Совети osteopath

Важно е дека нивните тековни не е попречен. Тоа е еднакво важно пречки се сретнал на патот на "нервен енергија". Ова се однесува на нормалната активност на нервниот систем - од мозокот и 'рбетниот мозок од краевите на нервни влакна.

Ако во било кое место ќе го "стега", ако постои циркулацијата на крвта, што може да се развие одредена болест. Osteopath задача - да се најде и ако е можно да се отстранат ваквите пречки, и самото тело ќе ја заврши реставрација. Опсегот на алатки кои се користат остеопати, е прилично широк, но прво и основно тоа е - манипулација.

Австралиската пристап

Пристапот за третман на нарушувања на мускулно-скелетни систем во Австралија е многу различен од оној што ние го усвои. На пример, луѓето кои страдаат од ишијас, не е препорачливо да се држи до одмор во кревет, дури и во период на егзацербација. Се препорачува да се остане во кревет за кратко време или во потешки случаи, кога, на пример, не може да застане на нозе. Во поблаги случаи пациентите им препорачаат на движење, но во исто време се придржуваат до одредени правила: седат помалку, ако е можно, да не се потпреме напред, особено во утринските часови, во првите неколку часа по будењето. Една од основните правила - исправениот грб. Според австралиски лекари, потребно е да се чува грбот исправен, дури и за време четкање на забите.

Од големо значење е во прилог на правилно држење на телото при работа во неговото биро. Да седат со релаксирана грбот може да се здипли во дебелина пакет од 7-9 сантиметри крпа и лежи помеѓу половината (со појас) и на задниот дел на Чаир - тоа ќе помогне да се задржи правилната положба на телото. И во текот на спиењето е корисно да се стави под вратот е иста, но не и солидна ролери со дијаметар од 4-6 см, а на главата - мека перница.

Во Австралија, што се користи техника која вклучува активно учество на пациентот во третманот. По соодветна дијагноза е доделен на една или најмногу две индивидуални вежби кои пациентот треба да се врши на секои 2-3 часа или почесто.

Постојат некои вежби кои се во редовна работа постепено се врати во нормална позиција на интервертебралните дискови. еден од нив се опише. Повеќе од 60% од случаите, тоа им овозможува на еден да се отстранат или да се намалат radikulitnye страдање за неколку дена.

Вежба со radiculitis

Легнете на мек тепих или дебели ќебе на стомакот и да се релаксираат. Врз основа на свиткана рака, почнува да дисторзии во горниот дел од телото. Забелешка: задниот дел на ова треба да биде опуштен, односно не вирус на мускулите на грбот, и само на рацете. Ако, спелеолошки, да се чувствувате тензија во грбот, веднаш се врати на стартната позиција. Се препорачува да се 10 на "тоне", на последните два пати, обидете се да се исправи вашите колена што е можно повеќе да се вртат како што обесена. Првично, се препорачува да се изврши "тоне" на секој час.

По некое време, болката постепено слабее, се фокусира во центарот на грбот, а потоа исчезнува. Со подобрување на статусот "слегнување" може да се направи еднаш во 2-3 часа. Луѓе кои се чести егзацербации, како и оние кои се спроведува неактивни, седентарен начин на живот, јас препорачувам за спречување на таквото "кутар" 3-4 пати на ден, па дури и во нормална здравствена состојба.

Во извршувањето на оваа вежба, потребно е внимателно да ги слушаат вашите инстинкти. Ако болката со секој "слегнување" подобрени или почнува да се шири од задниот дел на ногата, тоа е потребно да се запре остварувањето веднаш. Во овој случај, тоа не е погодна и може да направи многу штета. Ако болката во ногата, бутот или во задникот што се перформанси почнува да опаѓа, можете да продолжите со овој третман за 1-2 дена. Ако за тоа време значително подобрување не дојде, тоа е потребно да се консултираат со лекар.

Масло од чајно дрво, или titriol

Во Австралија се нарекува titriol (масло од чајно дрво). Абориџините спасени од древни времиња оваа широко распространета во јужен континент фабрика има силни антимикробни својства.

Чајно дрво, според легендата, го доби своето име во XVIII век, со светлина страна на Џејмс Кук. Неговиот тим истрча на акции на чај, и капетанот наредил на пијалак лисја на дрво кое расте само во Австралија. Иако вкусот овој пијалок не беше воопшто како чај, името заглавени.

маслото од чајно дрво содржи многу биолошки активни супстанции. Тоа е многу ефективен, кога гноење и намалувања, чисти кожата од мозолчиња и акни, па дури и го олеснува херпес.

Видео: osteopath, масажа терапевт. Рехабилитација по мозочен удар [Алексеј Derjabin]

Во почетните фази на уво воспаление titriol доволно да капе на памучна волна натопена со вода и вметнува во ушниот канал turundochku да состојба подобрена.
Хемороиди, вирусна инфекција, бронхитис, воспаление на грлото и устата, кандида (габа болест), првут - во сите овие случаи помага titriol. Еден протест: со цел да не се горат на слузницата, titriol треба да се разреди со вода.

Во летниот период е многу важно е уште еден совет. Мирисот од чајно дрво одбива инсектите и ги лекува кожата кога го гризат. Доволно да се стави на залак пад на нафта за да се спречи чешање и воспаление.