Психологија и психотерапија основните претпоставки се забавуваат на важност или како да се започне НЛП
Анвар Bakirov
Cодржина
Predvaritelnyezamechaniya
Сè што е напишано тука, ограничувачки е субјективно. Субјективно во форма: во dannyymoment Верувам дека најдобар начин да се пренесе на својот соговорник sereznuyuinformatsiyu - кажете emusootvetstvuyuschy анегдота. Субјективна содржина, ibopropuscheno преку свој живот искуства.
Се обидов да им даде на оваа stateharakter неврзан разговор, како да се создаде Домашен атмосфера mozhnobolee. Таа има prichiny- првично беше наменет за moihblizkih пријатели. Сега можете да podelitsyaeyu со вас.
Посебна благодарност до vyrazittreneram "Москва Центар vobrazovanii НЛП", во која јас сега да минам obuchenie.Imenno тука јас прв пат се сретнавме bazovymipresuppozitsiyami НЛП. Таа беше тука дека го видов, ipochuvstvoval слушнале што реално, живеат NLP.Prakticheski сè што знам на светот на НЛП, добив vetom центар. Ви благодариме!
воведувањето
Основни претпоставки. Две pokaesche неразбирливи зборови. "основните" - затоа што тоа е основа на сите на НЛП, неговиот успех и секој размислува zhiznesposobnosti.Osnova "enelpera"."претпоставка" - oznachaetpredvaritelnye постулати тези верувања.
Принципите од нашите постапки Vosnove. Тие се слични на верувања, но vysami ги изберете. Ти не знаеш тие се вистинити или не, новиот дејствува како ако тие се вистински, ismotrite на резултатите кои се. (YanMak-Dermott, Јосиф За`Конор"НЛП и здравје")
ова "samoopravdyvayuschiesyaprorochestva". Кога ќе почнат да работат за вас, кога ќе почнат да се живее со нив. . Семинари за NLPchasto каже: &ldquo-Земете еден bazovoypresuppozitsii и се обрне внимание на својот изглед vokruzhayuschem светот во текот на неделата. Ако твојот живот е олеснета prietom додадете оваа претпоставка во svoyarsenal верувања&rdquo-.
Влијае врз нашите верувања на zhiznotchasti отвора првиот претпоставки на НЛП.
1.Мапа на - тоа не е на територијата
Што има да се каже? Card- оваа картичка. Територија - е толку очигледно territoriya.A сајтот не е на територијата. Мапи byvayutgeograficheskie, политички, економски,&hellip-големи, мали&hellip- Точна iskhematicheskie. Големи и мали. Постојат карти во videglobusov, но тие и понатаму остануваат картички - ilimenee повеќе верен одраз на реалноста. Генерализирана, поедноставен и искривени. И светот е еден. Тој е голем ivseobemlyusch.
Имаше три slepyhmudretsa. На најдоброто од нашата ограничена светот тие vozmozhnosteypoznavali истражување буквално се chtopopadalos нивните раце. И ги доби некако под rukuslon. Се радувавме кога мудреците и веднаш почна egoissledovat.
Првиот од нив дојде на слон страна на ivoskliknul: "Слонот е како огромен ѕид," Вториот, кој се користи за стеблото, рече: "слон е голема змија!" Третиот obsledovalhvost, така самоуверено изјави: "Што си ти, другар Слон ме потсетува повеќе јаже?".
Тие byesche долго време тврдеа, но тоа не е за ништо што тие prozvalimudretsami. Според неговите признаеме голем zhiznennomuopytu мудреци сфатиле дека секој од нив stolknulsyalish со мал дел од реалниот слон. Се разбира, vsetroe право. Сепак, само во областа skotorym тие директно се соочат. Реализација на овој, мудреците се утврдени нивните идеи за слон, но дури и etoznanie не може да биде целосна.
Ограничувања веќе поставени во samisistemy перцепција. Ние сме во состојба да vosprinimatmehanicheskie и електромагнетни бранови vpolneopredelennyh се движи и специфични intensivnosti.Vryad таму ќе занаетчија способни uvidetultrafioletovye зраци слушне infrasound izluchenieili, исто така, се чувствува влијанието на еден атом. Nodazhe со овие биолошки филтри ostavsheesyakolichestvo информации останува огромен.
Нашите мозоци се премногу пребирливи, chtobyhvatat сите им даде. Да, се што е во целина, а не nado.Chtoby научат како да се вози автомобил, dostatochnovospolzovatsya патна карта или prostoskhematicheskim шема - ние не треба да се etogoznat секоја дупка на патот. Самоуверено dobratsyado саканата станица во метрото, ние имаме доволно шема не kotorayayavno одрази вистинската позиција vprostranstve станици. карта на светот треба да го orientirovatsyav.
Во НЛП под карта на светотеден човек да се разбере на поединецот во собатаубедувања за околните настани и појави. Lyudihodyat на нозе по еден ден доаѓа ноќта на стол mozhnosidet, топла obzhigaethellip- absolyutnoverno не е за сите, но поедноставен одобрување lyudyameffektivno помогне да комуницираат со надворешниот свет. Тоа oporydlya нашето размислување.
