По отфрлањето на контрацептивни средства треба да се земе витамин Д?

Видео: Американската исхрана. Мени американска диета. слабеење

Содржината на витамин Д во женското тело наскоро може да се намали по приемот на хормонални контрацептиви и други препарати кои содржат естроген.

Според тоа, жените кои одбиваат да естроген, треба да се разгледа корекција на исхрана или витамин додатоци.

Потсетиме дека витаминот Д игра важна улога во апсорпцијата на калциум и одржување на функциите на имунолошкиот систем.

На голем дел од овој витамин предизвикува човекот, под влијание на ултравиолетовите зраци. За време на бременоста, женското тело бара повеќе витамин Д, потребни за коските систем на фетусот.

"Резултатите од нашата студија укажуваат на тоа дека секоја жена може да доживее ненадеен недостаток на витамин Д во истиот момент кога таа одбива да контрацепција и да одлучи да се забремени. Но, во овој момент на недостаток на витамин А може да имаат најмногу катастрофални последици ", - вели д-р квакер Harmon (квакер Хармон), вработен во Националниот институт за здравје и екологија на САД.

Ендокрини општество вести порака на д-р Хармон предупредува дека во случај на неуспех на хормонални контрацептиви за следните концепција, жените треба да се обезбеди вашето тело со соодветно количество на витамин Д. Тоа може да биде и витамински додатоци и посебен режим на исхрана.

Во студијата, д-р Хармон учествуваа во 1700 црна жени кои живеат во градот Детроит и неговата околина. Научниците ги споредиле резултатите од тестови на крвта за витамин Д со прашалници, каде што жените пријавиле преземање хормон лекови и други лекови.

"Земајќи ги во предвид разликите во начинот на исхрана и учество во животот, имаме воспоставено: по прекин на естроген лекови нивото на витаминот Д во крвта е поставен пониско од просекот. Можно е, администрацијата на хормони промовира витамин Д, а со тоа и се случи на проблемите и по нагло повлекување на лекови ", - вели истражувачот.

За жал, во денешното мени на западниот човек многу малку храна која содржи адекватни количини на витамин Д да се спречи дефицитот треба редовно да ги посетуваат сонцето, се преземаат посебни збогатена храна, рибино масло (лосос, туна) или витамински додатоци.

За возрасни, погоден витамин додатоци кои содржат 800-1000 IU на витамин Д по доза. Повеќето од мултивитамински комплекс содржи 400 единици, кои, според американските лекари, не е доволно.

Наодите на д-р Хармон, може да се најдат во списанието за клиничка ендокринологија & Метаболизам.

Сподели на социјални мрежи:

Слични