GuruHealthInfo.com

Специјални рецепти за чистење на организмот



Видео: детоксикација, лук рецепти

Во сите рецепти, износот на состојки кои се користат е дизајниран за да 4 порции предложи подолу.

Сите производи се "конвертираат" на т.н. "Условен единици" (на. Е.), како одраз на износот содржан во нив јаглехидрати.

спанаќ салата

Бара: 200 г млади shpinata- 2 свежи 2 свежо мелено ogurtsa- pomidora- 100 грама зелени Luka- 2 варени yaytsa- 5-6 лажици растително масло, сол и зачини по вкус.

подготовка

Подготвени спанаќ сече на ленти. Краставици, домати сече на парчиња, тврдо варени јајца ситно се исецка. Сите производи се меша во сад, додадете сецкани зелени кромид и сезоната со растително масло.

Една порција - 6.3 во. д.

Негување супа со печурки

Бара: 25 g 250 гр суви кисело gribov- kapusty- morkov- 1 1 1 корен petrushki- lukovitsa- 1 лажица пченица muki- 1 лажица растително масло, 25 гр копар и пороен petrushki- залив сол и бибер по вкус.

подготовка
Potoloch сушени печурки во малтер, постојано филтрирање големи парчиња и ги мелат. Кисела зелка изгаснат со зеленчук и кромид темен на конвенционален начин со печурки брашно и брашно, разредена со вода што врие, и натопи во вода што врие, заедно со црн пипер, ловоров лист, сол. По 10-15 минути, супа подготвени. Тие се служат со сецкан магдонос и копар.

Една порција - 6,9 во. д.

варени скуша

Бара: 800 g на коњ скуша (скуша) - 1/2 lukovitsy- morkov- 1 1 корен petrushki- 1 лажица јаболков uksusa- 25 g магдонос и пороен ukropa- залив сол и бибер по вкус.подготовка
Кромид, моркови и магдонос корен сече на парчиња, се стави во тавче, истурете 1 литар вода, додадете зачини, го ставаат во тавата на оган и кога водата врие, додадете излупени и мијат риба парчиња, претходно попрскана со оцет. Донесе до вриење, сол и оставете за 10-20 минути, во зависност од парчиња риба. Варена риба шират на плочи, посипете ги со копар и магдонос.

Една порција - 3,4 во. д.

Домати полнети со печурки

Бара четири средни pomidora- 100 g на солена вода gribov- 2 лажици растително масло, 25 гр зелена Luka- ukropa- 25 g на сол и бибер по вкус.
подготовка
Во зрели домати за отстранување на труп, отсечен од горниот дел. Капи не се фрлаат. Лажичка внимателно да го изберете од домати пулпа и се прелива во резултат на прекин малку сол и црн пипер. Печурки, кромид, chives, копар ситно се исецка, сол и да се пополни со масло. Работи домати со смесата, ги покријат од погоре намалување капаци.

Една порција - 6.8 во. д.

braised крап

Бара karpa- 2 1 2 чешниња лимонска chesnoka- 3 лажици на растителни масла-сол, црн пипер, ѓумбир вкус.подготовка
Подготвени парчиња крап решетки сол, зачини, мелени лук и пржење во масло додека светло кафена боја. Потоа го ставаат во железен сад со капак и се прелива 2 литри топла вода, малку закиселена лимон, додадете прав кора од лимон и оставете на тивок оган околу 30 минути, кул. Подготвени парчиња крап отстранети, се стави на сад, гарнитури со лимон парчиња, ротквици, зелена боја.

Една порција - 1.6. д.

Москва solyanka

Се бара нов semgi- 200 g 200 g 200 гр свежи sudaka- свежи или osetriny- сол 1 лажица доматно pasty- 50g кисела бела gribov- 2 1 солен ogurtsa- lukovitsa- 2 лажици растително масло-10 1/2 limona- maslin- 2 чаша краставица rassola- 25g копар и пороен petrushki- залив сол и бибер по вкус.подготовка
Ситно сецкан кромид да се стави во сад и пржете во путер. Истурете 1 литар вода и краставица саламура, пониски, краставици и да ја доведе до вриење. Вари риба додека тендер, кул, одвоени од коските и се сече на коцки, почнаа да растат со доматно пире и растително масло. Во тава со кромид и краставица марината додадете парчиња од лимон, сецкан зеленчук, маслинки, зачини, сол. Плочите се прошири очи риба, ситно рендан печурки, кругот на лимон, магдонос, копар и се прелива сите зеленчук супа со краставици.

