Спорт мајка - здраво дете

Видео: Здрава мајка - здраво дете!

Децата од оние мајки кои се во доцна фаза од бременоста се практикува редовно, тие се раѓаат со помала масните наслаги.

Ова е потврдено од страна на резултатите од едно ново истражување спроведено во САД.

Научниците велат дека тоа може да биде многу корисно, бидејќи вишокот на масти маса на раѓање - е фактор на ризик од прекумерна тежина во детството.

Но, она што би можеле да имаат влијание врз здравјето во иднина, истражувачите не може да се каже за сигурно.

"Изградба на раѓање - тоа е многу важно. Две деца се раѓаат со иста телесна тежина, масти маса, но различни ", - вели авторот на студијата д-р Дана Dabelea (Дана Dabelea), професор на Универзитетот на Колорадо Факултетот за јавно здравство.

Нормално, малите телото на новороденчето е многу ниска во масното ткиво - тогаш се додава. Затоа, според научниците, ако физичката активност на мајката во поодмината бременост "прекин" на вишокот на масти депозити во дете, тоа може да има позитивно влијание врз неговото здравје. Најмалку умерена активност не ги спречува растот на фетусот и неговиот развој.

Една неодамнешна студија потврди оваа хипотеза научници. Прочитајте повеќе за резултатите може да се најде на страниците на Американското списание за акушерство & Гинекологија.

По анализирањето на повеќе од 800 мајки со деца, истражувачите откриле дека редовната физичка активност во третиот триместар од децата се раѓаат со помалку масти маса во споредба со децата на ниско активен мајки.

"Но, тоа не е забележана разлика во мускулна маса деца", - вели д-р Dabelea.

Експертите сега препорача бремените жени до умерена вежба за доброто на себе мајката и нејзиното дете. Американскиот колеџ за акушери и гинеколози (Американскиот колеџ за акушери и гинеколози) тврди дека здрави бремени жени треба да биде повеќе од 3 дена во неделата на умерен интензитет вежбање за да се вклучат во најмалку 30 минути.

Придобивките од вежба е делумно се должи на фактот дека кога товарот се намалува износот на шеќер кој добива плодот од крвта на мајката. Според д-р Јосиф Фернандез (Џозеф Фернандез), акушер-гинеколог болница Скот & Белата здравство во Round Rock (Тексас), тоа им помага да се намали ризикот од појава на многу големи деца.

"Претходно се веруваше дека жените кои, за време на бременоста, многу се остварува, се родени премногу мали деца" - вели д-р Фернандез, кој не е ко-автор на студијата. Но, според него, последните резултати укажуваат на тоа дека вежбањето е добро и за мајката и детето.

Оваа работа се вклучени 826 жени од Колорадо (средна возраст 28 години), чие ниво на физичка активност, лекарите се следат за време на бременоста. Само 17% од жените го следеа одобрени насоки за физичка активност. Околу 45% биле дебели или со прекумерна тежина.

Истражувачите пресметале дека на највисокиот квартал (¼-) жени кои беа најактивни за време на бременоста родила деца со помалку масти маса во споредба со останатите. Овие активни жени не се кандидира на маратонот, само прави умерена физичка активност, како што препорачува ACOG повеќето денови во неделата.

Научниците исто така откриле дека најактивните мајки биле изложени на зголемен ризик да имаат деца ", е премногу мал за својата гестациска возраст." Тоа, сепак, потврдува претходно опсервација дека интензивен стрес за време на бременоста се придонесе за раѓање на многу мали деца.

Но, д-р Dabelea забележува дека губење на тежината во овој случај се должи, туку со губење на масти маса, отколку со недостаток на мускулна маса или одложување на феталниот развој.

Друг добро познат гинеколог кој студирал материјали за истражување, вели дека зголемената веројатност за раѓање на мали за гестациската возраст "не е причина за загриженост." Но, ние не може да се каже со сигурност како тоа ќе влијае на долгорочното здравје.

Д-р Џил Рабин (Џил Рабин), болницата на жените здравствени програми за амбулантско директор грижи за Норт Шор-LIJ здравствениот систем во Њу Hyde Park (Њујорк), вели: "Дали има некаква корист од пониски масти маса на раѓање? Ние не знаеме. Постои ризик поврзани со недоволно за гестациската возраст родилна тежина при нормална мускулна маса? Ние не знаеме. "

Д-р Dabelea се согласува дека за да се разјаснат сите овие важни прашања е потребно, понатамошни истражувања. Досега само експлицитно јасна: слика на животот на мајката, нејзината физичка активност влијае на здравјето и иднината на детето.

"Тоа е многу важно да се почне од диск во форма и да се грижи за вашето здравје пред да забремените. Јадете здрава исхрана, редовно вежбање, се преземаат посебни витамини и минерали за бремени жени, бидете сигурни да се откажат од лошите навики "- сумираше р Рабин.

Сподели на социјални мрежи:

Слични