Човечки мускулен систем: структура, карактеристики, болест

Сега знаеме како вистинските предлог-тоа е предвидено од страна на мускулниот систем.

Структурата и локацијата на мускулите

Човечкото тело се состои од многу илјадници мускули. Некои од нив имаат внатрешно уредување, се во прилог на други коски, кожа и други мускули за одредени движења. Мускулите можат да се движат слободно (кога ќе го контролираат движењето) и неволни (без свесна контрола), во зависност од видот на мускулното ткиво. Разлика срцеви, скелетниот и висцерална.

Срцева (срцето) на мускулите

На срцевиот мускул ткиво е само срцето. Таа ленти, секоја ќелија има јадро. договори на срцето и се проширува, возење на крв низ крвните садови на телото. Движење на срцевиот мускул ткиво се неволни.

Стомачни мускули ткиво

Бидејќи на ваков вид на висцерална мускулите исто така, повика мазна. Нејзините вретено во облик на клетки и организира греди. Секој изрез е кернелот, но не постои нагласена мембрана, а со тоа се постигне единството на ткаенината. Овој тип на форми ткиво во внатрешноста ОРГАН неговите движења се неволни висцерална мускулното ткиво е одговорен за движењето на храната низ дигестивниот систем и за отстранување на распаѓање производи преку уринарниот екскреторен систем. Мускулите укинување на косата во кожата - исто така, го vistseralnaya- се намалува кога се менува темпото на природата на телото, предизвикувајќи појава на мравки. Сите овие активности се одвиваат без никакви свесно дејствување од страна на вратот.

Скелетните мускули ткиво

Скелетните мускули ткиво поради неговите видови се нарекува и напречно-пругастите. Таа им нуди на случаен движења на телото. Тоа скелетните мускули на интерес на лекарите, бидејќи некои постапки може да се врши со нив. Скелетните мускули се наоѓа длабоко во внатрешноста на телото, како и речиси на површината, во зависност од нивната дестинација. А значителен износ на мускулите е надредениот на едни со други, многу од нив работат заедно за да обезбедат едно движење.

Структурата на скелетните мускули

Мускули - дневна, активни ткиво, која се состои од:

• Вода - околу 75%.
• Неоргански материи (на пример, минерални соли) е околу 5%.
• Органска материја - околу 20% - ова вклучува формирање myoblast мускулни клетки.

мускулите зграда

Миобластите се одговорни за формирање на мускулните влакна, кои за возврат форма на мускулното ткиво. Бројот на мускулните влакна е релативно константна од раѓање, како тие се во можност да расте и да се зголеми во големина. Мускулните влакна имаат нишкасти структура - myofibers - кои се протегаат од едниот крај на влакна на други. Секој миофибрил е составен од уште помали нишки - нишки на протеини миофиламенти.

Постојат два вида на миофиламенти:

1. Актин - тенки нишки.
2. Миозин - дебела нишки.

мускулните влакна се присутни митохондриите. Тие често се нарекува "енергетски центри", како што тие се одговорни за производство на енергија, кои мора да се прошири за да го активирате мускулите кои се движат телото. Во овие "центри на моќ" се чуваат гликоген и миоглобинот. Гликоген - крајниот производ на јаглени хидрати варењето на храната, кој го добиваме од храната. Тоа е потребно за производство на енергија. Миоглобинот држи кислород која е доведена во мускулите на респираторниот систем (Поглавје 5), како и потребата за подобрување на енергија. Мускулните влакна се опкружени со сврзното ткиво - endomysium, со што се обезбедува поддршка. Групи на мускулните влакна формираат снопови, опкружени со други сврзното ткиво, исто така, служи за поддршка на - perimysium. Китки на мускулни влакна се комбинираат за да формираат мускулите, обложени со, или табла, мембрани на напречно-пругастите мускули влакна. Тоа е затоа што на една ваква структура на мускулите бендови се произведе ефект - како еден куп на еластични завои. Мускулите се во изобилство протокот на крв, обезбедување на нивните "гориво" и обезбедени со нерви поврзување на мускулниот систем на мозокот кој го контролира движењето.

мускулите форма

Скелетните мускули се четири главни форми:

1. Вретеновидни: дебели централниот дел со изострен краеви (бицепс и трицепс).
2. Стан: тенка "листови" на мускулите, на пример фронталниот кранијалните мускулите.
3. Триаголен: широк на едниот крај и потесен на другите, како што се делтоидниот мускул на рамото.
4. Кругови: опкружувачки отвори, како што се сферични очите и устата на мускулите и сфинктер наоѓа во анусот и coccyx, во близина на излезите на функцијата на бубрезите и дигестивниот систем.