Постои обратна svyaz.Opirayas на нивните верувања, ние ги формираат filtryvospriyatiya. Ние избираме само информации кои се важни за нас во тоа време, ignoriruyaprochuyu.
-Ќе се работи на? - го прашав докторот.
- Да.
- Па ikak?
- Tritysyachi долари!
- Мислам, дека сте имале?
- Tolkoodna илјади.
- Вие opyatne реализира. Го прашувам, она што ви се жалат?
- Plataslishkom висока.
Dvakirpicha покривот:
- По ѓаволите! Времето не е летање.
Ништо, се додека фатени добри луѓе.
Во овој случај, ние ризикуваат да ја изгубат massuinformatsii, повеќе или помалку контрадикторно nashimubezhdeniyam. Информации способни за значително rasshiritnashu картичка. "Секој сака да ме користи!" Некој, можеби ќе сакате да, но бидејќи не се сите исти. "Создателот изгореници." Да, кога тој napolnenkipyatkom, па дури и метал. Во ostalnyhsluchayah ...
-Vovochka кажам она време од годината?
- лето.
- Што лето, кога снегот nadvoryah?
-Here е посран лето!
Сите во право, но obmenivayasinformatsiey со други луѓе, корисно е да се запамети дека ukazhdogo нивните перцептивни филтри така - svoipredstavleniya на светот. Научникот се сами, а ние svyaschennikadrugie. И, секако, еден спортист -t. Овие разлики се корисни за да се разгледа, инаку mozhemnarvatsya на куриозитети.
Kogdaeto беше, само Бог знае, но само лежеше еден monahpod дрво и размислување за светот и за Бог. На времето, морам да кажам, а потоа беше чист blagodatnaya.Laskovoe сонцето, јасно небо, ладно ветре, чврчорење daptichki. Тоа е време за razmyshleniyhellip- idlya спиење.
Значи chtonavernyaka се каже дека тоа е навистина сон или zheprosto нашите мрзливи монах никој nesmozhet. Според зборовите на свештеникот, тој дојде до него и рече дека Bog.Yavilsya татнеж глас: "Прашај и да јас ќе ви одговори" Nashmonah собраа неговите мисли и се испушти да каже: "О, Господи Семоќниот вистина е дека нашата милениум за вас во секој случај, ни chtodlya - една минута" - "Вистината" - Господ се насмевна. - "Дали е вистина тоа за вас, торба на злато, и за nasgroshovy бакар монета?" - "И ова е вистина" .- "Боже мој! - тогаш молеше монахот, - дај ми, те молам, еден од неговите groshovyymedyak!" - "Во ред, - legkosoglasilsya Бог -. Само podozhdiminutochku".
На сајтот се користи од страна на човекот може да каже многу за него.
Dvasovetskih виолинист отиде во меѓународната конкуренција. Nakonkurse еден од виолинисти го освои второто место, додека другиот е последен. Потекло плаче вториот смиреност.
- О, Боже мој! Впрочем, ако јас zanyalpervoe место, јас би дале да се игра на skripkeStradivari! ..
- Па, не се грижите така. Vtoroemesto премногу prizovoehellip- ѓаволите со него, soStradivari!
Како се не разбирам! Страдивариус! Тоа е како снимањето Mauser tebedat Dzerzhinsky ...
Dahellip- Понекогаш директно takineobhodimo земе предвид моделот на соговорникот на светот iispolzovat на располагање на него зборови, или nepoymet.
2.Умот и телото - делови edinoykiberneticheskoy систем
Што значи тоа "свеста" - тоа е сè што се однесува knashemu размислување. "Тело" - на nashiemotsii, сензација, мускулна напнатост, начини dyhaniya- сè за нашата физиологија. "Chastiedinoy кибернетички систем" значи дека esttesnaya односи помеѓу нашите мисли и nashimioschuscheniyami.
Замислете namgnovenie што ќе се одржи во раката на еден од неговите lyubimyhfruktov. Замислете што ќе се чувствуваат неговата тежина и kozhuru.On тврди или меки кога ќе го притисне? Што ontsveta? Каже за себе своето име. Teperzakroyte очите и замислете дека сте го шмркаат. Kakieoschuscheniya е тој мирис? Сега ви се случува да egopoprobovat. Ментално намали, доколку е потребно, imedlenno го крена до устата. Земи залак, chtobypochuvstvovat сок под неговиот јазик.
Ако не prietom доделени грама на плунка, тогаш dolzhnobyt, спиење. (Иан McDermott, Јосиф За`Конор "НЛП и здравје")
Fruktvoobrazhaemy, aslyuna - реално. Промени во свеста povleklineminuemye промени во телото. Свеста и телото -дел една кибернетичка систем.
Што дава? На пример, што povneshnim манифестации може да се утврди vnutrenneesostoyanie лице. Што е неговото расположение, што unego карактер како што се однесува на фактот дека proiskhoditvokrug. Во НЛП, овој метод се нарекува калибрација.Понекогаш тоа е можно да се покаже еден вид на трикови: ". Разбирање - конфузија", "детектор за лаги", "Да - - не", "како не ми се допаѓа", Mozhnouznat вообичаено начин на размислување соговорник дали тој -myslit слики, звуци, чувства или zheslovami. Можеби тоа е некој posledovatelnostiopisannyh искуства.
