Квадратни филе мускулите

Видео: Што се случува кога ослабени gluteus maximus, на sciatic нерв

Проксималниот прилог. Медијана половина XII ребра и попречно процеси на лумбална пршлени LI-L4.

Дисталната прилог. Горниот заден илијачна сртот регионот.

Функција. Унилатерална акција: може да се заврти на 'рбетот во својата storonu- повлекува XII раб надолу. Билатералните акција: исправа 'рбетот во лумбалниот otdele- вклучени во форсиран експираторен, на пример, при кашлање.

Палпација. Квадратни филе мускулите е многу често се причина за болки во грбот, но речиси исто толку често нејзината улога како извор на слабост се занемаруваат.

Квадратни филе мускулите и активирањето на поени

Да се локализираат на плоштадот филе мускулите потребни за идентификација на следните објекти:
• XII ребро - најниска и најкраткиот на рабовите. Нејзиното слободно предниот раб се наоѓа на задниот midclavicular линија рамна со прешлен L2 телото рбетот.
• На попречно процеси на 'рбетот LI-L5.
• сртот илијачна - лежат на иста хоризонтална линија со артикулацијата на пршлени L4-L5.

На палпација квадратни филе мускулите на пациентот треба да лежи на стомак. Нежно XII палпираат областа помеѓу кош и илијачна сртот. Со притискање не треба да бидат испратени во внатрешноста на телото, но косо и медијално во насока на попречно процеси на лумбален пршлен. Замислете квадратни аранжман на мускулите на лумбална и на вашата страна најде неговото странично дел.

Болка модел quadratus lumborum

Болка шема. На површината, на локацијата на активирањето на поени на болка се чувствува по должината на латералната граница на илијачна сртот и на големиот трохантер на бедрената коска. Длабоко активира поени да предизвика болка во сакроилијакалните заеднички, и длабочината на задникот. Поради длабоката долниот дел на грбот на пациентот може да ја изгуби способноста да застане или да ја исправи 'рбетот. Болката може да предизвика обид да се сврти во кревет, од друга страна. Активирањето на поени може да предизвика значителни око скратување на нозе.

Причинска или придружни фактори.

Прекумерно оптоварување кога кревање тешки тегови со свиткан во половината spinoy- долго и повторувачки стрес.
Сателитски активира поени. Мали и средни глутеалната мускули, мускулите на piriformis и paravertebral торакална и лумбалниот региони.

Погодени систем на органи. Генито-уринарниот систем.

Асистентката зона меридијани и поени.

Грбната област. Нога меридијан мочниот меур Таи Јанг. BL 21-24, 51, 52.

Вежба 1 истегнување quadratus lumborum

Вежба 2 истегнување quadratus lumborum

Вежба 3 истегнување quadratus lumborum

Вежби за истегнување.
1. Легнете на грб со свиткани колена и стапалата рамно на подот, ги изневериме нога на друга страна непроменета. "Горна" нога нежно притиснете на дното, ја намалувањето на подот. Поправи позицијата на сметка за 15-20.

2. Застанете со грбот кон ѕидот, priblizigelno 30 см од него. Без да се нозете од подот, да се претвори горниот дел од телото и ја стави раката на ѕидот. Поправи позицијата на сметка за 15-20.

3. Во стоечка позиција, па премине вашите нозе. на оштетената страна, ногата беше пред, се движат нејзиното тело тежина. Кренете двете раце во предниот дел од главата и го имате на зглобот на оштетениот. Се повлече на страна во неповреден страна.

Зајакнување вежби. Од плоштадот филе мускулите се однесува на постурална мускули, зајакнување на вежби, како по правило, тие не се потребни.

D. Finando, C. Finando

Сподели на социјални мрежи:

Слични