Дупки на патот

За вашето задоволство и изненадување, бебето почнува да спијат убедливо во текот на ноќта и во текот на денот. На прво не можам да верувам што се случува. "Тоа ќе биде завршена наскоро - бидете сигурни дека ќе се. - сите многу добро ". Но, ситуацијата не се влоши, а повеќе на детето се одмара, посреќни и повеќе енергија станува. Можете исто така да добар одмор, и исто така се чувствуваат полни со енергија. По неколку денови или дури и недели на мирен, добар сон, ќе почне да се мисли дека тука е - нирвана.

И одеднаш среќа доаѓа до крај! Дете ќе се разболи, или тоа ќе почне да се намали заб. Или, пак, го прави првите чекори. Или ќе одиш некаде или да преземе други гости. Одеднаш сето повторно се сврте наопаку. Детето не може да се смири, се буди во текот на ноќта, таа одбива да спијат во текот на денот ... повторно. Зошто? Што се случи?

Животот се случило. Децата, исто така понекогаш се разболуваат. Тие растат и се менуваат. Животот тече, со што острите свиоци. Има само стекнал право навики за спиење неизбежно ќе бидат загрозени во случај на околности кои се надвор од вашата контрола. Највредните Соња не може да спие убедливо, ако не се чувствува добро, доживеа заморот или само што почнав одење.

Видео: Ах, Самара 2018 ФИФА Светското првенство на Русија

Не грижете се, неизбежноста на овие привремени тешкотии не значи дека тие ќе трае долго време - ако се направи се што е можно да им помогне на вашето дете да се врати во режим правилна спиење по кризата помина. Понатаму се дискутира за различни ситуации кои може да влијаат на спиењето на детето, како и начини за справување. Главната работа - се сеќавам дека на привремени тешкотии не влијае на фактот на спиење, и во своето време, а потоа да биде во можност за да се избегне паника. Ние ќе ви помогне да се врати на вистинскиот пат, само како дете помогна да се инсталира соодветна спиење навики. Ние би никогаш не сте оставени сами со проблемите!

П: Нашето бебе спиеше добро за неколку месеци откако ќе го предава на режимот, но сега тоа е една недела болен. Ние се до него цела ноќ, речиси секој chas- чувство дека ние сме назад од каде што започна.

Видео: Патот кон север. На патот ... - Александар Levshin

за: Ако можеме да се стави на бебето во заштитна покривка и се заштити од се што може да го расипе мирно својот сон! Имате поминато толку многу напор да го приспособи на точниот режим, и сега ви најмалку сакате да се размислува за она што ќе мора да почнете одново сите се повторно.

Ако пациентот е дете се буди со солзи, бидете сигурни да се дојде до него во текот на ноќта или за време дремење и се што е потребно за да му помогне: храна, нишалка рацете, легна покрај него. Кога болеста исчезнала и здравјето на децата ќе се подобри, да се вратиме на правилниот режим на спиење. Во случај на привремена повреда на - поради болест, почетнички, мастеринг нови вештини, долги патување - ќе мора да им помогне на вашето дете, како е можно поскоро да се сеќавам на еден нов навика користење на познат ритуал на подготовка за кревет, ставајќи го во кревет буден и посета на таа вечер, ако тој се буди. Но, не ќе мора да почнете одново сите се повторно. Научете како да спие - тоа е како учење да се вози велосипед. Тоа се случува дека на велосипед неколку недели во вредност на слободно движење, но детето не се заборави како да се прошетаат. На прво тоа ќе се чувствуваат несигурни, но со ваша помош и поддршка наскоро ќе се сетите на што да се направи.

П: Што ако во процесот на habituation на правилниот режим на спиење го одби бебето од храна за ноќ, а потоа повторно почна да го хранат во текот на ноќта, кога тој се разболе и кога почетнички?

за: Ако се продолжи хранење за неколку дена, а бебето за повеќе од 6 месеци, вие не мора да се грижите за повторно одвикнување. Ако детето е 4 до 6 месеци или ако не сакате да дојде, мора прво да му даде 30 грама помалку од смеса или храна за 1 минута помалку (од многу тешка или многу долго за хранење време), а потоа за неколку ноќи сукцесивно одземе уште 30-60 g на 1-2 минути или додека не се одвикне повторно.

Ако ноќна исхрана продолжи повеќе од една недела и деца помлади од 12 месеци, а потоа следете ги упатствата на одвикнување ноќ храна за.

П: Се чини дека детето ќе се намали заб. Што да направите во оваа ситуација?