Секретар svoemushefu:
- Имате еден посетител.
- На што прашање?
- Тој вели дека сака да се врати svoidengi.
Готвач набрзина видови во меморијата svoihkreditorov.
- Како, како изгледа?
-Тоа изгледа како тоа ќе биде подобро да го ihvernuli!
што е дефинирано Pokakim атрибути? На држење на телото и изрази на лицето, potsvetu кожата на својата влага со дишењето тип, што е можно поскоро, а висината на говорот, во вообичаените гестови на ihskorosti со движења на очите, според organizatsiirechi методот. Ние треба конкретен пример? Земи го. Еве е листата vozmozhnyyvariant надворешни знаци дека mozhnozametit калибрирање на државата "да-не".
Spisokmozhno додадете значително (поради individualnyhosobennostey). Единственото ограничување е своја известување способност mogutstat sortirovati запаметат надворешни информации. Овие sposobnostipostoyanno развива со mereprimeneniya оваа претпоставка.
Сакам да привлече внимание chitatelyaesche еден суптилност. Во НЛП преферираат rassmatrivatobobscheniya во однос на нејзината корисноста, и неточни или вистината.Оваа листа е корисно во надворешните манифестации tomsmysle дека тоа покажува повеќето типични симптоми, кои може да се утврди состојбата на соговорникот. Prietom јас во никој случај не може да се тврди дека etotspisok точно во сите погледи. Зошто?
Прво, ние веќе разговараа, декакартичка - не е територија. Секој novyysobesednik ви покаже вашите реакции individualnyynabor (област надворешните манифестации), kotoryynavernyaka е поинаква од нашата листа (на пр. На картичката).
Второ, дури и едното и zhechelovek во различни ситуации можат да покажатразлични области. На пример, ако тој ustaliglaza, тогаш тоа ќе трепка почесто obychnogo.Poluchaetsya тоа движење од еден век во оваа ситуација не може повеќе kriteriembyt. Такви примери, како што знаете, може да се добие многу.
Што од сето ова може да се заклучи? Кога тоа е неопходно да се знае точно на внатрешната sostoyaniekonkretnogo придружник, ова особено придружник inuzhno калибрира. Потоа, ќе се создаде, kartaindividualnyh реакции ќе работи многу подобро од било повеќе општа листа. Vsegoprochego Освен тоа, понатаму се развива sootvetstvuyuschiesposobnosti. Вториот заклучок: што може значително да povysitnadezhnost калибрација, фокусирајќи комплекснастапи, а не еден единствен атрибут.
Што друго може да се земе од nasheypresuppozitsii? Можност за само-контрола. Некои луѓе веруваат дека тоа е невозможно да ги контролираат своите емоции, ibochelovek - да се биде жив и оригиналот, -vliyaniyu надвор не може да биде. Се разбира жив! Konechnosamobytnoe! И тоа е причината зошто ние сме слободни да изберете што и за што ќе ја доживее прилика.
Како тоа функционира? на printsipuobratnoy врска. Мислам на силен човечки iuverennogo моментов. Она што ми доаѓа на ум? Golovaposazhena мазна, се исправи рамениците, figurasimmetrichnayahellip- И уште еден куп. Сега ochenneuverennogo постојано плашејќи човек. Vessgorblenny, главата наведната ниско, погледнете насекаде, но не и за вас, окови движење ...
Дали сакате да станете посигурни во себе? Одразуваат држење на телото и гестовите уверени лице. Obratitevnimanie својот говор, здив, прошетка. Дали сакате да влезат во државата "критика" - се преправаат chtovy веќе во него. Покаже другите дека umeetekonstruktivno и многу прецизно да се критикува, но само bezslov - неговото тело. Бидете сигурни - vyvoydete во оваа држава.
Постојат цели psihoterapevticheskienapravleniya кои ги решаваат психолошки проблеми, кои работат само со телото. Помагање prochuvstvovatsebya повторно и плаќаат иста внимание на вашето тело.
3.Сите наши искуство е кодиран vnervnoy систем
Старата дама во самопослуга:
- Дали имате Тамбов колбас?
- Не,
- А колбас?
- Не,
- А Краков?
-Не. Па, вие и меморија!
Лекарот проучува градите kletkustarushki.
- Што мислите кога компресирана?
-Vspominayu помлади години.
Ние сите се сеќавам. Нешто со namikogda се случило. Сите што сме го виделе, слушнале, чувствува, или се рече за себе. Сето ова е снимен некаде немаме на нервниот систем. Сето ова го прави нашето zhiznennyyopyt. Значи, ако сакате можеме да пристапите Clube искуство, секој настан што со namiproiskhodilo.
ресторан Vlondonskom седи годишен пензиониран general.Ofitsiant му носи стек. Општи naofitsianta долго гледам, а потоа рече:
- Види, јас takoevpechatlenie дека знаеш. Agahellip- јас се чини дека да се сеќавам! Сте биле знаменосец во Девоншир полк.
- Извинете, господине, но ...
- Точно, во право, јас бев во право. Вие sluzhilivo за време на африканската кампања.
