Доење кога мајка работи

Можете да работите и да дои

Работодавачите признаваат дека повеќе од половина од вработените се жени, а повеќе од 80% од нив во некоја фаза на нивниот професионален развој биле бремени и доилки. Во повеќето случаи, жените кои може да се реализира целта на мајчинството и кариерата, се посреќни и да работат подобро.

Ако сакате да се балансираат помеѓу кариерата и мајчинството, треба да се анализира вашите приоритети во различни начини. Додека вашиот професионален развој може да се протегала за многу години, еден краток период на детството, на вашето дете брзо ќе заврши. Во првите недели и месеци од неговиот живот, ќе го постави силни врски, поставување на основа за иднината.

• Вашето дете ќе се разболат поретко поради својствата на мајчиното млеко, кои обезбедуваат имунолошкиот заштита.
• Доењето може да се ублажи чувства за разделба со детето и служи како емоционална надомест за време на таквата поделба.
• Детето ќе се чувствуваат удобност и заштита, кога повторно со вас повторно во времето на хранење.

Дури и ако изразат млеко на работа, ќе забележите промени во количеството на произведено млеко во текот на неделата. Можете да ги следите правило "само мајката", тоа значи дека се хранат бебето исклучиво доеле, а не детето формула додека не се затвори во текот на ноќта и за време на викендите. Тоа им помага да се врати на процесот на производство на млеко на следната недела, беше разработени во доволен број.

Специјални задачи при комбинирање на работа и доење

По враќањето на работа, важно е да се грижи за себе. За да се одржи производството на млеко Ќе треба да употребувате течност, особено вода во големи количини, млеко и сокови. Обидете се секогаш да ги газиран пијалок, да го пијат во текот на денот и да се врати дома. Исто така ќе треба да јадат добро. Многу доилки велат дека доењето им помага на телесната тежина без диета, и покрај фактот дека тие јадат хранливи и здрава храна

Покрај тоа, на работа ќе мора да носат облека која не само што ги исполнува кодекс на облекување донесени од страна на вашата организација, но тоа е лесно да се врати и се свитка кога изразување мајчиното млеко. Можете исто така треба да бидат подготвени за фактот дека во рок од една - две недели по вашето враќање на работа на одреден износ на млеко ќе излегуваат во јавноста, бидејќи на својот развој на "реконфигурираат".

Што да правите кога млекото е протекување?

• Носат специјални внесува, по можност памук,
• Носат шарени облека ткаенини, бидејќи таква облека се помалку видливи дамки.
• Носете џемпер или јакна како ртовите.
• Чувајте го резервниот дрес на работното место.
• Ако сметаш дека млекото дојде настрана во силна заклучување на градите, така што го зеде назад.

Ние листа на опции за јадење, но имајте на ум дека детето може да има свои размислувања на оваа тема. Ти не знаеш како да се однесуваат во дете, и не може да се предвиди сите тешкотии, па се долго да чекаат. Започне да се рекреираат во вашиот ум и да уживате во сите поволни моменти кои ви дава доењето. Што и да се случува понатаму, добрите спомени ќе остане со вас. Еве некои начини за да се продолжи со доење по враќањето на работа.

• Земе детето со нив. А страшно ден! Ова бара флексибилен работодавачот и, се разбира, на промоцијата на детето.
• Експрес млеко два или три пати на ден за да социјален работник му го даде на бебето во шише. Овој пристап овозможува целосно да се дои време на викендите и празниците.
• Во времето на давање на дете во предучилишна установа и го хранат таму за време на ручек и паузи. Да го направите ова, вашето дете треба да бидат сместени и предвидливи.
• Да се ​​организира така што детето да ти донесе за исхрана на паузи. Тоа исто така бара бебе услужливост и предвидливост.
• Доите Вашето бебе во вечерните часови, во текот на ноќта и во утринските часови, а во текот на денот да се користи формула.
• Одат на работа или училиште за скратено работно време. Тогаш ќе бидат во можност целосно да се дои и само повремено се користи шише со детето формула или изразено млеко.

Видео: Прашање 30. Предни и задни млеко. доењето

Сакам да ви нудиме неколку совети кои ќе ви помогнат да се продолжи да се дои по враќањето на работа или училиште.

