Исхрана за гастритис

Сите производи што сакате да го исклучи од вашата исхрана:

• Тоа е да се откаже од сите пржена и мрсна.
• Исклучат од исхраната на сите зачинети јадења и разни зачини се користат во готвењето.
• Треба да се откаже газирани пијалаци и алкохол производи. Затоа не треба да се користи силна чај и кафе.
• Забранети се конзумира овошје што содржи најголема количина на киселина. Како што се лимони, ананас, јаболка, кисело оценки.
• Житни култури, кои се тешки и долги асимилирани и вари. Ова просо, пченка, пченица и јачмен, што се грав и грашок.
• Не го злоупотребувајте закуски ладна храна и различни брза храна. Тоа боли стомакот дури и повеќе.
• Млечни производи со висока содржина на масти, некој вид на остри и тврди сирења.

Исхрана, која треба да се усогласат со гастритис.

Својот појадок треба да почне со лесни зеленчук, млечни производи или пилешко супа. Печени готви омлет во рерна или варени јајца. Исто така, корисно ќе каша maloprotsentnom вода или млеко од различни култури. Билни слаб чај или компот на сушено овошје ќе биде совршено надополнување.

Совршен ручек месо се вари со малку маснотии сорти, пилешко, мисирка, телешко, зајакот. Или месо може да се замени со некоја риба печени без масло. Гарнитури најдобро одговара на зеленчук, бари на пареа. Само неколку од вас може да се готви на различни хамбургери, хамбургери Zrazy.

Видео: Ручек. Рецепти за гастритис

Вечера треба да биде многу лесно и се состои од храна, кои се брзо се вари, а не ќе преоптоварување на стомакот во текот на ноќта. Идеално, тоа може да биде малку маснотии урда еден, светлина јогурти, пудинзи и желеа на различни плодови. Исто така е можно да се користи овошје со ниска киселост и зеленчук салати облечени со маслиново или сончогледово масло. Вечера треба да се користат исклучиво за два часа пред спиење. За следниот ден да не се чувствуваат тежина и непријатност во стомакот.

Со правилна исхрана за гастритис, а можеби и да се избегнат понатамошни компликации на болеста.