за: Прво, осигурајте се дека сторителот на немирен сон - навистина сечење заб. Ако вашето дете спие и одеднаш почна да се разбудам со остар крик (обично укажува на болка искусни), се погледне за знаци на расипување на ерупција ( ": сечење заби проблем" повеќе е напишано за тоа во детали во Поглавје 7 во дел). Во отсуство на такви знаци треба да се погледне за други причини за болка и дете може да стане лошо (Забележете дека уво инфекција повеќето тешко да се само-дијагностицирање, бидејќи симптомите не се видливи со голо око). Консултирајте pediatrom- тоа ќе помогне да се утврди изворот на непријатни чувства кај детето.

Ако бебето заб е навистина сече, можете да - со согласност на лекарот - 30 минути пред легнал да спие да му даде лек против болка. Сослушување на сред ноќ да плаче, да одат на детето и да се обиде да го утешам. (Ако сакате, можете дури и може да се хранат, иако, ако се веќе одби од ноќта хранење, тоа е подобро да се прибегне кон други методи на седација, како на пример да се ракуваат или да понижувате собата. Со продолжување на ноќта храна за неколку дена повторно да се одвикне нив не е потребно).

При чистењето на забите надвор, болката се смирува и благосостојба и расположение на детето нормализира. Во овој момент, вашата задача - да му помогне да се сеќавам на точниот навики за спиење. За да го направите ова, се стави него буден и да дојде за посета, ако е потребно (или што се назад во кревет). По инцидентот со забите да се вратат на точни навики обично се случува брзо, како прекин на искуство беше со краток век.

П: Откако ќе го заврши процесот на учење и детето конечно почна да спијат убедливо во текот на ноќта, тој веднаш почна да ползи. Сега тој сака да спие во текот на денот и се буди многу рано наутро. Помош!

за: Ние често се забележи дека штом бебето почнува да се добие добар одмор, мозокот и неговото тело се појавува издржливост да се справат со нови вештини. Ситуацијата е двосмислена. Од една страна тоа е добро што детето наполнило во следната фаза на развој. Од друга страна, вознемирен од фактот дека, едвај имаат време да се навикне на правилен начин, таа веднаш се враќа на старите навики.

Продолжуваат да ја вршат ритуал на подготвување на спиење и го стави на детето во даденото време. Како по правило, децата почнуваат да се разбуди во текот на ноќта поради појавата на новиот физички способности, иако некои од нив тоа се случува како резултат на акутна поделба анксиозност. Јас мора да се добие малку порано за неколку дена до прашина се населува првиот задоволства. Ако детето почна да спие лошо во текот на денот, обидете се да се прилагодат на овој пат: можете да се скрати времетраењето на дневно спиење, или почесто поставени, или седат на бебето во количка или автомобил, па тој спиеше подолго. По неколку дена или, во најдобар случај, само неколку недели по мастеринг нови вештини (најмногу емоции кај детето е индексирање и одење сам) забележал во текот на денот постепено исчезнување на поранешниот ентузијазам, почнуваат да се врати соодветна спиење. Почнете одново сите повторно не мора да, но за неколку дена, можеби ќе треба да биде периодично provedyvat дете да му помогне да се сеќавам на нови навики.

П: По неколку дена на обука, ние веќе одлучи дека случајот се движи кон крајот: на детето почна тивко да се пакувам, и ако се разбуди, а потоа брзо да заспие без помош. И тогаш тој одеднаш почна повторно да се разбуди во текот на ноќта. Тој не е болен, тој не се намали заб, секоја нова вештина тој не владее. Што се случи?

за: Имаше т.н. привремен рецидив. Ова се случува на третата вечер, петтиот, или било која друга точка во процесот на школување на правилниот режим на спиење. Во овој момент, се чини дека се залудни сите напори. Всушност, бебето достигна финалната фаза на обука, како и старите навики само стигна до финалето лак, пред конечно да ја напушти сцената. Тешко кога, по неколку релативно тивка ноќи проблеми со грбот, но можете да бидете сигурни дека новиот добри навики веќе почнаа да се фиксни, и во следната ноќ бебето ќе спијам убедливо повторно.

П: Кога почнавме процесот на учење, детето почна да се излезе од креветчето. Како ние да продолжите?

