Постпартална депресија кај жените, симптоми, како да се бориме, третман, причините, симптомите

Од една жена често имаат потреба да се зборува за она што е нејзиниот здодева, трпеливо слушање на се што е со неа и детето се одржа во отсуство на нејзиниот сопруг.

Има бебе носи многу силни емоции, од возбуда и радост и страв од крај. Но, многу нови мајки се доживее и чувство на депресија.

Во рок од неколку дена по раѓањето, многу жени имаат блага депресија, која се нарекува тага на детето. Оваа состојба може да трае од неколку часа до две недели по раѓањето. Меѓутоа, кај некои жени, што е потребно за потешка форма наречена постпартална депресија, која може да трае со недели или дури месеци по породувањето. Без третман, тоа може да потрае од една година или повеќе.

Постпартална депресија - депресивни симптоми кои перзистираат подолго од 2 недели по раѓањето, и се меша со секојдневните активности.

Постпартална депресија се јавува во 10-15% од жените по породувањето.

Секоја жена има ризик, но најмногу подложни жените:

• минливи постнатална депресија,
• историја на депресија,
• депресија по претходна раѓање,
• семејна историја на депресија,
• стрес фактори,
• недостаток на поддршка (на пример, од член на партнерот или семејството)
• промени во расположението во perimenstrualnogo период
• негативен исход раѓање.

Точниот Етиологијата е непозната, но претходните депресија и хормоналните промени во текот на постпарталниот период, недоволно спиење се главните ризик, генетската предиспозиција исто така може да придонесе.

За разлика од минлива постпартална депресија, која вообичаено трае 2-3 дена (максимум 2 недели) и има светлина дисплеј, постпартална депресија трае повеќе од 2 недели и се меша со секојдневните активности.

Причини за појава на постпартална депресија кај жените

Фреквенција - 10-15% од жените при породување. Тоа е поттикната од промените на невро-ендокрин пред бременоста. Дополнителни предизвикувачи - ниско ниво на образование, нестабилна ситуација во семејството или семејството уништени. Депресија, исто така, придонесува за наследувањето на оваа компликација имаат роднини 1-2-та линија.

Постојат три типа на курсот на постпартална депресија:

• Постпартална депресија - минливи. Оваа состојба е краток депресија се јавува во 1/3 од жените при породување кратко време по раѓањето се решава на свој, без посебен третман;
• атипични форми постпартална психоза (на повеќето биполарно или cyclothymic промена на депресивните и манична психоза).

Специфичност на постпарталниот период е тоа што често жените во последните недели од бременоста се повеќе или целосно искоренети од семејството, поради компликации не може да има интимност со својот сопруг, ограничен контакт со нивните семејства, и сето ова може да доведе до проблеми во семејството. Ова има негативно влијание врз менталната состојба на бременост. Покрај тоа, жените се изложени на разни методи за дијагноза, резултатите од кои се алармантни, застрашувачки, предизвикувајќи состојба на постојана вознемиреност. Ако бременоста не се посакува прво тоа беше одбиено или несвесно, ова е, исто така, ризикот од психоза. Попречена труд, траума и загуба на крв кај мајката, неонатална повреда влошувањето на ситуацијата. Ако бременоста високо ниво на плацентата хормони предвидува интензивна протокот на крв во крвните садови на плацентата, и за време на породувањето придонесе контрактилен способноста на матката по породувањето ниво на хормонот капки остро, предизвикувајќи значителна морална и емоционална уништување.

Причината за појава на постпартална депресија е нејасно. Може да игра улога, и физички и психички, и социјални фактори. По раѓањето, остро паѓање на нивото на естроген на хормони и прогестерон. Покрај тоа, промени во волуменот на крвта, притисок, имунолошкиот систем и метаболизмот. Сите овие промени може да влијае на физичката и ментална благосостојба на жените.

Други фактори кои може да предизвикаат појава на постпартална депресија и зголемување на нејзината веројатност:

• Присуството на депресија пред или со роднините.
• Негативното искуство на породувањето.
• Тешка или опасни по живот бременост.
• Болка или компликации по раѓањето.
• Комплексноста на грижа за децата.
• Исцрпување на се грижат за дете или повеќе.
• Фрустрација поради нереални очекувања на мајчинството.
• Стресот поради промените дома и на работа.
• Чувство на губење на идентитетот.
• Недостаток на поддршка.
• Тешкотии во односите со другите.