Една порција - 5,6 во. д.

Печурки, печени со јајца

Бара: 300 г кисела gribov- 5 yaits- 1/2 чаша конзервирана зелена goroshka- 5-6 лажици растително масло-1 lukovitsa- 25 g копар и petrushki- сол и бибер по вкус.подготовка
Печурки се од маринадата, траг во ленти и СРЈ со кромид уништите на тава за 5-7 минути, додадете сол, додадете грашок. Победи јајца до пенење, истурете ги габи и го стави во загреана рерна за 10-15 минути. На масата јадење служи топол.

Една порција - 6.3 во. д.

зеленчук салата

Се бара: 1 сол ogurets- 1 svekla- morkov- 1 1/2 чаши од варен fasoli- 1 варено yaytso- 20 maslin- lukovitsa- 1 1/2 чаши зелен goroshka- 1 yabloko- 25 g zeleni- 2-3 лажици растително масло - сол и зачини по вкус.подготовка
Вари сите зеленчук одделно, излупете и ситно се исецка на коцки. Лак можно да кафеава во растително масло. Измешајте ги сите зеленчук, сол и бибер, гарнитури со зелена боја и парчиња тврдо варени јајца.

Еден дел - 12,1 во. д.

ќофтиња Риба

Бара: 800 гр риба Датотека- 1 lukovitsa- 1 лажица растително масло-1 yaytso- 50 гр мелени ореви кернели oreha- пороен залив сол, црн пипер, ѓумбир вкус.подготовка
Со рибите за отстранување на кожата, отстранете коски, филети двапати преку месо мелница. Масата лежеше мелени зрна, ситно сецкани и темен кромид, јајца, зачини, сол и се меша темелно. Од варен маса за да формираат топчиња, ќофтиња и готвење во солена вода со зачини. Варен ќофтиња отстрани, се лади и се служи во мали чинии, украсување на секое парче зеленило.

Една порција - 3,7 во. д.

Цвекло салата со ореви

Бара: 5 компјутери. svekly- 1 lukovitsa- 0,5 лажичка семе ukropa- 2 лажички мелени ореви orehov- 25g zeleni- 0,5 лажичка сусам semeni- 2-3 лажици растително масло, сол и зачини вкус.подготовка
Варено цвекло решетки, сезоната со сол, додадете ситно сецкан кромид, пржен сусам, зачини, мелени ореви, растително масло. Се меша сè и го стави на сад за салата.

Еден дел - 11,3 во. д.

Цвекло супа со печурки

Бара 2 morkovi- 75 g на корен seldereya- svekly- 2 50 g на сушен gribov- 1 lukovitsa- 5 лажици на растителни масла-3 yaytsa- sheeted bay сол и слатка пиперка.подготовка
Цвекло готви, се покрива со ладна вода, кора и решетки. Печурки во малтер и мелење на конзистентноста на брашно. Корен зеленчук, ситно сецкани и темен во масло и исполнет 2 L на вода, за да се готви супа, мешајќи, додадете рендано цвекло и брашно boletus. Пополнете passerovannym кромид, зачини, сол. Кога сервирате, да додадете копар и магдонос. Стави во секој сад 1/2 варени јајца.

Една порција - 9.2 во. д.

Штука, пржени со лимон

Се бара: 1 кг schuki- 2 лажици на растителни масла-1 limona- сок сол и зачини по вкус.подготовка
На елуент од скали и се уништуваат, штука сува, се тријам со сол мешавина со зачини, ставете во тава со врело масло, сок од лимон и се прелива печење печка или периодично налевање риба сок излачува. Штука подготвен да ја предаде на загреан сад во целост, се прелива сос истиот во кои е печено.

Една порција - 1 год. д.

