Ентероколитис, третман, симптоми, знаци, причини

Ентероколитис, исто така, е и акутни и хронични. Друга точка на сличност со дуоденитис - тој, исто така, е најчеста во хронична форма. Покрај тоа, таа е исто така прашање на воспаление - воспаление на цревниот ѕид. Само во комбинација со воспаление на дебелото црево - обично во нејзиниот горен дел. Меѓутоа, во ентероколитис, дуоденитис, за разлика од функцијата на апсорпцијата на хранливи материи е нарушен многу. Дигестивен - како доцна компликација, како резултат на неспособноста на цревата вари тоа што тој само се вари.

Како што го разбирам, ентероколитис многу поопасен дуоденитис. Од една страна, на поголем ризик од улцерации дуоденитис ѕидови - дуоденум се многу подложни на улцерации. Од друга страна, ентероколитис дава универзален процес за сите организмот метаболизмот. Јаде храна престанува да се апсорбира и се излачува отпад. Во телото преку стомакот не е примена малку или ништо. Затоа постои вкупниот дефицит на супстанции, вклучувајќи ги и потребните секој ден во големи количини на протеини и јаглехидрати.

Да се ​​процени степенот на проблемот правилно, ние прво мора да научат ^ за што телото го користи основните компоненти на исхрана. Впрочем, на прв поглед, барем за намалување на половина од способноста да се вари храната може да се чини како добра замисла. Ние сме навикнати на размислување на јаглехидрати непријателот форми и масти - биолошките "билет" во редовите на пациенти претходните инфаркт. Што не е во ред е тоа што нашите црева без полнила и ushivki одлучи за нас дилема или -Има не е чоколадо во текот на ноќта?

Лошата вест е дека на гликоза во организмот, додава, не само во масти продавници. Тие го надополнува својот вишок јаде надвор од сите на разумот. Надвор е она што го јадеме (тоа предизвикува може да биде скриена, патем, и во почетокот дијабетес) шеќер е основен, универзален снабдување со електрична енергија за сите телесните клетки. Без гликоза во клетките не може да се подели и да продолжи да метаболизмот, мускулите не може да се намали, церебралниот кортекс ја губи способноста да се размислува. Кога ќе се "збунет" во врска со прашањето, гликоза се троши, а брзо. Кога ќе се вчита на товарни возила, се изгорени во мускулните клетки од брзината на звукот.

Значи за да се реши проблемот со слатко ентероколитис нас не им е потребно. Еден чоколада е еднаква на само 12-15 сквотови. Секој дел од брза храна - 10 стомачни и 10 склекови. Или 20 сквотови. Или 10 минути на џогирање со умерено темпо ... Не натприродни сили: она што го јадеме, не е еднаква на само еден. Имено, секој ден, хронична, патолошки неподвижност. Тоа е живот во кој работат само ние постојано работат - ова е телото на трансферот на канцелариско столче во автомобил!

Што се однесува до протеини, нивната улога не е помалку важно. Протеини на храна кои влегуваат во стомакот, се распаѓа под дејство на киселина и пепсин на молекулот на амино киселина од кој што тие се формирани. Овие амино киселини се апсорбира од цревата во крвта и се користи од страна на телото за да се изгради свој протеини. И бидејќи протеинот е буквално на целото тело - секоја клетка, секој хормон, секој имунолошкиот тело и теле во крвта.

Кога нашите клетки умираат брзо под влијание на некои фактори, "апетитот" на организмот на протеини станува волк. Ова се случува по повредата / хирургија и вежбање. И жените - во периодот до т.н. критичните денови, кога телото се подготвува за закажани загуба на крв. Но нормално дневните потреби за протеини е доста голем - околу 200 грама на чист месо или риба. Отсуството на било која амино киселина во телото се забавува, па дури и го запира многу процеси. На пример, ажурирање на ткивата, крвта, синтеза на хормони кои го регулираат однесувањето на кора, болки во мускулите, гастроинтестиналниот тракт, кардиоваскуларниот систем ...

Улогата на масти и на разликата меѓу нив, секој од нас е слободен да се оцени на своја сопствена. Како што споменавме погоре, разликата помеѓу растителни и животински масти постои. Но, станува збор за нивната употреба. Механизам, место и средства за да ги раздвојувате се исти. Животински масти се користат главно за изградба на клетките - тие се дел од клеточната мембрана. И исто така, ажурирање рскавица синтеза и жолчката. Растителни масти се извор на голем број на масни киселини и витамини. Нормално, телото треба масти сосема малку - околу 10 грама на ден. Но, ова правило е во прашање, спротивно на популарното мислење, и двата вида на масти, а не само една.