Поврзете мускули

Поголемиот дел од мускулите во прилог на коските влакнести сврзното ткиво - тетивите, мускулите во места на прилогот. Мускулите може да биде прикачен фиксни или мобилен телефон.

мускулна контракција

Постојат два вида на мускулната контракција:

1. Концентрична контракција - скратување на мускулите.
2. Ексцентрична контракција - издолжување на мускулите.

Кога концентрични намалување на нишки на actin и myosin затегнување на мускулите во средината на теренот, тоа изгледа како преклопен преклопен скалилата. На спротивниот процес се нарекува ексцентрична контракција, кога мускулите се протегала нишки. Поради еластичноста на мускулното ткиво е способен да се врати во неговата оригинална форма. Силата на намалување ќе зависи од бројот на истовремени вртите влакна. Колку повеќе, толку е поголема редукција.

Мускулни влакна во мирување и при контракција. Мускулите се составени од различни видови влакна кои овозможуваат различни движења:

• Бавно вртите влакна може да се движи бавно и со мала сила за доволно долго време.
• Брзо-грч влакна обезбеди брз, силен, но краткотрајни движење.

Во човечкото тело, овие два вида на влакна може да се комбинираат во различни пропорции, во зависност од наследноста, а оваа функција на организмот не може да се промени, но може да се подобри изгледот на индивидуалните мускули користење обука.

снабдување на крв во мускулите

Мускули треба хранливи материи и кислород, што тие носат крв "полнење" движење.

Овој процес се случува на три начини:

1. Гликоген е изведен од дигестивниот систем и се чуваат во митохондриите на мускулите, и кислород од респираторниот систем, во оксидација на миоглобин за да се формира adenotrinotrifosfat. АТП - се бара хемиски гориво за движењата на мускулите. Како резултат на тоа, оваа реакција произведува производ кој се користи за производство на кислород дополнителна енергија. Овој енергетски систем се нарекува аеробни. Други реакција производи, вклучувајќи јаглерод диоксид и вода, се врши циркулаторниот систем и да се отстрани од телото.
2. Кога е потребно многу енергија, поради недостаток на кислород и кислород долг случува mol внатрешна киселина формира, што доведува до чувство на замор, отежнато дишење и болки во мускулите. Ова анаеробни енергетски систем. Кога побарувачката на енергија е намалена, може да се земе длабок здив, пополнување кислород долг. Циркулаторен систем покажува телото на јаглерод диоксид, вода и млечна киселина. Млечна киселина влегува во црниот дроб и се метаболизира во гликоген, кој потоа се користи за производство на енергија. Овој процес им овозможува на болни мускули постепено се врати во нормала.
3. Митохондриите на мускулните веќе е снимен и мала количина на енергија во форма на АТП. Оваа енергија може да се користи за кратки емисии, пред да стапи на сила една од првите два система.

инервација на мускулите

движења на мускулите се дефинирани преку моторни нервен систем и сензорни нерви.

1. Моторните нерви поврзани со мозокот, дел од мускулите низ центарот на моторот и да си одат до крајот плоча на нерви на моторот. Моторни центарот на мозокот добива сигнал и го пренесува на секое влакно, информирање на сите мускули на намалување или релаксација.
2. Сетилните нерви случува во мозокот паралелно со мотор, го информира на мускулите на акциите.

развојот на мускулите

Бројот на мускулните влакна во телото останува константна во текот на животот, но може да се зголеми силата, флексибилноста и издржливоста на мускулите со вежбање или да се намали без користење на одредена мускулна група. Со постојана употреба на мускулите се зголемува во големина, со недостаток на оптоварување - намалена. Ако мускулите се оштетени во сообраќајна несреќа или, на пример, за време на хируршка процедура, на оштетените ткива се отстранети за време на фагоцитоза. Клетки, наречени фагоцити консумираат како ткиво, кои потоа се замени. Ако оштетување на мускулите е незначителен, зачувани влакна никне, обновување изгубени, и мускулите се целосно обновен. На повисоко влакна штета не се во можност да се пополни мртво ткиво, и на местото на повреда, се формира ткиво со лузни, кои може да се ограничи движењето на зглобовите.