- Уште еднаш не сте во право, господине.
-Јас се сеќавам! Ти ме донесе супа денес.
Можеме да се потсетиме vsehellip- Zvuchitzamanchivo. Но, како? Упатени директно до вашиот zhezhiznennomu искуство. Размислете за вашата средба ilizhe собири со старите пријатели. На таков sborischahneredko слушнале фрази како: "Apomnishhellip-" А потоа и за razgovoramivspominayutsya настаните од минатото дена. Nachinaetgovorit еден зема диригентската палка на следниот, и сите votuzhe нурнати во сеќавањата. Се сеќавам на тоа, се чини, тоа одамна исчезна од нашите очи. Детали Vspominayutsyatakie кои едноставно воодушевени.
Постојат и други начини. Речиси секоја куќа можете да најдете вашиот дом "mashinuvremeni". Што е тоа? Ова може да биде sostopochkoy кутија на старите писма и разгледници, или vashalyubimaya книга што ќе прочитате во detstvehellip- И, се разбира, е нашата албумите со слики.
"За да zhiznpovtorilas од почетокот,
Да ги разгледаме во semeynyyalbom ".
Ајде да ги разгледаме. Значи priyatnosmotret на слики и се сеќавам на настани, poymannyeobektivom камера. Изберете од нив е онаа chtodostavlyaet ќе најголема радост. Да се навикне на neypovnimatelnee. Вие ќе бидете изненадени колку mnogoneozhidannyh изненадувања ќе ви го даде. Локација onivzyalis. Буквално секој фото содржините kromeosnovnogo постојат многу мали detalek, chtopopali на тоа сосема случајно. И bolshezamechaesh овие detalek, посветла и nasyschenneevospominanie и поцелосно доживеете минатото sobytie.Ostalos само се обрне внимание на околните звуци isobstvennye сензација, а потоа "kartinkaozhivet".
Како да го користите ова знаење? Pochtivse психотерапевтски училишта сметаат дека lyuboyproblemy ги има своите корени во минатото. Значи mozhnovernutsya таму и да се најде начин да се реши тоа. Во НЛП etotpodhod го прифати како еден од многуте vozmozhnyhvariantov, но не само еден. Во НЛП voobschepredpochitayut често се поставува прашањето "Како?"и не"Зошто?"и минатото се смета какоизвор на ресурси, и без проблеми.
Ако сакате, во неговиот личен istoriimozhno се најдат толку многу примери на успешни проблем однесување chtolyubaya ќе се реши само автоматски. Esliv не знаат како да се однесуваат во одредена ситуација, tosamoe време да се оди кампување за proshlogo.Tuda ресурси каде што се соочи со слична ситуација и ќе sbleskom справат со неа. Во исто време на последните stoitzaimstvovat не толку многу акција, skolkosostoyaniya во кои тие биле измислени.
Веќе барав, но не најде? Не mozhetbyt! Во ред. Јас ќе им даде уште еден поим. Вие не nezastavlyaet ограничени на sobstvennymivozmozhnostyami. Околу вас се и има доволно луѓе кои можат да учи од неа. Патем, тоа дури може да бидеизмислен карактери.
Shtirlitsprosypaetsya јасно влада во соба: "така&hellip фокусирање&hellip- Ако треба, тогаш yashtandartenfyurer Stirlitz, ако имам, тогаш polkovnikIsaev&hellip-" Одеднаш тој го слуша:
Па, можете да се напијам вчера, другар Tikhonov!
Ако веќе го избра primerdlya следат, тогаш можете да почнете да се дејствува, kakesli би постапил тој. го копирате obrazmyshleniya, изрази на лицето, гестови, држење&hellip- Ние знаеме декаУмот и телото - делови од еден kiberneticheskoysistemy. Каде да се добијат информации за нашиот модел tozheponyatno: целиот наш живот искуство е кодиран vnervnoy систем. Сите тие се наоѓаат во нашиот мозок. Vseeto може да се добие и да го користите. Бидете храбри.
4.Субјективното доживување е решена перцепција pyatyusistemami: визуелни, аудитивни, тактилни, миризливи и вкусовите
Кои се петте сетилни системи, yadumayu, нема потреба да се објасни. Секој има очи, уши, нервните рецептори во телото, јазикот и носот. Како ihispolzovat за наменетата цел, верувам, сите tozhedogadyvayutsya.
Оние Cton погоди, можам да ги понудиме следниве идеи. Mozhetepoprobovat:
1."Се меша во chuzhiedela";
2."брборењата";
3."Ханг тестенини во ушите";
4."се радуваат";
5."Земи ostryeoschuscheniya".
Ја се обиде сето тоа, што веројатно знаете она што е потребно сетила nasamom случај.
Што е ново? Фактот дека информациите што ги добиваме од надворешниот свет може да се поделисензорни и на нашите пресуди за etoyinformatsii. Сензорни информации влегува posredstvometih повеќето од петте сетила. Еве еден пример за надзор vneshnimsostoyaniem соговорник: "Аглите на усните зголеми, забите видливи, стеснување очите, образите розова".Ostalnoe - нашите судови и толкувања:"тој е задоволен". Споредба: "Се чувствувам budtososet стомакот"и "Јас сум исплашена!"
