Психологија и психотерапија

Феноменот на романтична љубов во обем од 5 - 6 века vyzyvaetogromny интерес на писатели, поети, а во последните 50 години - и professionalnyhpsihologov и психотерапевти. Љубов ни изненадува со својата мистерија и моќ, и големи промени што ги носи во zhiznlichnosti. (Забележете дека љубовта - не само psihologicheskiyfenomen, удирајќи својата incomprehensibility, принудувајќи zadumatsyao психа дури и оние кои, во принцип, не се многу заинтересирани за ustroystvomchelovecheskoy душата Од дамнешни времиња, луѓето го погоди sleepwalking (somnambulism), напади, тешка љубомора, изливи на бес, religioznyyfanatizm ,. криминално однесување и некои други "психа zagadochnyeyavleniya човечкото"). Но, љубовта - повеќето од овие massovoeiz " мистериозни феномени" - и без истражување, од моето искуство, знаеме дека чувството на љубов ispytyvayutne помалку од половина од сите луѓе. Секој од нас, дури и ако тој не ispytalego во максимална форма, гледа пријатели и познаници од горење etogochuvstva.
Ајде да погледнеме во овој низ очите на чувство на модерната психологија, психотерапија, се обиде да ги сумира нашето знаење за оваа состојба, неговата природа и последици. За анализа избира својот naiboleerasprostranenny типична варијанта - љубовта на една млада жена во vozrastemezhdu 21 и 24-пакети со години. Студиите покажуваат дека овие trigoda најмалку една третина од девојчињата се соочуваат со чувство на љубов, prichemono често е најмоќниот во нивните животи. (Повеќето lyudeylyubyat 2 - 3 пати во мојот живот, но тие обично одвои некој chuvstvokak најсилните). Конечна докажано дека моќта на љубовта и чувствата и тежината на одделните компоненти се поизразени кај жените, па ние ќе се зборува за љубовта на една жена.
Се верува дека љубовта - е, прво на сите, посебно emotsionalnoesostoyanie. Но, повеќето значајни промени во периодот сакам proiskhodyatv сферата на мислата. Меѓу многуте мисли и чувства, младиот трета година napolnyayuschihgolovku chetverokursnitsy или седум - devyatmesyatsev најпаметните чувства, ги презентираше главните sleduyuschiedva. Постојано размислување за предмет на неговата страст, таа верува egoneobyknovenno паметна, способна, намерна (околина, poee мислење, ова не го забележал). Психолозите ова го нарекуваат yavlenieidealizatsiey, но на гледна точка на лекар - терапевтот има mestosverhtsennoe ideatornoy образование - не е многу груб, но zhepsihopatologicheskoe нарушување. Имајте на ум дека објектот на љубов polovinesluchaev знаеше девојка и пред чувства vozniknoveniyalyubovnogo - и во текот на неколку години (или месеци) е ништо исклучителна, таа не можеше да го најде. Покрај тоа, izbrannikpredstavlyaetsya девојката не е само умен и информативни, но, исто така, edinstvennymdlya нејзиниот маж. Само со него, и никој друг не таа ќе биде среќен! Други луѓе не ќе бидат во можност да се даде таква нејзината среќа, како chuvstvanadezhnosti и безбедност. (Зошто е чувството на љубов девојки vyzvalimenno ова, а не уште еден човек - тоа е прашање исклучително интересни, тој посветил многу сложени истраги, но во опсегот на овој Stat'in ни овозможува да се справи со него).
Од нарушувања во размислување се однесува како својствени vlyublennymzhelanie постојано се види на објектот на љубов чувства, да биде во близина на Sneem, поминуваат време со него колку што е можно повеќе. Понекогаш тоа zhelaniepriobretaet компулсивно (покривање) природата и генерира kompulsivnoezhe однесување - она што луѓето она што беше нестрплив да види некој близок, само за да се види, се повлече во текот, во рацете. Кога lyubimogodazhe по кратка поделба - два или три дена - Жена ohvatyvaetne само емоционални лифт, чувство на среќа, но и чувство на безбедност, целосна безбедност.

