Нашето срце. Пет интересни факти

Видео: 8 телесни функции, кои продолжиле да работат по смртта - Интересни факти

Cодржина

Видео: 8 телесни функции, кои продолжиле да работат по смртта - Интересни факти
1. Неуморен работник
2. Симптоми на срцев удар кај мажите и жените се разликуваат
3. Смеа - најдобар лек за срцето
4. Страв од срцев удар во понеделникот наутро
5. Секс помага на срцето

Многу од нас ги прочитале на информативни написи на кардиологија, треба да се подготви за различни ситуации и да се подобри грижата за нивните срца.

Но, во овој напис, американските експерти од Службата за вродени срцеви заболувања Клиниката Кливленд (ClevelandClinic) ви кажам некои интересни факти кои повеќето не ги знаат.

1. Неуморен работник

Секој ден, човечкото срце чука околу 100.000 пати, транспорт на 2.000 литри крв преку органите на нашето тело. Иако нашето срце со големина на тупаница, што се одржува континуиран проток на крв низ 60.000 милји на крвните садови. Секое оштетување на срцевиот мускул или вентил може да доведе до намалување на функцијата за транспорт и развој на срцева слабост.

Кои го одржуваат здравјето на оваа неуморен работник, експертите препорачуваат редовно вежбање (не се преоптоварени!), Јадете балансирана и се избегнат непотребни стрес.

2. Симптоми на срцев удар кај мажите и жените се разликуваат

Кога станува збор за срцето, жените и мажите дефинитивно не се создадени еднакви. На пример, срцето на човекот тежи во просек од 10 унци, и една жена срце - 8 мл.

И срцето на една жена е различна од машки, а не само за неговата големина. Кај жените, знаци на неволја се помалку очигледни. Кога ќе се појави на поубавиот пол срцев удар, тоа често се манифестира со гадење, симптоми на гастро-интестиналниот тракт, и болка во рамото. Кај мажите, водечки симптом е болка во градите. Атипични симптоми на срцев удар, понекогаш да доведе до губење на драгоцено време, се обрне внимание на она што американските експерти.

Болести на срцето - еден од најголемите убијци на мажите и жените. Лекарите советуваат двата пола: не пуши, контрола на крвниот притисок и нивото на холестерол, се претпазливи на било какви знаци кои можат да укажуваат срцеви заболувања.

3. Смеа - најдобар лек за срцето

Сега научниците имаат многу докази дека смеа навистина лечи. Интересно, кога силна, искрена смеа нашето срце е 20% подобри снабдувањето со сите органи со крв. Бројни студии потврдуваат дека смеа додека гледа, на пример, на смешен комедија, ја подобрува циркулацијата на крвта. Тоа е причината зошто Кливленд експерти веруваат дека смеа - најдобар лек за стрес. Смеј се, и срцето ќе ви благодарам!

4. Страв од срцев удар во понеделникот наутро

Назад во 2006 година, научниците покажаа дека срцев удар во понеделникот наутро се случува почесто отколку во било кое друго време. Лекарите веќе одамна знаат дека утрото - "омилена" време подмолно заболување. Д-р Р. Krasusky Кливленд Клиниката сите повици понеделник наутро "вештерка час" за јадра.

Но, постои ништо натприродно во врска со тоа. Сите се должи на високите нивоа на хормонот на стресот кортизол, кој е секој ден во шпицот на утрото. Кога ова се случува, холестерол плакети во внатрешноста на артерискиот ѕид може да се прекине и пречка на коронарните садови. Додади во кортизол скок притисок и срцеви палпитации висок крвен при помислата на враќањето на работа, и ќе добиете вистински "вештерка час" за срцето.

Тоа е зошто тоа е многу важно да се задржи вашите нерви под контрола. Се бори против стресот, пракса јога, да медитираат, практикуваат подолго вашиот смеат. Конечно, поминуваат време со вашето семејство и деца - тоа ќе ви даде приливот на позитивни емоции.

5. Секс помага на срцето

Активен сексуален живот за половина го намалува ризикот од мажите умираат од болести на срцето. Мажите кои се соочуваат со 3-4 оргазми неделно, според британските научници, се заштитат себе си од мозочен и срцев удар.

Ефект на секс на здравјето на срцето на жените се уште не е целосно разбрани, но здрава љубовна врска дефинитивно ќе го подобри квалитетот на животот на двата пола. Покрај тоа, сексуална активност - тоа е одличен лек за стрес, како и корисни "полнење", која им помага да горат 85-100 калории на енергија во само половина час.

Ако ви е тешко да се одржи редовен сексуален живот, тоа може да биде знак на проблеми. Истражувачите покажаа дека еректилната дисфункција е 5 години пред предвидува тешки кардиоваскуларни настани кај мажите.

Сподели на социјални мрежи:

Слични