Па што? И таа цел sensornayainformatsiya и проверливи. Тоа може да obnaruzhitkazhdy. но, пресуди&hellip- Колку луѓе, толку многу imnenno. Во одговор на случаен минувач насмевка ќе мислат: Имам лошо прошетка, и тој ми smeetsya- onschastliv што се сретна таков убав човек како I- onvspomnil убаво случај. Особено генијален може да одлучи дека еднаш дете на главата падна тула&hellip-Тој само оди и насмевки. И ништо повеќе.
-Тој има мачка?
- Само жената на остри нокти.
Тој е студент?
- Само имаше лош вид.
Тој се подготвува за маратон?
-Само заборавајте патување домови.
Што друго би можело да биде корисно? Фактот дека секое искуство може да се опише со користење на овие samyhpyati сензорни системи. Ова реалниот свет искуство uzhemozhno усвојат и да се пренесе. Како што беше и пред тоа? "Unego талент, тоа мора да се роди. Пракса, пракса, пракса повторно и повторно, и тогаш ќе дојде до вас".
Pikassopriehal во Лондон. На станицата, ги украл побара chasy.Inspektor Полицијата:
- Вие се сомневаме дека некој vkrazhe?
- Да, се сеќавам на еден човек ме kotoryypomogal излезе од автомобилот.
- Ти си уметник. Нацртајте egoportret.
И kvecheru цртеж на Пикасо во функција politsiyazaderzhala Лондон под сомнение за кражба на три старци dvuhdevushek, тролејбус и четири машини за перење.
Всушност, повеќето "beruschayaza душата" Музика - само што постави zvukovyhkolebany одредено времетраење, интензитетот на низа. Тоа може да се запише на CD iliesche многу, а потоа се размножуваат. Пред откривањето на notsposobnost играат значајна музичка proizvedeniyabyla слично на магијата и вештерството. Кој е ова за сосема mozhnonauchitsya рок.
вештина "пополни muzykusmyslom" - не повеќе од sposobnosttehnicheski беспрекорно, со сите паузи vovremyazamedliv или забрза, да се зајакне или ослабне звук, игра на музички текст. А потоа, ако има е odinchelovek во светот, во можност да го стори тоа, тогаш неговиот талент uzhemozhno пренесе мноштво на други музичари[1].Тоа веќе може да се научи, тоа е во однос на sensornogoopyta.
"Веднаш видливо -vospitanny, образован човек!" "Negomozhno се потпираат на". "Таа е толку нежна izabotlivaya!" "Нашите девојка сите dictations pishetna пет!" "Тој има голема razvitoabstraktnoe размислување". Сите овие додворувањаевалуација добиени благодарение на многу специфичниакција. И овие акции може да се научи ietomu навистина да научат.
5.Значењето на порака во одговор дека onovyzyvaet
- директор ми сака да ме задави, - рече секретарот на неговата девојка.
- Зошто мислиш така?
STOWE ми го пропушти сите прашува: "Agde нашите Дездемона?"
- vyznat Ајнштајн патува во Токио да се каже Конгресот oteorii релативност.
- А chtoeto тоа?
- Па, eslitri косата на главата - тоа е мал, три vsupe коса - многу. Ако една девојка оди на ravvinu- е добра девојка и добар Раби, но esliravvin оди на девојката, а потоа го знаете.
-И ова Хохма Ајнштајн патува во Токио?
Во процесот на преноспораки се вршат некои активности,за постигнување на одредени резултати. кога etomnashi активности причина одговори.Дозволете ми да објаснам со еден пример:
-Hello, мојот писе!
Што?! Јас сум мачка? Така да мислам дека сум животно? Односно, јас, според вас, кучето!? Мамо, мамо! Тој ми sukoynazval!
Што направи тој? Што тој сака etimdobitsya? Она што тој го доби за возврат? Ова се прашањата кои прв пат доаѓаат на ум кога rassmatrivatkonfliktnuyu ситуацијата од гледна точка на etoypresuppozitsii на.
Типичен реакција"нормално" сопруг: "Одеднаш, ја нежно се однесуваат reshilk, а таа, инфекција, ништо neponyal! Па, не, но сите жени се глупави!" Следна onpoydet пијат со тага, и неговата сопруга за долго време го neuslyshit еден вид збор. Ние, исто така може emuposochuvstvovat: "Сакав да направам нешто добро за неговата сопруга, caller ID на него "возев" па дури и teschupodklyuchila".
Малку е веројатно дека ова е најстариот effektivnayakommunikatsiya. Каде е грешката? Еве што е: одговорреакција не го предизвика нашиот намери, и на нашитеактивности, и значи да се добие druguyureaktsiyu, вие само треба да се промени нивните акции. Eslito што вие го правите не работи, направи нешто nibuddrugoe. Ова станува очигледно кога ќе сфатат дека значењето на пораката одговор што го предизвикува.
