Во исхраната на луѓето со крвна група III. Зеленчук, печурки, овошје, итн

Неутрален зеленчук и печурки:

• бамја;
• Бела грашок;
• репа;
• вода костени;
• било печурки;
• daikon (Јапонски ротквица);
• chives;
• ѓумбир;
• цикорија;
• компири;
• kohlrabi;
• крес;
• лиснат зеленчук;
• кромид (сите видови);
• Chard (лист репка);
• краставици;
• бамбус пука;
• луцерка зеле;
• силување;
• салата (сите видови);
• целерот;
• аспарагус;
• репка (назад репка);
• тиква;
• копар;
• анасон;
• рен;
• тиквички;
• лук;
• спанаќ.

Зеленчук, кои треба да се исклучат од исхраната:

• авокадо;
• артишок;
• Ерусалим артишок;
• пченка;
• маслинки;
• пука на зелена грам (mung грав);
• ротквица;
• домати;
• соја;
• pepo тиква.

Овошје и бобинки, кои треба да се воведе во исхраната:

• ананас;
• банана;
• грозје;
• боровинки;
• папаја;
• исцеди.

Неутрална овошје и бобинки:

• кајсија;
• портокал;
• лубеница;
• боровинки;
• цреша;
• боровинки;
• грејпфрут;
• круша;
• диња;
• капини;
• јагоди;
• јагоди;
• суво грозје;
• смокви;
• киви;
• рибизли;
• лимон;
• малина;
• манго;
• мандарина;
• праска;
• датум;
• боровинки;
• сливи;
• јаболко;
• црна старешина.

Овошје и бобинки, кои треба да се исклучат од исхраната:

• гранати;
• топови;
• кокос;
• persimmon.

Сокови, кои треба да се воведе во исхраната:

• ананас;
• грозје;
• зелка;
• брусница;
• сок од папаја.

Неутрална сокови:

• лимон (тоа треба да се меша со вода);
• кајсија;
• портокал;
• грејпфрут;
• морков;
• сокови од зеленчук.

Сокови, кои треба да се исклучат од исхраната:

• домат.

Неутрална билки и зачини:

• сите освен оние кои се забранети.

Видео: Се за кожа! Заболувања на кожата се практично нема !! Покрај надворешните porazheniya- сите внатре!

Билки и зачини, кои треба да се воведе во исхраната:

• ѓумбир;
• Cayenne бибер;
• кари;
• магдонос;
• рен.

Билки и зачини, кои треба да се исклучат од исхраната:

• bayberry (чешне) пиперки;
• цимет;
• бел бибер;
• земјата црн пипер.

Неутрална зачини:

• сè освен кечап.

Леќата, кои треба да се исклучат од исхраната:

• кечап.

Постројки за подготовка на чаеви и инфузии, кои треба да се воведе во исхраната:

• женшен;
• ѓумбир;
• малина лисја;
• пеперминт;
• магдонос;
• сладунец (Тасев) корен;
• мудрец;
• зголеми колковите.

Неутрални растенија за правење чаеви и инфузии:

• бреза пупки;
• глог;
• бозел;
• валеријана;
• verbena;
• брест;
• кантарион;
• јагода лисја;
• burdock;
• луцерка;
• глуварче;
• камилица;
• мајчина душица (мајчина душица);
• дудинки;
• равнец;
• Shandra;
• киселица;
• Ехинацеа.

Видео: Здравата исхрана

Постројки за инфузии и чаеви кои треба да се исклучат од исхраната:

• алое;
• линцура;
• сена;
• црвени детелина;
• лопен;
• пченка свила;
• вар;
• мајка и маќеа;
• тилчец;
• чанта овчарски;
• караница;
• хмељ;
• капа.

Пијалаци, кои треба да се воведе во исхраната:

• зелен чај.

Неутрална пијалаци:

• бело и црвено вино;
• кафе без кофеин;
• редовни кафе;
• пиво;
• Црн чај.

Пијалаци, кои треба да се исклучат од исхраната:

• пијалоци врз основа на етил алкохол;
• сода;
• газирани пијалаци.