Сарма од кисела краставици

Бара 4 ogurtsa- сол 200 g седалото филе (треска) - 1 лажица на растителни масла-1 мала lukovitsa- 2 парчиња chesnoka- 1 лажица домат pasty- 25 g на магдонос и пороен ukropa- bay сол и бибер по вкус.подготовка
За мелено варена риба филети преку месо мелница, додадете сол, бибер, растително масло и се меша добро. Краставички сече на половина по должина, извадете семиња и да се пополни половини на месо и риба пати, давајќи им изглед на краставица. Подгответе сос: ситно исецка на кромид и пржете во растително масло, додадете доматно пире и добро промешајте за да се загрее. Потоа, го ставаат во тавата сецкан лук, ловоров лист, бибер, се става во чаша вода и се вари 5-10 минути. Потоа отстранете од топлина и ладно.

Една порција - 4.8 во. д.

печурки рагу

Потребна gribov- 500 g 500 гр свежи солена ogurets- kapusty- 1 1 lukovitsa- 2 лажици доматно pasty- 4 лажици растително масло, 3 лажици јаболков uksusa- пороен залив сол по вкус.подготовка
Уништи зелка, да додадете на тава со растително масло, додадете малку вода и оставете за околу 1 час. Кога зелка е тендер, да додадете домати, сол, ловоров лист и јаболков оцет. Печурки за ова јадење може да бидат различни, кои одат за пржење. Тие треба да се варат, се сече на парчиња и пржете во масло. Додадете печурки пржени кромид, исечени краставици, сол и уталожвам, покриени сите производи во рок од 20 минути. Стави во длабока тава слоеви на зелка и печурки. На горните и долните слоеви мора да се состои од зелка. Топ зелка посипете масло и се пече околу 30 минути.

Еден дел - 11,1 во. д.

Салата со печурки

Бара 2 morkovi- svekla- 1 50 g на зелена goroshka- 1 тврдо варени yaytso- 7 солени или кисела gribov- 25g копар и petrushki- 3-4 лажици на растителни масла-сол и бибер по вкус.подготовка
Исплакнете и исецка на печурки, се меша со варени, ладење, diced зеленчук, грашок и сецкани јајце протеини. Сол, бибер, сезона со растително масло со пире од жолчка од јајце во неа.

Една порција - 6 год. д.

хаш риба

Бара 50 ml kvasa- 1 лажичка, горчлив gorchitsy- 1 свежа ogurets- 1 50 g зовриена зелена morkov- Luka- 25g зелена ukropa- 4 лажици на растителни масла-200 гр варени риба телото (различни видови) - 2 yaytsa- сол и зачини по вкус.подготовка
Кук тврдо варени јајца, кул, поделба на белците од жолчки. Жолчки се стави во сад, кој се подготвува хаш, се тријам со сенф, шеќер, сол и рен по вкус, се меша со 1/2 чаша на квас. Риба ситно се исецка и се стави во сад со облекување. Постојат, исто така, се исецка краставици, кромид, јајце протеини. Се става во сад 2 чаша квас, но нежно се промешува, се става во сад со цврста капак и се става во фрижидер за 2-3 часа. Пред сервирање, се прелива во okroshka растително масло и 250 мл вода. Плочките okroshka додадете ситно сецкан копар, сол, бибер и други зачини.

Една порција - 8,8 во. д.

печурки задушени

Бара: 400 гр gribov- 1 лажица доматно pasty- 2 лажици растително масло-1 lukovitsa- 25g зелен ловор ukropa- пороен сол и бибер по вкус.подготовка
Печурки чисти, се мие, се намали за 5-6 минути во вода што врие, а потоа ги исфрли во сито да се исцеди водата. Исечени печурки, се стави во длабока тава со масло, додадете сол, бибер, доматно пире, ловоров лист. Стави во тавата над средна топлина и изгаснат 17-20 минути додека готви. Кога сервирате посипете со билки.

Една порција - 3,7 во. д.

Кисела зелка со ореви

Бара: 500 г кисела kapusty- 4 супени лажици (50 гр) беше уништен орев orehov- 25 g магдонос и ukropa- 4 чешниња лук.подготовка
Кисела зелка меша со ореви и пире од лук. Додадете исцедено сок од зелка, ситно сецкан копар и магдонос и се меша добро.

Еден дел - 10,9 во. д.

пржени печурки

Бара: 500 g ryzhikov- 2-3 лажици растително масло-1 lukovitsa- 25g zeleni- сол по вкус.подготовка
Капа печурки, porcini се добро измиени, се сече на големи, сува, се меша со сол и пржете во врело масло до светло кафена боја.