Животински масти не може да се замени со зеленчук, и обратно. Тие се користат во многу различни начини. И површина за активно консумирање на животински масти во телото, патем, е неспоредливо поголема. Од гледна точка на потребите на организмот е животински масти треба да биде основа на човечката исхрана. И тоа е тешко да се докаже практичен пример, без потреба за комплексни мерења. Особено, тоа експерименти со зеленчук вегетаријанска исхрана за да се донесе на неможноста да се подигне ништо друго освен сопствената тежина со облека. Поради нивната храна не содржи половина од основните амино киселини за телото, а не мастите, кои се одредува на здравјето на зглобовите, тетивите, кожата, косата, ноктите и цревата.

"Herbivore" луѓето никогаш нема да бидат професионални спортисти - патот кон активност над просекот за нив е затворен. Тоа не е никаква тајна дека од вегетаријанството официјално препорачува да се даде на младите мајки - барем во периодот на бременост и доење. И претставници на најмалку народно движење за живот без холестерол во ист начин дојде до малигни тумори и одбивање на мускулите.

Но, ако зборуваме за оптимална исхрана во современиот начин на живот, на потрошувачката на животински масти, се разбира, е разумно да се изедначуваат со зеленчук потрошувачка. Навистина, потребата за животински масти во телото, лишени од физичка активност значително намален. Мускулите, 'рскавицата, тетивите влакна се тешко предмет на абење и затоа бараат ажурирање. Затоа, злоупотреба на масна храна може да се смета биолошки оправдано само во студената сезона. А времето кога животински масти и холестерол консумира интензивно за одржување на здравјето на кожата, масти, влакна. Ако престојуваат во топла клима и во летниот период, оваа диета само го зголемува товарот на црниот дроб и жолчната кеса.

Ако навистина сфатиле особености на употреба на главните елементи на исхраната, неможноста да се апсорбираат нив веќе не изгледа толку разумен, не го прави тоа? на гликоза во крвта на не дојде - и ние постојано се чувствуваат глад, вртоглавица, замор. Ние јадеме три пати повеќе од што треба, и глад сите поминува. ова е добро? Бр Крвта протеини не делуваат - и нашето тело станува надвор од која да се изгради оваа иста крв "yshtsy, коска, конечно. Можеби е подобро? Очигледно, не е подобро, но полошо. Поточно, тоа не може да биде полошо ...

На крајот, крвта не се сите масти или холестерол. Ако мислиме дека тоа ќе ни избави од атеросклероза и срцеви заболувања, не сме во право. Самата црниот дроб, ќе се подигне производството на холестерол од 30-35% - тоа секогаш го прави кога ќе престане да јаде маст и путер. Овој факт е докажано и потврдено од страна на истражувачите на атеросклероза. Тоа е поради оваа причина, низок холестерол диета често не се забави и да се забрза почетокот на срцев удар. И дека е подобро да престане да се лажеме на оваа сметка. Придобивките од зеленчук исхрана и штетни холестерол се фантастични ликови - иста како и Иван најстариот и Пепелашка.

Патем, науката се дојде до заклучок дека дури и во средината на XX век. Зошто таа се уште не подржува во овие грешки, посебна тема и големи. Да ги оставиме овие причини "зад сцената": тие се чисто комерцијални и експериментални. Говорејќи едноставно, светот лекови се потребни нашите пари. А науката - податоците добиени врз основа на долгорочно набљудување во болница како вегетаријанци и луѓе на здрава исхрана. Тоа е се. Но, ние не зборуваме за тоа, и за разлика од заеднички болести. И фактот дека цревата пациентот едноставно не може да ни го даде саканиот - тенки форми и гаранции од кардиоваскуларни патологии.

