Здравствени проблеми кои се мешаат со спиење дете

Добрата вест е дека сите тие се лекува.

Ноќ кашлица - алергија, астма и киселина рефлукс

Кашлицата е обично полошо по светлата излегувам навечер. Тоа беше тогаш дека предизвикува круп спазматичен кашлица, и како резултат на настинки, синузитис и алергии лигите својот пат кон задниот дел на носот, капе и тече надолу грлото и предизвикува влажна кашлица. Ноќната кашлица исто така, може да биде симптом на астма (или сува кашлица со свирче, или висока, влажна, со растреперува во градите), или иритација од страна на киселина рефлукс. Еве како да го реши секој од овие проблеми.

Алергии, настинка и синус инфекции

Течење на носот е за сите деца, 40% од децата алергични да се случи, и многу од време на време се случува синузитис. Јас се комбинираат овие проблеми, бидејќи тие имаат една заедничка последица: тие предизвикуваат влажна ноќ кашлица, која предизвикува слуз трчаат на задниот дел на грлото (синдром postnasal капе или postnasal).

Во периодот од една година до три години, течење на носот кај дете може да се повторува на секои два месеци, во исто време, тоа ќе имаат јасна исцедок од носот. Но, тоа се случува дека инфекција на синусите доведе до темни кругови под очите, жолтеникава или зеленикаво исцедок од носот, треска и губење време. Во овој случај, дефинитивно треба да се оди на лекар.

Алергии може да предизвика јасно исцедок од носот (со кивање, кашлање и чешање во носот), но тоа обично не помине на сопствените и често бара интервенција на лекар, кој мора да се направи дијагноза и пропишува третман. Значи, ако ноќна кашлица вашето дете трае со недели, сметаат дека тоа е предизвикано од алергија.

Некои деца имаат алергии на храна (на пример, млечни производи или пченица), но е многу почеста реакции предизвикани од алергени во воздухот. Главната сторителите на ваквите алергии можат да бидат:

• прашина (која се акумулира во душеци, ќебиња, перници или теписи);
• Мувла на ѕидовите или во плакарот;
• чад од цигари, и чад од камини, печки, или супозитории, се поткрепен со дрво;
• штетни супстанции излачува од свежа боја, нов тепих, освежувач на воздухот или мебел chipboards на;
• полен, расте надвор од домот.

Кога ќе разговараат за ова прашање со вашиот педијатар, што може да понуди прво направете го следново:

1. Се прочисти воздухот. Секој ден, отворени прозорци, проветрувајте ја просторијата. Инсталирајте нови филтри во системот за вентилација и климатизација. Миење теписи, ги отстрани сите или најчесто се мијат меки играчки, го замени пердув перници и ќебиња, перници и ќебиња од Хипоалергично материјали и да добијат посебен, не-алергиски постелнина. Разговарајте со вашиот лекар за можноста за користење на воздушниот филтер соба или Одвлажнување во влажна плакарот или подрумот.
2. Забраната за пушење. Пушењето е многу силна штета на сите членови на семејството, што предизвикува сите видови на болести - од настинки и синус инфекции со рак и емфизем ...! Вие не треба да пушат дома, дури и кога не е на вашето дете. Чад јаде во ѕидови и завеси, и останува таму за многу, многу часови.
3. СТОП студ. Како што споменав, кога детето паѓа, слуз од носот тече низ задниот дел на грлото и предизвикува кашлање или кивање. Прашајте го вашиот лекар колку ќе може да го запре на алергиски ринитис. Меѓу опциите - антихистамин назален спреј медицински производи-(стероид, деконгестив или деконгестив, го намалува слуз конгестија или отекување на горните дишни патишта, или стабилизатор на градни клетки) - промена еколошки елиминација диети и инјекции против алергии.

Астма - ноќна кашлица, која може да се влоши

Тенки ленти на мускулите отворање и затворање на дишните канали длабоко во градите. Во астма, овие мускули се затегнуваат премногу, или еден по еден или сите одеднаш (а потоа напад се случува).

Ако затнат помалку од половина од респираторниот канал, обично немаат никакви симптоми. Ако сте блокирани повеќе од половина, тој предизвикува сува ноќ кашлица. И ако на дишните патишта, дури и повеќе компресирани, децата во прво чувствувам како болки во градите, а потоа тие се развиваат влажна кашлица, и, конечно, од грлото почнат да се пробие поголема свирка звуци или отежнато дишење, особено за време на траење.

