Убавина Совети од трите големи жени

URL

Софија Лорен

"Ми се допаѓа мојата возраст - 50 години". Овие зборови prinadlezhatznamenitoy филмска ѕвезда Софија Лорен. И таа тоа значи! Mnogiezhenschiny (и мажи, од начинот на кој, исто така) пред се ценат ocharovaniezrelosti.
Францускиот генерално веруваат дека една жена од 30 години се уште не е формирана, не најде свој стил.

Софија Лорен неодамна објави книга "Жените и убавина".Покрај тоа не само совети за тоа како да им даде на вашата старост. Книга - kakby водич во пронаоѓањето на неговиот стил и доверба sebe.V има многу се зборува за физичка и морална дисциплина, tembolee потребно, постарата жена добива, и како kakvosprinimat себе во времето што е потребно.
Тоа беше во присуство на дисциплина, издржливост, упорност гледа aktrisaraznitsu помеѓу шармантен и - за жал - zhenschinoy.Esli обична девојка млади и убави, но во него нема дисциплина, тоа се расфрлани, неорганизирана, не донесе до крајот, со возраста krasotauydet. Ако жената има карактер, ако идентитетот на нејзиниот невообичаено во скромен надворешните податоци - е нејзиниот шарм во текот на годините на tolkovozrastaet.
Софија Лорен вели, фонтана на младоста - тоа е вашиот ум. А luchshayaforma израз на женската убавина - едноставност и смиреност.

Сепак, филозофија и филозофија, како, на пример, да заштедат gladkimlitso и еластична кожа? Години на искуство е една филмска ѕвезда doveriek нејзините совети. Корисно за вода на кожата, вели Софија Лорен и potomuv ден пие околу 7 чаши вода. Од време на време таа prodelyvaettakuyu постапка: immerses лицето со ладна вода со коцки мраз лебдат vney. Во бањата додадете малку сушено нане лисја на кожата е мазна и мека.
И со цел да се задржи на сликата, Софија Лорен се јаде три пати на ден, prichemponemnogu. За време на паузите не каса. И многу оди peshkom.Po поглед ЕЕ, одење - на повеќето едноставно и ефикасно fizicheskoeuprazhnenie.
На крај, шарм, вели актерката - тоа е само navsegovyrazhenie вашиот суштина.

Џејн Фонда

Не е толку тешко да се биде убава во своите четириесет години. Sleditza им се потребни. Ова докажува Џејн Фонда во својата книга "Prekrasnyyvozrast жени"Која беше објавена во Франција. Во него таа raskryvaetsvoi Yenko тајни зачува убавината на кој ние predlagaemvam седум совети со цел да се спаси "младите", Лице свежина.

`Silvered Коса Пол Њумен, и секој вели дека etodelaet солидна - пишува D.Fonda. - Во мојата коса, исто poyavilassedina, ги советуваат да се наслика. Лицето на мојот пријател Retfordastanovitsya повеќе збрчкана, но тоа само ја нагласува неговата fakturu.Na моето лице имаше брчките, но велат дека имаат staryat.Ya дека тоа е нефер".

49 години за D.Fonde да ја отворите оваа вечна вистина: мажите и жените се еднакви пред време. Разликата chuvstvuetsyaesche повеќе kogda збор за луѓе од светот на филмот шоу biznesa.Eto се потврдува D.Fonda:

- Интересно женски ликови исчезнуваат кога станува збор за rolyahdlya четириесеттите актерки. Како и за мажи на возраст од четириесет, сите од нив во премиер на животот, добар изглед, модерна, мирна muzhestvenny.Muzhchiny доживува сите сезони на животот, додека zhenschinyimeyut право само на "пролет". Јас сега го достигна "есен"И ова ме тера да beshenststvo.

