Црвениот зеленчук штити од рак на простата

Видео: Елена Malysheva. Што храна помага да се спречи рак?

Можете да имаат зголемен ризик од рак на простата, или веќе сте се соочуваат со оваа болест?

Потоа, тука е една интересна вест за вас: по неколку години на студии покажаа дека ликопенот содржат овошје и зеленчук може да се спречи ракот на простатата и да помогне во нејзиното лекување.

Статистичките податоци покажуваат дека еден од пет мажи некогаш се јавува рак на простата.

според Американското здружение за рак (ACS), Ова е втора за распространетоста на рак кај мажите после ракот на кожата.

во крвта простата специфичен антиген (PSA), протеин клетки на простатата индиректно укажува на здравјето на "машко срце", па ПСА тестот често се користи во дијагнозата на рак на простатата. А високо ниво на ПСА може да укажуваат на тоа дека жлезда е воспалени, инфицирани или тумор удари.

Поминати во истражување Монтереј болница откриле дека јадење на овошје и зеленчук со ликопен помага во намалување на нивото на ПСА во крвта и значително намалување на веројатноста за рак на простата.

Квин истражувач Барбара (Барбара Квин), нутриционист, вели дека сè повеќе и повеќе корисни за мажите беа домати, кајсии, лубеница, гуава и црн пипер.

Ликопен (ликопен) е природен пигмент, која долго време се припишува превентивна својства. Се верува дека се должи на ликопен вегетаријанците се со помала веројатност да страдаат од одредени видови на рак, вклучувајќи рак на простата.

Во исто профилактички својства на додатоци во исхраната со ликопен не е призната од страна на сите научници - најдобар извор се смета за органски зеленчук и овошје.

"Ликопен е подобро се апсорбираат од природни производи, особено ако ги готви со малку масти, но не и да се јаде свеж. На пример, варен во маслиново масло, домати ќе донесе повеќе придобивки отколку само исечени домати, "- вели д-р Квин.

Ликопен е исто така многу добро во комбинација со други вредни фитонутритиенти, како што се витамин Д. Патем, Националниот институт за рак на САД признава витамин Д е ефективно средство за превенција на рак на простата.

За ова и за други причини, нутриционистите САД препорачуваат дека средовечните мажи се користи како многу различни овошја и зеленчук што е можно.

Сподели на социјални мрежи:

Слични