за: Некои деца протестираат против воведувањето на новите правила кои се однесуваат на спиењето, се обидуваат да излезат од креветчето. Во овој случај, безбедноста на детето е од суштинско значење, па ние нудиме голем број на можни варијанти на однесување во овој потенцијално опасна ситуација:

• Намалување на креветчето душек на најниско ниво, и да ги отстрани од сето тоа браниците и играчки (освен за смирување работи) дека бебето може да се користи како поддршка за да се искачи повисоко.
• Гледајќи дека бебето се обидува да станам од кревет или веќе се појавија, но не си повреден, цврсто го кажам. "Тоа е невозможно" ставете ја назад и ја напушти собата. Расфрлани низ перници креветчето или други меки предмети во случај во текот на ноќта, тој повторно ќе излезат од него.
• Ако, по неколку повторени забрани детето се уште продолжува да се истрае, си замина со две алтернативи. Можете да ги користите шатор мрежа за колиба формирање на заштитна дише крошна во текот на дете, или да се преселат на дете во кревет. Било која опција ќе биде ефективна, ако актот редоследно. Многу родители се избере првиот, додека други веруваат дека под тенда на нивното бебе е како во кафез.
• Ако одлучите да се закачи за шатор креветчето, да се одмори во процесот на учење да го инсталирате. Потоа продолжи да се учат на бебето со правилниот режим на спиење.

Во тој случај, ако сакате преместување на верзија на детето во кревет, го запре процесот на учење и следете ги инструкциите на соодветно спроведување на случај, со оглед малку порано во ова поглавје. Пред продолжување на обуката, бидете сигурни дека детето е удобно во нови кревети.

П: Ние се предава на детето да спијам право режим пред две недели, но тој се уште плаче за 10-15 минути додека лежи надолу. Дали е ова нормално?

за: Ако е потребна на вашето дете до 15 минути за да се смират и да одам да спијам (без разлика дали ноќ или ден), тоа се вклопува во рамките на правилата. Некои деца едноставно консумираат енергетски биланси од плачење.

Од друга страна, тоа е веројатно дека во времето на поставување на дете има време да се малку претерала. Обидете се да го постават на 15 минути пред тоа, и да видиме што се случува. Ако тој се уште ќе плачат како многу време, така што ова е неговиот начин на самозадоволство. Ако тој почнува да заспие многу помирни, направи соодветни прилагодувања во својот распоред на спиење.

Исто така, бидете сигурни дека темната детето е доволно и нема да навлезат во други звуци. генераторот "бел шум" ако е потребно.

П: Моето дете е стара 4 месеци, и тој не може да се одржи надвор за 2 часа пред првиот ден на спиењето, или 2,5 часа помеѓу остатокот од врска во текот на денот. И секој пат кога тој спие помалку од еден час. Што да направам?

за: Некои деца имаат способност да се остане буден додека како што е наведено во Поглавје 5, има само 4,5 месеци. Дневна периоди спиење тие може да не подолго од 45 минути трае. Во овој случај, за прв пат на детето лежи на 1,5 часа по будењето наутро, а потоа нека спие во интервали од 2 часа помеѓу сесии ден за одмор. Тоа е, вашето дете ќе спијат од три до четири пати на ден. Но, штом тој ќе биде 4,5 месеци, зголемување на секој буден рок од 30 минути да се постави на правилен начин на дневно спиење.

П: Моето дете спие три пати на ден, а понекогаш и по трет пат не е доволно време. На пример, тој обично спие 8:30-10:00, а потоа од 12:30 до 14:30. Преку стави 2,5 часа на будност е веќе 17:00, но тоа беше премногу доцна за едно попладне дремат.

за: Ако првите два пати на бебето добива износот на главницата на ден за одмор - 3 часа или повеќе, - трет сон може да биде сосема доволно korotkim- 15-30 минути. Детето може да се одмори во автомобил или во количка, ако тоа lulls движење (иако може да се стави во колиба). Деца до 8 месеци може да спие до 16:30 или 17:00 во текот на ноќта и добар сон во вистинско време, велат во 19:00 и во 19:30. Но, изгледа на нејзиното дете. Ако тој спие до тоа време и не имаат време за губење на енергија за време на вечерните часови во врска, се обиде да го намали третиот дремење.

На пример, можете да добиете на дете надвор од куќата на околу 17:00 часот да го разбуди во 17:15 или 17:20, а потоа и го стави на 15-20 минути подоцна во текот на ноќта. Ако се појави ситуацијата често, можеби, детето е подготвена да се пресели во два пати дневно спиење. Во овој случај, да му помогне да се зголеми периоди ден на будност за половина час, а за некое време го стави на ноќта пред тоа, па тој немал време да ја претерала со текот на времето помеѓу крајот на вториот ден од спиење и вечер да спијам. Вие исто така може да се обиде да го намали втор сон за половина час, до доцните попладневни часови за да се даде на дете малку дремат.