Симптоми и знаци на постпартална депресија кај жените

Симптомите може да вклучуваат:

• тешка депресија,
• плачливост,
• несоница или хиперсомнија,
• губење или зголемување на апетитот,
• раздразливост,
• главоболка и болки во телото,
• тежок замор,
• загриженост несоодветни или недостаток на интерес за детето,
• стравот од штета на детето,
• самоубиствени мисли,
• алармот.

Вообичаено, симптомите се развиваат постепено во текот на период од 5 месеци, но почетокот може да биде ненадеен. Постпартална депресија е тешко за жените да се грижи за себе и за бебето.
Психоза е ретка, но постпартална депресија го зголемува ризикот од самоубиство и чедоморство, што е најмногу сериозни компликации.

Жените не можат да формираат приврзаност кон детето, што може да доведе до емоционални, социјални и когнитивни проблеми кај децата.

Отци, исто така, имаат зголемен ризик од депресија и стрес.

Без третман, постпартална депресија може да го реши на свој, но тоа може да стане хронична. Ризикот од повторување е 1 во 3-4 случаи.

Знаците и симптомите вклучуваат блага депресија, епизоди анксиозност, депресија, раздразливост, плачење, главоболка и чувство на бескорисност. Често, сето тоа се одвива во неколку дена или недели. Но, понекогаш тоа може да се развие на постпартална депресија. симптоми се поинтензивни и подолго на постнатална депресија.

Тие вклучуваат:

• Постојано чувство на замор.
• Недостаток на апетит.
• Недостатокот од радост во животот.
• Чувството на стапици и емоционална глупост.
• Одвојување од семејството и пријателите.
• Неподготвеност да се грижи за себе и за бебето.
• Несоница.
• Непотребно анксиозност за детето.
• Губење на интерес за секс.
• Тешка промени во расположението.
• неуспех или чувство на несоодветност.
• Високи очекувања и барања.
• Тешкотии во разбирањето на она што се случува.

Ако се чувствувате депресивно, откако се родило бебе, може да биде тешко да го признае тоа. Но, важно е да му кажете на вашиот доктор дека имате симптоми на постпартална депресија.

Првите симптоми на депресија се јавуваат за време на првиот период од шест недели после породувањето. Првиот пад во расположение гледа во утринските часови, и порано жена се буди, полошо расположение. Нејзиниот сон е скршен. Држава, така што депресија намален апетит, не е пожелно. Но, постои варијанта на спротивното: депресивно расположение, депресија и слабост доведе жената до фрижидер и шпорет. Соодветно на тоа, тежината е намалена или зголемена. Постои чувство на вина и само-забелешката, себеобвинување без причина. И намалена самодоверба. Вознемирен внимание, страдаат за згрижување на деца, постојат очигледни двоумење пред донесување на одлуки. Меѓутоа, постојат и зголемена вознемиреност и загриженост за состојбата на новороденчето и неговата безбедност. Дури и кога се занимаваат со семејството манифестира раздразливост - "не ме допре, остави ме на мира!". Визијата за иднината е мрачна и безнадежна. Соодветно на тоа, тој ги изгубил интерес во животот, намалено либидо.

Целокупната тон намален, слабост, замор води до вечен депресивни "позиција" на каучот или на креветот, се сврте кон ѕидот.

Постпартална психоза е манифестација на труење на крвта - сепса, според тоа, бара комплетна испитување - крв ​​и урина, крв култура не е исклучено дека постпартална психоза - манифестација повторно биполарно растројство или cyclothymic - манијакално-депресивна психоза.

Психоза е ментално растројство во кои постои губење на контакт со реалноста, постојат халуцинации, илузии, мислата. Халуцинации - лажна перцепција, обично аудитивни халуцинации - лажни верувања може да вклучува и заблуди на прогон, religioznyy- неорганизираност на мислата - повреда на логиката на процесот на размислување. Сепак, кај жените со постоечки дијагноза на "ментално растројство", може да се случи егзацербација на болеста во текот на бременоста. стапката на повторување е висока и за жените кои имале психоза во текот на последните бременоста.