Д Фондот многу убава жена од неговите 49 години, а тоа е веројатно малку своите тајни, од кое време нема власт над ney.Ona зборува многу за кожата - ова прв индикатор vozrastacheloveka. И нејзините совети се покажа дека таа е доволно добар znakomaproblemoy зачувување на младоста и убавината. Во оваа уметност onavnesla и сопствените откритија. На пример, осум тајни blagodaryakotorym таа успеа да се задржи на кожата на оваа возраст.

Внимателно диета!

Продолжена исхрана, желбата да се губат телесната тежина е многу chastovedet до предвремено стареење на кожата. Со намалување на kaloriybolshinstvo диети истовремено ограничи повеќето од витамини, минерали, аминокиселини неопходни за одржување на kozhiv здрава, нормална држава. Ако губење на тежината на кожата obtyagivalalitso, вратот, а потоа по што природно солзи. Во rezultateeto предизвикува непоправлива штета на епидермисот (надворешниот слој на кожата), дури и кај младите жени. Замислете она што штета што тоа може да предизвика возрасни! Кожа неизбежно станува лабава и мало. Krometogo, нервната напнатост и болни анксиозност, kotorymisoprovozhdaetsya било диета, влијае на лицето. Во моето мислење, тоа е потребно да се одреди оптималната ќе podderzhivatego тежина, а потоа на било која возраст. Ова е предуслов.

Најдобар лосион.

Најдобар лосион за мене се редовна физичка uprazhneniya.Mozhet биде, како мене, ќе имаа можност да се влезе во sreduprofessionalnyh танчери. Дали го погоди добар sostoyaniyuih кожа? Јас прв пат го забележав кога имав дваесет let.I откако почна практикуваат класичен танц. Јас dazhekazalos дека тонот на кожата е нешто посебно. Подоцна vrachidali научно објаснување на моите забелешки:

танчери, како и спортисти, повеќе колаген во кожата. тоа Otetogo поцврсти. температура на кожата, тие можат да povyshatsyana многу степени за време на пробите. Се верува дека таквите kolebanietemperatury се залага за производство на колаген. И voobschefizicheskie товар направи поздрава кожа, со помалку брчки, го даде подобар тонус.

Видео: 27 поговорки, цитати и правила на успешни луѓе за животот. Афоризми, изреки, поговорки, мудрост

"Superkosmetika".

Жените четириесет години или повеќе, препорачуваме користење на следниве"супер"-Cosmetic значи дека sohranyayutim здрава кожа:

- Тоа им помага на витамин А. "podkarmlivaniya" kletok.Ego отсуство прави сува кожата, груба;

- Б витамини се заштити кожата од пукање и лупење;

- Витамин Ц. Таа ни ја враќа на кожата, што е потребно за vyrabotkikollagena дека дава еластичност на кожата;

- Витамин Е штити кожата од оксидација boleebystromu промовира заздравувањето на раните;

- вода. Велиме дека кожата "јаде" vitaminami.No не заборавајте на најдобрите "пријател" epidermisa- вода. Пијте најмалку 5-6 чаши на ден. Вода rastvorittoksiny (токсични супстанции кои ја формираат Microcells) budetblagopriyatstvovat нивното повлекување преку кожата.

Не прават гримаси!

Гримасите зајакне појавуваат брчки. Ова, сепак, не значи дека треба да се одржи назад нејзината насмевка или се плаши да се движат vekami.Nuzhno само се обрне внимание на фактот дека карактеристиките не се rastyagivalisneproizvolnymi гримаси, кога гледате телевизија, да се прочита, работа или мислите. Се користи за да се грижи за себе: не opuskaeteli

ќе усните агли, ако стискам моите усни. Овие neproizvolnyei непотребно движење на усните со текот на времето прво води kpoyavleniyu почувствувана брчки, а потоа подлабоко.

Чисти вашата кожа!

Да имаат добар, темелно чистење на кожата, vospolzovatsyamaskoy потребни за чистење својата од мртви клетки. Оваа маска stoitprimenyat на секои две или три недели. Сето тоа зависи од времето kotorymvy имаат, како и состојбата на вашата кожа.

