Сакаат да живеат долго имитираат глад

Видео: На повеќето шокантни хипотеза. "Ако сакате да живеете подолго" (2016/03/17)

Cодржина

Видео: На повеќето шокантни хипотеза. "Ако сакате да живеете подолго" (2016/03/17)
Постот го стимулира регенерација на клетките кај глувци
Потенцијалните придобивки за луѓето

Една нова студија објавена во списанието на метаболизмот на мобилен, покажа дека ограничување на калории за 5 дена месечно за 3 месеци - е едноставен и ефективен начин да се намали ризикот од рак, дијабетес и болести на срцето.

Авторот на студијата Валтер Лонго (Валтер Лонго D) од Институтот за молекуларна онкологија FIRC во Италија, и неговите колеги покажаа лекарите нова мерка за борба против стареење, тие можат безбедно да препорача на своите пациенти.

Да се потсетиме дека пред една година, д-р Лонго покажа дека глад за 2-4 дена (само на вода) е во можност да се "рестартирање" на имунолошкиот систем, помага да се ослободи од телото на голем број на оштетените и неисправни клетки, како и поттикнување регенерација и во иднина.

Научно истражување на други автори спроведени подоцна покажа дека повремени постот може да биде корисно за лица со зголемен ризик од дијабетес.

Сепак, д-р Лонго не е склон да го величат неговиот метод. Тој вели дека се воздржат од јадење психички тешко за секого, и сето тоа може да биде опасно за стари и хендикепирани лица.

"Постојат важни точки кои треба да се земат предвид пред се препорачува постот. Неопходно е да се земе во предвид здравствената состојба "- предупредува Лонго.

Постот го стимулира регенерација на клетките кај глувци

За долговечност научници развиле диета која имитира глад (пост-имитирајќи исхрана, шап). Оваа диета сиромашна со масти и протеини, но со доволно количество на есенцијални масни киселини.

Шап исхрана доведува до намалување на нивото на гликоза во крвта и покачени нивоа на кетонски тела во крвта, имитирајќи биолошки ефекти од глад.

За да започнете, истражувачите ги тестираат оваа диета кај глувците на средна возраст, предизвикувајќи ги да се јаде на шап за 4 дена два пати месечно. тогаш животните се во споредба со контролната група.

Се покажа дека глувците кои се хранат на шап, се далеку повеќе матични клетки во krovi- тие значително да го забрза процесот на регенерација на сите видови на клетки, вклучувајќи ги коските клетки, болки во мускулите, црниот дроб и имунолошкиот систем.

Судејќи според резултатите од овој експеримент, шап исхраната го зголемува животниот век на животните и ги прави поздрава. Згора на тоа - во овие глодари ја подобрува меморијата и способноста за учење, го намалува ризикот од рак и воспалителни болести во иднина, нормално телесна маст без намалување на мускулната маса.

Потенцијалните придобивки за луѓето

Во следните експериментот, научниците се администрира диета шап група од 19 здрави доброволци на возраст од 18 до 70 години. Тие беа обврзани да го следат начинот на исхрана за 5 дена месечно за 3 месеци. За контролната група беа регрутирани 18 здрави доброволци на иста возраст, кои продолжиле да се јаде нормално.

Шап диета за мажи содржат 34-54% калории, 11-14% од нормалното протеини, 42-43% јаглехидрати и норми 44-46% масти.

Експериментот покажа дека усогласеноста со шап диета за само три месеци е поврзано со намалување на бројот на класични фактори на ризик, кои се поврзани со кардиоваскуларни болести, дијабетес и рак, како и со намалување на нивото на гликоза во крвта и воспаление маркери.

Д-р Лонго и неговите колеги велат дека периодични постот имитација на шап, всушност може да се промовира долговечноста и да се намали веројатноста за појава на сериозни хронични болести.

"Иако клинички резултати бараат потврда во поголемите рандомизирани испитувања шап циклуси влијаат на фактори на ризик и биомаркери на стареењето, рак, кардиоваскуларни болести и дијабетес е очигледно. Во комбинација со висок степен на усогласеност и безбедноста на оваа диета - вистинска среќа за оние кои сакаат да се спречи сериозна болест во иднина, и да живеат подолго во светот "- велат креаторите на исхрана.

Група Д-р Лонго нема да престане да постои, и сака да се постигне признавање на новата исхрана. Сериозноста на нивните намери се потврдува со фактот дека исхраната шап имаат намера да го одобри како терапевтска исхрана во САД.

Шап да влезе на листата на терапевтски диети, администрацијата на Администрацијата за храна и лекови (FDA) се бара да имаат почетен судењето вклучува 60-70 луѓе, а потоа - голема клиничка студија во која ќе бидат вклучени волонтерите 500-1000.

Сподели на социјални мрежи:

Слични