Ритмичка гимнастика рака за наплата по мозочен удар

Поголемиот дел од нашите активности - од целиот животен циклус на отчукувањата на срцето и тип на дишење - ритмички. Можностите за ритам и се користи за да се опорави од мозочен удар. Некои аспекти на рехабилитација природно ритмичка. Одење и возење велосипед класи се ритмички, но и двете од овие вежби се наменети за долните екстремитети. При дизајнирање вежби со инволвирање на ритмичка акција на горните екстремитети е потребно да се покаже малку креативност и генијалност.

Ви треба некој вид на уред, на пејсмејкерот. Ова може да биде метроном - инструмент кој се користи за музичари на одржување на постојан ритам. Евтини metronomes чини околу 10 $. Можете исто така да ги користат повеќето од синтисајзери, кои обично имаат вграден механизам за одржување на ритамот. Се разбира, најлесниот начин да ги користат ритамот во обновување - слушање музика. Додека музика има постојан ритам, тоа ќе има влијание. Музика, има додадена предност што е ви го одвлекува вниманието од замор. Постои причина што повеќето вежба видеа вклучуваат Музика- слушање музика го одвлекува вниманието од тешкотиите во обука. За оваа причина, тркачите често се слуша музика. Во исто време во слушање музика преку слушалки е забранет во многу натпревари во трчање. Од музика ублажува болката, се верува дека тоа му дава нефер предност на спортисти за време на напорни спортски натпревари.

Музика обезбедува мотивација. Ништо не го поттикнува народот како нивната омилена музика. Музика може да биде музиката на вашиот живот, skrashivaya, како во филмот, вашите напори за опоравување.

Видео: Пронаоѓање на рацете после мозочен удар. вежба Бол

Како се прави тоа?

Еве еден едноставен начин можете да го користите ритам да им помогне на здрав движења рака / рака да се обучуваат рака / зглобот на пациентот.

Видео: Гимнастика по мозочен удар

• Стави на маса, две крпи.
• Измерете колку далеку може да достигне страна на пациентот, лизгање на крпа на табелата. Бидете сигурни дека на погодените рака колку што е можно да се исправи во лактот и грб против потпирачот за грб. Забелешка селотејп најоддалечената точка за која може да се постигне директно на рака. Повторете го овој процес за добра рака.
• Седнат на маса, така што во секоја рака и зглоб беа на пешкир. Чувајте ги вашите назад стисната до наслонот на седиштето.
• Подесување на метроном, така што ќе може да се стигне до целта во неговиот удирање. Со секој удар, првиот потег пешкир со својата добра страна, а потоа под влијание, додека не го направи тоа на лента.
• Кога една страна се движи напред, а другиот се движи наназад наизменично.
• Се зголеми на стапка или стапка на растојание лента за да се комплицира задачата.

Основни правила се однесуваат на било која вежба што ќе излезе со себе. Едноставно следете ги овие упатства.

Видео: вежбање терапија со вежби за обновување на рацете после мозочен удар. Физикална терапија вежби за обновување

• Изберете истите цели и за дланките и рацете. Цели не треба да биде на маса. На пример, може да се постави задача да се постигне секоја страна толку голем колку што може да се направи само овој болен рака.
• Поставени прилично тесни брзина ритам.
• Користете тајмер да се знае кога да се започне и кога да се запре на вежбата. Ако тренирате со музика, песна или фрагмент должина ќе се утврди на почетокот и на крајот на вежбата.
• Чувајте го ритамот!

Што мерки на претпазливост треба да го земам?

Треба да се обрне посебно внимание на можноста од бранови на крвниот притисок и отчукувањата на срцето, како овој вид на терапија може да го подобри и двете.

Тоа е релативно безбедно техника за горните екстремитети, но ако го користите за прошетка или нешто поврзано со чувство на рамнотежа, што треба да се претпазливи и да се консултираат со лекар и физиотерапевт.