GuruHealthInfo.com

Одење возрасни

Видео: Како да ја зголеми вашата енергија: моќ одење и зајакнување на личните човечка сила

одење возрасни

Видео: обука Видео нордиските одење

Одење на две нозе е хармоничен начин на патување, што е предвидено од страна на работата на локомоторен систем (SLM) и централниот нервен систем (ЦНС), кои имаат доволно ниво на организација и развој.

Видео: анимирани видео. човекот кој чекорејќи GoAnimate

Одење - е автоматски локомотивата, во насока на спроведување на специфични моторни задача. Локомоторен чин претставува соодветна акција, кој е контролиран од страна на програмата централна инервација. Во срцето на одење е активноста на 'рбетниот генератор повлекува движења во форма на interneurons и моторните неврони на системот, како и антагонист мускулите со меѓусебна инхибиција на врски. Пешачењето е координиран процес. Заеднички движење на поединечните делови на телото се синергетски и бараат минимално управување, што ја олеснува движењето. За спроведување на далечина не постои потреба за постојано следење на позицијата на централниот нервен систем и степенот на ногата мускулна активност. Одење е автоматизиран процес, кој ви овозможува да се трошат енергија на оптимално ниво. Повреда на автоматизам предизвикува зголемување на трошоците за енергија и бара дополнителни напори од страна на УДФ и централниот нервен систем.

Во текот на одење под дејство на гравитацијата и реакција на подот се случува сукцесијата на подеми и падови на површината на телото на поддршката, кога целото тело и неговите одделни сегменти изврши движење нишалото. Целото тело е превртен нишало, кој служи како поддршка на прекин. Вкупната маса центар (OCM) во телото на возрасен е позициониран над нивото на поддршка на втората лумбален прешлен L2. На телото, како нишало, произведува осцилаторни движења во текот на ротација. При одење движење на нишалото ќе бидат покриени од страна на одбивност од поддршка. Поддршка на нозете, главата и торзото форма на превртен нишало, и пренослив нога работи како директен нишалото. При одење по турка подалеку поддршка од нишалото се движи од состојба на нестабилна рамнотежа и почнува да падне напред. Тој го прави патека во глуждот на ногата, која е фиксна за поддршка. Како агол на наклон на телото под влијание на гравитационото забрзување е зголемување на своите кинетичка енергија. Падот на нишалото е прекинат како резултат на промена на позицијата на нозете. Во телото додека се движат напред со една нога е фиксна на поддршка, а другата свиткана во зглобот на колкот и се пренесени во зависност од видот на директни нишалото. Отстранување на бутот е олеснета со навалување напред на целото тело. Во текот на отстранување на продолжување на колкот се случува тибија во коленото и неговото отстранување, исто така, од типот на директни нишалото. Означени нога врши процес на префрлање од воздух и се потпира на поддршка во предниот дел на телото, што резултира со раскинување на нишалото паѓа и растворање вертикално држење на телото. Поддршка на ногата, која остана зад телото, прави одбивност од поддршка и префрлен со авион како директен нишалото.

Нишалото-како движење на телото да предизвикаат промена во позицијата на OCM. тело поместување напред намалува OCM и од одбивност поддршка предизвикува таа да се зголеми. Во текот на двојно чекор .OTSM спуштање и кревање случува двапати. Највисоката позиција во OCM постигнува земјата реакција фаза на двојното поддршка, кога еден почива нога на пета и другата нога - на пети. Осцилирачки механизам дава значајни енергетски корист од стабилноста и повторливост на движење. движења повторливост ги намалува трошоците за енергија за време на движење. Висечки механизам е заштеда на енергија вид на движење, што влијае на сите параметри одиме. движења на отпор обезбедува постојано движење циклуси репродукција и ја намалува потребата за активно управување. Ниски трошоци за енергија и леснотијата на операција се факторите оптимизирање на движење.

Видео: Сите-руските ден од одење во Lesosibirsk

За сите УДФ и долните екстремитети, особено, се карактеризира со флуктуации, кои имаат природен фреквенција. При одење во екстремитетите се појави предизвикани од осцилации. Систем за контрола на сообраќај користи vibrational својства на долните екстремитети и се поврзани со појава на резонанца осцилации. Постои одредена фреквенција возбудлив сила на која SLM осцилации се подложни на дејството на оваа сила. За да eigenfrequency ногата совпаѓа со фреквенцијата на принуден вибрации, систем за контрола на движење менува инерција зглобовите моментите нога. Резонанца овозможува концентрација на мускулен напор за вршење на прошетка, како и да се минимизираат трошоците за енергија од одење. Промени во брзината предизвикува промена во фреквенцијата на осцилација на ногата, која го прилагодува на фреквенцијата на грч мускулите со промена на агол на движење во зглобовите на нозете. Координација на флексија и екстензија во резултатите од колкот, коленото и на глуждот зглобовите со намалување на потрошувачката на енергија. Оптимална мускулите и резонанца енергетски трансфер е забележан на брзината на одење од 1,4 m / s.