П: Бебето спиеше добро во текот на денот, но сега поради некоја причина, да плаче, кога Јас ги пакувам. Што се случува?

за: Првиот чекор е да се погледне за еден од четирите главни причини: болест, заб ерупцијата, развојот на нови вештини или неодамнешната посета или посета на гостинот. (Кога станува збор за постаро дете, можна причина може да биде и големо искуство во врска со некој важен настан во вашиот живот, како што се почетокот на градинка или појавата на семејството на новороденчето.) Ако се сомневате или знаете за сигурни дека тоа е во нешто од погоре, ќе видите релевантните делови од поглавјата посветени на секоја од овие проблеми.

Ако овие причини се елиминирани и сте сигурни дека бебето не е гладен и не се чувствува непријатно, дека нема да се меша со било фактори на животната средина (гласна бучава од друга соба или од соседните стан), можете да го промените распоредот на дневно спиење. бебето се чини дека се повеќе уморни од порано, за време на врска? Ако е така, слајд на денот спиење 15 минути порано и да се провери што се случува. Тој може, напротив, е повеќе енергетски (веројатно поради тоа што започна да се добие доволно спиење во текот на ноќта и сега може да се остане буден подолги временски периоди од време за дневен одмор). Во овој случај, да почне да се постават на 15-30 минути подоцна.

П: планираниот распоред за исхрана паѓа точно во средината на попладне дремат. Како да се биде во оваа ситуација?

за: Ова често се случува, особено ако детето спие три пати на ден. Ние ги охрабруваме родителите да ги задржи распоредот на спиење непроменета, но пред спиење да се даде на бебето малку млеко или формула, па тој остана на повиците. По спиењето може да продолжи со планираните хранење и потоа го користат истиот метод на втората и третата вечер. Тогаш детето нема да се разбуди од глад.

П: Детето стана многу подобар сон, но некако изгледа многу уморен. Зошто?

за: Замор и поспаност - чести придружници за добивање користи за да го поправите режим на мирување. Ако мислите дека ова има смисла. Штом детето учи брзо спие, неговото тело ќе почне да се израмни. За време, можете исто така ќе се чувствуваат како. Конечно, може да си дозволи да се фрлам во длабок сон, а првиот телото бара повеќе и повеќе, додека целосно се врати на резервни сили. Не грижете се, тоа наскоро ќе биде сон ме нахранија, и знаци на замор исчезне.

П: Имам две деца, се веќе одење, а вториот се уште е прилично pipsqueak. Јас ги магацинот сам, затоа што нејзиниот сопруг доаѓа дома од работа доцна. Кога се обидувам да се стави помлади, високи, од кои изобилува енергија, таа започнува да работи околу куќата и се смее гласно. Она што можам да направам?

за: Одлуката во овој случај зависи од возраста на најстарото дете. Ако е тој зборува и знае барем малку да се ограничи своите импулси, објасни му дека треба да се стави помлади, а потоа да биде во можност да се обрне внимание нервничене. Донесе на своето внимание, толку повеќе таа ќе се направи врева, и ви го наруши, толку подолго ќе бидат поставени, а потоа дете нема да биде во можност да игра со постарите пред спиење. Можете да му понудат избор: "Hochesh- мајка да игра со вас во вечерните часови? (Дури и како што тој сака!) Потоа да одлучи за себе. Што тивко да седат тука и да се подготви нешто, а потоа ќе играме со вас, или тивко да си игра со играчка автомобили во својата соба, а мајка ми не се дојде до вас. (Бидете сигурни дека детето не е опасно да се биде сам во својата соба.) Што да се избере? "Да се ​​биде во можност да го контролира делумно ситуацијата, детето ќе биде повеќе сместени. Главната работа - да го исполни ветувањето. Ако бебето ќе продолжи да се направи врева, велат: "Јас мислите и немам време денес да се игра. Обидете се повторно утре. " После тоа, го стави во кревет како и обично.

Ако детето е премногу млад за да се разбере како аргументи, го земе со нешто додека наредени помлади. За вакви случаи треба да се вашите омилени, но ретко вклучуваат цртани филмови. Вие исто така може да се земе висок во неговата соба и затвори чувар на вратата, ветувајќи дека ќе се врати наскоро. Во меѓувреме, се обиде што е можно поскоро да се постават на бебето.

За ова многу причина, во второ, трето и четврто дете на подготовка ритуал да спијам многу пократок и полесен отколку што беше за постарите. Некако деца и направите неколку едноставни мерки: пелена облечени, се стави на пижами, јаделе, пееше еден стих омилен приспивна песна - и подготвени.

