Природни и алтернативни начини за олеснување на испорака

Најмногу едноставен вклучуваат чести позиции промени и движења лежи мајка во фаза на отворање, со што се намалува болката и да се отвори вентил за ослободување на внатрешниот загриженост. Во исправена положба, мајката дишат полесно, а со тоа подобрување на понудата на кислород на бебето. Покрај тоа, под притисок на грлото на матката главата на детето стимулира појавата на реалните испорака.
Некои жени успеваат да се ублажи нивната состојба со чести промени во положба на телото - со лажење на седницата, колената, Bozeman и назад до лежечка. Ако го промените позицијата на секои половина час, контракциите ослабне, но на ефикасноста на нивната зголемува, а тоа е за оваа потреба и бараат. Послабите контракции со нагласена ефект придонесе за ран почеток на раѓањето на позадина на помалку тешка болка. Гинеколози Мишел Адам и Волкер Korban даде следниве просек податоци: при промена на позициите со стои на седницата откривање фаза трае 3 Часа 31 минути, со состојба легнал - 3 часа и 55 минути, но исклучиво лежи на грбот - колку што е 6 часа и 20 минути, што е двојно повеќе.
Добро воспоставена релаксирачка бања, која на некој начин, се овозможи да ги искористат предностите на родови во водата (патем, во таква ситуација, тие може и да се случи токму во бањата, дури и ако тоа не беше планирано). Во овој случај, детето не се создаде било закана, не го зголемува ризикот од инфекција пенетрација и детски рефлекси да се отфрли можноста дека детето ќе се задуши. Покрај тоа, со топла вода од ткивото на телото може да биде подобро мајки да се релаксира, кои ќе имаат материјални позитивен ефект врз процесот на раѓање. Топли облоги се релаксираат мускулите и да помогне да се намали болката.
Рака масажа партнер или девојка, исто така, е од корист само затоа што тоа носи пријатен одмор и одвраќање од болка. Некои жени се категорично не го прифати овој вид на допир во оваа ситуација, и треба да се третира со разбирање и без фрустрации. Ако дава породилно пријатно чувство, тогаш масажа со акцент на областа на сакрумот и долниот дел на грбот повеќе од корист.
Несомнени предности на хомеопатски лекови (до степен до кој тоа е применливо) веќе е опишано погоре. Покрај тоа, хербални лекови, со своите докажани хербални лекови, може да се најде цела серија на рецепти со цел да се ублажи состојбата мајки.
Кинеска медицина опфаќа многу поширок спектар на влијанија од една акупунктура, иако тоа е второто, како што е добро докажани во Западот, тоа носи добри резултати како помош при породување. На пример, го стимулира протокот на крв во карлицата регионот, а устата на матката, така што жената се појавува пријатен одмор и спокојство. Тоа не е потребно да се користи игла, опасноста од кои многу preuvelichivaetsya- искусни специјалист може да понуди такви опции и влијанието што акупресура, акупунктура, масажа и moxibustion.
Предностите на овие методи се документирани. На пример, тука е она што резултатите доаѓаат студија под покровителство на Клиниката Првата жените на Државниот универзитет во Виена: Жените генерации, минатото сесии на акупунктура, е многу побрзо во споредба со група на жени при породување, на кои акупунктурата не се применуваат, а првиот бара речиси и да нема лекови против болки. Во клиниката Семелвајс исто така се наоѓа во Виена, лекарите успеале да докажат дека акупунктурата го намалува времетраењето на почетната фаза од 21,5% и 17% во прворотки и нулипарите соодветно.
Предностите на Автоген тренинг во однос на релаксација (иако тие не можат да се споредат со придобивките на медитација со глас) докажано, и денес, како за обука се вклучени во арсеналот на класичната медицина. Се разбира, овие методи се уште не се "најзаслужен" до целосен обем на ниво на моќ што ја карактеризира мистеријата на раѓање.
Хипнозата може да го намали породилни болки, под услов се разбира дека новата мајка беше во можност да се најде професионалец хипнотерапевт во навремено.
А добра опција за породување е да се изврши qigong вежби (Одлично избор запознаени со системот претставени во книгата Николаус Клајн "На крилјата на змејот" (Aufden Schwingen des Drachen) вклучени со ЦД. За една бремена жена вежби со глас и музика од CD ROM - идеална опција, бидејќи во овој случај, релаксирачки ефект е неспоредливо супериорни qigong искусни мајстори може да се каже кој врши една бремена жена е подобро да се исклучи од комплекс), како и првиот. Трошните асани. И двете методи се направи на мускулното ткиво да стане повеќе еластични и даваат чувство на задоволство, освен, се разбира, не ги извршува со стегнати заби и диви очи.