"Несвесното несвесното чита "

Веќе еден месец - тоа се случува постепено -. Voznikaetudivitelnoe разбирање и како заедничко читање друг пријател во големите работи и мали нешта млада жена одеднаш станува интересен фудбал, а тоа е со искрен, вистински интерес заедно со нејзиниот сопруг (Дури и повеќе зачудувачки!) гледајќи натпревари, се прашувам како таа не обрнува внимание на толку интересно vidsporta. Таа смета дека: "И неговата девојка едноставно не го забележи!".Vovse не бараат, љубов шири interesamidrug друга - овој процес се нарекува љубов со индукција.
Во вечерните часови, еден млад пар гледа возбудливоста филм, и нејзиниот сопруг vnezapnogovorit: "Ајде да имаме силен чај со лимон!" Izumlennayazhena извикува: "Мед, јас и ти имаме телепатско комуникации-јас само мислев на тоа!" Младите smotryatdrug додека од друга страна, восхитувајќи се на тоа колку блиску што се, како да се разбере на мисли, чувства и желби на едни со други - и нивните чувства се интензивира. Primerypodobnyh нешта - и мали нешта - би можел да се размножуваат beskonechnosti.Eto е во несвест партнер читање.
Со текот на времето, овој процес се постигнува дури и повисоки treteystadii: ние почнат да се предвиди длабочината на желбата и bazovyeozhidaniya омилени и се прилагоди на нив. Тука младите chelovekmechtaet види неговата сопруга не е домаќинка и професионални uspeshnymchelovekom, добар и почитуван специјалист. Тој никогаш не pryamoob дека неговата девојка не зборува, но во суптилни навестувања, изрази на лицето и др нејзиниот несвест "чита" тоа е неговата желба девојка му рече (понекогаш неочекувано!): "Nehochu седам дома, сакам да биде сопруга и мајка, а во исто interesnorabotat!" Во умот на еден млад човек светла signalnayalampochka: "Да, ова е мојата идеална жена!"
"Мистика!" - да ви кажам, драги читатели. Но mistikumy, терапевти не веруваат. Само како резултат на долго intensivnogoi фокусира на едни со други (! Љубов внимание), помножен со кои живеат заедно, или барем доволно блиску dolgoeprebyvanie поставува посебен состојба на умот, kotoroeochen укажа А. Адлер: "се вели во несвест во несвест".po неостварлив (за аутсајдер!) Промени во држење на телото, во изразите на лицето, гестови, дишењето и многу други манифестации на љубовен лице, Samten свесни чита ментална состојба, чувства и zhelaniyapartnera. Забележувам дека таквите "giperempatiya" proiskhoditne само за луѓето воопшто е психолошки склони кон ponimaniyudrugih, но исто така и во луѓе кои се далеку од е психолошки, emotsionalnoneuklyuzhih, па дури и студ. На пример, еден американски доктор psihoterapevtPatrik McGee проучувале 230 жени на возраст од 27 до 35 години за работа во даночната канцеларија. Со избирање на оваа dolzhnostoni донесе сеопфатен преглед и критичен фактор во ihnaznachenii беше само емоционална студенило. McGee дојде до заклучок дека периодот на романтична љубов нивната способност да chteniyumysley и чувствата на партнерот и да се прилагоди на нив беше nichutne помалку од другите жени.
Патем, како што е прикажано од страна на бројни студии, па дури и љубовта chuvstvone вонземјанин криминалци кои извршиле намерно prestupleniyaprotiv личност, т.е. најмалку од сите во светот склони кон soperezhivaniyui емпатија.
И уште: Периодот на љубовта е речиси целосно ischeznovenieimevshihsya порано невротични нарушувања. Младите жени chastovstrechayutsya невротични симптоми - фобии, депресија, ipohondricheskierasstroystva, од кои најчест, се разбира, фобија - страв. Девојката не може да оди во текот на годините во подземна или vlift (страв од затворени простори!), Но тоа е достоен за тоа да падне во љубов -и тие стравови исчезне "како сон, како утринска магла".Umenshaetsya чувство на љубов - симптомите се појави повторно, но често значително ослабена форма. Во многу случаи simptomyischezayut целосно и трајно.