скелетните мускули

мускулите на телото

Терапевти треба да знаете видови на мускулното ткиво што го прави до човечкото тело, особено на мускулите на оние со кои тие се во директен контакт. Ова знаење ќе им овозможи на терапевтот да изберете на постапките потребни за секој клиент. Познавање на индивидуални мускулите на телото ќе ви даде огромна предност.

Имитираат мускулите на лицето:

• Фронталниот и окципиталниот мускулите на стомакот supracranial - покривање на тилен коска на базата на черепот и фронтална kost- форма челото, веѓите покрена фронталниот и форма набори.
• Мускулите, брчки веѓите - е меѓу веѓите и ги носи заедно за да формираат вертикална пати на кожата.
• Кружни очните мускули - кружни мускулите околу очите. Обезбеди затворање на очите, и се одговорни за појавата на брчки околу очите, во прво време, само кога ние zazhmurivaem очи, и на крајот се постојани.
• Зигоматичниот мускулите - опфаќа зигоматичниот коска, мускулите во прилог на устата. Покренува устата и образите, кога се смееме.
• Мускулите смеа - на дното на образот, во прилог на аглите на устата, лифтови и да им се протега кога ние насмевка
• Образ мускулите - е во образот помеѓу горната и долната вилица, вилицата се движи кога ветрот дува или ние џвака.
• Nasalis мускулите - опфаќа предната површина на носот, додека намалување на брчки тоа.
• Мускулите на горди - опфаќа perenositsu- намалува веѓите, формирајќи попречно брчките на мостот на носот.
• Orbicularis oris мускулите - е одговорен за движењата на устата, вклучувајќи ги и нејзините виткање и стегајќи како бакнеж.
• Depressor anguli oris мускулите - се протега по должината на вилицата, спуштање на аглите на устата, создавајќи оттргнува изразување.
• Чин мускули - на врвот на брадата, долната усна зголемува како што се сомневате или незадоволство, формирајќи попречно набор на брадата.

Џвакалниот мускули:

• Temporoparietalis мускулите - се наоѓа на страна на главата меѓу увото и на долната вилица. Таа обезбедува движење на долната вилица кога џвакање.
• Masseter - се наоѓа помеѓу јаболчната коска и вилицата. Покренува долната вилица, ни овозможува да се покрие устата и забите брборењата.
• Cheek мускулите - распореден помеѓу горната и долната вилица, се намалува за време на образ џвакање.

Мускулите на вратот, грбот и градите:

• мускулите поткожното вратот - голем мускул, која зафаќа предниот дел на вратот од брадата на градите. Обезбедува надолно движење на долната вилица и устата, создавајќи израз на тага, и форми збира вратот.
• Стерноклеидомастоидниот мускулите - се протега од темпоралната коска на стерноклавикуларен зглоб. Овие две мускулите обезбеди движење на главата напред и од страна на страна. Trapezius мускули - голем триаголен мускулите наоѓа на задната страна на вратот и горниот дел од грбот. Обезбеди движење на главата од страна на страна, а против мускулите поткожното вратот - да се движат наназад. Кога се комбинираат со platysma обезбедува накривува главата напред. Учествува во движење рамо.
• Мускулите, зацрвстувањето грбот - група на мускули, се протега по должината на 'рбетот во средината на задната страна од вратот на карлицата. Обезбеди исправи држење и 'рбетниот усогласување.
• Latissimus dorsi - е од двете страни на задната страна од пазувите на половината. Таа им нуди на движење во ротација, качување, рамениот зглоб.
• Големи и мали пекторални мускули - се наоѓа на градите под градите. Заедно, тие придонесуваат за движењата на рамо, вклучувајќи ги и кога качување и фрли.
• serratus предниот мускул - се наоѓа под podmyshki- вклучени во движењето рамото кога туркање и удирање.

Градите мускули:

• Отворот - голема купола во облик на мускулите, што го дели на стомакот од душникот. Таа се проширува и ослободува простор, овозможувајќи и на белите дробови да се полни со воздух за време на инспирација. При издишувањето се врати во првобитната положба.
• Меѓуребрените мускули - на внатрешните и надворешните, се наоѓа меѓу ребра во форма на душникот. Тие работат заедно, зголемување на обемот на душникот за време на вдишувањето (надворешните мускули), и сечење рабови време издишување и кашлање.

