Секојдневното пешачење е корисно во Паркинсонова болест

Видео: Што е употребата на одење со проширени вени (проширени) на долните екстремитети?

Cодржина

Видео: Што е употребата на одење со проширени вени (проширени) на долните екстремитети?
Проучување умерена товари
Видео: Одење на задникот - придобивките, предности и недостатоци
Одење - ветувачки метод

Студијата, чии резултати неодамна беа објавени во списанието неврологија, укажува на тоа дека умерени вежби, како што се брзо одење, може да се ублажи симптомите на Паркинсоновата болест.

Паркинсоновата болест во САД, влијае на околу 1 милион луѓе, а бројот на пациенти во светот се проценува на 4-6 милиони евра.

Центарот за контрола на болести и превенција (CDC САД) известува дека на компликации од Паркинсонова болест во САД е 14-та водечка причина за смрт.

Паркинсоновата болест најмногу ги погодува луѓето постари од 50 години. Главни симптоми се тремор, ригидност на екстремитетите, забави говорот и нарушена рамнотежа. Како прогресија на овие симптоми да станат уште поизразени, кои се движат влијание врз секојдневниот живот на пациентот.

Денес, медицината не може да понуди начин за лекување на Паркинсоновата болест, иако постојат многу лекови и за да се ублажат симптомите. Новото истражување, се опишани во списание на Американската академија за неврологија, се чини дека за да го додадете во оваа листа нов метод.

Проучување умерена товари

Истражувачите анализирале 60 лица со Паркинсонова болест на возраст од 50-80 години да се оцени ефектот на аеробни вежби (брзо одење) на симптомите на болеста. Тие сакаа да се утврди дали посебна програма на физички вежби корисни, пренослив и безбеден за овие пациенти.

Учесници беа замолени да учествуваат во 45-минутни сесии, во која беа вклучени умерен интензитет одење, што се одржа 3 пати неделно, за 6 месеци. Пациентите биле во рацете на монитор на срцето да се следи срцевата фрекфенција, и исто така заврши прашалник за да се тестира нивната физичка кондиција, меморија, расположение, моторните функции и когнитивните способности.

Предложените класа исполни критериумите за "умерен интензитет аеробни вежби", просечната брзина на одење за време на часовите беше 2,9 милји на час, а на срцето - во 47% од резерва.

Оваа студија беше поддржан од страна на Одделот за ветерански работи, на Националниот центар за истражување ресурси, Националниот институт за здравје и животната средина науки, како и приватна семејна основа на Чарлс и Хариет Zeedorff (Чарлс и Хариет Seedorff).

Научниците откриле дека брзо одење доведе до следните ефекти:

Подобрување на моторните функции и расположение во 15%
Подобра контрола на вниманието 14%
Подобрување на физички форми 7%.
Намалување на заморот од 11%

Видео: Одење на задникот - придобивките, предности и недостатоци

Во тестовите на моторните функции се подобрени од 2,8 поени - мерка што научниците го нарекуваат клинички значајни.

Одење - ветувачки метод

Авторот д-р ерга А.К. (Ergun УЗ), на Универзитетот во Ајова и консултант ветерански работи Медицинскиот центар во Ајова, рече: "Нашите резултати покажаа дека пешачењето може да биде сигурен и достапен начин за ублажување на симптомите на Паркинсоновата болест и да се подобри квалитетот на животот на пациентите."

"Лицата со лесна до умерена Паркинсонова болест кои немаат симптоми на деменција и се во состојба да се движи самостојно без стапчиња и поддршка на уреди, можете безбедно да вршат такви вежби со умерен интензитет, кои обезбедуваат за 150 минути во недела активност", - заклучи тој.

Но, оваа студија има некои ограничувања. Примерокот е релативно мал, а Студијата траела шест месеци. Тоа, исто така, се одржа без контролната група, и не се знае какво влијание може да има основа на резултатите од други фактори водат како исчезнати.

Авторите истакнуваат дека нивните резултати се потврди потребата од понатамошно, поголеми студии. Тие ќе ви помогнат да се истражуваат во повеќе детали ефектот од вежбањето на Паркинсонова болест, како и за тестирање на други групи на вежби.

Сепак, Паркинсонова болест, не постои ништо да се лекува, и секој нов начин за ублажување на симптомите е од голем интерес за докторите и за пациентите и нивните роднини. Вежба на умерен интензитет, се разбира, се безбедни, и никој не им пречи на пациентите да зборувате со вашиот лекар и да се обиде овој метод во пракса. Ако не за Паркинсонова болест, е да се подобри целокупната физичка кондиција и расположение.

Сподели на социјални мрежи:

Слични