Лична заштита за време на бременоста, како да се грижи за себе?

Светли очи, кожа еластична и сјајна коса им даде на другите малку тајна жени. Во однос на изборот на козметика, но не грижете се: повеќето од нив, исто така се погодни за бремени жени.

Особено мека на кожата обезбедува такви козметички производи како креми, лосиони, дезодоранси, не содржи алкохол, parabens и други конзерванси.

Жените секогаш се грижи за тоа како таа изгледа, но во текот на бременоста ова прашање е особено акутен. Бројката се менува брзо и вообичаените постапки, на пример, шминка или боење на косата, депилација, или солариум, може да доведе до необични ефекти или не се препорачува од страна на лекар ...

секојдневно туш

Топла вода млаз (температура од околу 37 ° C) дава многу енергија, со што се поштеда ефект врз циркулација. Во такви услови, туш може да се земе произволно често. Но, со сапуни и гелови Однесувајте повремено за да не се исуши на кожата. Значи туш со неутрален pH индикатор на киселост, кои содржат успокоителен масла го стимулираат природната одбрана на кожата. По водена постапка за РЕКОМнадгради да се стави на крем тело кое го успокоителен, навлажнувачки и заштитни својства.

бања

Бремените жени можат безбедно да уживаат во релаксирачки ефект на бањата, но тоа не треба да ја продолжи постапката. Топла, над 38 ° C, бања придонесува за температурата на телото во внатрешноста на мајка, а заедно со тоа и температурата на фетусот. Со цел да не се зголеми ризикот од болести, особено треба внимателно да се почитува ова правило во првите три месеци од бременоста.

лице

Поради високото ниво на естроген во ткивата се акумулира повеќе течност. Ова станува очигледно не само на вашето тело, но, исто така, на лицето. Брчки исчезнуваат, кожата изгледа мазна и розова. Сепак, ефектот на естрогенот, секогаш не е така корисни. Бремените жени може да се чувствуваат особено кога овој хормон предизвикува зголемување на лојните и потните жлезди, со што се предизвика појава на мозолчиња и blackheads. Најчесто, влошувањето на состојбата на кожата се жалат на жените веќе имаат склоност кон појава на акни.

Но е претпазлив на козметика содржат овошни киселини, витамин А или салицилна киселина. Постои сомневање дека овие состојки во високи концентрации може да му наштети на бебето или да предизвика предвремено породување.

кожа

Многу жени страдаат од фактот дека кожата станува сува и ронлив. Ако пред бременоста сте имале светлина атопичен дерматитис, но сега може да се влоши. Олеснување ќе донесе не само негување креми, лосиони или тело масла, но, исто така, да пијат многу течности. Затоа, во текот на бременоста треба да пиете дневно најмалку 2,5 литри минерална вода или разреден сок.

посебните потреби за нега сега и вашата расте стомакот се. Бидејќи на кожата во оваа област мора да издржи екстремни протега: да се остави обемот на стомакот се зголеми во просек од 100 см.

Природни растителни производи (на пример, кајсија кернелот масло, или пченица микроб, бадем или масло од сусам) заштита на кожата која е изложен на прекумерна товари. Поточно примена на нив, заедно со дневна кубење масажа, може да се спречи појавата на стрии.

На лицето на кожата за време на бременоста, како по правило, исто така, изгледа подобро од кога и да е: тенденција за масти се намалува, практично нема мозолчиња.

Меѓутоа, ако вашата кожа е сува по природа, сега, таа може да им треба дополнителна хидратација. Изберете меки производи за чистење, не користете тоници и лосиони кои содржат алкохол, и изложете од понатамошно сушење.

пигментацијата

Често за време на бременоста кај жените, особено бринетите се појави на лицето на пигментацијата спотови. Речиси симетрични поле затемнување, формирање на која е предизвикана од дејството на хормоните кои се појавуваат на челото, образите, храмови и јаготки во форма на маска, која е наречена "хлоазма".

