Што повеќе може една жена да го направи во третиот триместар од бременоста

Видео: Трет триместар од бременоста. Проблеми со нозете (едем, вени). моето искуство

Се разбира, тоа ќе биде одлично ако жената ќе се даде време и мелодија на живеење на нова етапа од животот. Заеднички нежни политика кон бремените жени, од друга страна, може да предизвика спротивен ефект, и многу жени, што беше мотото лишени од електрична енергија на државно ниво, и дека против неговата волја доби за улогата statistok со право се чувствуваат нервоза и незадоволство. Во овој период, поголемиот дел од жените се чувствуваат посилни од било кога, како што е прикажано од страна на нивните елоквентно достоинствено држење и начин на движење.
Фактот дека мајката му дава задоволство и дава нејзината субјективна позитивни чувства имаат тенденција да се гледа добро и на бебето, затоа што никој не го дели чувства на мајката како расте во нејзината утроба бебе. И ако е соодветно лекции се одржа на отворено, што придонесува кон стимулирање на циркулацијата и варењето на жените, како и нормализирање на својот сон, на здравјето на мајката и детето само се засилува.
Тоа е време да се обрне повеќе внимание на различни сигнали, кој му дава една жена деликатна тело. Од почетокот на бременоста треба да се сведе на минимум или целосно да го запре спортски активности за развој на издржливост (на пример, планинарење). Штом долниот дел од телото или на задната страна има влечење сензација или од овошје манифестираат експлицитно изразување на протест, жената треба да биде соодветно да одговори на овие реакции, се анализира она што таа само се занимаваа со тоа, и не заборавајте да се опуштите и да се потопи во состојба на мирување.
Во оваа фаза можно е да се продолжи со вообичаените спортски активности, земајќи ги во предвид погоре, и со посебен акцент на фактот дека целта на обуката не е ефикасна и раст стапки, како и да се забавуваат. Треба да се избегне трауматичните спортови како крос-кантри скијање и јавањето коњи, и покрај фактот дека дури и во случај на евентуална пад на бебето се уште се добро заштитени од страна на амнионска течност и имале помалку штета ќе се направи, наместо мајката. Во принцип, се разбира, не постои причина да не се вклучат во лежерно јавање или тивка крос-кантри на патеката, во која фокусот треба да биде уживање во природната околина и свеж воздух.
Како и сè друго во овој свет, пријатни и корисни активности има антипод. Ако бремена мајка не се обрнува доволно внимание на бременоста и продолжува да се однесува како ништо да не се случило, тоа би можело да има негативно влијание врз текот на бременоста и феталниот состојба. Меѓутоа, ако една жена се реализира во професионална дејност, што придонесува за нејзиниот внатрешен развој, тоа нема да има негативно влијание врз детето. Ако тоа упорно го прави својот пат во правец во кој не одговара на нејзината суштина, и покрај тоа, уште и доживува физички или економски тешкотии, тоа може да конфликт со моменталната состојба.

