GuruHealthInfo.com

Готвење посебни оброци за чистење на телото

Видео: Рецепт за здрава храна на телесната тежина. Исхрана за чистење на телото



Сите производи се "конвертираат" на т.н. "Условен единици" (на. Е.), како одраз на количина на јаглени хидрати што ги содржат.

Видео: Рецепт неселективно Џингис чистење на телото

Штука задушени со вино

Бара: 1 кг 300 g schuki- филе 50 гр корен repy- seldereya- lukovitsa- 1 2 1 чаша бело лимонска vina- 25 g на магдонос ukropa- и сол по вкус и триење.

подготовка
Подготвени риба сече на парчиња, се тријам со сол и оставете за 1 час во фрижидер. Репа, магдонос корен и моркови, кромид сека, се стави во тенџере, додадете растително масло и лесно СРЈ. На темен зеленчук постават риба, додадете пулпата на лимон, бибер, се става во виното, се стави на зачини. Тенџере покритие и палто со тест на густината. Добар топлина печка, ставете го во тава и оставете за околу 1 час. Парчиња риба отстранета од тавата, се стави на послужавник и се прелива сос со зеленчук, кои tushilas риба. Украсете со ситно сецкан зеленчук.

Една порција - 8,5 во. д.

Лин, печени на скара

Потребна linya- сок од 1 кг 1 1 limona- yaytso- 2 лажици растително масло-3 lukovitsy- 25g petrushki- зелена сол и зачин вкус.подготовка
Лин прочистен маринираат час, отстрани од маринадата, ситен дожд со сок од лимон, да се накваси во тепани јајце и пржете во решетки над топла јаглен. За време на печење посипете нафта. Подготви риба, посипете со билки.

Една порција - 7.2 во. д.

чадена јагула

Бара: 1 100 g на смрека ugor- yagod- bay sheeted 1/2 лажичка црн пипер, ѓумбир и gvozdiki- 1/2 лажичка сол.подготовка
Јагула стомакот, се тријам со мешавина на сол и зачини со земјата, цврсто држејќи товар и оставете за 2-3 дена, така што тој prosolilsya. А потоа суво, да им помогнам на страничниот ѕид преку прачки се откажам за пушење. Пушењето трае 4-5 дена, во зависност од големината на јагулата и начинот на пушењето: ладна начин - повеќе топло - побрзо. Проверете пушењето треба да биде чадот од смрека.

Една порција - 3.3. д.

Кукла

Бара: 20 грама гриз krupy- 400 g обезмастено tvoroga- 2 yaytsa- 40 g крем.подготовка
Кајмак избрише, се мешаат со јајца и гриз, се стави на подмачкан соте тава, маст на врвот на павлака производот и се пече.

Една порција - 5,2 во. д.

Салата "Matryoshka"

Бара 6 варени 75 yaits- сушени gribov- 50 g vetchiny- 1 слатка ѕвонче perets- сол и бибер по вкус.подготовка
Намали на јајце со тапиот и отстранете ги од жолчки. Бришење на жолчки на парична казна ренде. Натопени и потоа сварени и здробени печурки пржи во растително масло со ситно сецкан шунка, додавајќи сол и бибер по вкус. Повеќето од јајце се меша со мелено месо подготвени, оставете помал дел за декорација на салата. Работи на јајца. направи остатокот од жолчка 'коса matryoshka ". Од пиперки или зелка лист сече "фалти" и "вратоврска" нивните MATRUSCHKA. Црн бибер да се направи на носот и очите matryoshka.

Една порција - 4.7. д.

хаш месо

Бара 250 ml kvasa- 1 лажичка горчлив gorchitsy- 1 свежа ogurets- 1 50 g зовриена зелена morkov- Luka- 25g зелена ukropa- 4 лажици на растителни масла-150g пржени пулпа dichi- 200 g пржени или варени telyatiny- 2 yaytsa- сол и зачини по вкус.подготовка
Кук тврдо варени јајца, кул, поделба на белците од жолчки. Жолчки се стави во сад, кој се подготвува хаш, се тријам со сенф, шеќер, сол и рен по вкус, се меша со 1/2 чаша на квас. Месо и дивеч, се исецка и се стави во сад со облекување. Постојат, исто така, се исецка краставици, кромид, јајце протеини. Се става во сад на пијалак добро, но нежно се промешува, се става во сад со цврста капак и се става во фрижидер за 2-3 часа. Пред сервирање, се прелива во okroshka растително масло и 250 мл вода. Плочките okroshka додадете ситно сецкан копар, сол, бибер и други зачини по вкус.

