Десет совети за алергии

Видео: 10 Совет Кога зомби апокалипса

Cодржина

Видео: 10 Совет Кога зомби апокалипса

1.eshte право овошје
2.chische - не е секогаш подобро
3.gipoallergennye торба - корисни ...
4.a Хипоалергично кучиња не се случи
5.uberite далеку теписи
6.kupite најлон завесите
7.osteregaytes домаќинство мувла
8.zamorazhivayte меки играчки
9.zaschischaytes Сонцето
10.obustroyte вашиот двор

Топли и влажни лета може да го направи животот тешко за луѓето со алергии, па не занемарување превентивни мерки.

Особено, се обрне внимание на правилната уредување на неговиот живот.

Во нашата денешна статија, Робин Вилијамс, американски експерт за екологија на домот и дизајн кој ќе ви даде десет совети за алергија на страдалниците.

1.Eshte право овошје

Многу овошје, од вообичаените јаболка и праски на банани во странство, на нивната површина се потенцијално алергенски супстанции, и може да предизвика непријатни симптоми кај предиспонирани лица. За да се отстранат некои алергиски протеини се препорачува да се одржи на овошје во микробранова печка за околу 10 секунди и кора тоа е подобро да не се користи.

2.Chische - не е секогаш подобро

Секој има слушнато дека чистотата - гаранција за здравје. Но, постојат некои нијанси. Изложеност на мали количини на нечистотии и прашина (мал!) Модерна имунолози сметаат за корисна "обука" за имунолошкиот систем. Особено важно е оваа обука за доенчиња и мали деца кои имаат прекумерна стерилитет може да се зголеми, и автоимуни болести во иднина. Затоа, за да се воспостави ред, но чувството на мерка.

3.Gipoallergennye торба - корисни ...

Ако вашата перница е постар од три години и не се исчистени, тоа е подобро да се купи нов една од "неутрализира" стариот. Фактот дека овие производи се преполни со прашина, тие се полни со прашина и други воздушни алергени. Нешто што паѓа на перница со главата во текот на годините, е одложена, и останува таму.

Оптимално решение е да се купи нова перница, најдобро Хипоалергично со заштитна торбичка со патент. За таков перница следи три едноставни правила: Случај миење на секои 3 недели, и многу чиста перница на секои 3 месеци и да се заменат најмалку на секои 3 години. Потоа алергени нема да наштети на вашиот сон.

4.A Хипоалергично кучиња не се случи

Т.н. Хипоалергично кучиња раси - Лабрадор, poodles, Јоркшир териера - се смета за безбедно само за луѓе со алергии поради недостаток на голема количина на косата на вашиот тепих. Но, вистината е дека не постои научен доказ за нивната Хипоалергично. Овие карпи се во исти пропорции како и другите, произведени може f 1 (Canis familiaris алерген 1) - главниот куче алерген.

5.Uberite далеку теписи

Тврдо дрво и плочки подови - многу подобар избор за вашето здравје од најскапите тепих со милијарди алергиски честички меѓу вили. Се разбира, ова не го негира редовно и темелно чистење.

Патем, за време на чистење се препорачува да се користи правосмукалка со ХЕПА филтер: го зема 99,97% од микроскопски воздушни алергени, како куќна прашина, полен, животински првут. Овие честички имаат дијаметар од 0,3 микрони (250 пати помала од човечката коса!) Значи конвенционалните правосмукалки не можат да се справат со нив.

6.Kupite најлон завесите

Во туш побезбедно најлон откажам завеси, бидејќи траги од винил содржат фталати - потенцијално алергенски индустриски хемикалии. Фталати се извлечени од овие производи под висока температура и влажност, неизбежни за бањи. Во продолжение, винил завесите може да пристаниште калап габа.

7.Osteregaytes домаќинство мувла

Мувла - најголемиот непријател на луѓето кои страдаат од алергии и астма. И овој непријател е почеста отколку што мислите. Машини за перење, машини за миење садови, фрижидери, тушеви, подруми и системи за климатизација - црна габа е присутно и исклучително здрав. Тој е во прилог на дрво, картон, хартија, ткива, дури и вар.

8.Zamorazhivayte меки играчки

Омилен мечето на вашето бебе е рај за прашински грини кои предизвикуваат алергиски реакции. Затоа, нема штета ќе биде од време на време да го испрати на поларните роднини. Да се ослободи од паразити, се спакувам доволно играчки во една кеса и се става во ниските температури во текот на ноќта. Најмалку еден месец по што ќе не мора да се грижите за крлежи.

9.Zaschischaytes Сонцето

Веројатно знаете дека во екот на соларната активност на улица мора да се заштити вашата кожа и очи од ултравиолетово зрачење. За жал, во внатрешноста на куќата на опасноста не се намалува - тука алергија може да се добие не само полен, но, исто така, безмилосно зраци, кои можат да предизвикаат симптоми photodermatosis. Да ви помогне козметички производи кои содржат цинк оксид и титаниум диоксид - е безбеден и сигурен реакции заштита photoallergic.

10.Obustroyte вашиот двор

Тоа треба да бидат опремени во предниот дел на куќата на место погодно да се носат чевли. Играчки и алатки кои се користат во дворот, треба да се чуваат во гаража, на таванот - не само во домот. Овие основни чекори ќе ви помогнат барем да се намали ризикот од влошување на алергија и астма во вас и вашите деца. Овации и да уживате во летото!

Сподели на социјални мрежи:

Слични