Обично овие места не е трага останува по 3-4 месеци poslerodov, сепак, да се спречи нив од што се случуваат во текот на бременоста е речиси невозможно.

Обидете се да не се изложуваат на лице во директна сончева светлина и користат специјални заштитни креми. Во случај на пигментацијата, можете да го користите на заби козметика препорачува од страна на бремените.

Исто така, може да помогне и некои домашни правни лекови - маска на мешавина од рендано јаболко, жолчка од јајце, маслиново масло и мед или сок од свежи листови од невен.

Зголемена пигментација, исто така, ќе влијае на одредени области на вашето тело - така што ќе биде потемна ореол може да потемни лузни позначајно ќе биде вертикална линија на стомакот. Вие не треба да се грижите за тоа - по раѓањето на сите врати во нормала.

streamers

Повеќето бремените загрижени во врска со можноста од стрии на кожата - стрии, која може да се претвори во лузни. Од појава се должи на фактот дека во текот на неизбежна зголемување во одредени делови на телото се јавува microdamage влакна на сврзното ткиво. Меѓутоа, за да се спречи нивното формирање во поголемиот дел од случаите тоа е сосема можно.

Посвети посебно внимание на вашето тело, ако вашата кожа е склона кон појава на светло розова или бела боја линии - тие може да се појави во вашиот адолесценцијата, кога телото се зголемува големината брзо или кога брзо зголемување на телесната тежина.

Често, оваа тенденција е семејна особина, па ако вашите најблиски роднини за време на бременоста или нагло зголемување на телесната тежина стрии се појави, сега мора да вложи максимални напори за да се спречи нив од себе.

Прво на сите да се види вашата тежина: брзо зголемување на јачината на звукот, и за време на бременоста и во нормална состојба, може да предизвика хиперекстензија на кожата.

Можете да им помогне на вашата кожа задржи еластичноста, со користење на специјални козметика за бремени жени. Средства за нега на телото, кои содржат еластин, бадемово млеко, пченица микроб масло или масло од јојоба, ќе ви помогне со тоа. Може да се подготви мешавина на масла и независно.

Фрлаат масло или стегајќи крем на неговата дланка, се стави на чиста (по можност малку влажна) на кожата на стомакот, половината и колковите и нежно тријте. Нежни кружни движења, се фаќа крем или мешавина на масла на кожата.

Ако матката е во нормална состојба тон, може да се фаќа за стомакот и бедрата користење фротир или стиснете на стомак, додека кожата се претвора розова.

Редовни вежби кои се зајакне на стомачните мускули, добра поддршка за растечкиот стомак и douches да ви помогне да ги задржи на тонот на кожата во текот на бременоста.

промени на дојките

Штом нејзиниот број ќе биде поголем од нормално, веднаш ги собереш удобен градник - добра поддршка ќе се спречи доделување на бистата.

Вежби за зајакнување на мускулите кои го поддржуваат гради ќе ви помогне да го задржи својот облик и контраст туш и триење на специјални креми за поддршка на тонот на кожата и го спречува создавањето на стрии.

Во отсуство на алергии на миризливи масла можете да ги користите за секојдневна нега на вашиот биста. Нанесете го производот на дланка испружени прсти на кожата на градите околу брадавиците. После тоа, се фаќа за крем или путер лесно во насока од брадавицата на рамото.

депилација

Ако вообичаено да се ослободи од несаканите влакна со користење на био епилација со топла восок, треба да се разгледа на фактот дека склоноста за проширени вени дополнително загревање потколениците вие ​​сега може само да наштети. Но косата на рацете или лицето отстранети на овој начин е сосема прифатливо за време на бременоста.

Не се свртат кон електролиза!

Со користење на крем за отстранување на влакна во медицинската став е двосмислена. Иако нивниот штетен ефект врз детето се уште не е докажано, не се обидуваат да ги користите многу често, особено во областа на бикини. Но, обичните бричење за вас сега совршено безбедна, само не заборавајте за добра хидратација на кожата.