• Грижете се за себе. Целосно се хранат, не заборавајќи на појадок и ручек.
• одморат често. Одговорност и потребата да се добие во текот на ноќта, ќе се исцрпат, така што треба екстра спиење.
• Земете еден подолг породилно отсуство. Износот на произведено млеко се стабилизира, но меѓу вас и вашето дете има силна врска, треба 6-8 недели на одмор. Ако може да се земе породилно отсуство за 16-20 недели, ќе се произведуваат млеко толку стабилна и храна однос со детето ќе стане толку силна што ќе бидете во можност да се одржи на количеството на произведено млеко, давајќи му на бебето градите само во вечерните часови, во текот на ноќта и во утринските часови.
• Испрати вашето дете на градите, еднаш имате некои слободно време. Нахрани веднаш по пристигнувањето во градинка, во вечерните часови, во утринските часови, а неколку пати и нека гради бебе во текот на ноќта.
• Хранење треба да се одвива мирно и без брзање.
• Грижете се за моралот и ситуациона поддршка. Ви треба некој кој ќе го преземе за домашните работи, ќе ги другите деца и се готви храна во наутро и навечер.
• Најдете начин да го изразат мирно млеко во текот на денот.
• Тоа би било убаво да имаат флексибилен распоред работа која ви овозможува лесно да го нахрани детето во утринските часови (и повеќето лежерно појадок) и да го увери пред напуштање на куќата.
• Најди социјален работник, кои ќе бидат среќни да ви помогне да се најде начин да се продолжи да се дои.

За да го задржи износот на вашата произведено млеко на ова ниво, кога ќе имаат можност да се дои цело време, ќе треба да го изразат млеко во текот на работата. Еве, електрични пумпи на дојка се совршени. Можете да ги купите пренослив варијанти или изнајмени возила, кои се користат во болниците. Изразувајќи млеко на работа го покренува прашањето на едно пусто место, каде што можете да го стори тоа без мешање. Најдобра опција - посебна соба со заклучуваат вратата. Некои работодавци се обезбеди поддршка за доење мајки, да им се обезбеди не само една соба со брава и приклучок, но, исто така, удобно седење, фрижидер за чување изрази млеко, па дури и на градите пумпи. Работно мајки е да се грижи на кесата со сет на шишиња, градите пумпа за цевки и заштитни влошки на градите.

Хранење распоред зависи од дете

Најголем проблем тука, се разбира, е дете. Тоа може да биде толку предвидливи, два или три шишиња од мајчиното млеко во текот на денот или храна за паузи ќе биде доволно, но постои можност дека бебето ќе има редовно и често. Тогаш ќе биде тешко да се задоволат нивните потреби во храна, или да се предвиди кога тој е гладен повторно. На различни денови на детето јаде поинаку, и може да не биде во можност да го изразат својот доволно млеко за хранење во ваше отсуство. Кога на бебето старее, можно е дека тоа ќе почне да се откаже од шишето и да чекаат за да се врати дома и го хранат. Децата со таков спој на електричната енергија може да оди без храна за долго време, а во исто време се развиваат нормално. Очигледно, тие се земе своето време во `ноќ хранење, и на тој начин, во текот на ноќта, тие треба да се хранат најмалку два пати. Дете кое е подготвено за тврда храна, може да го јадат во текот на денот и да се полее со неколку голтки мајчиното млеко (или детето формула) на чашата, и во текот на ноќта, во утринските часови, и на основа на неговата исхрана во вечерните часови ќе биде мајчиното млеко. Сепак, да се продолжи со доење, не се поттикне на вашето дете брзо да се префрлат на цврста храна. Чекај, додека таа е подготвена за тоа, дури и ако тоа значи дека треба да се користи некое време со шише формула.

Видео: Прашање 39. Може млеко изгори или ненадејна пропаст? доењето

На распоред на исхрана влијае на сопствените чувства и реакции

Можеби изразувајќи млеко, да се чувствувате удобно, но можеби не. Можеби сте се декантира голема количина од него, или можеби не. Пред да се врати на работа, експеримент со и да научат како на градите пумпа да го изразат млеко. Овој пристап ќе ви даде време да дознаам вашата емоционална и физичка реакција на транспорт. Одлучи како се чувствувате, дури и кога планирате колку недели ќе биде на породилно отсуство и доење. вашите чувства се многу важно да се воспостави позитивен однос со детето храна. Доење ќе помогне во тоа, и тебе и него. Потенцијални забава во текот на денот се намалува нивото на стрес и ја смирува кога ќе се релаксираат, се изразува млеко или се размислува за бебето. Се разбира, придобивките од доењето веќе видливи во вашето слободно време. Што го даде мир на умот, треба да бидете искрени со себе: Дали навистина треба да се дои додека работат? Без разлика дали тоа го намалува нивото на стрес или, обратно, се зголемува? Бидете подготвени да се справат со овие прашања.