Сега, главната окупација на жените - се грижи за новороденче. За една година сите од своето време ќе биде целосно на него, и првите неколку месеци од товарот е повеќе од двојно повеќе. Храна, swaddle, нега ќе треба да без оглед на тоа дали тоа е прво дете или не да се одговори на најмала промени во расположението, сомнежи и грижи мајката. Се разбира, најмногу од сите на бебето треба да нејзината мајка, нејзината љубов и поддршка. Тоа е како никој не го разбира, се радува на успехот на првиот и грижете се ако нешто тргне наопаку. И покрај тоа што се верува дека татко му и неговата вмешаност во грижата и воспитувањето на детето е, исто така, итно е потребна во текот на првата година од животот, често ова оптоварување сите тежина лежи точно на рамениците на мајката.

И физички и психички жената е под стрес, брзо се заморува, често развиваат хроничен недостаток на сон.

Приврзаност кон детето, во зависност од неговата здравствена состојба и потребите на една жена прави значително да се промени начинот на живот и да се минимизира лични време. Додадено на ова е физички замор и нервен исцрпеност по раѓањето, а понекогаш и постпартална хормоналната нерамнотежа. Како резултат на тоа, една жена може да се случи на постпартална депресија. Симптомите вклучуваат зависност од чувство, тага, депресија, недостатокот на конзистентност и огорченост во екстремна форма. Жената станува whiny, тоа често неправедно промени во расположението, намалена интелигенција, таа не сака да се движат. Понекогаш намален апетит, спиење се влошува. Постојат остри флуктуации во тежина. Кожата станува сува, кршливи коса и нокти, се зголемува или намалува притисокот, значително се забрзува работата на срцето.

Видео: JB искрено за мојата депресија - причини, знаци, симптоми и третман

Една жена остро ги расипат односите со семејството и пријателите, може да биде немотивирано агресија, придружени со чувство на вина спрема детето. Ситуацијата е комплицирана од фактот дека во многу случаи жената лежи паралелно и се грижи за домаќинството. Ако тоа не го разбира мајчин и првиот сопруг, ако тие не бараат помош и се дел од секојдневната нега, тоа е сериозен предизвик. Дури и полошо, ако некој оди во отворен конфликт, и ја обвинува својата жена да се биде себичен, хистерија, неспособност да се справат со домашните работи и подигање на дете, се закани дека ќе ја напушти куќата. Во овој случај, може да се влоши депресија жените толку многу што бараат итна медицинска интервенција. Во овој клучен момент тоа е многу важно да се реакција на најблиски, особено нејзиниот сопруг. Тој е сосема способен да се носи значителен дел од домашните обврски, особено оние кои бараат физички напор, и да се обезбеди можност да се справи со само едно дете, без да биде расеан од секојдневните тривијалности неговата сопруга.

Неопходно е да се одржи на брачен другар емотивно - да ги споделат своите хоби, да оди со неа, да се прочита за неа, да слушате музика. Па, ако вашето семејство првично беше развиена топол однос на доверба, во овој случај, сè се случува само по себе. Во други случаи, треба да се направи некои напори да се создаде добра атмосфера во куќата.

Ако имате симптоми на постпартална депресија, не паника и не се виновни. Ова е природна реакција на пост-натална стрес. Тоа наскоро ќе биде завршена, и вие сте од нив дури и не се сеќавам. Обидете се да се повлече заедно, да биде малку потолерантни на семејството. За нив, тоа е исто така сериозен предизвик, толку е поголема дека тие немале шанса да се преживее на фактот дека мораше да ги издржи. Биде за нив малку повеќе простувањето. Сега се што треба голема задача - да се донесе нов добар човек. Вие сте најмногу прекрасна мајка, ќе мора најубавото бебе, и сите проблеми се решени како што се јавуваат. Не грижете се, бидејќи на мали нешта Обидете се да се објасни на вашето семејство кои ќе ги има уште сакаат, но треба нивната помош и поддршка. Замолете ги да седнат со дете, и се посвети некое време за себе - главата на бербер во филмот, само на прошетка, во посета на пријатели. Земете пауза за кратко време од грижи! Верувај ми, тоа е во ред за вашиот краткорочни отсуство нема да се случи. Мама и нејзиниот сопруг ќе се справат и со сите, и сигурно нема да му наштети на детето. И вие оваа мала пауза ќе биде многу корисно. Обидете се да се доживее како многу позитивни емоции! Треба да се чувствуваат среќни, сакани и саканиот. Тоа е важно за секого, особено за дете кое се развива хармонично, расте добро и е успешно развивање на нови знаења и вештини во пријателска атмосфера е пријателски и среќно семејство.

