Мерење на напредокот

Но, во почетокот на ситуацијата може да се развие во еден од следниве сценарија.

Опција 1: REBEL

Детето плаче или навредена од целиот час распределени за спиење. Не грижете се! Ова често се случува кога ќе се смени дневниот сон. Толку тешко како што и сега се може да биде, се сеќавам дека детето учи да спијат (или да се прилагодат на новите правила, ако е постар), дури и ако не е задоволен со процесот досега. работите ќе се подобрат наскоро.

Одлука. Ако детето не се заспие на крајот на еден час, извадете ја и уште раскошен пофалби за вредни напори. Можете да ги прегрне и да се бакнуваат на бебето, како што твоето срце желби. Потоа почекајте еден час (ако детето е помало од 6 месеци) или пред закажаното време на следниот ден за одмор (ако детето е постаро од 6 месеци).

Опција 2. нишалото

Видео: Како да ги земат. Како да се земат и да се измери напредокот?

Во овој случај, бебето може да плаче малку, а потоа се наспијат, а потоа повторно да плаче. Со други зборови, тој ќе заспие и се будам во текот на час. Ваквото однесување може да се забележи само во првите неколку дена, како што некои деца спијат колку што е потребно да се ослободат замор, а потоа се разбудам одморен.

Одлука. Не е важно колку траеше многу спиење, ако на крајот од еден час бебето не спие, подигнете го. Ако по неколку дена ќе сакате да се прошири должината на ден за одмор, остави бебето во креветчето или во неговата соба за уште половина час, а кога тој се буди, погледнете на детето и да каже, "Тоа не е време да се нагоре, мојот добар. Одат на спиење. " Подигање на дете и го земам од градинка, не нека спие до следниот ден за одмор.

Опција 3: Умри

Во овој случај, детето може да плачам најмногу часа (дури 59 минути!), А потоа одат на спиење. Супер, тоа се случи!

Одлука. Не се разбудам на бебето, нека спие како што тој сака, и до два часа по моментот на заспивање. Ако тој се потпира на друг дремат, а потоа по будењето Земете го со нешто пред даденото време. И бидете сигурни дека вториот сон не е премногу долго, инаку бебето ќе биде тешко да спијам ноќе. Ако детето спие, еднаш на ден, спиење може да трае до три часа.

Кога моето дете ќе научат да спиеш?

За жал, да се реши проблемот на дневни сон е многу посложен отколку на ноќта. Во текот на денот на бебето е повеќе возбуден, па затоа е тешко да се заспие. За да се утврди точниот режим на дневната спиење може да се стави една недела, а понекогаш и повеќе, иако таквите случаи се ретки. Ако детето покажува невообичаено истрајност во кои се занимаваат со ден кревет, обидете се да се зголеми времето за престој во креветчето до 75 или 90 минути, за да му се овозможи да се смири и да одам да спијам (или повторно да заспие, ако тој се буди до половина).

Не дозволувајте бебето дремат

Внимавајте на сесиите, помеѓу позицијата на остатокот од денот кога детето не е дури заспиваа за неколку минути. Дури пет минути средно спиење спречи него спијат убедливо во даденото време.

Работата на ден зема многу на спиење!

Ако едвај има сила да продолжи да работи на режимот на дневно спиење, вие не сте сами во својата несреќа. Најголем дел од семејствата со кои работиме, се соочуваат со истото. Ако сакате да ја одложи работата на режимот на ден за одмор, за подоцна, не. Иако оваа поделба на образовниот процес не ќе им овозможи на децата да се практикуваат на нова вештина околу часовникот, неговиот мозок се уште гледа друг ден и ноќ спијат, па можете да продолжат да работат на саканиот начин на работа и дневните сон колку што е можно да им помогне на вашето дете да се одморат во текот на денот.

Ако вашето бебе заспива додека возите - во автомобил или превоз, - дека таквите опции наместо да заспијам додека лулка или за време на хранење, но ако имате пристап до само во последните две опции, да ги користат во најмала рака.

Ако денес не се случува да се работи на режимот на дневно спиење, обидете се да го задржи детето добива колку што е можно на ден за одмор, а работата продолжува на ноќен сон, така што во вечерните часови тој не беше премногу уморен (зошто може да се зголеми нивото на кортизол и детето ќе биде повеќе непостојана).

Ако, и покрај сите ваши напори, бебето не спие во текот на денот, најдобар почеток за да го учат на правилниот режим на ден за одмор.

како последно средство решение.

Видео: Богдан Karasev- Четвртата димензија (четврта димензија)

Ако го направите неколку пати на ден се обидуваат да се стави на детето или ако еден ден тој спиеше само fitfully, го стави во автомобил или шетач и нека спие (по можност барем еден час) за време на возењето. Поради тоа не е многу уморен од времето ноќ спиење. Замор, како што знаеме, може да биде лошо за способноста на детето да спие убедливо. Ако варијанти се можни, спиење во движење подобри од старите навики (на пример, за време на хранење, за време лулка или вашиот лежи веднаш до него).