Пилинг: се користи за циркулација

Жените кои се посебна бања за пилинг на целото тело, а не само се отстранат застарените скали на епидермисот, но, исто така, се грижи за добра циркулацијата на крвта. По овој прекрасен козметички третман, кожата е особено одговорна за грижата лосиони, креми и масла. Станува се повеќе еластични и стабилна, што е добро да се заштитите од штетните влијанија на животната средина.

Потење - ова е совршено нормално

Од почетокот на бременоста активноста на потните жлезди станат поинтензивни. Ова може да доведе до зголемување на потење и зголемување на мирис на телото. Заедно со благ дезодоранси препорачува да се користи во прав за тело, кое е како сунѓер впива пот.

Кремите за сончање и тен производи

Зголемена пигментација на кожата во текот на бременоста предизвикани од формирање на голема количина на MSH (меланоцит стимулирачки хормон), кој го активира кожата пигмент клетки (меланоцити). Се должи на вишокот на хормони, вие не само што ќе добиете повеќе интензивна тен, но, за жал, грдото кафени дамки на кожата. Сликовито што се појавуваат на лицето, откако ќе pobyli сонцето. Вашиот асистенти во решавање на овој проблем може да биде средство за сончање со висок заштитен фактор. Внимавајте: ако се сончање во своите зона клима, ќе се сосема соодветни заштитен фактор од најмалку 20. Но, во тој случај, ако одлучите да уживаат под жешкото јужниот сонцето, - не помалку од 50. Во секој случај, со заштита од сонце да ве спаси од изгореници и ќе служи за спречување на флеки. Ако вториот се уште се појави, не грижете се: во првите денови по раѓањето на кожата во проблематичните области бледо повторно. Во повеќето случаи, кога детето ќе наполни 4-6 недели, флеки исчезне сосема мајка.

tanners апликација не предизвикуваат никакви забелешки лекарите. И за време на бременоста, може да се добијат убав тен од туба. Бидејќи активни супстанции како средство да дејствува само на површинскиот слој на длабока пенетрација на кожата во телото тоа не се случи. Тоа е само се сеќавам дека тен креми не се во можност да се справи со пигментни дамки, напротив, тие и понатаму да ги зајакне.

Внимание: витамин А

Отфрлите дополнување на витамин А (ретинол), "промовирање на тен." За време на бременоста, зголемен износ на овој витамин (повеќе од 10 000 МЕ¹ на ден) може да му наштети на бебето и да предизвика разни дефекти во неговиот развој. Со балансирана исхрана нормална граница не е надмината, така да екстра витамин А не треба да биде.

коса

Под дејство на хормон произведени за време на бременоста, повеќето бремените косата почнува да изгледа одлично. Тие се многу помалку есен, се здобијат со висок сјај, а косата станува се повеќе бујна. Сепак, тие се во моментов бараат посебно внимание.

Ако имате долга коса со Сплит заврши, откако темелно шампонирање, ќе се применуваат на нив на посебен навлажнувачки балсам.

Сопствениците на сува коса за нивно дополнително зајакнување може да се препорачливо да се фаќа во скалпот еден час пред земање на бања на маслиново масло.

Обидете се да не overdry коса понатаму.

Што се однесува до шампони, балсами, маски хранат или зајакнува косата, тие се безбедни. Можете да продолжите да користите безбедно своите омилени алатки. Ние мора да се продолжи од фактот дека ако добро се поднесуваат пред нив, тие се уште не ви предизвикуваат алергии или иритација на кожата. Сепак, понекогаш има потреба да се промени вообичаените коса козметика. Ова се должи на зголемена продукција во текот на бременоста хормон естроген, кој директно влијае на косата. Тие можат да бидат или повеќе густа, бујна и сјајна, или, обратно, ја губат сјај, poredet и изгледа мрсна. На крајот на бременоста, заедно со намалување на нивото на естроген доаѓа краток период на интензивно губење на косата - тоа ќе потрае неколку недели.