Една порција - 8.9 во. д.

zrazy рифови

Бара: 600 гр svininy- 1 yaytso- 2 лажици мелено ореви oreha- 100 г чадена shpika- 1 lukovitsa- salt- бибер зачини и вкус.подготовка
Месо се сече на парчиња триаголник, победи, посипете со зачини, копра и сол. Ставете ги на кутии сецкани сланина, кромид, зачини, сол. Цврсто се тркалаат тркалаат, четка со тепани јајце и се тркалаат во мелени ореви. Прво пржени во путер, а потоа и го стави во рерна со сос (во масти за полнење, при што на печено, малку вода). Подготвени zrazy стави на загреан сад и се прелива сос истиот по кој тие се изгаснат.

Една порција - 3.2 in. д.

Гуска или патка, печено со јаболка

Бара: 1 или 1 гуска utka- 1 lukovitsa- 4 мали yabloka- 25g зелен petrushki- imbirya- 0,5 лажичка сол по вкус.подготовка
Да се ​​подготви птица за пржење на крилја сече на првиот зглоб, и нозете - колена. Решетки надвор и од внатре сол, ѓумбир и ситно сецкани или во мелено месо мелница кромид. Ако масти гуска, во внатрешноста на масти отстранети. Јаболката се мијат, отстранување на јадрото не е (голема стимулатор на интестиналниот мотилитет). Јаболката се стави во гуска стомакот. Подготвени гуска стави во сад за печење и се повлече на топла тава или печка за 2-3 часа. Кога птиците површина темен, секој 10-15 минути напои гуска излачува сок. Пржени птици се сече на парчиња и посипете со магдонос.

Една порција - 7,3 во. д.

Кисела зелка чорба

Бара: 500 г кисела kapusty- 50 g на свинска zhira- 1 lukovitsa- 25g petrushki- копар и 1/2 чаша растително пороен bulona- залив сол и бибер по вкус.подготовка
Пропржете го кромидот, додадете исцедено зелка и се промешува СРЈ нежно. Тогаш маса промена во тава, се прелива супа и оставете зеленчук. До крајот на калење додадете зачини и билки.

Една порција - 6.3 во. д.

Утробата свинско печење

Бара: 800 g на свинско grudinki- 2 lukovitsy- 2 чешниња chesnoka- 6 лажици на растителни масла-1 morkov- 50 гр корен seldereya- сол и зачини вкус.подготовка
Месо миење, направи инцизија меѓу ребрата, решетки смеса мелени корени, сол, растително масло, зачини и се стави на ладно место за 2 часа. Потоа го ставаат на месо во тава, додадете го остатокот од путерот, моркови и зачини и се готви во рерна околу 30-40 минути.

Една порција - 5,7 во. д.

Салата "Габи"

Бара 6 тврдо варени yaits- 5 50 g на сушен gribov- vetchiny- 3 свежо (мали) pomidora- сол и бибер по вкус.подготовка
Работи на јајца, како и за "Matryoshka". Домати парче капи за габи и зајакнување на нив на јајца. На врвот на капа за да се стави точка на мелени жолчки од јајце. Габите се организира на чинија, посипете околу зелените, која ќе симулира трева.

Една порција - 6,9 во. д.

Штука, пржени со сланина

Потребна schuki- 1 кг 100 g на свежо свинско Салам 1 morkov- 25g зелен petrushki- 1/2 чаша домати sousa- 50 g seldereya- пороен залив сол, бибер, оригано и ѓумбир вкус.подготовка
Изготвената риба сува, се тријам со сол мешавина со зачини околу ставаат тенки парчиња сланина, завиткан во фолија и ставете го во тавче печка или печка за печење. Да му служи на риба отстранета од фолија, се стави на загреани послужавник и се сече на парчиња. Гарнирајте со билки, лимон парчиња и темен корени. Поднесува одделно во сос од домати со сос брод. Штука и сланина може да се готви без фолија. Печење постават тенки парчиња сланина, ги стави на целата штуката, стави како парчиња на масти и сецкани корени и пржење во жешка печка или печка.

