Физичка активност штити тешки алкохоличари

Физичка активност го намалува ризикот од рак и смртност поврзана со консумирање алкохол.

Добри вести за љубителите на алкохолни пијалаци, објави "British Journal of Sports Medicine" на почетокот на оваа недела.

Иако научниците се во потрага по нови оружје против зелен змеј, злоупотреба на алкохол продолжува да се земе милиони животи секоја година и е причина за сериозни хронични болести.

Во Америка, поради ексцесите со алкохол умираат секоја година 88-90 илјади луѓе, а просечниот животен век на алкохоличари денес до 30 години пониска од општата популација.

Употребата на алкохол има и краткорочни и долгорочни негативни ефекти врз здравјето на луѓето. Луѓето кои редовно пијат над нормалата, зголемување на веројатноста за појава на кардиоваскуларни болести, мозочен удар, рак на дојка, рак на црниот дроб, рак на дебелото црево, и други.

Но, некои истражувања покажуваат дека физичката активност го неутрализира штетното дејство на алкохол. Алкохолот и полнење на наводна влијание врз некои клеточни механизми, но во спротивна насока. Тоа е обид да се докаже од страна на австралиски научници.

За нова податоци за проектот од националните анкети спроведени во Англија и Шкотска беа преземени во 1994, 1998, 1999, 2003, 2004 и 2006 година. Меѓу другото, испитаниците беа прашани за тоа колку тие консумираат алкохол во еден ден, една недела, еден месец, како и колку често се остварува.

Професорот Емануел Stamatakis (Емануел Stamatakis) од Перкинс центар Чарлс на учесниците на Универзитетот во Сиднеј поделени во пет главни групи: никогаш не се консумира алкохол пред употреба, умерена употреба (помалку од 1 пат неделно), како и злоупотреба на алкохол и алкохоличарите.

Се покажа дека помеѓу физичката активност и ризикот од смрт од рак и други причини во тешки алкохоличари, постои директна врска. Заштитниот ефект се гледа во сите групи, но најдобар ефект врз движењето на луѓето кои пијат умерено (трета група).

Заштитниот ефект на физичка активност, станува очигледно само кога човек ги исполнува препорачува минимум норма, тогаш постои барем половина час на ден повеќето денови во неделата. Се надеваме, ова е силна мотивација за оние кои сакаат да седат со чаша екран.

Сподели на социјални мрежи:

Слични