Одржувањето на личен дневник има терапевтски ефект?

Видео: цвет полен HuaShen (HuaShen-Store.biz) .wmv

Одговорот на ова прашање за сите. Некој го води со надеж дека овие забелешки ќе се користи за да се прочита, и да го прочита на оние за кои се наменети.

Некој, бидејќи не постои човек кој може да му се верува на тајните мисли и чувства.

Некој од недостаток на комуникација. И некој само им оддава почит на модата.

А пред неколку стотини години, имаше сигурни дека на блогот секој пристоен млади дами. Тој беше во дебела покривка и често имаше мали брава која сопственикот може безбедно да ги заштитат своите записи од неактивен и љубопитни очи. Ако катанецот на дневникот не е, тој бил затворен во секретарка (нешто како личен безбедно), или скриени во душекот. Како и да е, сето тоа беше доверено дневникот мораше да биде скриено од аутсајдери.

Што гледаме денес? Малку е веќе дневници хартија. Интернет има заробени во својата веб и сите, и дневник во тетратка или рампа сега стана речиси како ретки пред неколку децении имало блог мрежа. Онлајн дневници, блогови, лични страници се вообичаени.

Но, на хартија или на интернет, блогови уште е популарен, како и во времето на долги фустани и елегантен манири. По сите, дневник - тоа е како отпечаток на душата, е место каде што луѓето може да се фрли нешто што тие сакаат и да не се плашат да бидат погрешно разбрани или осудени. Не е за ништо тие велат - хартија може да издржи. Или не на хартија, компјутерски монитор. Значењето останува иста. Многу често, ги опишува нивните искуства, сомнежи и внатрешни противречности во дневникот, станува многу полесно.

Често, повторно читање мојот стар дневник, човек со главата натопи во спомените (пријатен и не многу), и искуства со топлина и радост или чувство на олеснување дека сè е веќе во минатото. Овие стари записи да ни помогнат подобро да го разбереме денес.

Некои психолози дури и ги советуваат своите пациенти да се задржи на личен дневник, е дека терапевтскиот ефект има оваа едноставна на прв поглед лекција. Но, тоа е уште еден рекорд, ние не се забележи дека работата на во-длабочината на себе. И дека секојдневно размислување ни овозможува да се себеси и светот околу нас да се разбере подобро. И луѓето кои страдаат од недостаток на комуникација и поради околности не може да се компензира за овој недостаток, дневникот дури и замена на друго лице или.

Така на проектот следниот ден со зборовите: "Почитувани дневник&hellip- »- ќе видите колку е хармоничен стане вашиот внатрешен свет.

Сподели на социјални мрежи:

Слични