Видео: Полнење за бремени жени во домот. дел 1

Пред неколку години, кога жената има тенденција да се предвремено раѓање, беше одлучено да се повлече на матката (серклажа), со цел да ги спречи. Така, детето се "заглавени" и не може на било кој начин да се излезе. Користењето на овој метод не доведе до какви било значајни позитивни резултати, така што денес, во такви случаи, бремени жени се пропишани строги одмор во кревет. Одмор во кревет - ова е секако голема, бидејќи сега за жените се сите услови, така што тоа може да се внатрешно и надворешно да се вклучите во нова улога на мајката - таа, во принцип, ништо друго не останува. Ако таа продолжува да работи во кревет, а потоа како "терапија" носи мал успех, а детето се уште бараат да се спроведе планираното.
мајка стеснување на канал имаше негативни последици од проста причина што во животот, дури и ако многу мал број на деца, но сепак предизвика голем број здравствени проблеми. Овие души не треба да се одземе на бегство правци, и да се привлечат, толку повеќе што тие се уште не може да се одржи насилни мерки.
Ако душата си оди, дури и ако бремена мајка во расположение за тоа и го прифатиле, можеме да претпоставиме дека и двете страни тоа е најдобро решение. Душата на овој доволно кратко искуство за да го добиете саканиот искуство за да се сфати дека во рамките на ограничено хоризонти на неговата мисла, не сме во можност да.
Во земјите каде што здравствениот систем е развиен во редундантна мерка, постои ризик дека стравот од жена претстојната одговорност ќе се движи од еден специјалист во друг, се обидува да направи се што е во право. Сепак, никој не може да стори сé што е во право - од почеток до крај - бидејќи луѓето се движат напред во животот и често може да се разбере значењето на последните настани само по одредено време. Премногу медицински напори крило, иако се преземаат со најдобри намери, негативно влијание врз состојбата на мајката и детето, е потребно време и енергија, кои треба да бидат потрошени на повеќе важни работи.
За жал, искуството покажува дека честите посети на лекарите вклучува чести третман. И дури и ако мислите и лекарот и пациентот се исклучително позитивни, во случај на третманот треба да имаат за цел да се "помалку од", што на крајот се претвора во "повеќе". Значи, како по правило, има малку треба да се направи fluoropolymers таблети бидејќи, како истражување покажува дека паста за заби со флуор имаат сличен ефект и на тој начин се повеќе безопасни од таблета. Ако ние се обидуваме да се вклучат флуор содржат лекови запре на ниво на училиште, на бременоста треба да бидете сигурни да се откаже. Да не заборавиме дека бременоста - е во фаза на животот, кога приемот на било кој вид е класичен лекови треба да се третира со голема претпазливост.

набргу

Од почетокот на третиот триместар за да го замени на периодот на фрлање и безгрижно поминување на времето доаѓа време на донесување одлуки и последните подготовки. Расте овошје прави да се чувствуваат некои непријатност втората половина од бременоста. Од појавата на детето се приближува, ќе се покри нервоза и радоста на која наскоро ќе биде во можност да го види и да ги преземат неговите раце. Но, во исто време, може да се загрижени од страв од породувањето и вистинскиот процес на испорака.

посети лекар пред породувањето
Посетете го вашиот лекар за да 1 на секои две недели, додека на бременоста на 36-Делхи, а потоа - 1 пати неделно до 40 недела.
Најважните за вашиот лекар сега е прашање на тоа како се чувствувате феталните движења, особено е важно да се знае во последниот месец. Слабите возбуда во овој период може да се укаже на фетусот осиромашување. Ако ова е точно - можете да го чувствуваат - веднаш информирајте го вашиот лекар.

Што е потребно за контрола на

• Гради и состојбата на брадавиците. Ако тие се мали и превртена внатре, ви се препорачува секој ден за неколку минути да се направи посебни вежби за брадавица. Овие вежби ќе ви помогнат да се повлече на брадавица надвор и да ги подготви за доење на Вашето бебе. Ова исто така ќе ви помогне да се удобно, добро се исти со големина градници.
• Бојата на кожата
• крвен притисок
• Отекување на лицето и нозете
• проширени вени
• урина
• хемоглобинот
• Стомакот област - можете да добиете на следниве информации во текот на бременоста на проучувањето на стомакот:
• дали бременоста големина на детето;
• за манипулирање на срцето на фетусот;
• износот на течност во матката;
• на позиција на плодот во утробата.

За 32 недели на фетусот може да ја промени својата позиција во матката. Но, со 32-та недела, а неговата мобилност постепено се намалува, а 36-op неделата го зема доста стабилна позиција. Чувство на стомакот може да се утврди од страна на главата на детето или на нозете насочени надолу и дали нејзиниот одмор во близина на надворешниот ѕид стомачни или внатрешниот дел на стомакот на мајка. Оваа информација може да се добијат и со ултразвук.
Во последниот месец од бременоста е потребно да се знае позицијата на детето. Некои од неговите одредби, за разлика од нормалните - наопаку (тилен претходно лежи овошје) - може да го комплицираат процесот на породување.