Ќе се чека за ноќ хранење

На износот на произведено млеко не е намалена од вас, и хранливи потреби на детето под услов правилно, ќе треба да се навикнеме на идејата за ноќ хранење, а можеби и се повторува. Многу работи мајки цениме на ноќта, бидејќи тие им се даде можност да биде со детето. Ако комуникацијата со бебето во една неуместен време, не ви се допаѓа, поминуваат хранење во релаксирана атмосфера и покори осветлување и бизнис пристап ќе им овозможи на двете од вас да одат на спиење и да не се разбудам до крај. Недостаток на ноќното спиење, обидете се да се компензира за краток сон во текот на денот.

Однесувајте се кон доењето флексибилно и позитивно

Имајте на ум дека секој обид за доење е веќе голем успех. Сè што доаѓа експериментално. Мислите, план, поставување на себе на патот ќе биде да се дои по враќањето на работа. Следна е вашата загриженост. Вие не може да го контролира резултатот. Земајќи ги во предвид карактеристиките на вашиот физиологија, животни околности и детето, тоа е веројатно дека нема да бидете во можност да се постигне оваа цел. На чело на аголот за вас треба да се хранат на детето, неговиот раст и развој. Постигнувањето на целите на доењето, во секој случај, тоа не е во спротивност со, но ако тоа се случи, се сеќавам дека растот и развојот на детето е секогаш на прво место.

Колку долго ќе не дои, порано или подоцна, доењето доаѓа до крајот. За поголемиот дел од доилки прекин на доењето станува загуба, без разлика дали тие се доени дома или на работа. Имајте на ум дека прекинот на доењето нема ништо лошо, а во секој случај ќе биде најважниот за детето во светот на човекот.

Доење и работа

Ако ви се случува да се врати на работа и се уште сакаат да продолжи да дои, да бидат сигурни да се обезбеди добра понуда млеко, особено ако сакате да ден дете доби изрази мајчиното млеко. Ако не сте дома 9:00-17:00, три-месечно бебе ќе треба два хранење околу 210-240 мл мајчиното млеко. Затоа што, најверојатно, кога ги хранат во 7:00 и 18:00, вашето дете ќе ги уништат и мајчиното млеко за хранење додека сте на работа, потребно е да го изразат главно помеѓу 21: 00-22: 00 часот.

Треба да се најде време за двете транспорт 10:00-14:30. Ако го изразат подоцна, може да не биде во состојба да генерира доволно млеко за исхрана во 18:00, особено ако сте во брзање да мое.

Совети за тоа како да се комбинираат работата и доење:

• Колку подолго ќе може да остане дома со истовремено подобрување на производството на млеко, толку полесно ќе биде да се одржи кога ќе се вратат на работа. Повеќето експерти препорачуваат доење најмалку шеснаесет недели.
• Транспорт од почетокот на втората недела во препорачува часа може да ви помогне да заштедите во замрзнувач за соодветен довод на млеко.
• Ако влезат во втората недела од хранење изрази мајчиното млеко од шише во 22:00, нема да имаат проблеми со фактот дека детето одбива шишето кога ќе замине на работа.
• Учат во однапред од страна на работодавачот, без разлика дали или не ви се даде на тивко место каде што ќе бидат во можност да се справи со преливните. Исто така, бидете сигурни дека можете да ги чувате вашите млеко во фрижидер.
• Кога ќе влезе во строг режим на транспорт со моќни градите пумпа, почнуваат да се движат на градите пумпа на батерии. Со едноставен градите пумпа може да биде дека тоа е поудобно да го промени текот на транспорт на мајчиното млеко тече толку лесно неколку пати. Може да се сметаат за купување на мали електрични градите пумпа, кој ви овозможува истовремено да ја искаже својата grudi.Ubedites дека наставниците во градинка или на медицинската сестра запознаени со складирање и ракување со мајчиното млеко и нејзините правила на одмрзнувањето.
• Не помалку од две недели пред да се врати да работи на отстранување на режимот на исхрана на детето во комбинација. Ова ќе ви остави доволно време да ги реши сите можни проблеми.
• Кога ќе се вратат на работа, се обрне посебно внимание на вашата исхрана и добар ноќен одмор. Се препорачува да се продолжи транспорт во 22:00 да се задржи доволно производство на млеко. Исто така, да се грижи дека на работа ќе има доволен број на влошки за градите и резервна кошула или маица.