Што овошје може да биде на dysbacteriosis?

Најпосакуваните да се користи во dysbacteriosis овошје се јаболка и банани, бидејќи тие имаат најповолна својства на телото во текот на болеста.

Видео: овошје и дијабетес. Што овошје може да имаат дијабетес, а кои не се

Тоа одамна е познато дека овошје содржи многу биолошки активни материи, витамини и ензими, за да се спречи појава на акутни симптоми на dysbiosis.

Јаболка на dysbacteriosis

Јаболка во било кој начин имаат голема количина на витамини и минерали. Поради присуството на пектин, тие се производи кои имаат низок гликемиски индекс, што не е многу влијание врз нивото на шеќер во крвта. Овие плодови се корисни во dysbiosis, како што може да се спречи појава на алергиски реакции и други осип на кожата, помага за зајакнување на косата и ноктите.

Покрај тоа, тие содржат супстанции кои го прават телото подобро да ги апсорбира железото. Кога dysbacteriosis јаболка може да се користи само во форма на варени или печени, кората е да се отстранат. Ова се должи на неговата способност да предизвика дијареа и наштети на цревната празнина.

Јаболка не се масти, а не калории, па не можете да се грижите за зголемување на телесната тежина. Така, варени или пареа јадења од нив се најдобри десерт или ужина во случај на нарушувања во цревната микрофлора.

Банани dysbacteriosis

Банана е многу корисен производ. Тој има корисен ефект врз гастроинтестиналниот тракт и помага во подобрување на кожата, нормализирање на расположението на притисок и кревање. Како дел од банани може да се најдат доволно количество на калиум и магнезиум, кои имаат позитивен ефект на цревната слузница, обезбедување на корисни можност за развој на бактерии. Покрај тоа, овие производи може да се одржува рамнотежа на вода-сол во рамнотежа.

Видео: Овошје исхрана! Овошје и бобинки губење на тежината - што и колку? Фруктоза и бодибилдингот. Штета и бенефиции

Ако dysbiosis јадете секој ден околу 200 грама банани, тогаш ќе бидат во можност да ги потисне некои знаци на општа интоксикација на организмот, имено, замор, раздразливост, главоболка и многу повеќе. Тие претставуваат доволна количина аминопропионска киселина, кога е проголтан ќе се трансформира по природен пат "среќа хормон"

Јадат банани dysbacteriosis треба да се случи само со дозвола на лекар. Заедно со ова, може да се заклучи дека овој производ е најкорисен. Покрај тоа, таа содржи различни видови на шеќер, така што телото обвинет за енергија доволно брзо. Се должи на содржина на влакна, банани имаат корисен ефект на цревата.

Видео: Може ли да се јаде овошје во текот на ноќта

Во секој случај, назначувањето на производи за кои им е дозволено да јадат, треба да се види со специјалист кој може да се направи вистинскиот третман тактики.