Со силни грчеви за време на нападите на астма секое издишување е подолг и претходната дава со голема тешкотија. Вашето дете може да ноздрите и толку тешко да дишат воздух што на кожата во мал шупливи од само над коските на дојката е подготвен значително со секој здив.

Астма напади се многу поверојатно да се случи во текот на ноќта, особено ако многу прашина во градинка, или ако бебе постелнина содржат алергени, како што е долу, пердуви и невидлива прашина.

Обично сум многу конзервативна и да се обиде секогаш кога е можно за лекување на болести без употреба на лекови, но ако се сомневате астма, нешто брзо да се препише лекови. Претпочитам да го потисне во пупка - кога кашлицата е само почеток - а не да чекаат до тогаш, додека градите на детето ќе избега свирка или отежнато дишење звуци. (И не заборавајте секогаш да се земе лек со него кога некаде да се оди или се случува на одмор).

Патем, и покрај можните несакани ефекти на астмата медицина е загриженост, обично како резултат на оваа дрога на крајот се подобри сонот, ослабен кашлица и намалена вознемиреност предизвикана од недостаток на воздух.

Непрекинато ноќ кашлица во киселина рефлукс јас веќе разговаравме за киселина рефлукс погоре (кој исто така е наречена гастроезофагеален рефлукс, ГЕРБ), но под накратко опишете проблемот.

Повеќето деца на одреден степен на киселина рефлукс е присутна, ние обично го нарекуваат "регургитација." Тоа достигнува максимум од четири месеци и обично оди до една година. Рефлукс ретко предизвикува плаче или Чолиќ, но тоа дефинитивно може да предизвика проблеми со дишењето, на пример, ноќта кашлање, отежнато дишење и дише со отежнато дишење. Ова се случува кога гастричната сокови се крене во грлото, а потоа надолу во белите дробови, иритирачки сите допир ништо.

Ако вашето дете има постојана кашлица, прашајте го вашиот лекар, дали може да биде причина за рефлукс. Меѓу решенија за овој проблем може да биде да додадете еден мал износ на ориз во вештачко хранење, со цел да се направи подебели, промени во држењето на телото, во која спие детето, со исклучок на производи кои содржат кравјо млеко, или со земање лекови.

Туѓи тела: ноќна кашлица, која бара итна хируршка интервенција

Ако кашлица на детето почнува одеднаш и нема подобрување, и покрај сите ваши активности, прашајте го вашиот педијатар, тоа би можело да биде причина за кашлица орев, парче пластика, камен или било кој друг предмет, доби "на погрешен начин".

Повреда на дишењето за време на спиењето: деца кои 'рчи и задави

А детето страда од нарушување на дишењето за време на спиењето, се прават напори да се внесе доволно воздух кога спие. Таа се чувствува полошо кога лежи на грб (бидејќи на сила на гравитација на грлото е стеснет и повеќе). Дете страдаат дишење за време на нарушување на спиењето често може arching вратот и ја отвори устата, во обид да го фати колку воздух што е можно.

Симптоми на респираторни заболувања во текот на спиењето може да се случи на почетокот, за две години - кога крајници и аденоиди се рапидно расте - и да се почувствува до адолесценцијата, па дури и кога детето станува возрасен на сите.

Околу 7-12% од младите деца постои т.н. основна грчењето (повеќе од три пати неделно), која е предизвикана од светлината блокада на дишните патишта.

Но, 1-3% од децата се развива тешка опструкција на дишните патишта (90-100%), и тие страдаат од апнеја при спиење.

Опструктивна ноќна апнеја - повреда на дишењето за време на спиењето, што доведува до целосна преклопување на гркланот, а детето е повеќе од десет секунди не дише на сите. Ова може да звучи многу застрашувачки, но не паника! Детето може автоматски да се разбудат и да дишат повторно по 10-15 секунди.

Децата со пречки во дишењето во текот на спиењето може да одеднаш се будам со 'рчење или драматично влечење на воздухот десетици или стотици пати на вечер! Тоа не е чудно што овие деца на целиот ден проѕевање, стануваат нервозни, хиперактивни и расеан, не се подготвени да се слуша и често се во неволја. проблеми со дишењето за време на спиењето, исто така, го слабее имунолошкиот систем и ја нарушува способноста за учење, може да предизвика зголемување на притисок и срцева слабост.

Дали мислите дека вашето дете може да биде проблемот? Консултирајте се со вашиот лекар ако детето:

• Тој спие со отворена уста;
• грчи или буди од гласно 'рчење;
• Тој рече дека носот, рапав;
• остава траги од плунка на перницата;
• устата дишењето, наместо на дишење нос;
• Тој страда од главоболки наутро;
• Тој одбива да голта храната, бидејќи тоа е "изгребани";
• претерано поспани.