Една порција - 3,9 во. д.

Салата "гурманските"

Бара: 500 гр варен shampinonov- 300 гр варено okoroka- 2 лажици јаболков uksusa- 25g ukropa- магдонос и сол по вкус.подготовка
Печурки сече на парчиња, шунка - коцки, се меша добро, додадете сол, сезона со јаболков оцет, гарнитури со зелена боја.

Една порција - 1,2 во. д.

Цвекло супа со пилешко

Бара: 500 гр варено пилешко Датотека- 2 svekly- 2 солени ogurtsa- 25g 25g зелен Luka- ukropa- 0,5 лажичка hrena- 2 yaytsa- сол и бибер по вкус.подготовка
Печурки мелење во малтер на државните брашно, варен во 1,5 литри вода. Печурка супа за 5-10 минути да се излади и се става во сад, каде што ќе биде варен цвекло. Ситно исецка белка од јајце, жолчка од јајце Бришење со печурки супа, се стави во сад со супа од цвекло, додадете сите други зеленчук. Секоја плоча на цвекло стави половина варено јајце.

Една порција - 5.1 во. д.

Јагнешко чорба со грав

Бара: 1 кг варени baraniny- 2 чаши зелен dehulled bobov- 1 lukovitsa- 2 morkovi- сол и зачин вкус.подготовка
Месото се сече на мали парчиња, ставете во тава, истурете во мала количина на топла вода, сол, се додава крупно сецкан кромид, морков, грав и врие додека зеленчукот се тендер. До крајот на калење додадете зачини.

Една порција - 7,8 во. д.

Варено говедско месо со лук сос

Бара: 1 кг govyadiny- 1 чаша кромид sousa- 50 гр корен seldereya- сол и зачини вкус. За сос: 2 лажици растително масло, 1 лажица мелени ореви orehov- lukovitsy- 2 3/4 чаши зеленчук bulona- 1 лажица јаболков uksusa- imbirya- 1 лажичка сол и бибер по вкус.подготовка
За сос од кромид сече на парчиња, за да кафеава масло, додадете мелени ореви и сите заедно, дури и пржете време, тогаш оваа маса се прелива супа или вода, додадете зачини, оцет или лимонска киселина и топлина. Месо потопени во вода што врие, така што тоа беше покриена со вода, додадете корени и врие на тивок оган додека не варен (1-2 часа). До крајот на готвењето, стави сол, зачини. На готовиот месо се сече низ жито не дебели парчиња, се стави во подготвениот сос и кромид чорба неколку минути. Кога на маса се прелива сос говедско месо.

Еден дел - 10,3 во. д.

Печено телешко месо полнети

Бара: 1 кг telyatiny- 5 лажици на растителни масла-shpika- 50 g 50 g 1 yaytso- muscadine orehov- сол и зачини вкус.подготовка
Телешко чисти, се мие, се сече по должина, отстранување на коска и месо (за полнење), трим, се одвратат, посипете сол мешавина со зачини и zafarshirovat. Потоа се свитка ролна, завој, маст, се стави на тава и се пече во рерна, периодично стави сок излачува. За мелено месо, се исецка и да критикувам, да додадете сецкани сланина, тепани јајце, мелени ореви, зачини, ѓумбир, сол и се меша.

Една порција - 1,7. д.

Овца, задушени со печурки

Бара: 2,1 kg варени baraniny- lukovitsa- 1 50 g на сушен gribov- 2-3 лажици на растителни масла-сол и зачини вкус.подготовка
Варени овчо месо се сече на мали парчиња, ситно исецка на кромид и печурки potoloch во аван и просејува низ сито. Во тавата првично се стави месо, кромид, а потоа посеан со мелени печурки, зачини (бибер, коријандер, смрека бобинки), истурете во мала количина на топла вода или супа од зеленчук.