Причините за ентероколитис

Значи ентероколитис е честа болест - абнормална состојба на телото, која е неопходна за да се врати во нормала. Тоа е излечен. Како тоа се случи? Во општи црти, разликите во потеклото на дуоденитис и ентероколитис не е премногу. Прашањето е, а, што првиот дел на тенкото црево реагираат на појавата на трауматски фактори. Сепак, се верува дека развојот на повеќе чести и тешки ентероколитис инфекција влијае на тенкото црево и физички трауматски елементи во составот на храната. На пример, вишокот на влакна, голем број на други супстанции - целулоза и пилевина, коски и коските, камења, скали, непрехранбени производи. Но со поизразен дуоденитис медицински фактори и влијанието на киселина алкална салдо.

Овие се разликите, доколку ги земе во најопшта смисла.

Како и за други причини, најчесто води до ентероколитис:

• цревна инфекција - обично средно. Покрај тоа, на долните делови на тенкото црево, во повеќето случаи влијае на патогени не од храна, но од аналниот отвор. Живеалиште во права стомакот микрофлора, која може да предизвика воспаление на ткивата - нормална појава. Но, ова е нормална микрофлора населува само во одредени црево. И се шират забележан нагорен во три случаи: кога цревниот ѕид изложени на други опасности, кога станува збор за вкупно дефект на имунолошкиот систем, и кога ректумот го погоди страна на нејзиниот микрофлора агент. Од страна на вториот обично се однесува на инфекција која се шири во ректумот на надворешните гениталниот тракт на - спирохета, гонококите, габи, папилома вирус, trichomes монада и кламидија. Но, тоа е можно да се набљудуваат на ширењето на зголемувањето и E. coli (E. coli) или Staph. Aureus (Staphylococcus aureus), како и голем број на други инфекции;
• злоупотреба на лаксативи и клизми лекови кои содржат - соли, ацетилсалицилна киселина, алкохол, вишок на анти-воспалителни билки;
• чести, долгорочна запек;
• хелминти инфекција од било кое од дигестивниот тракт. Во такви случаи, самите паразити во текот на животот лачат иритирачки супстанции ѕидот на дебелото црево и токсични гастроинтестиналниот клеточната мембрана. Тоа се јавува подеднакво целата негова должина. Но, се разбира, само надолу - во насока на унапредување на храна и течност во која се растворени;
• хемороиди и пукнатини на ректумот, што често доведува до намерно воздржување од столче, грчеви и болки;
• малигни тумори на дебелото црево, како и полипи, кој на крајот може да предизвика чистење на ѕидовите на улцерации на дебелото црево и инфекции. Воспаление развива во одделот брзо се шири до долниот дел на тенкото црево;
• хронично воспаление на дебелото црево и околното ткиво - фистула, проктитис, итн Сценарио развој ентеритис дигестивниот тракт пониски поделби е иста како и во претходниот случај ...

Симптомите на ентероколитис

Како што можете да видите, оваа патологија е поврзан со процесите кои се одвиваат во ректумот, многу посилни од државата на желудникот или дуоденумот. лавовски на штетата што предизвикува телото да ентероколитис, потребно е да ја наруши основната функција на тенкото црево - апсорпција на сите хранливи материи кои влегле во него. Како што споменавме погоре, тенкото црево вари речиси ништо. Главната варењето на храната се одвива во желудникот и дуоденумот. На ѕидовите на желудникот не се прилагодени за апсорпција на нешто. За да се заштитат од дејство на хлороводородна киселина се покриени со дебел слој на слуз кој го штити ѕидот од директен контакт со сето она што се содржи во нив формирани "торба".

Дуоденумот, се разбира, ангажирани во двата алкална дефект на храна и неговата апсорпција. Во принцип, тоа ќе бидат доставени до ѕидовите на крвта на сите кои успеваат да се направи разлика од храна и си го цица до, буквално, хранливи материи вториот круг тежина надолу во тенкото црево. Затоа, тенкото црево варењето на акциите паѓа главно јаде, но не и нешто друго што би можеле да научат од него.

Сепак, ние треба да се разбере дека дејството на дигестивните ензими што не е моментално. Перисталтика забавува движењето на храната во желудникот и цревата. Но, оваа стапка во голема мера зависи од составот на храната и на адекватноста на ензими. Во многу случаи на варење на индивидуалните завршува се уште е во горниот дел од дуоденумот. Со доволно активност на желудникот и панкреасот - и зошто не? Но почесто тоа се покажува дека речиси сите работат на асимилација на вршење на тенкото црево. Тој е во состојба да ги исполни оваа обврска кога биолошки ентероколитис.