Ако бремена мајка ќе се намали нејзината тежина, големината на своето дете се намали.

Видео: Дали можете да легнете на грб во текот на бременоста

Вие се чувствувате промената

• Тежината на долниот дел на стомакот и абдоминална обем се зголемува брзо.
• Дали се чувствувате бебето удирање во стомакот.
• Се појавија стрии на стомакот и бутовите.
• Безболно грчеви во стомакот тензија и релаксација со намалување на мускулите на матката. Тие се нарекуваат Брекстон Хикс контракции.
• Диспнеа и честа потреба за мокрење, урината може понекогаш малку да се излее при кивање или кашлање.
• Папокот е рамен или испакнатини (но по раѓањето доаѓа повторно во нормала).
• Чувството на замор се случува дури и на ниски оптоварувања.

Дали постојат контраиндикации за секс?
Иако сексот и не е поврзан со предизвика било каква штета, тој обично станува физички може да биде тешко, бидејќи на голем дел на стомакот и зголемени и малку болно гради. Интимност со својот сопруг во текот на овој период може да биде непријатно. Сепак, може да се обиде на различни сексуални позиции, за кои може да застане на вашиот скут или се постават врати на вашиот партнер.
Сексуален контакт не е препорачливо особено ако:

• за време на бременоста се случаи на крварење (закана за прекин на бременоста);
• постои ризик од предвремено породување;
• страдате од повторлива загуба на бременоста (или претходно сте имале спонтани абортуси);
• за време на сексот, имате болки;
• имате повеќе бременост;

Оргазмот предизвикува мали контракции, кои обично немаат негативно влијание врз незрели матката за породување, но во зголемување на ексцитабилност на случаи, тоа може да предизвика општ акт.
Во секој случај, се сеќавам дека сексуален контакт - не е единствениот начин да се добие задоволство од сексот. Вклучуваат вашата имагинација.

патување
Ако планирате да се оди на долго патување, префериран начин на транспорт ќе воз и авион е за вас. Ако е можно, обидете се да се избегне патување во текот на последниот месец од бременоста, како што може да започне со испорака и, се разбира, ќе е подобро да биде во близина на вашиот лекар. Во последното тромесечие, не се тешка физичка работа, но може да продолжат да го прават задолженија околу куќата, освен ако вашиот лекар не ви го препорачувам на друг начин.

вежби антенатална
Чувајте го прават предложени за вториот триместар, вежби, со акцент на на-дишење и релаксација вежби.
Не се вклучат во остварување до точка на исцрпеност и тешки стапка респираторна инсуфициенција. Запомни, исто така, за да не може да лежи на грб во доцните фази од бременоста.
Ако лекарот не препорачуваме да се вклучат во вежби се поврзани со физичкиот стрес ^ а потоа, со негова дозвола, можете да вежбате вежби за дишење и релаксација.

Ние ќе се обидеме да породилно
Во последниот месец од бременоста, да ги задржи претходно подготвени и спакувани торба со се што ви треба - за идните генерации може во секое време да одите во болница.

Тука е листа на потребни работи:

• влошки;
• Женски панталони / панталони;
• бањарка;
• 2 отворени nightgowns;
• крпи;
• влечки (апостолки);
• постнатална градници;
• четка за заби, паста за заби, сапун, чешел;
• козметика и шминка мал огледало;
• талк во прав, дезодоранси;
• мека тоалетна хартија;
• Списание / прочитате романот;
• за бебе облека, пелени, бебе ќебиња (во случај ако е ладно);
• бебе масло и прав;
• крпи за бебето,
• oilcloth за детето;
• 2 ролни од памук;
• сигурносните игли;
• бања сапун;
• Dettol;
• антенатална медицинска евиденција и документи.