Ние одиме таму кинематичка параметри: вкупна должина чекор, ритамот, брзина, време на траењето на периодот на поддршка, аголот на ротација и карлицата навалување, tucking во коленото, а односот на агли движење во сите зглобови, итн Периодот во кој се спротивстави еден од нозе .. од поддршката се пренесува преку воздухот и земјиште на поддршка, додека другата нога е на пол, се нарекува двоен чекор. На одење-интензивна ритам возрасни на прошетка варира од 92-98 чекори во минута, просечната брзина на одење е 1,1-1,2 m / s. Двојна должина чекор е 1,4 m. На брзината на 1.04 m / s двојна должина чекор е 76% од растот на телото. Одење се состои од наизменични периоди помеѓу поддршка и транспорт од страна на воздух. Во однос на време на периодот на двојно чекор трансфер е 36%, периодот на поддршка - 64%. период Структурата на поддршка вклучува: фаза на поддршка на пета - 7%, фаза на поддршка на целата нога, одделно или фаза - - 38% фаза поддршка за чорап - 18%. Две-лого фаза, кога постои потпирање на пета на една нога и палецот на другата нога, е 13%. Процентот на сите параметри за време на одење овозможува заштеда на енергија за време на процесот на транзиција од потенцијална во кинетичка енергија со апсорпција на удари и tak5ke а минимизирање поместување GCM и мазни движења забрзување.



Главната динамична карактеристика на далечина е реакцијата на поддршка. Ова е силата со која при одење пеш земјиште на поддршка и се спротивстави на тоа. Реакција член поддршка ij3 вертикална, надолжно и попречно компоненти кои дејствуваат во соодветните насоки. Како дел од реакцијата на подот емитуваат пред притискање и задните притисок. Предна притисок се јавува во фазата поддршка на петицата. Задна удар се случува во фаза на чорап поддршка. Во фазата поддршка за целиот намалување нога и да настапи прво пред притисни назад, а потоа се зголеми удар. На големината на шок е супериорен во однос на телесната тежина. За време на прошетка поддршка на реакцијата започнува со фазата на пред шок кога нога доаѓа до пета на поддршка на површината. Постојат неколку моменти на силите кои се предизвикани од примената точка на ротација реакција. Во сагитална рамнина, контакт област пета со поддршка се наоѓа во проксималниот дел од регионот на пета. Векторот на реакцијата на подот оски поминува зад коленото и глуждот зглобовите, со што на свиткување на коленото заеднички. Магацинот е подложен на два моменти. надворешниот свиткување момент предизвикани од тежината на стапалото. Тоа преовладува над внатрешниот вртежен момент кој е предизвикан од ексцентрична контракција на мускулите на предниот tibialis со цел да се сопре плантарна флексија. Инсталација на подножјето на поддршката има флексија на calcaneus. Ја влече надолу talus, која ротира навнатре и го одвлекува tibia. Таа започнува внатрешната ротација на тибијата. Во фронтална рамнина на точката на контакт со поддршка пета поставен странично на оската на тибијата и subtalar заеднички, што предизвикува надворешен точка еверзија на subtalar заеднички. Еверзија случува пета, која трае од 8% до 15% од периодот на поддршка. Кога еверзија calcaneus оска Talo-navicular и calcaneocuboid зглобовите се поставени паралелно, со што се ниско-среден ригидност коска заеднички, амортизирање на удар напред, шок и намалување на торзија сила која делува на глуждот и главата. нафрли фазата пред зголемува мускулите активност перонеален. Тоа proniruet нога, обезбедува адхезија на поддршка на медијалниот раб на стапалото која ја подобрува стабилноста на телото. Peroneus долгиот обзема удар на мускулите на задната тибијална, кој работи во ексцентричен режим и го задржува пеш од остар потекло. Фаза пред притискање зафаќа 7% од времето за двојно чекор. За време на удар напред е флексија на коленото, на амплитудата на која достигнува 10 °. Поради предлози во средината на коска, subtalar заеднички и коленото амортизирање реакција на подот се случува, и тоа не се пренесува на багажникот.

