Угостителство за крвна група

Cодржина

Општи карактеристики на крвна група 0 (првиот)
Општи карактеристики на крвна група А (втора)
Општи карактеристики на крвна група Б (трет)
Видео: Исхрана за крвна група исхрана за првата група на крв
Општи карактеристики на крвна група АБ (четврти)
Видео: МОЌТА крвна група. Мит или реалност?!
Возење соодветни комбинации на производи

Овде ќе ги најдете производи етикетирани како медицински, безопасни и штетни.

Штетни јас целосно се елиминира од вашата исхрана. Никогаш не можев да замислам дека јас нема да јадам компири. Но, јас не се јаде повеќе од една деценија. И јас се чувствувам одлично. Јас заменува на компири и целер. Пробајте го и вие готви целер чипови и бидете сигурни дека моето право.

Со текот на времето, вашиот имунолошки систем е зајакната, а ти, како што јас ќе одам на лекар само на рутински инспекции, или кафе.

Научете како да се јаде на тој начин, и да понудат на системот за снабдување со електрична енергија на своите најблиски. Навики за јадење во нивната нова семејството што ги носиме од своите стари семејства. "Нормално" во нивната храна - честа, но во ред за нас. Ако тоа се точни, тоа не беше околу ќе имаме толку многу луѓе со дебелината и разни болести. Нормално - тоа е да се биде во здравството и во одржлива држава, и во својата старост. Вие само треба да го најде вистинскиот "гориво" за "моторот". Бидејќи автомобил со бензински мотор може да се пополни со дизел гориво, но тоа не е добро нема да: што треба гориво. Па зошто да не убиваме нашите сопствени органите за варење, изборот на погрешна комбинација на производи? На крајот, Господ Бог ни нуди таков широк избор на храна, а ние, како и досега, се потпира на фактот дека нашите предци јаделе ... И да, драги пријатели, да не заборавиме дека ние веќе одамна ги нема, како цената енергија, кои се нашите предци, и што е најважно, во нашето модерно хипермаркети веќе не се продава свежа, природна храна, богата со хранливи материи, како што некогаш беше.

Тоа е тажно, но нашите универзитети се произведуваат голем број на ИТ-инженери, лекари, менаџери, адвокати, итн, и помалку - специјалисти во сточарството, производството на земјоделски производи, за одгледување на квалитетот на земјиштето на кое тие зависат квалитетот на сето она што расте на тоа. Јадеме убаво да се погледне зеленчук и овошје кои немаат вкус или мирис. Почвата нема органски материи, кои потоа не се достапни во производи - и како резултат на тоа, не доаѓаат во нашето тело. Недостаток на хранливи материи предизвикува забавување на метаболизмот, што се произведува во телото и на тој начин, нашиот организам zashlakovyvaetsya токсини. Луѓето кои страдаат од дебелина и лошо. Така тие стануваат лесна цел за фармацевтски компании, како и компании, чија активност се базира на човечки незнаење, што ни го продаде "чудесен" лек и лекови за губење на тежината.

Мојата желба е тоа што младите мајки кои се загрижени за здравјето на нивните деца, а со тоа и на идните генерации на човештвото, да научат како да се готви на различни начини. И ние се обидуваме да ги учат нашите деца да се погледне на храна, како најважен елемент на сопственото здравје.

Препорачувам користење на органски производи. Но, бидејќи јасно е дека тоа не е секогаш можно, обидете се да се ослободи од нитрати во зеленчук во секој случај.

Во ладна вода, додадете една или две чл. лажици сок од лимон и маслиново масло. Стави го излупени зеленчук, но не покривајте го капакот. На умерена топлина за да се загрее на температурата на телото, се остава да отстои околу 20 минути. Не подолго! Исцедете го, а потоа користете го зеленчукот во согласност со рецепти.

Ја преземат одговорноста за вашето здравје и изглед. Секој пат, запрашајте се едно прашање: "Кој е оној кој е одговорен за моето здравје и мојот изглед"

Општи карактеристики на крвна група 0 (првиот)

лице мени со првата крв мора да содржи значителен дел од протеини, особено месо, риба, зеленчук, и во помала мера - плод. Пожелно е да се ограничи на житарици и мешунки, и целосно елиминирање на пченица, грав, леќа и карфиол. Овие производи се должи на ниската активност на тироидната жлезда "на оние" бавен метаболизам, што доведува до зголемување на телесната тежина.