Што ќе се разболи ентероколитис на резултатите од сите овие процеси? Прво на сите, надуеност - надуеност. Подригнување овие пациенти не е мачен, металоиди или. Затоа што ако, заедно со симптоми на ентероколитис, ја гледаме други дигестивни нарушувања, имаме добро време да се зборува со вашиот лекар за gastroenterocolitis.

Значи, симптомите на воспаление на долниот дел од дигестивниот тракт:

• надуеност, не се поврзани со начинот на исхрана, но покажува делумна зависност за прехрана на распоред. Тоа е, како појава на надуеност загрижени болни цело време. Сепак, по 1-1,5 часа по добивањето на секоја храна оддел гасови значително подобрена;
• непријатност и болка во долниот дел на стомакот - од папокот до врвот на границата на препоните. Овие чувства може да се зголеми за време на минувањето на храната преку тенкото црево - во просек од 1-2 часа по внесувањето;
• за ентероколитис карактеристика изразени во различни степени надуеност - камбановидните, со врвот на папокот и подолу. Во хронична прошарани периоди на интензивна оток речиси комплетен недостиг на него. Во акутна болка во прилог на процесот, интензивна, се изговара. Состојба бара хоспитализација, како може да го оштети цревата и некои други органи на абдоминалната празнина;
• знак ентероколитис е често повторување на проблемите со стол. И во директен сооднос со исхраната. Масна храна и млечни производи предизвика кај овие пациенти забрзана евакуација на дебелото црево - варење. И тука е богата со јаглехидрати и протеини храна, напротив, предизвикува запек. Овој модел е забележан во сите случаи, со неколку исклучоци. Тоа е вродено ентероколитис затоа што кога тоа е предмет на отстранување на голем износ на сварлива нормални компоненти. И одговорот е нормално, всушност, реакција на дел од ректумот на измет во одреден случај. Дијареа се јавува поради богатството во фецесот на лактоза и / или масти, и запек - како резултат на високата содржина на протеини и диетални влакна;
• хронична ентероколитис неизбежно доведува до недостаток на витамини и голем број на типични неговите надворешни знаци - поспаност, раздразливост, лоша кожа, коса, нокти, заби и непца:
• кај пациенти со хронична ентероколитис покажува знаци на недостаток на протеини: влошување на имунолошкиот систем, грчеви во мускулите, нарушувања на крварење. Последни манифестира забрза формирањето на хематоми, нивното зголемување. Жените може значително да се зголеми времето и болна менструација. Против позадина на масивни хормонални неуспех (бидејќи хормони, исто така се изградени од протеини) се случува неурамнотежен однесување со долги периоди на апатија, безволност, депресија:
• оштетен метаболизмот на гликозата (од една страна, тоа е слабо се апсорбираат од страна на другите - не постои ништо да се изгради на молекулата на инсулин за своите целни испорака) доведува до намалување на апетитот. Слаб апетит е симптом на многу воспалителни процеси. Но, во овој случај, своите корени вградени во општата забавување на метаболизмот и да ја намали гастроинтестинални активност.

третман ентероколитис

Како што може да се забележи, многу од симптомите на ентероколитис личат на бактерии прекумерен раст. Всушност, тој често ја придружува оваа патологија.

Особено ако со текот на времето воспаление протега повисоко на дуоденумот. Впрочем, износот на главницата на дигестивниот микрофлора тој се сретнува кај своите вили. Во такви случаи, нормална микрофлора е брзо замена болест - поагресивни и подобро ќе може да се репродуцира во груби средини.

Сето ова значи дека чести епизоди disbak-terioza не се поврзани со земање антибиотици, може во овој случај да се нарече не dysbiosis и воспаление на дебелото црево. И подготовките за подобрување на варењето тука едноставно не може да им помогне на повеќе од 1-2 дена. Добиени со овие средства дигестивниот микрофлора умре на ист начин. Тој почина како мајчин јазик. Со други зборови, на постојан прием bifidoyogurty и лекови како цел е многу честа моментов грешка.

Дијагноза на акутен ентероколитис е лесна. Меѓутоа, со хронична, работите се посложени. Одредување на проблеми со желудникот или цревата и секој може да. Но, за да се разбере на местото на процесот на локализација понекогаш е комплексен и за на лекар. Фекална тука не се кажува. По невообичаено висока содржина на овие компоненти може да биде предизвикана диспепсија или панкреатитис. Во прво време, како што знаеме, не се произведени од страна на стомакот ензими - пепсин. И на вториот депресија синтеза на панкреасот сок во панкреасот. Во двата случаи, дел од храната, едноставно, не се вари и, според тоа, не може да се асимилирани.