Фазата на поддршка на целата нога, кој се јавува за време на .На prisloenie за поддршка на целиот плантарна површина на стапалото. Во фазата поддршка за целата нога tibia прави движење во две рамнини. Хоризонталната ротација на тибијата продолжува нагоре. Во сагитална рамнина на тибија како дел од инверзна нишалото врши ротација на talus блок prorsad на. Одење продолжување на долниот дел од ногата во зглобот. Отворен екстензори момент ,, што се должи на влијанието на пренесени на нога на телесната тежина, преовладува во однос на домашните флексор вртежен момент предизвикани од ексцентрична контракција на мускулите на рацете, кој ги спречува продолжување на глуждот. Во фазата на поддршка за целата реакција нога земјата се подложува на намалување. Под дејство на надворешните вртежен момент се јавува намалување на сводот на минимум поддршка за целиот период. Надворешниот моментов преовладува над внатрешниот, која е предизвикана од дејството на задната тибијална мускулите, го спречува намалувањето на арх. Ексцентричен активност задна тибијална мускулите се зголемува со зголемување на товарот на ногата. Преку работата на peroneus долгиот случува pronation и киднапирање на предната нога. Во моментов издувните генерирана peroneus мускулите преовладува над возење вртежен момент создадена задна тибијална мускулите. Киднапирање на стапалото им помага на намалување во својата благајна. фаза Времетраење поддршка на целото стапало е 38% од времето за двојно чекор. Фаза стои на целото стапало преминува во фаза прилагодливи помогнам кога агол tibia напред склоност се движи од 8 ° до 25 °, со просек од 15-20 °. прилагодливи шок фаза движење на телото комуницира погон. Задна притисни започнува со поделба на потпетици од поддршка. Пред поделбата се одвива на пета на крај подножјето на pronation и supination на почетокот. По поделбата на резултантните кат реакција пета поминува во предниот дел на коленото, која создава екстензори момент кој придонесува за продолжување на коленото и се намали товарот на мускулите екстензори tibia. На глуждот заеднички да го замени продолжување доаѓа флексија. Внатрешна свиткување момент во глуждот, наречен концентрична контракција на мускулите на нозете група задната преовладува над надворешниот вртежен момент предизвикана од дејството на телесната тежина. Благодарение на пријателски трицепс намалување, fibular и задната тибијална мускулите е нагло зголемување на земјата реакција. Трицепс произведува флексија на стапалото, што резултира со одбивање од поддршка се врши. трицепс висока активност одржува во текот на задните шок. Напон peroneus долгиот придонесува за стабилизирање на 1-ви метатарзофалангеален заеднички и calcaneocuboid заеднички. Заден тибијален мускулите врши инверзија на нога, надворешна ротација на тибијата и доведување на стапалото. Инверзија оска Talo-navicular и calcaneocuboid зглобовите тие губат нивната паралелна положба и се поставени под агол на едни со други да се насочи, со што се зголемува цврстината на средината на тарзалните заеднички. Спроведување на нога во средината на тарзалниот зглоб е придружено со зголемување на нејзиниот свод. Во моментот на ротација на тибијата надвор нафрли предизвикани од тибијална мускулите на задниот, доминира на внатрешна ротација вртежен момент предизвикани од перонеална мускулите влечење. задна тибијална перонеален мускул и мускулите на прилагодливи шок фаза дејствуваат истовремено, што доведува до зголемување на вкочанетост на стапалото. Има подобрување на ригидност својства на стапалото за време на одбивност од поддршката што ја олеснува работата на трицепс. На предната група на мускули остане неактивен.

По одвојувањето од продолжување на поддршката пета започнува во метатарзофалангеалните зглобови чија амплитуда при одење бос достигнува 60 °. Промешајте во метатарзофалангеалните зглобови влијае на квалитетот на тркалање на ногата. Nerekata секвенцијален процес - прво преку главите на метатарзалните коски, а потоа низ прсти - доведува до постепено зголемување на одбивна рака до 1/3, која обезбедува непречено забрзување на движењето на телото. Кога поддршка одбивност 9м rearfoot е под влијание на двете спротивставени сили. Прво, тоа е тензијата на Ахиловата тетива, која врши влечење на calcaneus нагоре. Второ, тоа е тензија на плантарните-табла. Во продолжение на прсти под агол поголем од 30-ти постои резултантната сила што ја притиска пета коска на коските на midfoot и rearfoot стабилизира. Продолжување во метатарзофалангеален заеднички се заменува со виткање нив. Под дејство на мускулите на флексор на прстите и палецот прсти одбивност доаѓа од поддршка. Во текот на Непал поддршка вектор на реакцијата на подот се движи наназад од коленото, поради што образованието флексија момент. Коленото флексија полесно трансфер стапки во воздухот потоа одиме.