Боење и постојано мавтајќи на косата е исто така дадено зелено светло. се користи само со хемикалии кои се смета дека се не-опасни за вашето дете. Но, ако сакате да се добие сто отсто гаранција, тоа е подобро да се воздржат од боење во првите три недели од бременоста. На крајот, можете да направите без хемија: тоа е сосема во можност да го замени маша, ролки, боја на растенијата, или барем тон шампон.

боење на косата

Ако обично боја на косата со хемиски бои, тогаш вашиот лекар ќе ве посоветува да се откаже од ова до крајот на бременоста.

Иако нема истражувања во оваа област се спроведува, но сепак бремена мајка е подобро да се воздржат од тоа, особено сега кога сте на зголемен ризик од алергиски реакции дури и на оние супстанции кои се лесно да се пренесува на бременоста. Бојата се суши акција исто така може негативно да влијае на состојбата на вашата коса и на тој начин да станат суви отколку порано.

Многу лекари денес советуваат жените генерално се воздржат од коса боја или користете отпорни на боја како што е малку што е можно.

Така, американски и Шведски истражувачи откриле зголемување на ризикот од рак, а особено - ракот на мочниот меур, жените кои редовно боја на косата за пет години. И нивните британски колеги предупредуваат за зголемен ризик од цироза на црниот дроб.

Под напад и се фризери, од областа на сликарството и хемиски бран на косата.

Може да се даде на вашата коса саканата нијанса, со користење на природни бои - Хена и Basma, инфузија на камилица цвеќиња, мудрец или црвени даб, како и маски, кои вклучуваат силна кафе. Овие средства ќе се помогне да ги покријат побелена коса.

Исто така, не се контраиндицирани нагласува и боење, во која на косата не е да се насликани од корен.

фризура

Една од заедничките народни верувања забрани бремените добие фризура.

можете фризура сега не само што е можно, но е потребно, бидејќи добро негувани коса секогаш да му дозволи на жената да се чувствува на надморска височина.

Сите повеќе, па по се роди бебето, многу мајки се откаже од долга коса, лесна-за нега и софистицирана фризури, претпочитајќи едноставна фризура, па можеби ќе сакате да започнете потрага по нов начин сега.

епилација

Мора да се внимава во примената на креми, Epilators: одделни компоненти се вклучени во нивниот состав, се во можност да навлезат преку кожата и да има негативно влијание врз развојот на детето. Како алтернатива, користете креми од чисто природни производи или восок за време на бременоста може да ја напушти модринки на кожата. Бричење против стерилни сечила, во принцип, не постои приговор, ако само за да не се повредат. Во овој случај, прво, постои ризик од инфекција, може да биде како резултат на кои е потребно да се земе антибиотици, и второ, крварењето ќе биде многу богата, бидејќи за време на бременоста на крвните садови се шират.

Бидејќи не постои научен доказ за датумот на влијанието што го има врз плодот на ласерско отстранување на влакна, како превентивна мерка од него треба да се напушти. Секаков вид на електролиза :. електролиза, термолиза, дијатермија, Bland метод, итн - е привремено забрането.

Лак и кармин

усните и ноктите може да се зачува запознаени боја: полски употреба лак и кармин за време на бременоста е безбеден. Иако езера и средства за нивно отстранување и содржи токсични материи, но нивниот број е толку мала што можноста за нивното негативно влијание врз здравјето се очекува да биде малку веројатно. Кога ќе се наслика вашите нокти или отстранување на лакот, само отворете го прозорецот и држете ги рацете подалеку од лицето за да се спречи вдишување на чад и мирис со зголемување на концентрацијата. Ако сакате да го зголеми ноктите, потоа оди за него! Само се обрне внимание на тоа дали доволна вентилација во вашиот салон? Во собата треба да бидат добро проветрени, така што не може да има да дишам штетни гасови. Постои уште една работа: тоа е веројатно дека како резултат на хормоналните промени во вашето тело настанала вашите нокти нема да се одржи добро.