губење на тежината помош: риба, месо, Савој зелка, спанаќ, брокула, алги. Супстанции кои се промовира варењето се витамините Б и К, калциум, јод, алги.

Главниот фактор е зголемување на телесната тежина глутен (глутен), која е во пченица микроб и брашно производи. Глутен се акумулира во мускулното ткиво и предизвикува алкална, а со тоа намалување на способноста на мускулите на физичка активност.

"Оние" тешки апсорбира јод поради намалена функција на тироидната жлезда (хипотироидизам), чии симптоми се зголемување на телесната тежина, задршка на течности, губење на мускулната ткиво, и тежок замор.

Храна која го промовира губење на тежината, содржи доволно јод, витамин Б и што е најважно, многу протеини.

Физички вежби: интензивна.

Јас препорачувам аеробни вежби, велосипедизам, предење, контактни спортови, танцување, трчање.

	терапевтски	безопасен	штетни
месо	говедско, телешко, јагнешко месо, дивеч	пилешко, патка, зајак, фазан	маст, гуска, шунка, свинско
риба	треска риба со бело месо, скуша, харинга, камбала, пастрмка, лосос, штука, ослиќ	туна, јагула, ајкула, крап, ракчиња месо, рак, Линг, остриги, пробивам, гранати ракчиња	Barracuda, кавијар, пушеле лосос, риба вид на сом, октопод
Млеко и јајца		путер, млеко од соја, тофу, козјо сирење	кефир, јогурт, млеко, Чеда сирење, Hermelin, сирење ементалер, сирење, урда, павлака, сурутка, сирење мувла, меки сирења
Масла и масти	Ленено масло, маслиново масло	семе од репка масло, масло од сусам	Масло од пченка, памук масло, масло од кикирики
Семиња и лешници	семки од тиква, ореви	бадеми, костени, лешници или ореви, сусам, семки од сончоглед	Бразил ореви, кикирики, ф'стаци, афион
овошје	сливи, смокви	банани, кајсии, јаболка, вар, грозје, цреши, киви, лубеница, датуми, грејпфрут, круши, праски, ананас, нектарини, малини	мандарини, портокали, јагоди, авокадо
зеленчук	рен, брокула, кромид, спанаќ, saeoyskaya зелка, келераба, лук, праз, магдонос, кисела зелка	аспарагус, ротквици, целер, моркови, цвекло, анасон, грашок, домати	компири, моркови, маслинки, пченка, бриселско зелје, печурки
житни култури		ориз, брашно од ориз, јачмен брашно, 'ржано брашно, хељда, просо, суви тестенини без јајца	пченица, овес, пченица, брашно, тестенини, овес, овес, трици, пченка
пекарски производи	леб од никнува жито	ориз, глутен, на снегулки, свеж леб mnogozlakovy просо, 'рж, соја пекарница	пченица, овес
мешунките	Adukov грав, adzuki, Пинто	грав, пиле грашок, бел и црвен грав, црн грав, мешунки боранија, грашок, соја грав	леќа, црвен грав Кинески
Овошни и зеленчукови сокови	ананас, цреша, слива	грејпфрут, грозје, кајсија, морков, домат, краставица	сок од јаболко, сок со пулпа, зелка сок, портокал

Сокови треба да бидат подготвени од свежо овошје и зеленчук. Мора да се запамети за високата концентрација на шеќер во одредени видови на овошје (во такви случаи, сок може да се разреди со вода).

Немојте да се пијат во една комбинираат овошни и зеленчукови сокови.

Општи карактеристики на крвна група А (втора)

Вие имате многу чувствителен дигестивен систем. Вие сте тешко да се вари протеини и масти од животинско потекло. Добро се поднесува зеленчук, тофу, соја, житарки (без хемиски третмани), мешунки и овошје.