Учество во поддршка зависи од индивидуалните прсти vybora една од оските кои се користат кога се стркала во текот на стапалото. На ниво plyusnefalangrvyh зглобовите 2 метатарзална коска е најстариот испакнати во насока на подалечниот крај, што доведува до формирање на два тркалање оски, што резултира во предниот формирана попречната оска низ главата на 1-ви и 2-ри metatarsals и коси оска преку глава 2 та и 5-та метатарзалните коски. рачката-крак кога префрла 1/5 поголем попречната оска отколку кога стркала во текот на дијагонална оска. Релативно голема должина на рачката се надомести со учество на одбивност на палецот, сила која ја надминува силата на одмор: прстите 2 пати. Присуството на две оски тркалање далечина им овозможува да се прошири на процесот, да се изврши во согласност со одбивност на осцилации на торзото и да се обезбеди ефикасност на движење на нерамен терен. Тек на нога по пети-оф краја на поддршка. Времетраење став фаза до пети 18% од времето на двојно чекор.

По еден период на време поддршка нога во воздушниот сообраќај, што се олеснува со виткање на нога во коленото. На почетокот на периодот за трансфер на станица е свиткана во глуждот заеднички, а потоа доаѓа под влијание на неговото проширување концентрична контракција на мускулите на предниот tibialis. Проширување продолжува до следниот контакт со една нога поддршка и достигнува максимална пред напред удар. Продолжување на стапалото го прави лесен за пренос на нозете над површината на поддршка. Со продолжување на ногата се јавува еверзија на subtalar заеднички. времетраењето на замав ногата низ воздухот е 34% од времето за двојно чекор.

За нормално одење е потребно да се балансираат сите мускулни сили. Неуспехот на секоја од мускули доведува до мускулите нерамнотежа и го нарушува прошетка. Кога задна тибијална мускул инсуфициенција се јавува мускулите доминација-evertorov, акцијата на која е прикажана како функција на тркалање фази. пред фаза и фаза нафрли поддршка за целата нога доминантна мускулите нафрли перонеален доведува до брз почеток еверзија, која е придружена од страна на пренасочување srednetarzalnom заеднички. задните шок фаза Доминантниот мускули нафрли перонеален лишува лак бара вкочанетост. Во текот на одбојност од поддршката доаѓа еверзија пета киднапирање на стапалото, лак изедначување ја подрипнувајќи и истегнување на лигаментите. Во недостаток на peroneus долгиот доминантна удар на tibialis заден мускул. За време на прошетка доаѓа до намалување на распространетоста на еверзија и инверзија, што доведува до истегнување на страничните лигаментите на глуждот. На недоволноста на fibular мускули во фазата на задните шок во отсуство на стабилизација на 1-ви метатарзална коска, што доведува до намалување на способноста за поддршка на медијалниот раб на стапалото. На недоволноста на трицепс е слабеење на одбивност од поддршката која не може да биде компензација од другите мускулни групи на потколеницата и делумно платени за работата на quadriceps femoris. Во текот на одбивност од поддршка има недоволно стабилизација на hindfoot и нецелосни ограничување надворешна ротација на тибијата фиксна станица, офсет напон задна тибијална и мускулите перонеален.

Сподели на социјални мрежи:

Слични
Организација на нервниот системОрганизација на нервниот систем
Соматосензорни фидбек. Поттикнување на 'рбетниот motoneuronsСоматосензорни фидбек. Поттикнување на 'рбетниот motoneurons
Трансфер на побудување од кората на мозокот до мускулите. Кортикоспиналните (пирамидални) трактТрансфер на побудување од кората на мозокот до мускулите. Кортикоспиналните (пирамидални) тракт
Интензивна одење по мозочен ударИнтензивна одење по мозочен удар
На структурната организација на нервниот систем. Развој на движења и тело verticalization моторни…На структурната организација на нервниот систем. Развој на движења и тело verticalization моторни…
Гама еферентните систем на мускулната контракција. Стабилизирање на положбата на телотоГама еферентните систем на мускулната контракција. Стабилизирање на положбата на телото
Крос-екстензори рефлекс. Реципрочни инхибиција и инервацијаКрос-екстензори рефлекс. Реципрочни инхибиција и инервација
Таламусот ембрионот. Произволни и регулаторна контрола на фетусотТаламусот ембрионот. Произволни и регулаторна контрола на фетусот
Влезови на моторниот кортекс. Црвениот јадрото на системот kortikorubrospinalnayaВлезови на моторниот кортекс. Црвениот јадрото на системот kortikorubrospinalnaya
Функција и структура на екстрапирамидални системФункција и структура на екстрапирамидални систем
» » » Одење возрасни