Една порција - 3 y. д.

Schi кисела месо

Бара: 500 g 300 гр кисело myasa- kapusty- 1 lukovitsa- 1 лажица пченица muki- 2 лажици путер масла-3 лажици доматно pasty- сол и бибер по вкус.подготовка
Вари супа. Стави во тава кисела зелка (кисела зелка многу темелно да ја исплакнете и со ладна вода и стискаш), додадете 1,5 чаши супа, масло, покријте и изгаснат зелка, мешајќи околу 1 час. После тоа, да го пополнат со супа, ставете доматно пире и готви до направено. 10 минути пред крајот на готвењето, додадете ловоров лист, бибер, сол и се прелива брашно гориво.

За пополнување на брашно од пченица да СРЈ на тивок оган додека светло жолта боја, мешајќи повремено. Додадете 1 лажичка путер, една фунта на брашно. Наздравија брашно разредена супа не е многу жешко, донесе до вриење и врие на тивок оган 5-10 минути. Потоа се филтрира низ сито или цедалка. Во секоја плоча се стави парче варено месо.

Една порција - 7,3 во. д.

пржено пилешко

Бара 1 kuritsa- 2 лажици на растителни масла-30 g 50 g petrushki- корен корен seldereya- sheeted bay сол и бибер по вкус.подготовка
Пилешко труп исплакнете, сува, решетки внатре и од надвор со мешавина на сол и бибер и рендан ловоров лист, се стави во внатрешноста цитрус кора (свежи или сушени). Пилешко стави во сад за печење, додадете мала количина на топла вода, додадете мелени корени и се пече во рерна, тоа често подмачкување површината масти и прскање излачува сок.

Една порција - 1,5 во. д.

Roulade на свинско нозете и главата

Бара: 1/2 свински golovy- 2 nozhki- 1 lukovitsa- morkovi- 2 50 g 50 g seldereya- зелен кромид 3-4 poreya- imbir- LAUREL lista- 5 грашок миризливи pertsa- мелени bay sheeted сол и црн пипер од страна на вкус.подготовка
Прочистен и мијат свинско нозе и глава покритие со ладна вода и готвење со зеленчук и зачини. Варено месо одвоени од коски, се сече на мали парчиња, додадете бибер, ѓумбир, смачкана ловоров лист, сол и се меша добро. На тој начин подготвени месо се става на двојна газа се тркалаат во ролна цврсто се врзуваат канап и се готви за 20 минути во истата каша. Кул, отстрани од супа и се стави под јарем. Ладна тркалаат сече на парчиња.

Една порција - 4,9 во. д.

Kroketki црниот дроб

Потребна pecheni- 1/2 кг 200 g масни svininy- 2 lukovitsy- 2-3 лажица растително масло пропржете Luka- 40 грама масти за zharki- 1 yaytso- сол и зачин вкус.подготовка
Црниот дроб е малку готвач, критикувам заедно со свинско месо, додадете темен кромид во путер, јајца, зачини, сол, се меша добро. Подгответе мал триаголник kroketki, пржете во масло. Kroketki подготвени да се стави на загреани послужавник и прелив со масло.

Една порција - 4,2 во. д.

Зелени кромид braised

Бара: 500 грама зелени Luka- shpika- 100 g 25 g копар и petrushki- сол и зачини по вкус.подготовка
Сланина сече на коцки и пржете. Зелени кромид се мијат и ситно се исецка, да додадете на темен сланина и чорба под капакот додека не се подготвени.

Една порција - 4,9 во. д.

Руската салата

Бара 2 варени моркови (150 g) - 1/2 чаша зовриена fasoli- 1 чаша зелен goroshka- 5 свежи печурки (300 g) - 2 сол ogurtsa- 200 g варени kolbasy- 1 мала yabloko- 5-6 лажици од растително масло - сол по вкус.подготовка
Моркови, краставици, шунка, јаболко коцки, се вари на печурки и ситно се исецка. Сите производи се меша со грашок, сезона со растително масло.

Една порција - 11 год. д.