Мускулите на горните екстремитети појас:

• Делтоидната - се наоѓа во горниот дел од раката и рамото на врвот на клавикулата на рамената. Вклучени во движењето на рамениот зглоб, подигање на раката, и да се обезбеди дека тоа се случува и назад.
• Бицепс - се наоѓа на предниот дел на рамото, е вклучен во виткање на раката во лактот и ротирање на подлактицата и раката.
• Трицепс - се наоѓа на задниот дел на рамото, на бицепс работи против безгрижен раце. Брахиорадијалисот мускулите - се наоѓа на предната страна на страна, со bitsepsom- со бицепс flexes рака.
• Флексори и екстензори на мускулите - се наоѓа во рака, рака и прсти, се наведнувам и исправете зглоб зглобовите на раката и прстите.

Стомачните мускули:

• Мускулите на абдоминалниот ѕид - се наоѓа во центарот на стомакот од градната коска на карлицата. Работа спротивна на мускулите, зацрвстувањето грб: свиткана назад и се одржа неговиот стомак да се зачува исправен став на телото.
• Странични стомачни мускули ѕид - внатрешните и надворешните мускули кои ја формираат половината. Овие се на мускулите на двете страни на предниот ѕид на надворешниот мускулите zhivota- погледне внатре, а внатре - надвор. Тие им овозможуваат на телото да се движат од една страна на друга.

Мускулите на долните екстремитети:

• Управувано колковите - за време на одење, трчање или вертикална статична позиција. Тој е познат како распределба на мускулите, како тие ги обезбедуваат нога сообраќај далеку од centerline на силите.
• Привеждач мускулите - четири мускулите на внатрешниот дел од бутот. Учествуваат во движењата на колковите, дозволувајќи им на движење на нозете на централната линија на телото.
• задниот група на бутот мускули - три мускулите наоѓа од карлицата на коленото. Свиткајте ги колената и колковите повлечени наназад, на пример, кога се извршува или скокање.
• На предната група на бутот мускули - четири мускули на предната површина лежи спротивно на задниот дел на бутот мускули. Работа спроти задниот група на бутот мускули, зацрвстувањето на коленото и покажување на колкот при одење или фрлање нога напред.
• Sartorius - нафрла предната површина на бутот од надворешниот дел на карлицата во внатрешноста на коленото. Учествува во движењето на колкот и се користи за да се шири нозете кон надвор.
• Теле започнува на бедрената коска и во прилог на Ахил (пета) тетива. Нејзината позиција овозможува да се движи ногата, се наведнуваат на коленото, обезбедува поттик при одење и трчање.
• Предна тибијална мускулите - формира предната површина на тибијата. Се работи спротивни SARTORIUS мускулите: нога се врти нагоре. Додека возите, ние ги користиме овој мускул, кога ќе се отстрани нозе од педалите. Soleus мускулите - лежи во теле и подлабоко под SARTORIUS, се вклучени во стоп сообраќај.

мускулна функција

Сега кога знаеме структурата, локацијата и функцијата на скелетните мускули, можете да одат на нивните функции. Мускулниот систем има три главни функции: движење, производство на топлината на телото и задржување.

Видео: Популарни Видео - Мускулите & анатомија

движење

Секоја од мускулите кои се вклучени во било кое движење:

• Срцевиот мускул е одговорен за чукање на срцето.
• Абдоминална мускулите на внатрешните органи се движи храна и измет низ дигестивниот и бубрежните системи. Нивната работа е наречен перисталтика.
• Скелетните мускули се движи зглобовите - носи изотоничен движење. Овие мускули може да врши и статички контракција во која мускулите се движи само по себе - не еднаквоста во движење.

Држење на телото

• Скелетните мускули се обезбеди вертикална положба на телото. Ова се влакна што се направи одреден број на парчиња. Овој феномен се нарекува тонусот на мускулите. Кога мускулниот тонус целосно исчезнува, телото ја губи својата рамнотежа и да падне во бесвест.
• Добро држење на телото зависи од тонот на мускулите одговорни за вертикална положба на телото.
• Лошата положба на телото доведува до мускулен замор: мускулна акумулира млечна киселина, тие почнуваат да се повредат.

Видео: Влијанието на масажа на мускулниот систем. Анатомија на типови на мускулите, структурата и функцијата

производство на топлинска енергија

• Активни мускулите произведуваат огромна количина на топлина која се пренесува од крвта на други делови од телото, додека одржувањето на својата температура.
• Кога температурата на телото се зголемува за време на вежбање, вазодилатација и потење обезбеди ладење на истите.
• Кога температурата на телото на Нада под одреден момент, постои несакајќи згрози - брзо мускулна контракција, предизвикувајќи потрес на мозокот, наместо координирани движења. Во овој случај, топлина се произведува, кој ви овозможува да се подигне температурата на телото во нормала.
• Мускулите реагираат на промените во температурата, релаксирачки во топлина и во студената напрегање.

