Козметологијата вратот повеќе внимание

URL

Зошто кожата на вратот старее пред кожата на лицето? Да, за prostoyprichine дека вратот, обично плаќаат многу помалку внимание од лицето. Но, тоа е првиот возраст на мускулите на вратот - затоа zagruzhenymenshe добиваат малку хранливи материи, па chegonastupaet предвремено потиштена.

Ние најчесто се сеќава и да почне usilennouhazhivat на вратот само кога не го направите ова веќе prostonevozmozhno, да речеме, како резултат на јасно развој на малите пилиња двојно podborodka.A исто така, бидејќи на кожата на вратот, особено мазна и еластична, vdrugsdelalas крути, зголемување на брчки, тоа не е јасно каде vzyalaseta непријатни жолтилото. Во меѓувреме, имало овие метаморфози Нув во текот на ноќта, само за тоа време не беше толку vyzyvayuschezametno.

вратот кожата ја губи еластичноста поради многу prchin, вклучувајќи многу честа навика да спијат на високо podushke- тогаш тоа доведува до формирање на двојно брадата и вратот nekrasivyhpoperechnyh збира, често се појавуваат уште 30 години.

Во одредени болести на црниот дроб и жолчната кеса во вратот prostupayutzhelto кафени дамки на покачени -црвени нервен ексцитабилност. Понекогаш постојат папилома вирус - кожено sosochkoobraznyerazrastaniya на тенки стебленца.

Започне да се грижи за кожата на вратот треба да биде на време кога ништо не nepredveschaet стареење. Одржување вклучува чистење, храна и zaschitukozhi.

Како да се грижи за вратот

Во утринските часови е доволно да се измијат на вратот со студена вода и благ nanestikrem за сува кожа на предните и страничните површини на 10-15 минути, а потоа се отстранат остатоците од неговиот труд салфетка и pripudrit.Esli кожата имаат над недостатоци, првиот nanosyatzaschitny крем, а потоа и на прав од ист тон дека на лицето.

Во вечерните часови, на кожата на вратот треба да се посвети повеќе внимание. Со земање на туш бања, се мијат со сапун и superfatted производство namylennymipaltsami движење ракавица или меки пливаат надолу и ја сушат, тенок слој на крем за еден час и половина. По светло крем massazhaostatki отстрани ткивото.

Ако кожата на вратот е мрсна, измијте ја со топла вода. По миењето rekomenduetsyaslegka затропа на него со памук натопени во раствор подготвен од 1 чаша вода, 1 лажица povarennoysoli, 1 лажица вотка и 1 лажичка сок од лимон ilivinnogo оцет. Навлегувањето на брадата и од страна на poverhnostyamshei извршените доста брзо, додека просечната liniishei го направи тоа многу фино. Потоа, во влажна кожата на вратот vbivayutpodushechkami прстите на мала количина zhsch нога крем. Не pomeshaeti светлина масажа.

Добар ефект, и таква постапка: после миење smazyvayutkremom вратот, а потоа удира свитканите пешкир cmochennymsolenoy вода или задниот дел на раката под брадата. Кога naneseniikrema на долниот и средниот дел на вратот, како тогаш, кога раката обвива ПЕЕ со благ притисок, кои наизменично со ослабен, се движи од дното нагоре.

Кога "гуска" кожата да се пренесат еластичност може да биде избришана sheyu2-3 пати неделно со натриум хлорид. Вратот извалка маслиново maslomili козметички млеко, а потоа со земање на неколку smochennoykrupnoy малку сол и триење на кожата со кружни движења dopokrasneniya надолно од брадата и ушите кон клучната коска. Voblasti тироидната масажа треба да биде особено legkim.Zavershayut постапка облоги од свежо млеко, половина razbavlennogovodoy потоа да се исплакнат со ладна вода и вратот се применува tonkiysloy храбар крем.

Кога исчезнува корист кожата спротивставени облоги - poocherednogoryachie и ладна почнувајќи и завршувајќи со студот. Жешка kompressnakladyvayut за 1-2 минути, ладно - 5 минути. За goryachegoispolzuyut инфузија на вар цвет, камилица, жалфија, нане и drugihtrav. Наместо ладна вода, може да се земе парче од јастив мраз ienergichno фаќа вратот. Добра идеја да се додаде вода за да се kompressovmorskoy или солта (лажица по инфузија литар).