Колку порано ќе учат помладо дете да заспие сами на себе, толку побрзо ќе може да што е можно поскоро да се врати во високи.

П: Помош! И покрај сите мои напори, бебето продолжува да се разбудам рано наутро.

за: Рано се разбудам во утрото - еден од најтешките проблеми, ако не и најтешка. Зошто? Затоа, по долго спиење, се темелеше детето е полесно да се спротивстави на повторно zasypaniyu- Покрај тоа, во утринските часови на спиење станува се повеќе плитки, телото се подготвува да се разбудиме. Но, тоа треба да се запомни дека детето се буди рано наутро, само во случај, ако не се доволно за неговата возраст и организмот во ноќен одмор. Со други зборови, ако тој спие 19:00-6:00, тоа е сосема нормално, дури и ако тоа е премногу рано за да него. Не може да се добие на бебето да спие подолго од времето потребно за night- 11:00 неговото тело има минимум време целосно да се опорави и да не може да заспие повторно.

Дури и ако детето се буди по 10,5 часа спиење, но во утринските часови изглед одмори, а потоа неговото тело недостасува остатокот една ноќ. Сигурно нема да биде лесно, особено ако бебето спие 19:00-05:30. Во овој случај, обидете се да го врати подоцна, првиот за 15 минути, а потоа повторно во иста стапка, и така натаму. Д. Можеби, детето ќе почне да се разбуди подоцна. Само имајте на ум дека подоцна врска може да заврши лошо. Тоа е зошто тоа е толку важно да се воведе промени во мали чекори.

Следниве препораки ќе ви помогне да се справат со проблемот на раните утрински часови будења:

• Осигурајте се дека многу темно на детето (9-10 поени - под услов 10 - е теренот црна). Ако е потребно, затворете густата ќебе прозорец, затемнување завеси или, во екстремни случаи, темно кеси за отпадоци.
• Ако детето може да се разбуди било какви други звуци - звукот на вода во бањата, чкртање на камионите за ѓубре надвор од прозорецот, лаење куче, - сет во неговата соба, изворот на "бел шум" (може да се користи соодветен апарат, или купи посебен генератор) и да ја претвори во доволен обем да се удави од звуците на погоре.
• Отстрани од креветчето сите стимулирање на играчки кои тие не го одвлекува вниманието на детето кога светлината наутро продира во собата.
• Ако provedyvat детето во текот на последниот час пред да се разбуди, да разговарате со вас може да го спречи повторно да заспие. Тоа е подобро да се откаже од тестирање ако се буди на распоред помалку од 60 минути, или зголемување на интервалот помеѓу проверки поблиску до утро.
• Бидете сигурни дека вашето дете оди на спиење во текот на ноќта не е премногу доцна за нејзината возраст. Почнат да го постават пред постепено се менува распоредот на 15 минути во еден момент, и да видиме како бебе ќе се однесуваат во утринските часови. Често децата почне да расте во текот на вечерните часови, бидејќи тоа не имаат време да се премногу работа и спие мирно. Сепак, ако детето се буди рано, да се вратиме на претходниот распоред. Од друга страна, дури и ако заспие порано нема да го реши проблемот на раните утрински часови будења, не може да го даде: бебе дури и започнува добивање доволно спиење ноќе за нивната возраст.
• Дека тие не се предизвикани рано будење со доаѓањето на нови моторни вештини (на бебето почна да ползи или пешачење), со други настани (на пример, за проширување на речник), со некои стресни ситуации (на пример, со почетокот на градинка или појавата на семејството новороденчето) или часовник на префрлање. Ако сте еден од овие фактори ќе биде во време за да се прилагоди на претходно будење (види поглавје за развојот на функции за соодветната возраст и претходните делови на ова поглавје за да разговараат за патување и сезонски конверзија време).
• Бидете сигурни дека бебето не е гладен. Ако тоа е помалку од една година, а имате само што почнав да го одвикне од ноќта хранење, имаат малку да се забави процесот, за да му даде време да се навикнеш на промена. И во попладневните часови да бидат сигурни дека за да го хранат повеќе и повеќе, така што не одат во кревет гладни.
• Ако детето веќе зборува и разбира многу, пишува на време хартија будење (на пример, 06:00) и да го прикачите на дигитален часовник. Кажете му на вашето дете дека кога dial ќе биде иста како онаа подготвени на парче хартија, можете да се нагоре. Или, пак, може да се постави на време за аларм часовник со радио, бебето беше воден од звукот на музиката.