Емоции и vegetatika

Остарените мисли, вклучувајќи ги и нападни, во комбинација smoschnymi емоционална и автономни манифестации. Neskolkomesyatsev девојка е во можност да го изразат emotsionalnogopodema, оптимист, енергичен, со suschestvennomenshe спиење доцна есен, на почетокот се разбудам. Во текот vstrechis објект страст женски покрива возбуда чести палпитации (120 - 130 удари во минута), зголемен крвен притисок, зголемување на бубрезите драстично зголемено потење, voznikaetgolovokruzhenie. (Активности на бубрезите е подобрена толку многу што на телото измие многу од потребните елементи во трагови кои придонесуваат за вртоглавица потење не е само изобилство, но, исто така, потта на љубовници особено -. Тоа не е доволно калиум, итн, љубителите на пот има специфичен мирис, непогрешливо разлика poetomumy љубовници во секое собирање на луѓе).
Модерните истражувања откриле дека израз на љубов povyshenieimmunoglobulinov - крв протеини кои предизвикуваат soprotivlenieinfektsiyam. Исто така, покрена еритроцити - кислород превозници. Otomi дека меѓу љубовта на луѓето речиси и не се разболуваат, pisaliesche Авицена и Парацелзус (таткото на модерната медицина!), Но segodnyamy знаат што се механизмите за подобрување на здравјето на луѓето. Љубовта uluchshaettechenie дури и хронични болести: R.Levant истрага sostoyaniebolee од 100 млади жени со дијабетес детството. Vperiod сакам тие се намали количината на шеќер во крвта, престана да паѓа и таму беше подобрување на многу drugihfunktsy. V.Bruks студирал околу 250 млади луѓе со yazvennoyboleznyu, и речиси сите од нив во периодот "прва љубов"Се покажа дека не е само намалување на симптомите (болка, печење зад градната коска, тешка стомакот, металоиди), но, исто така, значително лузни чирови, dokazannoerentgenograficheski и се потврдува со компјутерска анализа rentgenovskihsnimkov.
Јас ќе го кажам уште: љубителите имаат способност да се пренесе (пренос) на нивната емотивна возбуденост и неговата здравствена состојба се подобри soprotivlyaemostnagruzkam и инфекции на луѓето со кои тие се во постојан контакт, додека се во близина - особено колегите rabote.U оние кои комуницираат секојдневно со љубов, исто така значително uvelichivayutsyapokazateli здравје. Еве еден американски психотерапевт D.Litl sravnilzabolevaemost грип во текот на есен и зима сезона во dvuhkrupnyh оддели познати Њујорк банка. Секој nihrabotalo околу четириесет мажите на иста возраст и sotsialnogopolozheniya, но во една имаше неколку во љубовта (на врвот на чувство), и други - не. Шест месеци во втората лига perebolelitridtsat две лица, во првата - само пет. Од трите случаи vtorogootdela болни од тешка инфекција и е хоспитализиран во првиот ниту една не беше хоспитализиран. До април просечната kontsentratsiyaimmunoglobulinov (антитела) на првата картичка вработените во dvaraza надмине оваа бројка на вториот.
Слични студии се врши во Англија и во Франција, а резултатите беа исти: оние кои долго време nahodyatsyaryadom со љубов, да стане поздрава, и тоа "обновување"посилен, посветла "Lit" сакам. Општо за porazitelnyhfiziologicheskih и биохемиски промени во организмот може да се зборува за неколку часа, тие се бројните во -nastolko etotkorotky период од животот.

