Акушерство и ginekologiya-

URL

Овој метод за утврдување на плодна фаза на промени bazalnoytemperatury.Delo дека во текот на различните фази menstrualnogotsikla се флуктуации на температурата. Тоа е затоа што на различните фази од циклусот chtov различни нивоа на хормони кои opredelyayuttemperaturu.

За време на менструацијата, температурата е секогаш се зголеми (над 37.0gradusov). Во првата фаза на циклусот (фоликуларен) temperaturanevysokaya пред овулацијата, тоа е 37,0 -37,5 степени.

Пред температура овулација се намалува, и веднаш по ovulyatsiipovyshaetsya 0,2-0,5 степени (до 37,6-38,6 степени). Povyshennoytemperatura одржи до следната менструација.

Ако жената е бремена, период не дојде, а temperaturavo остануваат зголемени во текот на бременоста. Затоа, ако дневните мерења на температурата и да се изгради распоред, mozhnos одредена точност да се утврди на денот на овулацијата.

Еден пример на типична температура крива

Употреба sleduyuschierekomendatsii за мерење на температурата:

• температура мерка можат да бидат во устата, во вагината или pryamoykishke. Можете да изберете било кој од овие методи. Но, секогаш izmeryaytetemperaturu еден начин.
• Земете вашата температура во исто време секое утро не vstavayas кревет и веднаш напише перформанси. Во текот menstruatsiitozhe треба да продолжи мерење.
• Мерење на температурата по не помалку од 3 часа nepreryvnogosna. Значи, ако сте ја добиле од кревет во 7 часот, а потоа се утврдат, во 9 avstavat потреба, мерење на температурата во 7 часот, nepodnimayas кревет (во спротивно се само 2 часа nepreryvnogosna).
• Мерење на температурата е секогаш ист термометар
• Сите негативни фактори (болест, стрес, преместување, итн) vsegdaotmechayte. Ова ќе ви овозможи да се дешифрира графика да се разбере зошто имало отстапување во температурата шема.
• Снимање на термометар веднаш по мерењето, за да не заборави да го направи тоа подоцна.
• Треба да се напомене дека за точна интерпретација grafikaneobhodimo најмалку 3 месеци да се почитуваат.

Доста тешко е точно крива rasshifrovkatemperaturnoy, што е многу важно.

Се сеќавам на следново:

• Базалните температурата се намалува за 12-24 часа пред овулација и овулацијата по се крева во просек од 0,2-0,5 степени.
• Така, плодноста е периодот од почетокот до menstrualnogotsikla до базалните температурата ќе povyshenav за 3 последователни дена (како во 3 dnyaposle јајце губи способноста да овулација и оплодување nastuplenieberemennosti невозможно)
• Од базалните температурата реагира на различни фактори, толкувањето на индикатори на базалните температурата на телото бара osobogovnimaniya. Со ова го прави смисла да се направи посебен белег на etihfaktorah. Тие вклучуваат: болест со зголемување на температурата (треска), употребата на алкохол пред, стрес, bessonnayanoch. Значи, ако сте имале несоница посебно се напомене etotfakt.

Најголемата тешкотија за жените е точно interpretatsiyapoluchennogo температура распоред. Како што споменавме погоре, графиконот за да се утврди на денот на овулацијата.

Како да се утврди momentovulyatsii

За да се утврди ова, внимателно да ги видиш распореди, разгледајте ги следниве факти:

• Најди оној ден кога имаше пораст на температурата na0.2 - 0,5 степени повисока отколку во претходните 6 дена. Udobstvaeti за претходните 6 дена одбележување со различна боја.
• Изберете највисокото на 6 температури и трошат gorizontalnuyuliniyu 0,1 степени над него.
• Наместо температура, која лежи над хоризонталната liniibudut лежат над хоризонталната линија. Тие се одраз на денови kogdaovulyatsiya веќе се случила. Случај кога температурата во еден од posleduyuschihdney падне под хоризонталната линија, потребно е повторно zhdatpodema над него.
• Грофот од 4 дена на високи температури, gorizontalnoylinii лежи над и да подготви вертикална линија. Ова се денови кога ќе nesposobnyk зачнувањето.
• Ако одеднаш понекогаш се појавува на табелата со дневни neozhidannovysokoy или ниска температура, а потоа кога 6 дена etutemperaturu не се разгледа.

Вие не сте во можност kzachatiyu:

• Првите 5 дена од менструалниот циклус, ако една недела пред etogobyl значителен пораст на температурата. Не е важно кога zakonchilasmenstruatsiya. (Ова важи и за циклусот на повеќе од 25 дена). Ако Vasbyvayut циклуси се пократки, неможноста да се оплоди budettolko првите 3 дена. Фактот дека на краток циклус vozrastaetveroyatnost овулација, кој се јавува во прв план. Ако priblizhaetsyamenopauza, ова правило не функционира уште од ovulyatsiyabolee можно.
• Ако имате треска трае trehdney, вие сте во можност да се замисли вечерта на третиот ден да nachalamenstruatsii.

Избегнувајте сексуален однос во плодни денови, или да користите контрацепција dopolnitelnymimetodami!