Крајници и аденоиди - специјална лимфни јазли, еден вид на одред од посебна намена, одговорен за безбедноста. Тие постојано лачат антитела и бели крвни клетки испратени да го фати вируси и бактерии пред тие да имаат време да навлезат во телото. (Тие се означени на сликата со црна боја.)

Овие големи единици обично не предизвикуваат проблеми во текот на денот. Но, за време на спиењето, кога мускулите на грлото се релаксираат, се должи на зголемени крајници и аденоиди целиот дишните патишта може да биде многу тесен. Ова, пак, доведува до фактот дека со секој здив на грлото на детето "паѓа" како надуени хартиена кеса од која е издаден на воздухот.

Дебелината и оштетен дишењето во текот на спиењето ... Маѓепсаниот круг

Многу деца кои страдаат од нарушувања на дишењето за време на спиењето, се тенки како гребло, бидејќи тие едноставно немаат апетит. Сепак, другите деца со овој проблем со прекумерна тежина се почитуваат.

Очигледно е дека децата кои се дебели, постојат слоеви на масти под кожата. Но, мали ленти на масти кои не можеме да видиме, и тие имаат мембрана на задниот дел на носот и грлото. Масти може да предизвика блокада на дишните патишта, поради што детето отежнато дишење кога лежи на грб.

Таквите пречка (опструкција) - во прилог на голем крајници и аденоиди - не може да се даде на бебето да спие. И ова е сериозен проблем, бидејќи недоволно спиење може да доведе до повеќе зголемување на телесната тежина, како што се децата:

• Тие го прават помалку физички вежби (затоа што тие се чувствуваат уморни);
• јадат повеќе (поради замор искусни желби за масти и шеќер, замор предизвикува контрола нарушување импулс ... Покрај тоа, овие деца се гледа телевизија, вклучувајќи и продажба на нездрава храна);
• тие имаат развиено отпорност на инсулин, што доведува до повеќе дебелината и го зголемуваат ризикот од развивање на дијабетес.

Неколку едноставни sobetov, или како да се направи дете со респираторна слабост беше полесно да спијам

Ако вашето дете грчи или го видел било какви други симптоми на респираторни заболувања во текот на спиењето, првото нешто да направите е малку за ослободување на дишните патишта. Така, додека чекате за резултатите од истражувањето и заклучоците на вашиот лекар, пробајте ги овие едноставни чекори тука:

• Укинување на душек на чело, ставајќи го под валани крпа или ќебе;
• се вклучат во соба овлажнител (темелно измијте ја, па тоа не се појави мувла);
• две недели се исклучат од исхраната на детето млечни производи (млеко, сирење, итн), како и, можеби, пченица;
• нека се тестираат за алергии (доколку лекарот ќе го потврди овој проблем, следете ги чекорите опишани погоре);
• прашајте го вашиот лекар што лекот може да се обидете да се даде на бебето да се намали на крајниците (на пример, орална и инхалаторни кортикостероиди или инхибитори на леукотриен);
• не дозволувајте миленичиња во градинка.

Ако во една недела или две е забележано никакво подобрување, детето сепак 'рчи или има и други проблеми со спиењето, лекарот може да советува за отстранување на крајниците и / или аденоиди.

Видео: Како да се решат проблемите со спиењето

ноќ грчеви

Грчеви (исто така наречени конвулзии) нешто како мозокот на куса врска, која може да предизвика неконтролирано грчење тело, неможноста да се комуницира и неволни мокрење.

Напади обично се забележани во текот на ноќта. Мозокот е повеќе склони кон овие електрични трепка кога многу уморен и доаѓа во еден сон ... или само почеток да се разбудиме.

За грч лесно може да се плаче, или недостаток на одговор кога ноќни кошмари. Но, додека ноќни стравови и да ни го заплаши, во нивниот случај, не се забележани големи знаци на напади: Не drools, не гмечејќи екстремитети, јазикот не е гризнувања и нема инконтиненција.

Ноќни напади може да биде предизвикана од ненадеен пораст на температурата. Обично тоа е доста очигледно, бидејќи во тој случај детето станува црвено и топло, а ќе го чувствува тоа, едвај го допира.

Но, кога напади се случи без очигледна причина, не постои причина да се исклучи таков проблем како бенигна детството епилепсија со врвови во централно-темпорална област (исто така наречени роландична епилепсија).