Во NLPest модел на ефикасно цели. Onanazyvaetsya T.O.T.E.[2]-Тest-Оperatsiya-Тјадење излез (Еxit) .Ако првиот тест, ние се дефинира нашата цел, што myhotim постигне. Во вториот - каде што seychasnahodimsya. Операции кои се вршат во режија naumenshenie разликата меѓу првиот и вториот тест. Vyhodopredelyaet состојба транзиција кон следната цел (prisovpadenii тестови по opredelennogokolichestva време по откривање на саканиот Caelian итн)[3].
Spisokmozhno додадете значително (поради individualnyhosobennostey). Единственото ограничување е своја известување способност mogutstat sortirovati запаметат надворешни информации. Овие sposobnostipostoyanno развива со mereprimeneniya оваа претпоставка.
Сакам да привлече внимание chitatelyaesche еден суптилност. Во НЛП преферираат rassmatrivatobobscheniya во однос на нејзината корисноста, и неточни или вистината.Оваа листа е корисно во надворешните манифестации tomsmysle дека тоа покажува повеќето типични симптоми, кои може да се утврди состојбата на соговорникот. Prietom јас во никој случај не може да се тврди дека etotspisok точно во сите погледи. Зошто?
Прво, ние веќе разговараа, декакартичка - не е територија. Секој novyysobesednik ви покаже вашите реакции individualnyynabor (област надворешните манифестации), kotoryynavernyaka е поинаква од нашата листа (на пр. На картичката).
Второ, дури и едното и zhechelovek во различни ситуации можат да покажатразлични области. На пример, ако тој ustaliglaza, тогаш тоа ќе трепка почесто obychnogo.Poluchaetsya тоа движење од еден век во оваа ситуација не може повеќе kriteriembyt. Такви примери, како што знаете, може да се добие многу.
Што од сето ова може да се заклучи? Кога тоа е неопходно да се знае точно на внатрешната sostoyaniekonkretnogo придружник, ова особено придружник inuzhno калибрира. Потоа, ќе се создаде, kartaindividualnyh реакции ќе работи многу подобро од било повеќе општа листа. Vsegoprochego Освен тоа, понатаму се развива sootvetstvuyuschiesposobnosti. Вториот заклучок: што може значително да povysitnadezhnost калибрација, фокусирајќи комплекснастапи, а не еден единствен атрибут.
Што друго може да се земе од nasheypresuppozitsii? Можност за само-контрола. Некои луѓе веруваат дека тоа е невозможно да ги контролираат своите емоции, ibochelovek - да се биде жив и оригиналот, -vliyaniyu надвор не може да биде. Се разбира жив! Konechnosamobytnoe! И тоа е причината зошто ние сме слободни да изберете што и за што ќе ја доживее прилика.
Како тоа функционира? на printsipuobratnoy врска. Мислам на силен човечки iuverennogo моментов. Она што ми доаѓа на ум? Golovaposazhena мазна, се исправи рамениците, figurasimmetrichnayahellip- И уште еден куп. Сега ochenneuverennogo постојано плашејќи човек. Vessgorblenny, главата наведната ниско, погледнете насекаде, но не и за вас, окови движење ...
Дали сакате да станете посигурни во себе? Одразуваат држење на телото и гестовите уверени лице. Obratitevnimanie својот говор, здив, прошетка. Дали сакате да влезат во државата "критика" - се преправаат chtovy веќе во него. Покаже другите дека umeetekonstruktivno и многу прецизно да се критикува, но само bezslov - неговото тело. Бидете сигурни - vyvoydete во оваа држава.
Постојат цели psihoterapevticheskienapravleniya кои ги решаваат психолошки проблеми, кои работат само со телото. Помагање prochuvstvovatsebya повторно и плаќаат иста внимание на вашето тело.
3.Сите наши искуство е кодиран vnervnoy систем
Старата дама во самопослуга:
- Дали имате Тамбов колбас?
- Не,
- А колбас?
- Не,
- А Краков?
-Не. Па, вие и меморија!
Лекарот проучува градите kletkustarushki.
- Што мислите кога компресирана?
-Vspominayu помлади години.
Ние сите се сеќавам. Нешто со namikogda се случило. Сите што сме го виделе, слушнале, чувствува, или се рече за себе. Сето ова е снимен некаде немаме на нервниот систем. Сето ова го прави нашето zhiznennyyopyt. Значи, ако сакате можеме да пристапите Clube искуство, секој настан што со namiproiskhodilo.
ресторан Vlondonskom седи годишен пензиониран general.Ofitsiant му носи стек. Општи naofitsianta долго гледам, а потоа рече:
- Види, јас takoevpechatlenie дека знаеш. Agahellip- јас се чини дека да се сеќавам! Сте биле знаменосец во Девоншир полк.
- Извинете, господине, но ...
- Точно, во право, јас бев во право. Вие sluzhilivo за време на африканската кампања.
- Уште еднаш не сте во право, господине.
-Јас се сеќавам! Ти ме донесе супа денес.
Можеме да се потсетиме vsehellip- Zvuchitzamanchivo. Но, како? Упатени директно до вашиот zhezhiznennomu искуство. Размислете за вашата средба ilizhe собири со старите пријатели. На таков sborischahneredko слушнале фрази како: "Apomnishhellip-" А потоа и за razgovoramivspominayutsya настаните од минатото дена. Nachinaetgovorit еден зема диригентската палка на следниот, и сите votuzhe нурнати во сеќавањата. Се сеќавам на тоа, се чини, тоа одамна исчезна од нашите очи. Детали Vspominayutsyatakie кои едноставно воодушевени.