Вашиот метаболизам "го инхибираат" животински протеини. Варењето на месо ви одзема енергија, да се чувствувате уморни и не може да се концентрира. Не е доволно стомакот киселина за да се прекине тешко да се вари храната. Покрај тоа, ќе се здобијат со тежина од млеко.

Ќе се губат телесната тежина, со исклучок на производи кои се наведени во табелата како штетни.

Производи кои придонесуваат за зголемување на телесната тежина: месо, што е тешко да се вари млеко и млечни производи (наруши метаболизам), вообичаената грав (бавен метаболизам).

Производи кои придонесуваат за губење на тежината: растителни масла, производи од соја, зеленчук (зголеми перисталтика), ананас.

Вежба: Умерен.

Препорачано: истегнување, јога, танц, стомачен танц.

	терапевтски	безопасен	штетни
месо		пилешко, мисиркино месо	сите видови на месо, месни производи, производи од месо
риба	крап, лосос, скуша, пастрмка, ситна риба	Штука, туна, ајкула, есетра, сабјарка	камбала, рак, кавијар, пробивам, ракчиња месо, сардината, месо, лигњи, полжави, треска, јагула, остриги
Млеко и јајца	млеко од соја, тофу	јогурт, кефир, козјо сирење, моцарела, козјо сирење, обработени сирење, јајца, јогурт, сладолед, урда	Чеда, сирење, Edam, ементалер, Гауда, путер, млеко, сирење, урда, сирење со мувла, крем сирење
Масла и масти	ленено семе, маслиново масло	канола масло, рибино масло	кокос, сусам, кикирики, пченка масло, трн
Семиња и лешници	семки од тиква, кикирики	бадеми, афион семиња, бор ореви, лешници, семки од сусам, семки од сончоглед, ореви	Бразил ореви, cashews, ф'стаци, кокос
овошје	ананас, смокви, лимони, цреши, сливи, боровинки, малини	праски, смокви, огрозд, јаболка, круши, јагоди, киви, вар, лубеница, нектарини, рибизли	банани, мандарина, манго, папаја, диња, портокали
зеленчук	артишок, брокула, рен, лук, кромид, келераба, магдонос, праз, тиквички, артишок, лиснат зеленчук	авокадо, тиквички, цвекло, анасон, карфиол, целер, пченка, ротквица, кромидот, бриселско зелје, аспарагус, зелени кромид	модар патлиџан, слатки компири, слатки компири, кинеска зелка, чили, зелка и црвена зелка, маслинки, печурки, пиперки, домати, печурки, компири
Житарици и пекарски производи	леб од пченица микроб БИО, овесно брашно, леќата и тестенини, ориз, соја брашно	глутен леб, пченкарен леб, овес, просо, кускус, 'рж жито ориз од цели зрна, трици	Хемиски третирана пченица и оброк надвор од неа, тестенини, леб
мешунките	Adukov грав, adzuki грав, црн грав, Пинто грав, соја грав, мешунки од зелен грав, леќа	грав, бел грав, грав кадрава, градина шеќер грашок, грашок	пиле грашок, црвен грав Кинески
Овошни и зеленчукови сокови	ананас, грејпфрут, цреша, слива, сок од целер, лимон, кајсија	сок од јаболко, сок со пулпа, сок од грозје, брусница, морков, краставица	портокал, домати

Сокови треба да бидат подготвени од свежо овошје и зеленчук. Мора да се запамети за високата концентрација на шеќер во одредени видови на овошје (во овие случаи, сок може да се разреди со вода).

Еден пијалок не се комбинираат, Ве молиме, овошни и зеленчукови сокови.

Луѓето со втората група на крвта е корисно за вино. Суво црвено дури и експонати терапевтски ефект (но не и за две шишиња седи!) - суво бело вино е безопасна.

Млеко и млечни производи се јаде сам или само со зеленчук. Ова се однесува на сите видови крвни групи!

Општи карактеристики на крвна група Б (трет)

Во вашиот случај, да се биде внимателен со леќата, кикирики, леќа, пченка, сусам, пченица. Овие производи се стимулира метаболичките процеси кои водат до замор, задржување на водата и намалување на нивото на шеќер во крвта по оброкот. Ако правилно се комбинираат храна, доаѓа постојаното чувство на глад, која не е погодна за случајот кога сакате да изгубите тежина.

