Козметологијата Down "avitaminozny" Гледај!

URL

Пролет е во полн замав! Се повеќе и повеќе сонцето беше жешко, а некогаш hochetsyavyglyadet убава и освежени. Но, за жал, никој не спие zimniemesyatsy додадете свежина и енергија. Со цел да се "цвет"заедно со повеќе будење на природата, да имаат недостаток на витамини и voynuvesennemu ќе ги задоволи вашето тело (и неопходно -leather) витамини.
За да започнете, обидете се на местото вообичаените појадок салата на убавината:
5 CT. лажици овесни снегулки
2 лажици млеко,
1 ч. Мед,
мала количина на ореви и суво грозје.
Спиење во текот на ноќта, се грижи за вашиот појадок, истурете ovsyanyehlopya пет лажици зовриена ладна вода. Во утринските часови, peredtrapezoy, да додадете на салата состојки и сите други peremeshayte.Ostaetsya додаде дека постојат "салата убавина" tschatelnoperezhevyvaya не треба да се брза. Конзумирањето на салата за појадок, на редовна основа, како награда ќе добие свежа и еластична кожа - проверете!

Тоа е исто така многу корисен, иако во помала мера житарици. Поради bolshomukolichestvu витамини и влакна мусли и usvaivayutsyai лачат токсини. Ти и самиот може да се готви оваа myusli.Dlya треба пченица и овесни трици, мед, suhofrukty.Neobhodimo сеќавам дека по преземањето на granola mnogozhidkosti да се напие.

мусли
2 CT. лажици овесни трици "Херкулес" (тие треба да СРЈ до hrustyascheykorochki)
1 CT. лажица пченични трици
семки од сончоглед, суво грозје, ореви, суво овошје.
Мусли со млеко и се прелива инсистираат 30 минути.

Многу вкусна, и што е најважно, исклучително корисни мешавина наречена"Antiavitaminoznaya":
Лимон - 1 компјутер.
Суви кајсии - 1 чаша
Суво грозје - 1 чаша
Оревите - 1/2 чаша
Мед - 1/2 чаша.
Сите состојки се смачкана (може во мелница за месо) и додадете med.Upotreblyat смеса 3 пати на ден пред јадење за 1 КТ. лажица.
Традиционалните чај може да го замени витамин пијалаци:

"Travyanoybalzam"
чај - 250 гр.
кантарион билка Свети Јован - 2 КТ. лажици,
нане лисја - 2 лажици. лажици,
билка мајчина душица - 1 CT. лажица
валеријана корен. - 1 CT. лажица.
Се направи чај :. 1 лажичка до 1 чаша вода, оставете 10 minut.Dobavit мед вкус.

"Rowan инфузија"
Роуан плодови - 100 грама.
Пијалак 1 CT. лажица на 1 чаша врела вода. Пијте polstakana2-3 пати на ден.

"рибизла пијат"
Овошје рибизла -10 c
Колковите - 10 гр.
1 CT. лажица 2 чаши врела вода, оставете 1 час. Popolstakana пие 3 пати на ден.

"Morokovno-коприва инфузија"
Моркови - 30 g
Шипинка - 30 g
рибизла бобинки или планински пепел - 10 гр
Коприва лисја - 30 грама.
2 чаши зовриена вода - 2 лажици. мешавина лажица. Подобро е да се инсистира во термос (1 час). Пијат половина чаша 3 пати на ден.
За да се утврди проблематични зима кожата може да помогне neposredstvennos

SPRING на маски

Sputnikiprihoda пролет и појавата на сонцето - пеги и пигмент маски pyatna.Poetomu цел за оваа сезона - да им помогне на кожата да се справат spodobnymi проблеми. Исто така, Ве молиме да не боли уморни kozhuvitaminami.

хидрантни маска

За нормална кожа

Крупа "Херкулес" (земјата) - 1 лажица масло
топло млеко - 3 лажици
Мед - 1h. лажица.

За сува кожа

Бреза лисја (млади) - 2 лажички.
вода што врие - 1/4 чаша.
Кисна за 30 минути, додадете 1 КТ. Сперма крем лажица.