Кокошки со карфиол

Бара 2 tsyplenka- 1 morkov- 50 petrushki- корен 500 g на обоени kapusty- 1 lukovitsa- 25g копар и petrushki- сол и бибер по вкус.подготовка
Подготвени пилешки мие, се сече на половина по должина, се фаќа со сол, црн пипер, ставете во тава, додадете сецкани моркови и магдонос, половина од сијалицата. Покријте со ладна вода до половина од висината на кокошки месо и се готви до тендер, да додадете морско оревче, бибер, сол, донесе до вриење и да ги отстрани од топлина. Исто така во солена вода, се вари на карфиол и го анализирам во florets. Кокошки лежеше на јадење, место околу зелка, гарнитури со зелена боја.

Еден дел - 10,9 во. д.

варени јазик

Бара: 1 2 Јазикот говедско парчиња 3 chesnoka- грашок pertsa- 3 залив lista- imbirya- 0,5 лажичка сол по вкус.подготовка
Јазик мијат добро, и се фаќа за мелени листови жито пипер во прав, лук, сол, светло оптоварување игла надолу и го стави на ладно место за 7-8 дена, а потоа се готви во солена вода со зачини 2-3 часа. Подготвени јазик натопена во ладна вода и отстранување на кожата од него веднаш. Кул и се сече на тенки парчиња, посипете ги со прав од ѓумбир.

Една порција - 0.08 во. д.

цвекло месо

Бара: 500 г посно telyatiny- 2 svekly- варени солени ogurtsa- 2 25 g 25 g зелени Luka- ukropa- 2 yaytsa- сол и бибер по вкус.подготовка
Јајца мелење со цвекло. Телешко парче варат во 2 L на вода отстрани од каша, се лади и се исецка. Кромидот ситно сечкани, сека краставици. Се меша сè и го стави во супа, додадете свежи билки и црн пипер.

Една порција - 5 y. д.

салата месо

Бара: 300 гр пулпа варено пилешко или indeyki- 2 ogurtsa- сол 100 грама варено обоени kapusty- 2 свежи pomidora- 100 гр корен младите seldereya- 2 лажици зелена goroshka- 100 грама варени аспарагус.подготовка
Refills: 5-6 лажици растително масло-3 лажички јаболков uksusa- сол и бибер по вкус. Сите компоненти се наменети за полнење, се меша добро. Аспарагус се сече на парчиња од 3 см расклопите во карфиол florets, краставици, домати и живина месо се сече на парчиња, и целер -. Сламки. Варен зеленчук, живина, грашок и грав со сол и бибер и се стави во салата сад слајд, се прелива облекување.

Една порција - 8,5 во. д.

Телешко месо чорба со грашок

Бара: 800 g 50 g корен telyatiny- seldereya- 500 грама зелени goroshka- 3 лажици растително масло, зеленчук bulona- 1/2 чаша сол и зачини по вкус.подготовка
Телешко месо се сече на мали парчиња, решетки сол мешавина со зачини, пржени во путер. Корени, сека, СРЈ во путер и се разредува супа, да додадете на печено телешко месо, се посипува со грашок и варете додека тендер.

Една порција - 8.9 во. д.

Lisowski ПП
Сподели на социјални мрежи:

Слични
Готвење вегетаријанска супаГотвење вегетаријанска супа
Рецепти вегетаријанска салатиРецепти вегетаријанска салати
Рецепти на јадења од риба и морска храна за деца од три до седум годиниРецепти на јадења од риба и морска храна за деца од три до седум години
Специјални рецепти за чистење на организмотСпецијални рецепти за чистење на организмот
Готвење оброци за деца од една до три годиниГотвење оброци за деца од една до три години
Супи за месо супа за деца од една до три годиниСупи за месо супа за деца од една до три години
Рецепти зеленчук супи со природна хранаРецепти зеленчук супи со природна храна
Салата со посебна моќСалата со посебна моќ
Рецепти за слаб имунитетРецепти за слаб имунитет
Рецепти мезе и прв курсеви за деца на возраст од три до седум годиниРецепти мезе и прв курсеви за деца на возраст од три до седум години
» » » Готвење посебни оброци за чистење на телото