Музика и здравјето: научни факти

Видео: Влијанието на музиката врз здравјето. "Де факто од де Јура"

Cодржина

Видео: Влијанието на музиката врз здравјето. "Де факто од де Јура"
Депресија, анксиозност и болка
олеснување на стресот
Музика и меморијата
Закрепнување од мозочен удар
епилепсија
Музика терапија потценување

"Мислам дека музиката ги лекува. Тоа е експлозивна изразување на човештвото. Ова е нешто што се однесува на сите нас. Тоа не е важно она што културата припаѓате, секој сака музика, "- рече еден американски музичар Били Џоел.

Повеќето од нас, мислам дека ќе се согласат со легендарниот музичар.

Не е чудо што врската помеѓу музиката и здравје за многу години активно изучува од најдобрите универзитети на западниот свет.

Во овој напис, ние сме заедно со водечки експерти ќе се обиде да ги отфрли митовите и преувеличувања, ти го кажувам за научни факти.

"Ние се реагира толку добро за музика, затоа што длабоко" вградени "во нашиот мозок и тело. елементи на музиката - ритам, мелодија - се повтори во нашата физиологија, функцијата на одделни органи и целокупното здравје, "- вели советникот за истражување на Американската асоцијација музичка терапија д-р Барбара Els на.

Депресија, анксиозност и болка

Со оглед на исконската поврзаност помеѓу човекот и музика, првото нешто што се обрне внимание на современите научници и лекари - е можноста за нормализација на ментална и емоционална состојба користење на музичката терапија.

1) Во 2011 година, на персоналот на Универзитетот Мекгил (Канада) покажа дека слушање музика подобрува синтезата на допамин во мозокот, помага да се подобри расположението кај луѓето со депресија.

2) Во 2015 година, во медицинското списание Lancet психијатрија објави дека хип-хоп може да им помогне на луѓето со ментална болест и депресија. За своите експерименти, истражувачите користеле музиката на Кендрик Ламар.

3) Неодамна, група на истражувачи од Универзитетот Брунел во Лондон откриле дека музиката го намалува нивото на болка и вознемиреност кај пациенти кои се подложени на операција.

По извршената анализа на податоци од 72 рандомизирани контролирани испитувања, вклучувајќи 7000 пациенти, истражувачите заклучија дека оние кои слушале музика во текот на постапката, болката подобро се толерира и помалку се плаши од операцијата. Неверојатно, но овие пациенти просек потребни помалку аналгетик за постоперативна аналгезија.

Авторите на оваа студија укажуваат на поголема употреба на музичката терапија во болниците со цел да се подобри состојбата на пациентите по операцијата без дополнителен товар лекови.

4) Во март 2014 година, научниците од Данска објавија дека музиката терапија може да биде корисно за луѓето со Fibromyalgia - мистериозен синдром кој се карактеризира со болка во целото тело и слабост. Спроведена на 22 волонтери, експерименти покажале дека тивка, релаксирачка музика, избор од страна на самите пациенти, е во состојба на "олабавување на болка и значително подобрување на мобилноста."

Но, зошто музика олеснува болката, како што се случува? Научниците не се знае точниот одговор на ова прашање, но се верува дека музиката доведува до ослободување на природни лекови против болки во мозокот.

Тоа што е соодветно да се донесе на научната работа на д-р Даниел Левитин на Универзитетот Мекгил, кој во 2013 година откриле дека луѓето се доживее помалку задоволство од музика во исто време, ако тие влезат налтрексон - дрога која го блокира опиоидните рецептори. Ова може да укажуваат на тоа дека музиката терапија работи на истиот рецептори.

олеснување на стресот

Кога сте под стрес, од вашата омилена музика може да направи да се чувствувате подобро, а постојат и бројни научни докази.

Според научниците, музиката го намалува стресот не само возрасните, туку и кај децата.

1) Во последниот месец МНТ издание објави дека бебињата останат смирени кога слушате музика за повеќе од кога родителите да разговараат со нив. Професорот Изабел Петерс од Универзитетот во Монтреал (Канада), објасни дека "внатрешен ритам на бебето се синхронизирани со ритамот на музиката", а со тоа се намалува стресот, а не само да го забавува.

2) Друга студија спроведена во 2013 година, со учество на млади пациенти од болницата Great Ormond Street (Англија), покажа дека музиката терапија смирува децата и го намалува стресот поврзани со оваа болест, хоспитализација и непријатни процедури. Научниците веруваат дека ова се должи на намалување на производството на хормонот на стресот кортизол во телото на учесниците.