Слично на тоа, тест на крвта. ESR (седиментација на еритроцити), и промената има голем број на индикатори за да се докаже присуство на сепса некаде во ткивата. однесување Properties имунолошкиот протеини (глобулини, c-реактивен и m. P.) линија Вид на инфекција. Сепак, за повеќе крвни тестови обично се во можност да. Повеќето информативни кога ентероколитис е, можеби, само тест со лактоза товар. Но, во принцип, дијагноза од овој вид ќе бара серија анализи и споредби на нивните резултати.

ентероколитис лекување на болеста е комплицирана со не еден, туку неколку оддели со различни функции, структура и биолошките потреби. Покрај тоа, често еден предизвикани од друга, но природата на воспаление на еден и друг оддел е поинаква. Да претпоставиме дека, како и во случаите кога сепса во ректумот била предизвикана од ерозија. Воспаление шири погоре. агент Предизвикувачот во двете фокуси е иста, и против него е можно да се избере ефикасен антибиотици. Сигурно лекарот би. Но, мора да се признае дека, ако ние не ги насочи сите наши напори да се намали и да ги завршат неперфориран причинска ерозија, кратко време по откажувањето на антибиотици сценарио се повторува.

Целулоза и влакнести храна воопшто дефинитивно треба да се откажете во ентероколитис. Мора да се каже дека проблемот со влакна е секогаш иста - како на здрав дигестивен тракт, како и на пациентот. Овој производ нутриционистите препорачуваат како најдобар лек за телото, што помага не само за дигестивни проблеми, па дури и дијабетес и ХИВ речиси ... Всушност, придобивките од влакна е многу, многу сомнително. Влакна не може да се вари целосно. Тоа не се раствора во киселина или база, и остава нашата гастроинтестиналниот тракт непроменета.

Затоа, на влакната нема хранлива вредност и не може да се смета како храна во целина. Но, тоа навистина може да помогне со прејадување и дијабетес. Точно, тоа не е како што мислевме. Влакна се препорачува како полнило за гастроинтестиналниот тракт - лишен од хранливата вредност на волумен, која за овој предлог-закон не ќе се, поседуваат такви производи. Кога булимија (популарно име - "Јордан") или дијабетес, овој производ помага да се контролира апетитот и подобро. И, исто така гликемиски индекс производи - еквивалент вкупно проголтан во износ од гликоза (особено важно во дијабет), масти, протеини, витамини, итн Во секој друг ткиво како што е бескорисна, и ако тоа злоупотреба - .. И дури и опасно.

"Прочистување" функција на влакна (како промет често се користи од страна на лекарите, рекламирање, печат) е униформа дистрибуција на минува низ дигестивниот тракт на храна. Се разбира, тоа, исто така, помага да се подобри дистрибуцијата на столче во ректумот. Една често може да се слушне мислењето дека за прочистување се постигнува со механичка, стружење со дигестивниот тракт и ректумот ѕидовите на сите дека тие се држат до ... Вториот е половина вистина - хибрид на она што навистина е, и на она што природата не може да биде . Груби влакна на растителни влакна, всушност, "одвај" внатрешната површина на желудникот и цревата. Но не и "отпад" и "токсини", на тој начин се отстранети од нив не може.

Слузокожата на желудникот се покриени со дебела, редовно менување на слуз слој. Цревната слузница се покриени со кал, не само, но исто така и многу пупки. Тие се одгледуваат дигестивниот бактерии, и тие се на крвните садови. Слуз на површината на ѕидовите на цревата, вклучувајќи директна, ја извршува истата функција - да го штити клеточните ѕидови од директен контакт со содржината на празнина. И да се спречи лепење на ѕид.

Така што нема "згура" на цревниот ѕид не може да се придржуваат на - вклучително и на "брановидни" ѕидови на ректумот. А влакна со само гребење на површината на ѕидот на слуз - исто слуз која ги штити од корозија киселини или бази. Затоа што влакна не е премногу корисни, и е строго забрането да се користи во сите заболувања на гастроинтестиналниот тракт. Вклучувајќи ги и кога ентероколитис.