Дијагноза на постпартална депресија

• Клиничка евалуација.

Понекогаш евалуација користење депресија скали. Раната дијагноза и третман во голема мера подобрување на резултатите за жени и деца. Поради културни и социјални карактеристики на жените не секогаш може да се каже за симптомите на депресија, па тие треба да се праша за симптомите пред и по породувањето. Неопходно е да се учат на жените да ги препознаат симптомите на депресија, може да се помешаат со нормално мајките ефекти (на пример, замор, потешкотии во концентрирањето). Кога ќе ја посетите по породувањето на жените може да се тестира со помош на разни прашалници.

треба да се сомневаме на постпартална депресија (или други сериозни ментални нарушувања) во присуство на следново:

• симптоми за повеќе од 2 недели;
• симптоми кои ја нарушуваат секојдневните активности;
• мисли за самоубиство или убиство (жената треба да се праша за присуство на такви мисли);
• халуцинации, илузии или психотично однесување.

Третман на постпартална депресија

Третманот вклучува психотерапија и антидепресиви. Физикална терапија, светлината терапија, масажа, акупунктура, и да добијат W-масни киселини може да има позитивен резултат.

Најверојатно докторот ќе сакате да се оцени на симптомите. Од голем број на жени, сопственик на детето се чувствуваат уморни и емоционална конфузија, лекарот може да ги користат рангирање на депресија, со цел да се види дали тоа е краток рок обесхрабрување или потешка форма на депресија.

Постпартална депресија - препознатлив и се лекува медицински проблем. Опции на третман зависи од конкретниот случај.

Овие можат да вклучуваат:

• групи за поддршка.
• Индивидуално советување и психотерапија.
• Антидепресиви или други лекови.

Ако имате депресија по раѓањето, ризикот од депресија по следната испорака е подобрена. Постпартална депресија е поверојатно да се случи по второто раѓање. Меѓутоа, со рано откривање и соодветен третман помалку шанси за сериозни проблеми и поголема шанса за брзо закрепнување.

Како да се справи со појава на постпартална депресија

Ако се дијагностицирани со депресија или мислите дека ќе ја имаат, треба да се побара стручна помош.

Да се ​​промовира исцелување, обидете се да го направите следново:

• Остатокот доволно. Одморат додека бебето спие.
• Јадете право. Потпреме на житарки, овошје и зеленчук.
• Обезбеди дневна физичка активност.
• Задржи во допир со семејството и пријателите.
• Побарајте помош во грижата за децата и домашните обврски со семејството и пријателите.
• Најдете време за себе. Ја напушти куќата, оди да ги посети, прошетка.
• Комуницира со други мајки. Дознајте каде постои група за младите мајки.
• Потрошите време сам со вашиот партнер.

Нашата мала девојка Полин 1 месец, а таа гледа дека јас сум постојано во депресија. јас да не се чувствувате подобро?

Едноставни решенија и природни лекови

Ароматерапија

Видео: депресија, стрес, анксиозност

Обидете се секој ден да се најде време да се грижи за себе. Прашај некој од семејството, како што нејзиниот сопруг, да седат со детето најмалку 15-20 минути. Ова не треба да предизвика да се кае: Не заборавајте, папата, исто така, треба да се комуницира со детето, да се формира силна врска меѓу нив. Искористете ги предностите на пауза и да се обидат да се релаксира. Ова ќе ви помогне во голема топла бања. Додадете вода 4-6 капки етерични масла од роза и јасмин за ублажување на симптомите на постпартална депресија. Овој "женски" масла кои придонесуваат за развој на окситоцин, хормон се врати рамнотежата и релаксација.

