречуваат спроведувањето на вашата желба да се забремени.

Тоа не е потребно:

• стрес. Понекогаш се обидува да забремени е претворена во работа, а не задоволство. Не грижете се ако не може да остане бремена од прв, втор или трет обид. Дури и под најповолни услови, шансите за зачнување не е повеќе од 50% во секој циклус. За повеќето здрава двојки честите незаштитен секс концепција предвидува една година.
• пушењето. Тутун згуснува слузта на грлото на матката, кои можат да се спречи сперматозоидите да стигнат до јајце. Пушењето, исто така, го зголемува ризикот од спонтан абортус, ја намалува тежината на бебето и за ограничување на овошје во протокот на кислород и хранливи материи. Ако сте пушач, обидете се да се откажат, можеби со помош на лекар. Тоа само ќе биде од корист за вас и вашето семејство.
• алкохол. Алкохолот ја намалува можноста на забременувањето и за време на бременоста може да му наштети на фетусот.
• Лекови без консултација со вашиот лекар. Некои лекови, дури и без рецепт, може да се меша со концепција, другите може да биде опасно за време на бременоста.

Видео: Подготовки за бременост! Како да се забремени на првата проба!

здрава сперма

способноста на човекот да ја оплоди зависи од бројот и квалитетот на спермата, многу фактори можат да влијаат на тоа. Се разбира, човек не може да го контролираат сите овие фактори, но тоа не е неопходно да се преземат некои мерки за подобрување на квалитетот на спермата и на тој начин веројатноста да имаат дете.

• мултивитамини. Дневна доза обезбеди селен, цинк и фолна киселина - супстанции најважно за производство и работа на сперма.
• Повеќе овошје и зеленчук. Тие се богати со антиоксиданси кои го подобруваат квалитетот на спермата.
• помалку стрес. Стресот може да го наруши производството на одредени хормони кои се потребни за производството на сперма. Со висока резолуција намалува сексуалната функција.
• Редовното вежбање. Физичка активност е добра за репродуктивното здравје и здравјето во целина. Сепак, премногу голем товар на намалување на нивото на Gorm zhov и квалитетот на спермата.
• контрола на тежината. Премногу или премалку масти во телото нарушува производството на репродуктивните хормони, се намалува бројот на сперматозоиди и ја зголемува количината на отстапување. Обично кај мажи со нормална тежина, износот на квалитетот на спермата повеќе.