Зошто ментален напор предизвикува шеќер желби

Видео: Училиште за бизнис компетенции 90 Ден предизвик

Cодржина

Видео: Училиште за бизнис компетенции 90 Ден предизвик
Гориво за мозокот
Самоконтрола не работи

Под стрес ние не случајно се појави желба за десерт.

Дека човекот може да мислам внимателно, доживува стрес, мозокот треба гликоза.

Тоа едноставни шеќери снабдување на неврони со енергија, така што тие можат да испрати импулси.

Гориво за мозокот

Колку е важно да се добие енергија, покажа психолози постојано се проверуваат од страна на различни тестови, учесниците во експериментот.

Кога еден од овие зборови се појавуваат на екранот. Предмети како, каква боја побрзо можеме да кажеме дека тие се напишани. Тоа е тешко, затоа што, на пример, зборот "црвена" Тоа може да биде сина боја.

Овој експеримент бара интензивна концентрација и доволно количество на енергија. Ова беше објавено во член преглед од страна на психолозите Матеј Geyllayota (Матеј Gailliot) и Рој Baumeister (Рој Baumeister) од Универзитетот во Флорида: еден во крвта и мозокот повеќе гликоза која реагира побрзо и да се направи помалку грешки.

Ако за некое време да се размислува стресно, нивото на гликоза паѓа.

Како резултат на тоа, не само што се концентрира полошо, но со тешкотии одолее на искушението. Се покажа една студија во која учесниците им беше дозволено да пијат пиво, но не го злоупотребувајте премногу.

Експериментатори предупредија дека тие тогаш ќе треба да се изврши тест возење. Во групата каде вежби бараат голема концентрација, го испивме повеќе пиво од каде субјекти не треба да се обидуваат. Во друг експеримент, учесниците им беа дадени на вкусни колачи, но забрането да го допре.

Оние кои се спротивставуваат на искушението се сите волја се откажа од овој нерв тест побрзо од учесниците кои не доживуваат бисквит.

Самоконтрола не работи

Надвор од лабораторија таму е иста: борбата против секојдневниот стрес обично бара многу енергија, така и во другите области на едно лице е тешко да се контролира. Ние беа извлечени на слатка, бидејќи мозокот во размислување и стрес троши гликоза. Телото сака да се вчита на гориво на моторот да работи повторно.

Иронично, атракција е подобрена, кога ние се обидуваме да се спротивстави на желбата за чоколадо или торта. Причината, како експерименти покажале, дека на контрола на импулсите исто така, консумираат гликоза.

Сподели на социјални мрежи:

Слични