можни прекршувања

Можни прекршувања на мускулниот систем од А до Z:

• Атрофија - намалување на мускулите.
• Тортиколис - неволни контракции на мускулите на вратот.
• Мијалгија - болки во мускулите.
• Мијастенија гравис - хронична болест која се карактеризира со слабост и замор на мускулите.
• Миокимија - постојана мускулите трепет.
• Миомот - оток на мускулното ткиво.
• Миозитис - воспаление на скелетните мускули.
• Myotonia - продолжен мускулни грчеви.
• Мускулна дистрофија - наследна болест која доведува до губење на мускулната функција.
• Парализа - губење на способноста на телото да се движат.
• Пареза - делумно или парализа на белите дробови.
• ГАП табла или мускулите тетива.
• "Шин splints" - болка во предниот дел на нозете, предизвикана од прекумерно движи нагоре и надолу, вклучувајќи скали.
• НАПОН - резултат на прекумерна употреба на мускулите.
• Грчевите - ненадеен неволни контракции на мускулите.
• Стрес - мускулите вирус, што доведува до својата стврднување, болка и ограничување на подвижност на зглобовите.
• Напади - ненадејно неволни контракции на мускулите, што предизвикува болка.
• Тендинитис - воспаление на тетивите и соседните мускулното ткиво.
• Теносиновитис - воспаление на обвивката на тетивата во место каде што таа ги опфаќа заеднички.
• Тениски лакт / LUCHEPSHECHEVOY Бурзитис - воспаление на тетивите кои се поврзете на мускулите на подлактицата зацрвстувањето со лактот заеднички.
• Замор - појава на млечна киселина и поврзани губење на мускулната функција.
• Фиброза - воспаление на мускулните влакна.

хармонија

Мускулното ткиво игра важна улога во одржувањето на виталните функции на телото: срцева ткиво контролира функционирањето на срцето, висцерална - неволни движења на внатрешните органи, скелетните сите произволна движења на телото. Ние ретко се даде значење на сите овие движења кои се прават на ден, вршење на различни задачи. За успешно нивните решенија, без непотребно стрес на телото му е потребна балансирана одржување мускулниот систем.

течност

Главната компонента на силата на мускулите - вода, од кој се направени до 75%. Дури и мала загуба на вода води до пад на мускулната сила и брзина. Затоа, за да се задржи на мускулите здравјето е исклучително важно што нивото на водата во телото е постојана. Ова може да се постигне од страна на јадење вода пред, за време и после тренинг, и во редовни интервали во текот на денот.

• За да се избегне дехидрација за време на вежбање, потребно е да се пие вода пред да замине во. Тоа се чуваат во мускулите како гликоген потрошени за производство на енергија.
• За време на вежбање, температурата на телото се зголемува, и вишокот на топлина се отстранува со пот, кој може да предизвика дехидрација. Во исто време, постои вазодилатација, крв обновуваат од мускулите на кожата да се излади телото. Пијте време на тренинг сесијата му овозможува на телото да го поефикасно ладење поради потење без дехидратација, и крвта може да остане во мускулите и да учествува во производство на енергија.
• Пијте по класа ви овозможува да ги измие сите нуспроизводи формирана во текот на производството на енергија, и, исто така, да се ослободи од напнатоста во мускулите.

храна

За нормално функционирање на мускулите треба да се консумираат храна која содржи јаглехидрати, масти и витамини.

• Јаглехидратите се чуваат во гликоген во-de во мускулите и црниот дроб и се користи за производство на енергија. За храна која содржи јаглехидрати вклучуваат тестенини, ориз, овошје, грав и леќа.
• Масти - алтернативен извор на енергија. Тие се особено богати со ореви, семки и нивните масла.
• Витамините А, Ц и Е - okisliteli- тие им помагаат на мускулите користат кислород и ги неутрализира слободните радикали, нус-производ во производството на енергија. Покрај тоа, Б витамини се многу важни за производство на енергијата содржана во крес, печурки и туна.