Забелешка: Во горенаведените студија, д-р Левитин покажа дека на различни музички жанрови имаат различни ефекти на кортизол производство. Релаксирачка музика најтешко носи одредување на нивото на хормонот на стресот. Покрај тоа, Левитин и неговите колеги нудат објаснување на музиката влијае на стресот. Тие веруваат дека тоа е резултат на активноста на мозочното стебло.

3) Затоа што музиката го намалува стресот, може да се користи во кардиоваскуларните болести. Во 2015 година, на конференцијата на Британското здружение на кардиолози во Манчестер објави дека се повторува сесии на музичката терапија да помогне во контрола на срцето и крвниот притисок кај хипертензивни пациенти.

Музика и меморијата

Некои песни даде мозокот можност да се сетам на старите настани и цели периоди од животот, тие се принудени да се насмевнам повторно оние среќни моменти кои сме ги заборавиле.

Научниците тврдат дека музиката им помага да се запамети.

1) Во 2013 година, списанието на меморија & Музиката зборуваше за тоа како 60 британски возрасни принудени да учат унгарски. Тие беа поделени во три групи, од кои требаше да пее непознат фраза во ритамот на музиката. Се покажа дека оваа група по часовите може да се сети, најмногу од сите фрази. Авторите заклучиле дека техниката на "слушаат и пеат", тоа е најдобро да го активирате вербална меморија.

2) Способноста на музиката за да се активира меморијата се користи кај пациенти со деменција. Во 2014 година, списанието геронтолог објави дека музиката има позитивен ефект врз способноста на постари лица со деменција рана фаза да се сетам на актуелните настани. Во само 10 недели, експерименталната терапија (часови по пеење), како луѓе почнуваат да се демонстрира најдобрите показатели на епизодната меморија.

"Редовни часови по музика во долгорочен позитивен ефект врз когнитивниот, емоционалниот и социјалната сфера на луѓето кои страдаат од деменција или умерени. Очигледно, потребата да се направи поширока употреба на музичката терапија во центрите за рехабилитација, "- велат авторите.

Закрепнување од мозочен удар

Во последниве години, како снежни топки се поголем број на научна основа за користење на музика за време на рехабилитација по трауматски повреди на мозокот и мозочен удар.

1) од 2008 година студија спроведена од страна на Универзитетот во Хелсинки (Финска), покажа дека пациентите по мозочен удар, кој ги слушаше музика секој ден за 2 часа, обновени подобри вербална меморија и внимание, различни позитивно расположение и, генерално, успешно се подложени на рехабилитација.

2) музика им помага да го земе по мозочен удар. Јужна Кореја мала студија во 2013 година потврди дека по еден месец на музичката терапија, овие пациенти почнуваат да покажуваат голем напредок во споредба со оние кои биле назначени на традиционалните рехабилитација.

"Музика терапија им помага на обновување говорот и комуникацијата по оштетување на мозокот. Ова е ветувачки насока. Преку координирање на нашите напори со специјалисти во други области на медицината, ние може да се постигне огромен успех во рехабилитација на пациенти со невролошки ", - вели Барбара Els.

епилепсија

Меѓу американските невролози неодамна го прифати дека музиката им помага во лекување на епилепсија - невролошка болест која се карактеризира со појава на напади. Како што претходно објави во МНТ, во мозокот на пациентите со епилепсија и здрави луѓе реагираат на музика.

Една студија спроведена од страна на Д-р Кристина Cheriton Wexner медицински центар (Охајо, САД), покажа "значителни синхронизација на мозочните бранови, како одговор на музиката", кај пациенти со епилепсија.

Според д-р Cheriton, ова откритие може да доведе до создавање на една цела нова стратегија за лекување на епилепсија. Денес, пациентите користите музика за релаксација, а утре може да се користи за да се спречи, или можеби да се запре епилептични напади.

Музика терапија потценување

Тоа е она што лекарот рече Els, кои нè доведоа сите овие неверојатни факти за исцелителна моќ на музиката.

Според неа, тоа е време да се применуваат музичката терапија е многу поширок отколку што е денес во болниците. Но, за жал, дури и во САД со своите прогресивни и многу скапи лекови, повеќето болници немаат специјалист во оваа област и да продолжат да се потпираат единствено на традиционалните методи.

"Музика терапевти сега се подготвени да се направи медицина подобро, тие се подготвени да ги лекуваат пациентите и ја советува своите колеги да се одржи на пациентите во сите фази на дијагностика и третман процес. Денес е доволно научни докази да ги вклучат овие експерти во тимот на нашата клиника, "- вели д-р Els.

Сподели на социјални мрежи:

Слични