Пред да се применуваат маска треба да се направи "парна соба"кожата на лицето. За да го направите ова, вие сте пет минути наведна kastryuleys вода што врие. Раководител покрие голем пешкир, цврсто заврши до нив од сите страни, без губење на пареа. На Woden сигурни да се разредува малку паричка. Дел капе пот snimaetemarley, но не и целосно да ги избрише. После тоа, дебел слој на nanesitemasku целото лице, освен за очите и местата околу нив.

По ова едноставна процедура, вашата кожа сигурно ќе биде svezheyi "подмладена". Па јас го знам тоа од страна на себе си и garantiruyuvam истиот резултат. Но рецепт маска што јас се готви: додадете малку вода во чашата на cornmeal. Razmeshaytepaltsami мешавина во кружни движења и се применуваат на лицето и вратот. Тоа ochistitkozhu мртвите клетки на кожата, а во исто време ќе prepyatstvovatboleznennym кожата феномени. Вашата кожа ќе биде мека. Snimites маска со помош на памук натопени во вода на собна температура.

Хидрантни маска.

Идеално време за негување маски - еднаш zheposle отстранување на чистење маска. Ако немате време да го направи тоа, тогаш се применуваат најмалку негување крем.

Негување маска ја подобрува циркулацијата на крвта, "храна"кожата, стегната порите. Мислам дека ќе покаже интерес за маската се kotoruyuprigotovite. Тоа е врз основа на никнува жито, го стимулира ја храни сувата кожа, што му дава кадифена нежност и zakryvaetrasshirennye порите.

Се шири во аван 1 лажица на житни култури со една лажица lozhkoyvody. мора да биде дестилирана вода. Додај во овој smes1 лажичка жолчка од јајце (спаси остатокот од фрижидер во затворен сад за следната маска). Победи на смесата додека tehpor додека не се изедначи и тоа тест целиот твоето лице, kromeglaznits. Потоа се нанесува вториот слој и третиот (толку долго како овој слој не стане дебели). Држете ја маската на лицето за 20 минути. Потоа отстранете со влажна газа. Prietom по секое плакнење избрише газа во ладна вода. Posletogo како што отстранете ја маската, се мијат со ладна вода. Потоа nanesitepitatelny крем.

Оток под очите.

Секое утро се будиме со потечени очи ... Но, овие otekiusilivayutsya кога доцна навечер одиме во кревет или пред тоа vypilibolshe една чаша пиво, чаша вино, јаделе тешки мрсна pischu.Eti испади да стане причина на подпухналост.

Јас обично се стави со подпухналост под очите, бидејќи techeniednya исчезнува благодарение на внатрешниот промет и zemnomuprityazheniyu. Но, кога јас го правам филм, тешко ми rezhimzastavlyaet снимањето за да се направи нешто. Јас имам еден начин да ustraneniyaetih утро едем. Во вечерните часови, ми беше потоната во вода две paketikachaya и го стави на око сокет. Лежев за околу пет минути. Потоа mazhulitso крем, излегувам, не моето утро рок или gimnastiku.Vydelenie пот и вежбање во комбинација со такви "ѕвона и свирки"чај многу брзо се елиминира оток. Овој метод може да ви помогне vamtolko во тој случај, ако ќеси под очите не се предизвикани од алергија, воспаление, течење на носот, или нешто слично.

Види за циркулација!

Видео: 3 совети кога создавање на бизнис од успешни луѓе. Самоил рече Темин

Еден од ефикасни начини за подобрување на циркулацијата на крвта - тело Бришење etodelat пред бања сува сунѓер на naturalnogomateriala. Можете да ги користите и наежвам четка, како што правам јас. Темелно се фаќа за целото тело, вклучувајќи igrud (се фаќа во кружни движења). На поголеми и повеќе Luchsheva razotret кожата, толку повеќе телото ќе се претвори црвено, и тоа dokazatelstvotogo дека крвта ита кон епидермисот (но да се биде внимателен, да не му наштети на вашата кожа!). Овие триење не само подобрување на циркулацијата на крвта, но исто така и за поделба на мртвите клетки од кожата, и за перење во бањата okonchatelnoih елиминира. И не заборавајте да темелно исплакнете го сунѓер по kazhdogorastiraniya дека тоа не оди добро bakterii- prosushiteee до следната сесија.