Овој проблем може да се случи уште во три години, иако обично не прави се чувствува пред пет години. Грчеви обично одат незабележано за долго време, бидејќи тоа се случува во сон. Но, откако постои сомневање на оваа дијагноза, родителите често се признае дека децата се помалку спиење, повеќе уморни во текот на денот, се соочува со ноќни кошмари и sleepwalking случи манифестации, а сето тоа се случува во рок од неколку недели или месеци. За среќа, напади не предизвикува никакви сериозни здравствени проблеми и исчезнуваат од адолесценцијата.

За да се дијагностицира напади, бараат целосна медицински преглед, вклучувајќи ЕЕГ (електроенцефалограм) за време на спиењето, со цел да ги сними на електричната активност на мозокот (иако понекогаш ЕЕГ може да биде нормално). Многу деца не бараат третман, додека други да помогне да се антиконвулзиви.

Аутизам и други проблеми оштетување

Секоја година, околу 1% од новородените во САД се дијагностицирани со аутизам. Кај децата кои страдаат од различни форми на аутизам често имаат проблеми со спиењето.

Интересно е да се напомене дека овие деца често инстинктивно прибегнаа кон некои од 5 посебни техники за да се смири! Тие пеат нешто под неговиот здив, кружат или вршат повторувачки движења. Многу едукатори и родителите се обрне внимание дека овие деца ќе се смират во лулка, употребата на бел шум и тешки ќебиња.

Ако вашето дете страда од аутизам спектар на нарушувања, и тој има проблеми со спиењето, може да биде изненаден да научат дека, според истражувањата, овие деца спиеле во просек од само малку помал од другите. Сепак, да се грижи за тоа дете може да биде толку исцрпувачки дека родителите биде тешко да се справи дури и со обичен нарушувања на спиењето.

Ако вашето дете има аутизам и спиење проблеми, тука е она што можете да направите за да се обиде да се врати да спие во мојот живот.

Подгответе се за успех. Намалување на потрошувачката на брза храна дете (бонбони, чипс, пржена храна, слатки каша за појадок и пијалаци со шеќер, вклучувајќи неразреден сок од портокал, и сите производи со кофеин, вклучувајќи чоколадо, чај, билки и додатоци во исхраната). Прашајте го вашиот педијатар за потенцијалните придобивки на исклучување на глутен (растителни протеини) и казеин. (Некои родители на деца со аутизам се најде дека оваа диета е неверојатно ефикасен.) Исто така, бидете сигурни дека детето е доволно биле во сонцето, дишат чист воздух, како и во текот на денот да се вежба.

Во вечерните часови, ќе треба да ги користите сите трикови од вашата вообичаена постапка на подготовка за кревет. Еден час пред спиење положување придуши го светла, исклучете го телевизорот, се запрат сите бучни и активни игри и тивко се претвори некои бел шум. Децата со аутизам може да биде особено тешко да се гледаат промени и да им се спротивстави, па се обидуваат да точно ја следи постапката за поставување.

Инсталира право ноќни навики. Ако бебето плаче во текот на ноќта се загрижени за членовите на твоето семејство или соседи, може да биде во искушение да спие со вашето дете да го натера да се помирни. Но, ако се стави на вашето бебе во кревет уште не спие, тој ќе научат сами да се смири и да заспие повторно со поголема веројатност да се разбуди во текот на ноќта.

За да се зголеми шансите за успех, ги вклучуваат цела ноќ гласно татнеж бел шум.

Ако користите бел шум пред да влезат постепено. Тивко во прв ред на позадина во вечерните часови (некои деца се приемчив на неа, а во попладневните часови). Потоа почнуваат да се вклучат на низок волумен во текот на ноќта. Постепено, во текот на три или четири дена, да се зголеми јачината на звукот додека не стигне на обемот на вода во туш.

Многу родители се убедени дека техники развиена во рамките на методологијата "најсреќниот бебе", кои влијаат на десната хемисфера на мозокот (на пример, "malyshovom" јазик, озборување, магичен здив и да бидат трпеливи), се особено ефективни во образованието на децата со задоцнување развојот на левата хемисфера на мозокот (како и во случај на аутизам), и тие работат во раното детство и подоцна во животот.