рекреација

За нормално работење треба адекватен одмор, пропорционална на товарот. Додека релаксирачки на мускулите надомести кислород долг поврзани со замор, организмот има време да се ослободи од нус-производи од процесот на производство на енергија. Мускулите се релаксираат, т.е. помалку од нив во исто време се намалува, со што се избегнува премногу работа. Најмногу оптимална релаксација - длабок сон. сепак, може да се опорави и за неколку периоди на одмор во текот на денот. Убавина третмани и терапии се прават значителен придонес за подобрување на здравјето на мускулно-скелетни систем. Склони позиција му овозможува на телото и умот да се релаксира, допир стимулира циркулацијата, загрева на мускулите, овозможувајќи им да се целосно да се опорави.

активност

За одржување на здравјето на мускулите треба да им даде на различни физички активности. Вежбите се овозможи на мускулите да се развие сила, брзина, издржливост и флексибилност. Достигнатото ниво на физичка кондиција потребно постојано да се одржува редовно вежбање програма. препорачува да се вклучат во најмалку 20 минути три пати неделно за да ја зачувате здравјето на мускуло-скелетниот систем. физичка активност
треба да биде разновидна и интересна, како и обука на основни мускули, како и на срцето и белите дробови. Ова ќе го зголеми износот на кислород добиени за време на инспирација, и издржливоста на респираторниот систем. Нашите животи се полни со различни уреди, на местото на работа, поради што ние стануваме помалку активни. Затоа, потребата за физичка активност во моментов е дополнително се зголемува.

воздух

За енергетски мускули треба да богата понуда на кислород. Тоа е многу важно како и квалитетот на здив, а самиот воздух. За време на вежбање е особено важно да се следат вашето дишење: ќе мора да земе длабок здив, а потоа бавно длабок здив. Кога вежби здивот сила да се направи да се опуштите и издишување - на напон. На пример, за време на сквотот ние издишување кога ќе се зголеми, и дишам кога исфрлени. Ова обезбедува оптимални перформанси и минимално мускулите мускулен замор. Изненадувачки е што ние често забораваме да дишат на сите, концентрирајќи се на вршење на вежби. Во овој случај, телото не може да функционира со полн капацитет, така што треба да се сеќавам дека длабочината на дишењето треба да одговара на нивото на товарот.

возраст

Поради стареењето и намалена активност на мускулите ослабне. Овие процеси заедно со општата забавување на процесите кои се случуваат во телото, да доведе до појава на брчки, губење на еластичноста на кожата, бидејќи мускулите ослабне и веќе не може да го носат истиот товар како порано. Редовното вежбање ќе помогне да се задржи на мускулите еластична и здрава, кои ќе имаат позитивен ефект врз дигестивниот и скелетни системи, стимулирање на циркулацијата на крвта и обновување на клетките. Како резултат на тоа, подобрување на изгледот и функционирање на сите системи на телото, кои на крајот го продолжува животот.

боја

Мускулниот систем се базира на скелетот, чии коски се држела и зглобовите обезбеди движење. Мускулниот систем, исто така, зависи од сигналите на нервниот систем, енергија во форма на гликоген и кислородот од респираторниот и дигестивниот систем, од кои сите се условите да се направи предлог. Врз здравјето на мускулно-скелетни систем влијае на чакри наоѓа по должината на аксијалниот скелет и неговите поврзани нив боја. Визуелизација etogo.tsvetovogo серија ќе го зајакне енергија на телото, со до 50% од мускулите, како и да даде поттик за целото тело. Некои бои имаат свои посебни карактеристики, како на пример црвена стимулира, смирува сина, итн

знаење

Мускулниот систем ни дава исклучителен начин на невербална комуникација - јазикот на телото. Мускулите на лицето форма на изразување кои се одраз на нашите чувства и емоции. Мускулите на телото му овозможува да се изврши контролирани движења, постапувајќи во согласност со ситуацијата. јазикот на телото обично доаѓа во форма на интуитивен активности кои овозможуваат правилно да се оцени на другите луѓе, што е невозможно за исклучиво вербална комуникација.

посебна грижа

Првата задача на мускулно-скелетни систем - за одржување на тонусот на мускулите, на пример, обезбедување на почетокот на движењето, кој пак има влијание на температурата на телото. Држење на телото - термин кој опишува статична положба на телото, тоа е многу важно да се заврши работата на мускулниот систем.

Правилно држење на телото придонесува за целокупното здравје на телото:

• Тоа ви овозможува да дишете: длабоко и континуирано.
• органите за варење не се компресирани, и оптимално ефикасен варењето на храната се случува.
• Телесна тежина се дистрибуира еднакво, со што се избегнува проблеми со држење на телото.
• На човечкото тело, кои имаат добро држење на телото изгледа убаво.