Една порција - 3.2 in. д.

кисела харинга

Бара 2 1/2 seldi- lukovitsy- 1/2 лажица hrena- 1 лажица растителни масла-4 нитни. Мариновани: 1/2 1/2 чаша јаболко uksusa- lukovitsy- morkov- 1 25 g на магдонос и грашок seldereya- 3 pertsa- 1 ловоров sheeted 2 gvozdiki- сол по вкус.подготовка
Во 1 чаша врела вода за да се стави исечени зеленчук, зачини маринадата, цврсто покриени со капак, уталожвам за 20 минути. На крајот на готвењето, се прелива со оцет. Харинга впие, кора, отстранување на коските и да ја намали должината на две половини. Кромидот ситно се исецка и кафена во растително масло. На секоја половина харинга се стави слој на кромид темен слој и рен ролна да се тркалаат и да се обезбеди каранфилче. Варен харинга стави во глина тенџере или стаклена тегла, истурете на ладење маринадата и се инкубираат 1-2 дена. Пред сервирање, се стави во сад, се посипува маринадата и гарнитури со зеленчук и билки.

Една порција - 6.3 во. д.

Супа од зеленчук со печурки

Бара: 250 g сол 250 g gribov- репа или bryukvy- 4-5 лажици на растителни масла-1 lukovitsa- 25 g на магдонос, и 25 g на зелена ukropa- Luka- сол, црн пипер и ѓумбир вкус.подготовка
Печурки сече во мали парчиња, се вари додека тендер, мозоци. Во супа да се стави на ситно семе од репа или и готви до тендер, додадете варен печурки, зачини, сол по вкус. Критикувам кромид и пржете во растително масло до светло кафена боја, да додадете на супа. Кога на маса за да се пополни магдонос, копар, лук.

Еден дел - 10,3 во. д.

Скуша во фолија

Потребна 600g филе skumbrii- 1/2 limona- 25g зелен ukropa- 1 lukovitsa- 2 варени yaytsa- 3 лажици растително масло, сол по вкус.подготовка
Половина стави подготвениот страна риба кожата надолу на лист фолија за кулинарски цели. Посипете риба со сок од лимон, сол, посипете со сецкан јајца, копар, се стави на парчиња кромид наоколу и се прелива растително масло. Потоа, останатите риба филе кожата до постават на сите овие производи. Завиткајте фолија цврсто, избегнување на дупки и пукнатини, се стави на сад за печење во загреана рерна. По 25-30 минути садот е подготвена.

Една порција - 3.3. д.

Бели печурки со домати

Бара: 500 гр бело големи gribov- 2 свежи pomidora- 2 лажици растително масло-1 lukovitsa- 2 парчиња chesnoka- 25g зелен petrushki- 2 варени yaytsa- сол и бибер по вкус.подготовка
Во голем хард капи бели печурки намали од средниот дел на телото. Оваа каша и габи нозе ситно се исецка, пржени во путер со сецкан кромид, сезоната лук, сол, црн пипер. Печурки капи пржени во путер, домати сече на парчиња и пржете, исто така. Во тава се стави на парчиња од домати, тие се стави пржени печурки капи исполнет со мелено месо. Печурки посипете со рендано на парична казна ренде јајца и се пече во рерна. На готовиот сад гарнитури со зелена боја.

Една порција - 7.1 во. д.

Салата "Северна"

Се бара: 1 може да (200 g) конзервирана "треска црниот дроб" - 4 тврдо варени yaytsa- 25 g зелена кромид.подготовка
Треска масло од црн дроб и белки од јајца ситно сецкани. Жолчки премногу ситно сецкани, се водат, се меша со масло од лименки (2 лажици) и кромид. Сите компоненти се мешаат и се стави во салата сад. Кога сервирате посипете со кромид.

Една порција - 0,7 во. д.

спанаќ салата

Бара: 200 г млади shpinata- 2 свежи 2 свежо мелено ogurtsa- pomidora- 100 грама зелени Luka- 2 варени yaytsa- 5-6 лажици растително масло, сол и зачини по вкус.подготовка
Подготвени спанаќ сече на ленти. Краставици, домати сече на парчиња, тврдо варени јајца ситно се исецка. Сите производи се меша во сад, додадете сецкани зелени кромид и сезоната со растително масло.