Значи, кога ентероколитис власта бара од нас да се земе во предвид дека на слузницата на тенкото црево, а сега е директно осетливи на механички стимулација како и секогаш. Поради процесот на транзиција кон рендан, свежи, лишен од храна зачини е важен дел од третманот. Ние не зборуваме за диета сама по себе, иако ентероколитис, и препорачува ограничување, а некои "добрите" - брашно производи, свеж леб, месо на скара. Па, овие препораки се однесуваат на текстурата на производот отколку неговиот состав. Тоа е, тоа не е голема количина на јаглени хидрати и тактика бисквит тесто и цврстина на пржено месо влакна. За оваа причина, месо и риба се најдобра јаде варен, бланширан во парична казна критикувам. И леб излегува, тоа е подобро да се исклучат сите: 'рж за една од причините (богата со растителни влакна) и бело - од друга страна (богата со глутен).

Хиповитаминоза со ентероколитис не се случи, дури и со подобрување на состојбата на дебелото црево. Како што ќе, ако ние се негира во зеленчук - особено суров, богата со витамини .. Па затоа е неопходно да се преземат некои мерки. Ако ентероколитис не се должи на вишокот на фармацевтски агенси (аспирин, кортикостероиди, токсични билки, индометацин, имуносупресанти, и така натаму. D.), е дозволено да почне витамини во капсули. Тоа е подобро да се избере растворливи - тие го научиле подобро и побрзо сите во кршење на функциите на дигестивниот тракт. Ако болеста доведе до нашите лекови, оваа опција е исклучена. Ние треба да ги користи природните извори на витамини. Како таква соодветен извор екстракт од женшен, планински пепел (сите оценки), роза, црна рибизла (сите оценки), коприва, камилица. Но, кантарион, пелин, свежи сокови од овошје и зеленчук е строго забрането. Овие билки содржат малку токсични супстанции, а повеќето Frechet - овошје (храна) во висока концентрација на киселина. Се разбира, се користи како додаток на витамин може само рече Бери супа и растенија. Сами лисја и плодови внимателно да се избега.

Се разбира, антибиотска терапија ќе треба да се оди. Како и да е, ако тој се најде надвор и го постави точната предизвикувачкиот агенс на воспаление. Ако болеста не е придружено со инфекција (ако ентероколитис е невообичаено), назначи текот на антибиотици, но тоа не секогаш е препорачливо да се земе. Антибиотици за сепса незаразните назначен во секој случај - во вистинската смисла на зборот. Медицина нарекува овој чекор малку поинаку - "за олеснување на сепса", но значењето на сам и брзина ...

Ние разбираме дека употребата на антибиотици во секој случај значително да ја влоши ситуацијата во нашиот стомак, а особено на стомакот. Овие тела сега, и толку болни. Затоа што ако не тестирањето, не го откри изворот на инфекцијата, антибиотици како лек, ние не треба. Да, тие можат да помогнат во намалување на воспалението и да се подобри целокупното здравје. Ако некаде на друго место во ткивата постојат воспалителни процеси, од нивното исчезнување, ние се чувствуваме многу подобро. Но, ако ние веќе долго време се планира да се земе курсот на антибиотици со широк спектар, само сега тоа не треба да бидат отворени без многу добра причина.

Кога ќе имаат стабилна дијареа вклучуваат стапка на средствата, нормална столица. И се откаже од млечни производи и минерални води, за кои се смета да се биде верен придружник терапија гастроинтестиналниот тракт, заедно со растителни влакна. Како на влакната е корисно само во умерени количини и само за здрав дигестивен тракт, и вреди минерална вода за пиење не е за сите пациенти. Минерални води се алкална рамнотежа. Тие се слични во составот на животната средина на цревата и да помогне да го темели на "изгаснат" киселина во стомакот. Затоа што тие се неопходни за панкреатит и се корисни во чир на дебелото црево патологии болест дојдовните, висок стомакот киселост. Ние исто така имаат многу различни проблеми, и минерална вода во својата одлука да не ни помогне на дневен ред. Но, ние не треба да се откаже од адитиви со bifidobacteria и лактобацили. Едноставно тие треба да почнат одделно, а не како дел од јогурт, каде што, најверојатно, ќе содржи помалку отколку што бевме вети. Исто така е можно да се започне со текот на ензими за варење на желудникот и цревата - за нормализирање на варењето на храната.