При раѓањето - без лак

Пред раѓањето лак и вештачки нокти мора да се отстранат. Ова ќе ве заштити во случај на компликации. Лекарите се притисне на ноктите плоча. Во рок од 2 секунди протокот на крв мора да се врати, и на кожата под ноктите zarozovet повторно. Ако тоа се случи, лекарите го признае низок крвен притисок и кардиоваскуларни проблеми поврзани.

тело декорација

Пирсинг и тетоважи нема да направи никаква штета ако тие се направени пред бременоста. Но, обетката во папокот кон крајот на бременоста ќе се држи надвор и вие само почнуваат да се меша, како стомак станува многу конвексен. Затоа, декорација со папокот навремено ќе треба да се отстрани, како и со брадавиците.

Ако има потреба за царски рез, метални украси, каде и да се, мора да се отстранат. И тоа не е само на барањата за хигиена. Фактот дека анестезија со употреба на респираторна црево може да наштети на пирсинг во устата. Сепак, опасноста претставува и сите други украси. Во случај на намалување на ткиво или запечатување на садови ќе се врши со помош на електрична енергија, метални предмети, што очигледно боли. Вашето тело - добар проводник. Електрична енергија лесно да се постигне декорации, кои ќе предизвикаат изгори околината кожата.

Да се ​​каже, "Ако треба да се отстрани пирсинг мора да се збогуваме со него засекогаш. По пирсинг трње! "Не грижи се, не сите толку катастрофална. Еве еден совет: да се отстрани верува и вметнете ги во испразнет дупка пластична цевка. Намали го во саканата дијаметар и носат до точка каде што уште еднаш ќе биде можно да се врати на вашите омилени парче накит на неговото вообичаено место.

Изработка на стилски нов тетоважа или пирсинг во текот на бременоста е строго забрането. По повредата на кожата може да се добие во патогени организмот предизвикува бактериски инфекции и заразни болести (вклучително и на хепатит C, или СИДА). Кога тетоважа не може да се исклучи можноста од алергиски реакции во боја и мастило. Ова често се манифестира во развојот на циркулаторниот нарушувања: отчукувања на срцето и дишењето станат почести, капки притисокот, почнуваат вртоглавица, гадење, можно губење на свеста. Сето ова е крајно негативно влијание врз детето, затоа што тоа ќе се скрши дека снабдувањето со кислород.

Во случај дека вашата тетоважа краси назад за нивото на колкот, може да има проблеми со епидурална анестезија (PDA), кој е сега често се направени за време на породувањето се намали болката. Само во овој момент, анестезиологот мора да влезе меѓу игла пршлени пункција за да се обезбеди проток на анестезија. Алергиски или токсични пигменти со тетоважа со игла може да навлезат во чувствителни на 'рбетниот празнина. Во такви случаи, можно токсични реакции и невролошки компликации.

Од претпазливост, многу анестезиолози одби да го стори СДА ако на местото каде што сакате да се сними, има тетоважа.

Поени - истиот накит

Жените кои носат контактни леќи треба во текот на бременоста неколку да го променат својот однос кон нив и се сеќавам на старите докажани алатка - поени. Зголемена акумулација на течност во телото се често под влијание на дебелината и обликот на рожницата, што точно леќи слетување со оштетен вид. До крајот на бременоста често суви очи, што може да предизвика непријатност. За излез од ситуацијата можете да го користите поени ќе -nosit тие ќе не за долго, само до испорака. Volee детали ќе добиете офталмолог, кој ќе треба да се провери и вашиот вид, и леќи слетување. Тој уште еднаш и да се провери вашиот поени. Кои носат контактни леќи до раѓањето може да доведе до компликации, на пример, за време на силни обиди во очите може да пукна ампули.