интимниот живот

Највпечатливите трансформации се случуваат во seksualnoy.Kak главно млади жени почнувам да го сакам животот, се eschoochen далеку од врвот на својата сексуалност. Според различни issledovateleyi нашите согледувања, во 4 главни градови на Rossiipochti 80% од младите жени (просечна возраст од 21 до 24 години), не се соочиле со љубов, иако тие добиваат одредени udovolstvieot близината без доживува оргазам празнење и сметаат optimalnymdlya ритамот на животот интимна блискост на три - четири дена (односно, не повеќе од два пати неделно). Покрај тоа, тие се рамнодушни iliotritsatelno на многу форми на интимниот живот. На пример, една група на американски психолози испитуваат во детали intimnuyuzhizn студент на Владимир, повеќе од 90% се најде rezkootritsatelnoe поврзани со држење на телото " на колена" Специфична карактеристика и анален секс. За разлика од девојките, момците goryatseksualnym ентузијазам - за нив да добијат правна и достапни секс е главната причина sozdaniyasemi (На zakonnyhosnovaniyah!).
Но, по неколку месеци на романтична љубов со овие љубов, но maloseksualnymi жените навистина прекрасно место prevrascheniya.Prezhde само исчезнува скромност, толку типично за младите zhenschinam.Oni не само тивко се движи околу станот гол, но не и целосно да се затвори вратите на тоалетите, промени prokladkina очите на љубената, па дури и побара од него да им помогне со воведувањето на tampaksa.Vo Второ, ќе се разбудат сексуалната желба - е cherez20 - 30 дена тие сакаат да се затвори секој ден, па дури и два пати во den.Suschestvenno zrastaet задоволство тие се од близина, се појавува или е зајакната оргазмични исцедок. Орален секс, кои повеќето од нив го направиле "само за партнер"или не се направи на сите, е сега станува свој potrebnostyu.Oni задоволство да се замени за бакнување неговата гениталиите (кунилингус), кој имаше многу срамежлива. Тие се лесни за soglashayutsyana анален секс, па дури и да започне да го добие udovolstvie.I повеќето изненадувачки - сите овие нови форми на интимниот живот oniosvaivayut лесно, се разбира, во ист здив, без чувство на љубов soprotivleniya.Do појава претходните партнери ги mesyatsamiuprashivali согласност за тоа или дека сексуалното акција и жени искрено одговорил: "Јас никогаш нема да биде во можност да!"Во само неколку месеци чувството на љубов тие се среќно zanimatsyatem за пред и дека тоа е страшно - примери од практиката sobstvennoypsihoterapevticheskoy би можел да доведе до целосна beskonechnosti.Takoe Исчезнувањето на скромност и сексуална широчината poyavlenieudivitelnoy сексолозите јавете се (па дури и претерано!) "ischeznoveniemgranits тело" - (! Кој пред само една недела се чинеше невозможно) телото на некој близок се смета kakchast свој, па така, на пример, да се проголта неговата сперма не е nikakogotruda.
Имајте на ум дека сите оваа тензија и психолошки seksualnayaaktivnost комбинација со сосема нормална работа или студирање, како и недостатокот на сон се толерира неверојатно лесно.

Значи, што е тоа?

За долго време, повеќето експерти сметаат љубов chuvstvokak опсесивно-компулсивно нарушување, истакнувајќи дека главната egokomponentom се нападни мисли во врска со предметот на страст и желба постојано да navyazchivoezhe го види, да уживате во него. " Сето ова е точно, - се противи на други истражувачи - туку затоа што повеќето vyrazhennyepsihicheskie феномени се sferemyshleniya, а државата треба да се третира како идејна нарушување, односно (поконкретно, повреда!). како predbredovoe или "делириум мал обем.""Веќе се појавија и стана широко распространета во посебен literatureterminy "сакам невроза" и "сакам болест".Но себе постепено дијагностички контроверзии беа некако тивко: секој сфати дека се работи за феномен кој не се вклопува во izvestnyepsihopatologicheskie образование. Денес сите водечки spetsialistysoglasny дека во случај на романтична љубов ние stalkivaemsyas посебна состојба на свеста, кои ги комбинира несвесното сфера највисока активност, и интелигенција, а сексуалната активност во најширока смисла.
Што е биолошка функција, биолошки prednaznachenieromanticheskoy љубов? Накратко, тоа се намалува, прво, да probuzhdeniyuintimnoy сферата на млади луѓе (особено - млади жени), и второ, да се формирање на постојани, стабилни двојки во tretih- за зачувување на парот. На првите две ние веќе изјави teperneskolko зборови за третиот. Еден брачен пар чин mnozhestvotsentrostremitelnyh сили се заканува уништување неа. Тука и nekotorayaskuka, неизбежна во долгорочни односи, како и посветеност кон различноста (вклучувајќи ја и сексуалната!), И меѓусебна незадоволство - не сите сили да го perechislit.Sredi двајца луѓе заедно, видливо zanimayutvospominaniya периодот на романтична љубов - состојба neobychnomi незаборавно. Овие спомени доведуваат до многу едноставна идеја: ако се чувствував за оваа жена толку светла и необични чувство не се чувствува за било која друга жена, па ние neyprednaznacheny едни со други, имавме чудна drugdruga пристап. Сеќавања за љубовта ни се загрева на долг supruzheskiebudni.