Третата група на крвта на глутен во жито и производи од тој реагира побавен метаболизам.

Ако храната не се вари добро и нема да се користи како гориво, тоа ќе се претвори во масти.

Губење на тежината производи: јајца, млечни производи, месо (освен живина), зелен зеленчук, чај, цимет.

Физички вежби: интензивна.

Комбинацијата од три дена на интензивна вежба, а два дена на одмор, со таков вид на физичка активност како аеробик, тенис, боречки вештини, гимнастика, возење велосипед, пливање, голф, Таи Чи, Hatha Јога.

	терапевтски	безопасен	штетни
месо	јагнешко, лова, зајак, јагнешко месо, црниот дроб,	фазан, говедско месо, мисирка, телешко	свинско месо, гуска, патка, пилешко, плаша, масти, срцето
риба	лосос, скуша, кавијар, камбала, ситна риба, морска пастрмка, штука, треска	крап, сабјарка, пробивам, пастрмка, харинга, сом, туна, ајкула	Barracuda, ракчиња Garnati, ракови, јагули, школки, полжави
Млеко и јајца	јогурт, кисело млеко, јајца, јогурт сладолед и млеко козјо сирење, моцарела, козјо сирење, ricotta сирење, урда	Чеда, сирење, Edam, Гауда, пармезан, млечна маст, млеко од соја, тофу, nezreyuschie свежо сирење, крем сирење, швајцарско сирење	сирење, крем сирење, сладолед
Масла и масти	маслиново масло	лен семе масло, рибино масло	кокосово масло, масло од сусам, кикирики, пченка масло, трн масло, сончогледово масло, масло од маслодајна репка
Семиња и лешници		костени, бадеми, бразилски ореви, ореви, macadamia ореви	кикирики, кашу ореви, афион семиња, ореви, лешници, ф'стаци, бор ореви, кокос, сусам, семки од сончоглед
овошје	ананас, банани, сливи, боровинки, грозје, папаја	рибизли, лимони, праски, цреши, смокви, боровинки, огрозд, смокви, грејпфрут, круши, јаболка, јагоди, киви, вар, малина, мандарина, манго, кајсии, лубеница, нектарини, портокали	гранати
зеленчук	модар патлиџан, сладок компир, Јам, цвекло, брокула, зелка, чили пиперки, зелка, карфиол, морков, пипер, магдонос, Брисел зеле, Савој зелка, печурки, шитаке	лук, кромид, сквош, endive, ѓумбир, кромид, од страна на Реј, анасон, рен, остриги печурки, грашок, печурки, целер, аспарагус, краставици, компири	артишок, авокадо, пченка, маслинки, домати, ротквици, Ерусалим артишок
Житарици и пекарски производи	пченица леб, овес, жито, пченица, ориз, вафли	глутен леб, басмати ориз, бел unshelled ориз, соја леб	јачмен, пченка, хељда, гриз, кускус, оброк, леб Zhitnyaya
мешунките	Кинески црвен грав, грав Лима	грав, бел и црвен грав, грашок, мешунки боранија	пиле грашок, леќа, грав Adukov, adzuki грав, црн грав, Пинто
Овошни и зеленчукови сокови	ананас, брусница, грозје, зелка сок, сок од папаја		портокал

Видео: Исхрана за крвна група исхрана за првата група на крв

Не се комбинираат, ве молам, во еден пијалок овошни и зеленчукови сокови.

Пилешко месо содржи опасни за луѓето од оваа крвна група лектини. Тие влијаат на циркулацијата на крвта и да го ослабне имуниот систем.

Општи карактеристики на крвна група АБ (четврти)

Ова е многу мала група на крв. Луѓето со оваа крвна група имаат релативно ниска киселост, но добро се поднесува месо (како третата група). Имунолошкиот систем работи добро. Тоа е затворена, срамежливи луѓе.

Видео: МОЌТА крвна група. Мит или реалност?!

Тие се погодни за: свеж зеленчук, овошје (освен портокали), како ориз и тестенини, риба, млечни производи и јајца. Корисни црвено вино. Тие треба да се избегне јадењето црвено месо.