Постојат и други начини. Речиси секоја куќа можете да најдете вашиот дом "mashinuvremeni". Што е тоа? Ова може да биде sostopochkoy кутија на старите писма и разгледници, или vashalyubimaya книга што ќе прочитате во detstvehellip- И, се разбира, е нашата албумите со слики.
"За да zhiznpovtorilas од почетокот,
Да ги разгледаме во semeynyyalbom ".
Ајде да ги разгледаме. Значи priyatnosmotret на слики и се сеќавам на настани, poymannyeobektivom камера. Изберете од нив е онаа chtodostavlyaet ќе најголема радост. Да се навикне на neypovnimatelnee. Вие ќе бидете изненадени колку mnogoneozhidannyh изненадувања ќе ви го даде. Локација onivzyalis. Буквално секој фото содржините kromeosnovnogo постојат многу мали detalek, chtopopali на тоа сосема случајно. И bolshezamechaesh овие detalek, посветла и nasyschenneevospominanie и поцелосно доживеете минатото sobytie.Ostalos само се обрне внимание на околните звуци isobstvennye сензација, а потоа "kartinkaozhivet".
Како да го користите ова знаење? Pochtivse психотерапевтски училишта сметаат дека lyuboyproblemy ги има своите корени во минатото. Значи mozhnovernutsya таму и да се најде начин да се реши тоа. Во НЛП etotpodhod го прифати како еден од многуте vozmozhnyhvariantov, но не само еден. Во НЛП voobschepredpochitayut често се поставува прашањето "Како?"и не"Зошто?"и минатото се смета какоизвор на ресурси, и без проблеми.
Ако сакате, во неговиот личен istoriimozhno се најдат толку многу примери на успешни проблем однесување chtolyubaya ќе се реши само автоматски. Esliv не знаат како да се однесуваат во одредена ситуација, tosamoe време да се оди кампување за proshlogo.Tuda ресурси каде што се соочи со слична ситуација и ќе sbleskom справат со неа. Во исто време на последните stoitzaimstvovat не толку многу акција, skolkosostoyaniya во кои тие биле измислени.
Веќе барав, но не најде? Не mozhetbyt! Во ред. Јас ќе им даде уште еден поим. Вие не nezastavlyaet ограничени на sobstvennymivozmozhnostyami. Околу вас се и има доволно луѓе кои можат да учи од неа. Патем, тоа дури може да бидеизмислен карактери.
Shtirlitsprosypaetsya јасно влада во соба: "така&hellip фокусирање&hellip- Ако треба, тогаш yashtandartenfyurer Stirlitz, ако имам, тогаш polkovnikIsaev&hellip-" Одеднаш тој го слуша:
Па, можете да се напијам вчера, другар Tikhonov!
Ако веќе го избра primerdlya следат, тогаш можете да почнете да се дејствува, kakesli би постапил тој. го копирате obrazmyshleniya, изрази на лицето, гестови, држење&hellip- Ние знаеме декаУмот и телото - делови од еден kiberneticheskoysistemy. Каде да се добијат информации за нашиот модел tozheponyatno: целиот наш живот искуство е кодиран vnervnoy систем. Сите тие се наоѓаат во нашиот мозок. Vseeto може да се добие и да го користите. Бидете храбри.
4.Субјективното доживување е решена перцепција pyatyusistemami: визуелни, аудитивни, тактилни, миризливи и вкусовите
Кои се петте сетилни системи, yadumayu, нема потреба да се објасни. Секој има очи, уши, нервните рецептори во телото, јазикот и носот. Како ihispolzovat за наменетата цел, верувам, сите tozhedogadyvayutsya.
Оние Cton погоди, можам да ги понудиме следниве идеи. Mozhetepoprobovat:
1."Се меша во chuzhiedela";
2."брборењата";
3."Ханг тестенини во ушите";
4."се радуваат";
5."Земи ostryeoschuscheniya".
Ја се обиде сето тоа, што веројатно знаете она што е потребно сетила nasamom случај.
Што е ново? Фактот дека информациите што ги добиваме од надворешниот свет може да се поделисензорни и на нашите пресуди за etoyinformatsii. Сензорни информации влегува posredstvometih повеќето од петте сетила. Еве еден пример за надзор vneshnimsostoyaniem соговорник: "Аглите на усните зголеми, забите видливи, стеснување очите, образите розова".Ostalnoe - нашите судови и толкувања:"тој е задоволен". Споредба: "Се чувствувам budtososet стомакот"и "Јас сум исплашена!"
Па што? И таа цел sensornayainformatsiya и проверливи. Тоа може да obnaruzhitkazhdy. но, пресуди&hellip- Колку луѓе, толку многу imnenno. Во одговор на случаен минувач насмевка ќе мислат: Имам лошо прошетка, и тој ми smeetsya- onschastliv што се сретна таков убав човек како I- onvspomnil убаво случај. Особено генијален може да одлучи дека еднаш дете на главата падна тула&hellip-Тој само оди и насмевки. И ништо повеќе.