Љубов - е лош советник

За 50 години, стапката на развод во цивилизирани земји, vklyuchayaRossiyu, полека но сигурно се зголемува. До денес dnyuv САД достигна 43% во Велика Британија - 42%, во Русија - 41%. Повеќе bolshevpechatlyaet Бројот на разводи во големите градови: од 51% во Њу Yorkedo 49% во Москва. Падот на двојката - сериозна повреда, најважна причина за невротични нарушувања и болести, и psihologidavno обидуваат да се утврди нивните причини. До пред 15 години, на патот, Роналд Реган, намалување на даноците за на Американската асоцијација на психотерапевти, vzyals лидерство Здружението збор дека тие ќе го намали бројот на американските razvodovv. Неговиот збор тие не се држи (! И не се држи), но provelimassu сложени и напорни истражување и дојде до заклучок chtoosnovnaya причина за развод - во ред, погрешен избор supruzheskogopartnora. Секако, психолози и психотерапевти на различни stranzadayutsya прашање: врз основа на што ние го избираме сопрузи izhon? Зошто половина од нас ги избира погрешни oshibaetsyapri избор?
Денес, повеќето луѓе, студиите покажуваат, zhenyatsyapo љубов. Само помалку од 10% од жителите на големите градови призна дека одлучувачки фактор во изборот на брачен партнер биле materialnyesoobrazheniya, сите останати се каже дека тие ги сакаат своите izbrannikaili мила. Љубов, како што рековме - мистериозна, neobychnoei комплексен феномен, посебна состојба на нарушувања на свеста prezhdevsego, во сферата на мислата. Најважната од овие yavlyaetsyaidealizatsiya нарушувања - припишувајќи му подбран некои sverhestestvennyhdostoinstv, човечки и интелектуални квалитети. Омилени-или омилен - ни се чини исклучително добар, чувствителни и се грижат, интелигентна и остроумен.
Денес, најавторитетните експерти веруваат дека vlyublyaemsyamy не и кога да се сретнеме лице погодна за нас, и кога - често на потсвеста ниво - треба Värk чувства, кога сакаме да се избега од депресивна секојдневниот живот, а во некои случаи - кога минува низ внатрешна криза. Moykollega и пријател, познатиот американски психотерапевт Френк Pitmandazhe тврди дека поголемиот дел од луѓето преку љубовта spasayutsyaot депресија.
И тука во оваа необична, малку морбидна состојба ние се направи обид и да стане маж и жена, а шест месеци подоцна, maksimumgod (романтичната љубов не трае долго!) Сметаме дека голем дел од необични неговите заслуги, ние едноставно сфатиле дека ништо посебно, и така атрактивна за нас не etoyzhenschine. Во САД постои deidealizatsii процес, или, како што вели мојот учител, професор Ковалјов, "depedestalizatsii"- и брачната заедница се распадне.
Избор на една жена - тоа е сериозна работа, и да ја направат во boleznennomsostoyanii "сакам невроза" опасни - подобро dozhdatsyavyzdorovleniya. Истражувањата покажуваат дека повеќе suprugiznali едни со други пред брак, толку поверојатно е дека нивниот синдикат budetprochnym. S.Forvard, внимателно ја испита две илјади molodyhsupruzheskih двојки покажа повеќето несреќно изборот направен од страна на оние ktopozhenilis на врвот на љубовта - три - четири месеци по почетокот на vozniknoveniyaetogo чувства и сексуалниот живот заедно: 40% од nihrazvelis една година, уште 30% - преку два, а до крајот на третата година од бракот се состои од само 20% (!) парови. Од оние кои биле во брак cherezdva и повеќе од една година по почетокот на чувството на љубов, bolee80% биле маж и жена, по пет години брак. Љубов-прекрасно чувство, но бракот за љубов, според bolshinstvapsihologov - рецепт за развод.

