Клиничка исхрана во болести на срцето и крвните садови. Phlebeurysm

Видео: Torsunov О.Г. Како да се отстрани проширени вени, проблеми со крвните садови и други болести

Cодржина

Видео: torsunov О.Г. Како да се отстрани проширени вени, проблеми со крвните садови и други болести
Phlebeurysm
Општи принципи на превентивна исхрана во болести на срцето и крвните садови

Phlebeurysm

Попуштени вени - болест која влијае на вените во нозете.

На вени се наоѓа вентили се спречи обратна проток на крв.

Ако вентил е тесно опфаќа одлив на крв, тогаш тоа стагнира во вените, што предизвикува нив да се прошири.

Со текот на времето, болеста погодени вени стане пошироко, тие може да се формира згрутчување на крвта, а тоа, пак, може да доведе до тромбофлебитис - воспаление на вените. Оваа болест е наследна.

Фактори на ризик за проширени вени:

1) на професија, ги принудува луѓето да се биде на долги нозе (комерцијалист, наставници, фризери, итн) ...;
2) седентарен начин на услови за работа (возачи, службеници, итн) ...;
3) со прекумерна тежина;

4) пушење;
5) долго носење тесни чевли и високи потпетици,
6) генетска предиспозиција;
7) употреба на орални контрацептиви.

За превенција од проширени вени се пожелни:

1) балансирана исхрана богата со витамини и минерали;
2) контрола на телесната тежина;
3) физички вежби, физичка активност;
4) ако е потребно, носејќи специјални еластични чорапи.

Општи принципи на превентивна исхрана во болести на срцето и крвните садови

Како и што да се хранат еден човек со кардиоваскуларни болести? Одговорот на ова прашање е од фундаментално значење за здравјето на луѓето, заштита на здравјето и виталноста.

Секој човек организира нивната исхрана според нивниот начин на живот, навики, животно искуство и финансиски капацитет. Сепак, тоа треба да се запомни дека за луѓето кои имаат здравствени проблеми, мора да се земе во предвид научните правилата на рационален терапевтски хранење.

Луѓето кои страдаат од било кардиоваскуларни болести можат да бидат охрабрени да ги следите овие едноставни совети:

1. Не преоптоварување на телото, во време на изобилство на храна, односно, јадат мали, приближно еднакви делови по волумен, 4-6 пати на ден, да се почитуваат диета - .. особено важно за пациентите со ангина, како излевањето на стомакот може да предизвика напад.
2. Следете-калорична храна. Ова е особено точно на луѓе со прекумерна тежина. Тие треба да ги преземе сите можни мерки за нормализирање на телесната тежина.

3. Пожелно е да се ограничи внесувањето на животински масти, богата со заситени масни киселини и холестерол (масти, масни месо, колбаси, масти, павлака, крем, жолчки од јајце, мозокот, бубрезите, итн.)
4. Препорачливо е да се зголеми износот на растителни масти исхрана и "ладно" риба богата со масти (скуша, харинга, лосос, туна, пробивам, сардина и др.).

5. Неопходно е да се јаде помалку јаглени хидрати (шеќер, слатки, гриз и ориз житни култури, бел леб, бисквити и други кондиторски производи, слатки, чоколади, сладолед).
6. Потребно е да се зголеми уделот во исхраната на храна богата со растителни влакна (тоа е зеленчук, овошје, не е премногу сладок овошје, билки).

7. Се препорачува да се намали количината на протеини се консумира од страна на животните. Се треба да се даде на млечни производи, јогурт и ограничувајќи се на атеросклероза, или целосно да се исклучат од исхраната и кајмак сирење, бидејќи тие содржат казеин доведува до зголемување на холестерол во телото.
8. Неопходно е да се консумираат доволно витамини. Ова особено се однесува на витамините Е, Ц, Ф, А, Б6, Б12 и ПП, Д3, фолна киселина.

9. Ограничете го внесот на сол. Тоа е докажано дека солта дава на активноста на ензимите одговорни за расцеп и варењето на масти, холестерол и го зголемува пропустливост низ ѕидовите на крвните садови.
10. Тоа е неопходно да се користи минерали (калциум, калиум, магнезиум, бакар, хром, јод) и производи богати со овие Microcells.

Калциум-богата јогурт, матеница, обезмастено млеко, билки, зеленчук и овошје (магдонос, копар, кромид, зелка, ротквица, морков, цвекло, кајсии, грозје, цреши, портокали, јагоди).

Калиум богата со компири, суво грозје, сливи, кајсии, праски, банани, црна рибизла.

Богат со магнезиум овес, јачмен и леќата, пченични трици, моркови, суво овошје.

Хром богата репка, просо, грашок, нерафиниран кафеав шеќер. Јод богати алги, лигњи, школки, ракчиња, раковини. Богата со бакар црниот дроб, риба, зеленчук, лиснат зеленчук, црни рибизли, малини, кајсии, огрозд, круши, јагоди.

11. Луѓето кои страдаат од атеросклероза и коронарна срцева болест, треба да го користите производи кои содржат супстанции кои го намалуваат згрутчувањето на крвта (сите видови на рибизли: црвена, бела, zolotistaya- цреши, боровинки, морето buckthorn, смокви) и да се ограничи во вашата исхрана храна богата со витамин К (спанаќ, жолчка од јајце, црниот дроб).
12. Кога готви храна треба да се даде предност за варење, печење, станува за компот, испаруваат.

Млади пациенти во почетните фази на кардиоваскуларни болести и да нема некоја очигледна атеросклеротични промени во крвните садови може повремено да јадат пржена храна.

Рецептите се користат во готвењето, се препорачува да го замени печење да соте, braising, готвење.

Сподели на социјални мрежи:

Слични