-Тој има мачка?
- Само жената на остри нокти.
Тој е студент?
- Само имаше лош вид.
Тој се подготвува за маратон?
-Само заборавајте патување домови.
Што друго би можело да биде корисно? Фактот дека секое искуство може да се опише со користење на овие samyhpyati сензорни системи. Ова реалниот свет искуство uzhemozhno усвојат и да се пренесе. Како што беше и пред тоа? "Unego талент, тоа мора да се роди. Пракса, пракса, пракса повторно и повторно, и тогаш ќе дојде до вас".
Pikassopriehal во Лондон. На станицата, ги украл побара chasy.Inspektor Полицијата:
- Вие се сомневаме дека некој vkrazhe?
- Да, се сеќавам на еден човек ме kotoryypomogal излезе од автомобилот.
- Ти си уметник. Нацртајте egoportret.
И kvecheru цртеж на Пикасо во функција politsiyazaderzhala Лондон под сомнение за кражба на три старци dvuhdevushek, тролејбус и четири машини за перење.
Всушност, повеќето "beruschayaza душата" Музика - само што постави zvukovyhkolebany одредено времетраење, интензитетот на низа. Тоа може да се запише на CD iliesche многу, а потоа се размножуваат. Пред откривањето на notsposobnost играат значајна музичка proizvedeniyabyla слично на магијата и вештерството. Кој е ова за сосема mozhnonauchitsya рок.
вештина "пополни muzykusmyslom" - не повеќе од sposobnosttehnicheski беспрекорно, со сите паузи vovremyazamedliv или забрза, да се зајакне или ослабне звук, игра на музички текст. А потоа, ако има е odinchelovek во светот, во можност да го стори тоа, тогаш неговиот талент uzhemozhno пренесе мноштво на други музичари[1].Тоа веќе може да се научи, тоа е во однос на sensornogoopyta.
"Веднаш видливо -vospitanny, образован човек!" "Negomozhno се потпираат на". "Таа е толку нежна izabotlivaya!" "Нашите девојка сите dictations pishetna пет!" "Тој има голема razvitoabstraktnoe размислување". Сите овие додворувањаевалуација добиени благодарение на многу специфичниакција. И овие акции може да се научи ietomu навистина да научат.
5.Значењето на порака во одговор дека onovyzyvaet
- директор ми сака да ме задави, - рече секретарот на неговата девојка.
- Зошто мислиш така?
STOWE ми го пропушти сите прашува: "Agde нашите Дездемона?"
- vyznat Ајнштајн патува во Токио да се каже Конгресот oteorii релативност.
- А chtoeto тоа?
- Па, eslitri косата на главата - тоа е мал, три vsupe коса - многу. Ако една девојка оди на ravvinu- е добра девојка и добар Раби, но esliravvin оди на девојката, а потоа го знаете.
-И ова Хохма Ајнштајн патува во Токио?
Во процесот на преноспораки се вршат некои активности,за постигнување на одредени резултати. кога etomnashi активности причина одговори.Дозволете ми да објаснам со еден пример:
-Hello, мојот писе!
Што?! Јас сум мачка? Така да мислам дека сум животно? Односно, јас, според вас, кучето!? Мамо, мамо! Тој ми sukoynazval!
Што направи тој? Што тој сака etimdobitsya? Она што тој го доби за возврат? Ова се прашањата кои прв пат доаѓаат на ум кога rassmatrivatkonfliktnuyu ситуацијата од гледна точка на etoypresuppozitsii на.
Типичен реакција"нормално" сопруг: "Одеднаш, ја нежно се однесуваат reshilk, а таа, инфекција, ништо neponyal! Па, не, но сите жени се глупави!" Следна onpoydet пијат со тага, и неговата сопруга за долго време го neuslyshit еден вид збор. Ние, исто така може emuposochuvstvovat: "Сакав да направам нешто добро за неговата сопруга, caller ID на него "возев" па дури и teschupodklyuchila".
Малку е веројатно дека ова е најстариот effektivnayakommunikatsiya. Каде е грешката? Еве што е: одговорреакција не го предизвика нашиот намери, и на нашитеактивности, и значи да се добие druguyureaktsiyu, вие само треба да се промени нивните акции. Eslito што вие го правите не работи, направи нешто nibuddrugoe. Ова станува очигледно кога ќе сфатат дека значењето на пораката одговор што го предизвикува.
Во NLPest модел на ефикасно цели. Onanazyvaetsya T.O.T.E.[2]-Тest-Оperatsiya-Тјадење излез (Еxit) .Ако првиот тест, ние се дефинира нашата цел, што myhotim постигне. Во вториот - каде што seychasnahodimsya. Операции кои се вршат во режија naumenshenie разликата меѓу првиот и вториот тест. Vyhodopredelyaet состојба транзиција кон следната цел (prisovpadenii тестови по opredelennogokolichestva време по откривање на саканиот Caelian итн)[3].
Таблети "kaferid" (tabulettae "saferidum"). Се состојат железо оксид (ii) 0,1…
Козметологија
Козметологија
Козметологија