Од млечни производи се корисни јогурт и кефир. Но штетни тип Hermelin сирење, полномасно млеко, путер, сирење, Камембер, сини вени сирење.

Храна која го забрза метаболизмот: тофу, риба, зеленчук, млечни производи.

Прехранбени производи кои бавен метаболизам, промовирање на телесната тежина: црвено месо, пченка, хељда, пченица.

Физички вежби: интензивна.

Препорачано: возење велосипед, пливање, голф, танцување, брзо одење, Таи Чи, Hatha јога.

	терапевтски	безопасен	штетни
месо	овчо месо, јагнешко месо, мисиркино месо, зајак, зајакот	фазан, црниот дроб	свинско месо, шунка, лова, гуска, говедско месо, патка, пилешко месо, сланина, телешко
риба	есетра, лосос, скуша, пастрмка, ситна риба, штука, туна, треска	крап, кавијар, сабјарка, лигњи месо, харинга, сом, ајкула	Garnati ракчиња, камбала, ракчиња месо, ракови, јагули, остриги
Млеко и јајца	јогурт, павлака, козјо сирење, моцарела, козјо сирење, ricotta сирење, урда	Чеда, Edam, Гауда, обезмастено млеко, соја млеко, тофу, ементалер, сурутка, јајца	Камембер, сино сирење, путер, сирење, сладолед, млеко масти
Масла и масти	маслиново масло	лен семе масло, рибино масло, масло од кикирики, семе од репка масло	кокосово масло, масло од сусам, пченка масло, трн масло, сончогледово масло
Семиња и лешници	кикирики и путер од кикирики, костени, ореви	cashews, бадеми, бразилски ореви, бор ореви, pecans, ф'стаци, macadamia ореви	кокос, ореви, лешници, афион семиња, сусам, семки од сончоглед, семки од тиква
овошје	ананас, малини, лимони, цреши, огрозд, грејпфрут, смокви, грозје, киви, сливи	праски, смокви, боровинки, круши, јаболка, малини, вар, мандарина, јагода, лубеница, кајсии, нектарини, папаја, сливи	банани, портокали, манго, калинки
зеленчук	модар патлиџан, броколи, лук, цвекло, црвена зелка, карфиол, пиперка, магдонос, краставица, целер	кромид, тиквички, остриги, печурки, рен, зелка, кељ зелка, моркови, домати, спанаќ, печурки, праз, аспарагус, компири	артишок, авокадо, шитаке печурки, црни маслинки, ротквици
Житарици и пекарски производи	пченица леб, овес, жито, пченица, ориз, вафли	глутен леб, басмати ориз, бел unshelled ориз, соја леб	пченка и производи од пченка, хељда
мешунките	црвен грав, Пинто, леќа, соја	грав, грав, Кенија грав, мешунки боранија, грашок	пиле грашок, Adukov, adzuki грав, Лима грав, црвен грав Кинески
Овошни и зеленчукови сокови	брусница, цреша, сок од грозје, папаја сок, сок од зелка	ананас, грејпфрут, јаболко, кајсија, морков, слива	сок од портокал

Не се комбинираат, ве молам, во еден пијалок овошни и зеленчукови сокови. Портокали имаат негативен ефект врз апсорпцијата на минерали во дигестивниот тракт и ја иритираат деликатна слузницата на желудникот кај луѓето со четвртиот крвна група.

Пијан во утринските часови со чаша топла вода со сок од лимон ќе се намали на луѓе од четвртата група на крв од вишокот на слуз.

Возење соодветни комбинации на производи

Протеини: риба, јајца, сирење, млеко и млечни производи.

Јаглехидрати: компири, пченка, ориз и грав.

Соја и производи од соја се растителни протеини, јас не ги комбинирате со протеини од животинско потекло. Сојата атрибут на јаглехидрати.

Ореви, мед, зачини - се група на неутрален производи, кои можат да се комбинираат со протеини и јаглехидрати.

А комбинацијата на овошје и зеленчук е пожелно. Тоа може да биде само комбинација на јаболко и морков.

Сподели на социјални мрежи:

Слични