Ако кожата е прилично лабава, таа, исто така, може да им се помогне: 1-2 пати неделно да се направи компир маска. За да го направите ова, двете жешки varenyekartofeliny каша со жолчка од јајце, додадете 1 лажичка lozhkumeda и иста количина на маслиново масло. Добиени маса vykladyvayutna е повлечен во неколку слоеви на завој лента или заврши polotnai вратот, врвот обложени со полиетилен и се завиткани sharfom.Cherez 20 минути се компресира е отстранета, вратот и вода се мие топло nastoemlipovogo боја (лажица исушени цветови истури 0,5 litrakipyatka инсистираат половина час и се филтрира ). Paltsevvbivayut влошки во кожата малку мрсна крема и се фаќа женшен тинктура (достапни во аптеките).
Ако кожата е пигментирани дамки, во текот на ноќта otbelivayuschimkremom извалка или избришан со хидроген пероксид (концентрација 3- 8%), сок од лимон. Се препорачува како маска на јогурт и кисело млеко.

Кожата видливо згаснува, ја губи својата свежина и еластичност во текот на зимата, па пролетта е особено потреба од нега. Добар effektdaet тело Бришење сапуница мелез четка и kontrastnyydush. Ова ја подобрува циркулацијата, го елиминира бледило.
променливи пакети

Подгответе 2 чаши - со топла и ладна вода. Секој vlozhitesalfetku, здиплен во половина. Земете ладна салфетка slegkavyzhmite тоа (за да не се капе), израмните и да го прикачите на брадата, правилно да се повлече на салфетка се вклопува удобно на вратот. тоа Zatempolozhite назад во сад и се применуваат топла крпа. И takdelayte променливи облоги за 10 минути. Топла вода треба да биде podlivat.Protseduru кои се повторуваат на секои 2-3 дена. Салфетки термоформира во плакнење вода и сув. Оваа постапка - еден вид gimnastikakrovenosnyh садови кои се протегаат од топла и од holodnogosuzhayutsya.

туп брадата

Видео: Зачувување на вратот - Совети козметологија

Свитка крпа четири пати, апсорбираат во ладна вода и нежно vyzhmite.Zatem десната рака на областа и туп крпа dovolnosilno брадата и долната образи. Тапкање како 10-15 пати, да го префрлат својот салфетка во левата рака и туп долниот chastipravoy образите и брадата.
Половина час пакети

За да се подготви компресира волна, парче пергамент, elastichnyybint, негување крем за лице.
Вратот и брадата избрише козметички млеко, а потоа votritenemnogo крем, влажна памучна хидратантна емулзија е позитивен и брадата и вратот. Покријте со парче пергамент и памук zavyazhitepodborodok и вратот со еластичен завој (во текот на главата). Преку polchasasnimite фолија и исплакнете го лицето и вратот со ладна вода.
Оваа постапка се прави 1-2 пати неделно.

Мускулите обука на вратот и брадата

Еве неколку групи на вежби за вратот. Се надеваме дека ќе најдете "неговата".

Зајакнување на мускулите на вратот и брадата, развојот на мобилност и gibkostishei во голема мера придонесуваат за таквите вежби:

Тој може да се заврти главата напред и назад, од страна на 10 различни krugovyedvizheniya главата во двете насоки - до 20 различни golovysprava се врти кон лево и од лево кон десно - 20 пати. Таквите вежби horoshiesche и со тоа го стимулира циркулацијата и се една izsredstv спречување на таложење на сол во вратот.