Постојат и други смирувачки ритуали кои треба да се обидете. На пример, вие можете:

• стави на дебел кошула на детето или да користите тешки ќебе;
• нежно туп на кожата или косата четка специјални Powerjack Назад scratcher;
• цврсто swaddle горниот дел од телото;
• го даде свилен пелени како "миленичиња";
• Спреј за мала количина на лаванда спреј во воздухот како сигнал дека е време да се оди во кревет;
• неми или да го блокира извори на светлина во куќата (вклучувајќи го и телевизија, види светлото во ходникот кој се влева под вратата, и светлината на фенери надвор). Еден исклучок: слабо светло на светилка може да се намали анксиозноста бебе.

Децата со тешка доцнење во развојот потребно зајакнување јасли со страничните ѕидови (со мрежите за безбедност и повисоки страничните ѕидови) или аларм на вратата, па затоа не може да излезе од својата соба и да се разбудам сите други членови на семејството.

Конечно, лекарот може да препорача давање на вашето дете додаток на исхрана со магнезиум, или 3-10 mg на мелатонин (што може да се купат без рецепт) за триесет минути пред спиење, или можеби за спиење пилула, која се продава со рецепт.

АДХД - хиперактивност тешко сон

Внимание дефицит хиперактивност растројство (ADHD) - нарушување на менталниот развој, кои, според достапните статистички податоци, влијае на околу 5% од децата (и возрасните).

Децата со АДХД често се хиперактивни, расеан, импулсивни и расфрлани. (Се разбира, тоа може да се однесуваат било нормално дете, а тоа е поради оваа причина, лекарите не брзаат да се постави дијагноза на АДХД до пет години).

Краток сон и хиперактивност се тесно поврзани. Децата со АДХД се особено тежок, каприциозно и диви кога уморни. За жал, како резултат на тоа тие имаат тенденција да спие помалку и да се однесуваме уште повеќе нервозни ... и така кругот се затвора следниот ден.

Проблемите со спиењето се чести во АДХД. Овие проблеми може да биде причина за себе АДХД или други придружни манифестации, вклучувајќи анксиозност и страв.

Покрај тоа, најчестите несакани ефекти на лекови за АДХД кај децата е нарушување на спиењето. (Многу лекови за АДХД - е стимуланс, еден хемиски група со амфетамини.)

Ако вашето дете е дијагностициран со АДХД, овие се најсоодветни начини за воспоставување на сон:

• Бидете сигурни дека вашето дете редовно вежбање и го посети секој ден во сонцето.
• Редовно се хранат тоа здрава храна богата со растителни влакна и протеини, и да бидат сигурни да се вклучат во исхраната на зеленчук.
• Избегнувајте храна со вештачки бои и ароми во составот.
• Избегнувајте засладени житарици за појадок и пијалаци со шеќер, вклучувајќи неразреден сок. Наместо тоа, нуди на вашето бебе нане или камилица чај. (Интересно е тоа кофеин пијалаци се користи со децении за да се ублажат симптомите на импулсивноста и неконтролирано однесување во АДХД).
• Внимавајте на ден спиење.
• Секој ден, се ангажирани еден магичен здив и вежбање трпение.
• Држете се до постојана и сигурна курс на дејствување непосредно пред подготовка за спиење, вклучувајќи тивко игри, читање, масажи, позадина бел шум и гасење на светлата. (Исклучете го телевизорот, компјутерски и видео игри.)
• Отстранете го ТВ-уредот од градинка.
• Пред спиење, избегнување бучни и активен игри, семејни недоразбирања и страшни емитува или гледање телевизија на висока јачина на звук.
• Леј бебе пред да се преморени.
• Прашајте го вашиот лекар за несаканите ефекти на лекови и се држи до постапката со која проблеми со спиењето се минимални. (Исто така, побара за мелатонин - како помошно средство за спиење.)
• Лекување на алергии, 'рчење и други проблеми кои го нарушуваат сонот.

Односот на АДХД и недоволно спиење

Деца со АДХД често полошо спиење. Но, може ли недостаток на сон да предизвика хиперактивност?

Студијата, која присуствуваа речиси седум илјади деца во Калифорнија откриле дека деца на возраст од три и пет години, кои спиеле помалку помеѓу, во согласност со нивните родители, беше типичен хиперактивно однесување, и тие беа помалку внимателни во градинка.

Главниот истражувач Ерика Gaylor сугерираше дека недостатокот на сон може да направи некои деца повеќе импулсивни и невнимателен во иднина.

Оваа хипотеза беше дека лош сон на рана возраст може да доведе до АДХД подоцна потврди канадска студија. Истражувачите забележани повеќе од илјада деца (од две до шест години) и откриле дека децата кои се под три години спие во текот на ноќта помалку од десет часа, два пати поверојатно да стане хиперактивни подоцна, на возраст од три до пет години!