Една порција - 6.3 во. д.

зелена супа

Бара: 200 гр shpinata- 2 1/2 limona- корен petrushki- 2 morkovi- 4 лажици зелена goroshka- млади sparzhi- 100 g 25 g 2 yaytsa- копар и petrushki- сол, бибер и други зачини вкус.подготовка
Измијте го спанаќот, се вари тоа опирам на сито и избришете го за подготовка на пире од компири. Кора и миење на магдонос корен и моркови, ги сече на ленти. Аспарагус плакнење и се сече на парчиња. Натопена во 1 литар врела вода магдонос, моркови и варете да омекне. 10-15 минути пред крајот на готвењето во супа стави Пире од спанаќ и аспарагус. Прелива супа чинии, секој од нив додавајќи лимон круг, половина тврдо варени јајца, магдонос и копар.

Една порција - 6.8 во. д.

Rybnik со печурки

Бара: 50 гр суви gribov- 2,5 кг свежи филе fish- 1 lukovitsa- 1 morkov- 100 g margarina- 1 тврдо варени yaytso- 1 yaytso- сурова сол и бибер по вкус.подготовка
Вари печурки, ги исфрли во сито и кул. Потоа да ги сече ленти и лесно СРЈ во маргарин. Кромид и моркови се сече на мали парчиња, СРЈ и да ги комбинирате со печурки. Во изладен маса додадете 2 сецкан јајца. Свежа риба филе критикувам, се промешува со сурови јајца, сол и бибер. На подмачкан со маргарин или растително масло тава ставете половина од риба маса, го стави на печурки кутии и покривање на вториот слој на риба тежина. Се пече на смесата во загреана рерна. На готовиот сад се служи со сос од печурки.

Една порција - 4.1 во. д.

Домати полнети со салата

Потребна 4 pomidora- 50 g филе на свеж подземните seldi- 2 ogurtsa- 1 тврдо варени yaytso- 1 лажичка остри sousa- 20 g на зелен лист salata- 2 лажици растително масло, сол и бибер по вкус.подготовка
Во зрели домати намалување на капаци од дршката и отстранување на пулпа со лажичка и вдлабнатина да се прелива малку сол и бибер. Харинга јајца и мелење, и краставици сече на мали коцки, се мешаат со топла сос. Оваа маса за пополнување на домати, ги стави на послужавник украсени со зелена салата.

Една порција - 7,8 во. д.

печурки цвекло

Бара 2 svekly- варени солени ogurtsa- 2 25 g 25 g zelnogo Luka- ukropa- 0,5 лажичка hrena- 25 g на сушен gribov- 2 yaytsa- сол и бибер по вкус.подготовка
Печурки мелење во малтер на државните брашно, варени во 1 литар вода. Печурка супа за 5-10 минути да се излади и се става во сад, каде што ќе биде варен цвекло. Ситно исецка белка од јајце, жолчка од јајце Бришење со печурки супа, се стави во сад со супа од цвекло, додадете сите други зеленчук. Плочата на цвекло стави половина варени јајца.

Една порција - 5,5 во. д.

Lisowski ПП
Сподели на социјални мрежи:

Слични
Рецепти вегетаријанска салатиРецепти вегетаријанска салати
Подготовка на вегетаријанска сендвичи и јадења од јајцаПодготовка на вегетаријанска сендвичи и јадења од јајца
Рецепти предјадења и салати во болести на срцето и крвните садовиРецепти предјадења и салати во болести на срцето и крвните садови
Готвење оброци за деца од една до три годиниГотвење оброци за деца од една до три години
Рецепти вегетаријанска сендвичиРецепти вегетаријанска сендвичи
Готвење за болести на нервниот системГотвење за болести на нервниот систем
Салата со посебна моќСалата со посебна моќ
Рецепти сендвичи на посебна хранаРецепти сендвичи на посебна храна
Рецепти за болести на нервниот системРецепти за болести на нервниот систем
Готвење посебни оброци за чистење на телотоГотвење посебни оброци за чистење на телото
» » » Специјални рецепти за чистење на организмот