Следната табела ги прикажува својствата на други масла, кои можат да бидат корисни за жените за време на периодот на опоравување по се роди бебето: преку нив, повторно сте со вашето тело, се смири, зајакнување на нервниот систем. Ова е одлична алатка за борба против депресија.

хомеопатијата

Ако по раѓањето на млада мајка беше паднал во очај, тој се сврте кон себе, и често плаче, хомеопатски лекови може да го обезбеди ефективен помош во решавање на емоционални проблеми. За олеснување на постпартална депресија хомеопатите препорачуваме земајќи Arnica 6в (6 пати повтори сто пати разредување), кој го стабилизира хормонални и емоционална рамнотежа, како и кантарион.

Алатки врз основа на билки

Билни чаеви (со маточина, нане или портокал дрво цвеќиња) расположи, се врати на радост и мир на умот. Кантарионот исто така може да се пие за да се врати рамнотежата на хормоните, како и отстранување на болни сензации кои го придружуваат депресија.

Рефлексологијата

Рефлексологијата може да ви помогне да ги елиминираат хормонални нарушувања и дигестивни проблеми кои се појавиле како резултат на бременоста и породувањето. Искусен reflexologist ќе се врати на вашето тело да загубеното хармонија повторно и ќе се чувствувате здрави и среќни. Рефлексологијата сесии ќе биде особено ефикасен ако во исто време ќе добие можност да се доживее со опуштена атмосфера и ако сакате да зборуваат отворено за нивните проблеми.

Средства врз основа на боја на цвет екстракти имаат својства, кои помагаат да се борат со појава на постпартална депресија. Многу често овие цвеќиња се користи за оваа намена:

храна

Да се ​​врати хормоналната рамнотежа по раѓањето се додатоци во исхраната кои содржат цинк и витамин Ц.

постпартална депресија

Кога блуз за долго време не помине, тоа оди во вистинска постпартална депресија. Иако најчесто се смета за еден од друг, дека различни држави.
Точно постпартална депресија е ретка (околу 10% од жените) и трае долго време - од неколку недели до 1 година или повеќе. Најчесто тоа се случува на 1-2 месеци подоцна. Не секогаш веднаш по неговото враќање од болница (првата менструација по раѓањето) или во времето на одвикнување на бебето од градите.

Понекогаш се склони кон депресија беа женски роднини кои страдаат од оваа болест. Тие се тешко да се преживее на бременоста поради здравствени компликации или веќе очигледна депресија. Друга причина зошто ги големо - тешка раѓање или болно дете.

Симптомите на постпартална депресија се слични на симптомите на блузот, но тие се уште поизразен. Најочигледен знаци на постпартална депресија: плачливост, замор, проблеми со спиењето (несоница или, напротив, страшно поспаност во текот на денот), состојба на тага и безнадежност, чувство на неспособност или неможност да се направи нешто и, особено, прекумерна грижа за детето. Депресивните мајката не е во можност да се направи ниту себеси ниту на дете, или таа едноставно не го сака тоа.

Ако овие симптоми се продолжи за неколку недели без подобрување, можеби ќе треба медицинска помош. Препорачливо е да го извести вашите најблиски и да ги пронајдеме podderzhku- оди на прием на лекар. Тој препорачува терапевт кој знае како да се справат со појава на постпартална депресија. Погледнете веднаш. Тоа може да биде прашање на десет сесии во кои мајка ми во присуство на дете е ослободен од неговите проблеми. Во прилог на седници кои ќе ви помогнат брзо да добиете на нозе, терапевтот може да пропише, ако е потребно, со мала анти-депресанти.

Без оглед на третманот, се сеќавам, тоа треба да се врши итно. Без ефикасно лекување на депресија ќе ве доведе до непотребно страдање и влијаат на однесувањето и развојот на детето. Наместо среќа да комуницираат со нив, ризикувате да се доживее дисоцијација. Дури и односот со вашиот сопруг или со други можни деца може да резултира со нарушување, да не зборуваме за влијание врз вашето здравје.