Почетна положба: главата директно.
1. Навалите главата на лево, се движат со вилицата да levomuplechu. Се врати на стартната позиција. Направете го истото и во druguyustoronu.
2. Навалите главата напред, се врати на стартната позиција. Otkintegolovu пред - на стартната позиција.
3. Навалите главата напред, се сврти кон десното рамо, potomotkinnte наназад, се сврти кон левото рамо. Врати се на iskhodnoepolozhenie. Направете го истото и со наклон на левата страна.
4. Zaprokinte главата назад во исто време да се повлече на дното chelyustvpered и нагоре, се обидува да ги намали ryboy како да се добие nosa.Bepnites врвот во првобитната положба. Повторете 5 пати.
Тоа е корисно да се барем 5 минути на ден одење со дебела книга на golove.Eto ослободи од двојно брадата, да ви помогне да ги купите krasivuyupohodku лесно и исправен држење на телото.
Вежби со огледало

Ова е многу едноставна вежба, но пробајте horoshovypolnyat.
Syadte пред огледало. За контрола стави прстите од едната rukichut под клучната коска, од друга страна на брадата. Ugolkirta тогаш пониски надолу, и усните треба да биде во форма на потковица, мускулите odnovremennonapryagite вратот. Ако правилно вршење на вежба, ќе се чувствувате раката како затегнати мускули. Во огледало, ќе се види како се крева на кожата на вратот. Neskolkosekund мускулите се напнати, а потоа се релаксира вашите него. Дневен повторување uprazhnenie10-15 пати.
0-Do-I

Повлечете усните и силно артикулирање, велат буквата "Y-0-јас". Оваа вежба помага да се зајакне општата myshtsyshei.

Вежби за мускулите на вратот

И ајде да се вратиме на вратот. Тоа мора да бидат мобилни, а потоа golovapriobretet убава слетување. Сето ова може да се постигне со pomoschyuspetsialnyh вежби. Само не очекувајте од нив да volshebnoypalochki ефект. Но напорна работа од еден месец, ќе ги видите резултатите за себе.

1. Седнете со нозете свиткани, на подот. Гушнете колена, spinusilno исправи, така што сечилата поврзани. Во овој pozitsiizakinte главата назад. Во текот на навалување обидат да се повлече на вратот како mozhnobolshe. Дишам направи за време на поместување. Повторете uprazhnenie10 пати.
Оваа вежба може да изгледа премногу едноставно. Но, тоа tolkovneshnee впечаток. Тоа им помага да се исправи на грбот, со што boleegibkoy горниот дел на 'рбетот и го зајакнува мускулите на брадата (ова може да се види стави раката на брадата).

2. Седнете со нозете здипли "турски", ракува со прстите, исправете го грбот. На сметка на "Време" енергично се сврти главата на лево, на сметка на "две или три" се обиде да се претвори вашата глава уште повеќе, за "четири" се врати на стартната позиција. Вежба vypolnyaetsyav секоја страна се соочуваат со 4 пати

3. Се фаќате на колена, се потпреме на рацете, ги стави на shirinuplech. Рацете и колковите треба да биде под прав агол на телото. Tyazhesttela шири рамномерно. Изведување на кружни golovoyvniz движење, лево назад, а потоа vpravo- долу, десно, назад, vlevoi така натаму. Во секоја страна 3-6 пати. Обидете се да се задржи колку што е можно krugbyl

4. Легнете на стомак ткаени место прсти на главата, лактите, лифт и се движи наназад, малку нож, челото upritesv подот. Навалите главата назад, двете раце обидувајќи prignutgolovu надолу, а потоа се врати на стартната позиција. Дишам delaytevo време навалување. Вежба повтори 8-10 пати.

5. Седнете "во турско" (грбот исправен), прстите се притисне во тупаница, ги стави на едни со други, на брадата остатокот против тупаници, loktiraspolozhite нормално на торзото. Навалите главата напред силно се спротивстави на потпирајќи се на дофат на раката. 4 вршење на падина, долниот рацете лабаво на вашите страни. Тогаш земи iskhodnoepolozhenie. Повторете 6-8 пати. кога вдишуваат opuskaetegolovu по поместување.

6. Легнете на стомак, свитка раката на лактот, стави еден ladonna друг, останатите во челото. Повлечете чорапи soedinitevmeste пета. Да се ​​олесни остварувањето може да се водат на петиците vshkaf или кревет. И сега: подигнете го горниот дел од телото, а се шири рацете распаѓа. Брадата нагоре, не се укине, рацете надолу, не ставајте. Потоа се врати во polozhenie.Delayte здив почетна кога крена багажникот. Вежба vypolnyayte6-10 пати