Реконструкција на инверзија, или стапици страст

Ако прашате било кој случаен минувач, врз основа на што ние, луѓето, се избере една жена, тој одговорил: "Мажите се бара во иднина zhenecherty мајка!" И тука се соочуваме со еден од redkihsluchaev кога верниците се во право - навистина сакаме videtv живот партнер мајката особини. Но, што? Не, vovsene многу позитивни! Нашите 3-5-7 години сме сонувале за правење matbolee топло, повеќе нежни, сонуваат за голема спојување со ney.Pri нашите мајки може да биде многу добар и топло, но сепак не доволно namvso на топлина - толку голема момчешки potrebnostv тоа. И многу мајки и не може и не сака да се обрне внимание synovyamdolzhnogo - тие не го имаат ниту сила, ниту време, особено самохраните мајки, исцрпени од работа и bytom.Detskuyu сон "се топи" родител ладна ние sohranilii во зрела возраст и, на состанокот студено жената "се вклучени"- детски желба на површината. Покрај тоа, сега имаме многу пати повеќе можности да се добие топла otnosheniyazhenschiny - можеме да го опкружуваат со грижа и внимание.
Како резултат на овој подмолно психолошки механизам ние chastozhenimsya (особено за прв пат!) На дама во принцип nepodhodyaschihdlya заеднички живот и добро, мека жените остануваат зад bortom.Spetsialisty повик овој феномен "реконструкција инверзија"(Ние се обидуваме да се врати, се реконструира ситуација на децата, но го плаќаат на подобро за нас), или "prityazheniemholoda". Изработка на сигурни дека се топи ладна нашите izbrannitsynam на не успее, да го оставам, но раната во душата останува - и Unas, и една жена.
Јасно е дека потсвеста желба за ладно ми е мака gorazdosilnee изрази синовите на самохрани мајки (разведени или vovsenezamuzhnih) - и така е секој трет човек. Psihologicheskayastatistika покажува дека тие се често oshibayutsyav избор на една жена - процентот на разводи во нивниот прв брак е okolo60%. Изборот на толку жално што втор брак onivstupayut просек од пет години по распадот pervyy.No ... се учи од грешките, и второ бракови имаат истата стабилна како оние на момчињата, кои пораснав во целосна semyah.Voobsche брак е многу постабилна: само четврти ihchast паузи.
Кој меѓу нас прави најдобриот избор? K.Yang во САД и во D.Shervud Angliiustanovili дека најсилните раните бракови се случи кај оние мажи кои се израснати во целосна и безбедно семејства и има сестра во близина на возраст - малку помлади или малку постари. Таква стапка muzhchindolya разводот е само 20% - неверојатно ниска бројка (Патем, мажи кои имаат сестри и односи со овие sestramidostatochno топло, а не само во 2,5 пати помала веројатност да се разведе, но sovershayutv три пати помалку криминал, и пет пати помалку! vtyurmu падне!) Значи, драги читатели, за маж погледне на неговата сестра и семејството ќе биде силен!

конјунктура

Во последниве години, психолози плаќаат поголемо внимание на dvavoprosa: улогата на изгледот на жените во брачната избор за тоа како да влијаат врз изборот на околностите на љубов со својата девојка и се добива многу интересни податоци?
Во општиот изглед не игра голема улога во изборот на една жена - оние Cton различни убавина, имаат што повеќе можност да се започне со семејството, и дека убавината. Единствениот параметар, кој беше znachimym- е хармонија: посно, паметни жени имаат gorazdobolshey жалба од склони да polnote.Pogovorka (како жени!) "90% од мажите сакаат да се заврши, а остатокот - многу полн"науката разоткрие радикално.
Но, околностите на љубов со жена беа исклучително vazhnymidlya појавата на чувство на љубовта: се покажа дека чувството на etovoznikaet побрзо, ако околностите се nepovsednevnymi, необични, романтичен - роденден или свадба на заеднички пријател, turisticheskiypohod или патување, да се надминат сите тешкотии. Issledovateleyprosto влијае колку од идните сопружници се состанаа на svadbahsvoih пријатели - според некои експерти, до 30%. Несомнено, на свадбата буди љубовта и сексуалните чувства кај оние кои nanih сегашноста - па оди на свадба, драги жени!
И уште еден важен прашање поставено експерти: Како bystrotanachala сексуален живот со пријатели на семејството? И votchto најде: во оние парови кои почнуваат интимна zhiznbystro - вториот - третиот состанок - пред брак обично доаѓа Delaunay. За нас, мажите се појави љубов chuvstvoi желба да се омажи, таа треба да биде зрело, да созрее, да цутат и okrepnut.Chrezmerno брзо како што на почетокот на интимен живот - дури и ако тоа е прекрасен - спречува созревање на чувства и желби. Мој совет до вас: hotitezamuzh - не брзаат во кревет!

Сподели на социјални мрежи:

Слични