Габриел Шанел

Габриел Шанел, пред нозете на кои сите беа жени, mechtayuschiehorosho фустан - тоа Габриел Шанел сакаше осаменост, svezhiyvozduh, животот во земјата, спортска облека, куче, риболов, ranovstavat рано и да одат на спиење, мрзеливост и тешка работа.

Светска слава таа го донесе две работи - козметика и костуми, со други зборови, висината на која се крена суптилен мирис и на длабочина од кои таа се извлечени скромен штедење домот, неверојатно стилски модели. Неговата филозофија е основа eeuspeha својата слава.

- Сакам убави манири на жената, пријатен разговор, miloepovedenie, способноста да танцуваат убаво, а не чисто класична убавина, кои може да изгледаат многу глупо ако не сте во музеј.

Погледнете како една жена влегува во просторијата, привлекување на сите vzglyady.Kak тоа оди, како тоа оди надолу, што таа го прави гестови во razgovore.Po класичен стандарди, тоа може да се смета за доста грда, но и покрај тоа, нејзината фигура, нејзиното однесување, нејзината гестовите имаат нешто што е стил, а тоа е многу важно токму поради vseeto ​​не некои надворешни украси, и припаѓа на неговата суштина.

Зошто педесет жени што е од најатрактивните, nezavisimoot Покрај тоа, таа е голем или мал раст, русокоса или бринета, sportivnaili женски? Бидејќи опојни пијалаци, грда ситуација, која не се молам на срцето, глупави луѓе кои по ноќ povtoryayutsvoi безброј приказни ноќ - приказни за животите кои prozhivayutsyatolko да се каже и тоа непрофитабилно приказна.

Таа знае како треба да се оди, зошто таа мораше да се седне и да се она што otnosyatsyaee гестови. Тоа - тоа е таа. Нејзината одењето не е обврзана со било кој начин.

Неопходно е да се зачува своја оригиналност и пред trebovaniyamimody.

Што е, строго земено, за една лоша личност? Оваа бројка ispugannayas глава до пети. Ова однесување се јавува страв, бидејќи не chtozhenschina даде на вашето тело тоа што треба да биде. Девојка kotorayastesnyaetsya бидејќи јас не го направите домашна работа proizvoditto истиот впечаток дека жената не се реализира она што prirodapriroda.

Вие не може истовремено да имаат две на судбината - за судбината на заднината durakai умерена мудрец. не можат да издржат ноќен живот и да биде во состојба да се создаде нешто во попладневните часови. Не можете да си дозволи да се храната и алкохолот кои ги уништуваат телото, и се уште се надеваат дека ќе имаат тело, kotoroefunktsioniruet со минимално нарушување. Свеќа што gorits двата краја, секако, може да се прошири за осветлување notemnota што ќе следи потоа, ќе биде долг.

Храната треба да биде едноставна. Спиј добар седум до осум часа, eslistolko сакам да спијам со прозорците отворени. Станувам рано, rabotatsurovo многу сериозно. Тоа не болеше никого, затоа што sozdastbodrost духот, а духот, пак, се грижи за судбината tela.Ne да седат до доцна. На крајот, што е ова навистина вредни во svetskoyzhizni дека сте запоставени перницата за да bbodrstvovatdo рано наутро!

Поштеди себеси за доброто на себе. Смилувај ушите, очите има милост, смилувај се на моите мисли. Што сте слушнале ова по полноќ, кој ќе се пресметуваат и повеќе вредни од вашиот сон? Ова е само она vytak некако слушнале и сто пати ...

- Лично, јас бев по дванаесет часа од ништо на сите заинтересирани - рече Мадам Шанел.