За мрсна кожа

Жолчка од јајце - 1 компјутер.
Растително масло -. 1 лажиче
Вметни од лимон (кора) - 1 час. лажица.

За стареењето на кожата

Зрна на пченица (задолжително germinated и пире) - 1 час. лажица
Жолчка од јајце - 1 компјутер.
Растително масло - 1 CT. лажица.

Белење на маска

За сува кожа

Крем меша во еднакви пропорции со сок од лимон, dobavte5-10 капки од 10 проценти хидроген пероксид и се однесуваат на 10 минути лицето и вратот.

За мрсна кожа

2 лажици од 5 проценти хидроген пероксид се меша со 1 chaynoylozhkoy кајмак и 1/4 лимон, рендан со tsedroy.Masku се одржи на лицето за 20 минути, а потоа исплакнете температура vodoykomnatnoy.

кисело млеко

Земете 1/4 чаша кисело млеко и 1 лажица ovsyanoymuki. Сите се меша за да се формира паста и се применуваат на лицето na15 минути.

зелка

Листови од зелка критикувам. Каша smeshaytes кајмак (во сооднос од 1: 1). Маската се нанесува за 10 минути.

протеини

Камшик пена во 2-3 лажички од белка од јајце и додадете 1-3 chaynuyulozhku protsentroy хидроген пероксид. Добар мешање, pribavte1 / 2 лажичка кајмак. Дебел и порозна кожата маска nanositsyabez сирење. По 15 минути, отстрани од лицето.

Благотворно маска за воспалена кожа

Земете 1 жолчка од јајце, се меша со сок исцеден од половина лимон, рендана кора од 1 лимон и 1 лажичка маслиново масло. Maskupolozhit на лицето и оставете го 20 минути.

витамин

квасец маска

Земете 15-20 g на квасец, темелно се меша со 1-1 1/2 chaynoylozhki лимонов сок, сок, црни или црвени рибизли или грејпфрут, а потоа се загрее маска нежно на парна бања и во топли videnanesite на лицето за 15 минути.

Маската на роза колковите

3 лажици сецкани зголеми колковите става 2 stakanamikipyatka, се вари 10 минути во затворен сад и оставете nastaivatsyav термос во текот на ноќта. Шипинка пулпа испаруваат пире, се меша со 1 лажица маст урда, се стави на ochischennoelitso. По 15 минути исплакнете маската со инфузија на роза колковите.

Мед лимон маска

Вирус на сок преку cheesecloth 1 лимон и се меша со 2 лажици мед lozhkamizhidkogo. Се применуваат на лицето 2-3 пати, оставајќи 15 до 20 minut.Smyvat маската со млака вода. Во фрижидер смесата се одржува nedelyu.Kurs се состои од 15-20 маски, меѓу кои е и intervalv неколку дена.

Квасец маска со сок од лимон

Тоа е индициран за било кој тип на кожа. Фино сецкан 15-20 g drozhzheyi промешува со 1 лажичка сок од лимон, додадете molokodo добие редок цемент Нанесете ја маската за 20 минути. Исплакнете со топла вода, а потоа се применуваат неколку ладни облоги.

маска витамин

Еднакви делови коприва, камилица, нане, валеријана, ленено семе, тенките игли, бреза остава исецка. 3 лажици zavaritkipyatkom смесата (кашеста маса до состојба) и во рок од 10-15 минути nagrevatna пар. Топла каша се применуваат на лицето за 10-15 минути. Потоа smytvodoy собна температура.

билни маска

Земете 2 лажици камилица, липа цвет, лаванда, жалфија 1stolovuyu лажица. А мешавина на мелење и се посипува врела вода за да се покрие со кашеста маса и polucheniyagustoy. Топло маска стави на вратот на лицето. По 20 минути, исплакнете го лицето со топла, а потоа holodnoyvodoy.

Маската на бреза SAP

Земете 1 лажица свежо бреза SAP, па zhemayoneza и 1 лажичка мед. Сите темелно komponentynanosyatsya 15 минути на лицето и вратот.