Храна со висок гликемиски индекс предизвика појава на акни

Видео: гликемиски индекс. Како да се губат телесната тежина со помош на гликемиски индекс? [Cheers]

Една нова студија објавена во американското издание на «весник на Академијата за исхрана и диететика», покажува дека млечни производи и храна со висок гликемиски индекс, игра улога во предизвикувањето на акните.

Истражувачите укажуваат дека исхрана терапија може да се користи како еден од најефикасните третмани за акни.

Оваа студија е целосно во согласност со претходно многу работи, се потврдува улогата на исхраната во појавата на акни.

Според конзервативните проценки, околу 17 милиони луѓе во САД страдаат од акни дека проблемите на младите луѓе најмногу. Акни лошо влијае на квалитетот на животот на младите луѓе, бидејќи болеста е поврзана со депресија, анксиозност, ниско самопочитување и социјална изолација.

Тоа е сериозен психолошки и социјални последици направи третман на акни од клучна важност за здравјето на луѓето.

Ова не е прва студија која го поврзува исхрана со заболување на кожата. Уште од 1800-тите, научниците ги обвинија чоколадо, шеќер и масти во појавата на акни. Меѓутоа, со западната медицина 1960 даде помалку внимание на улогата на исхраната во развојот на акни.

. Д-р Ј Barris, вработен во Одделот за исхрана, студии на храната и здравјето на Steinhardt школа (Њујорк), вели: "Исхрана е привремено" рехабилитира "од страна на две големи студии со кои се негира поврзаноста на исхраната и акни. Но, подоцна, дерматолозите и нутриционистите разгледа прашањето уште еднаш стана заинтересирани за улогата на исхрана терапија во третманот на акни. "

Истражувачите, предводени од д-р Burris, спроведе преглед на литература за да ги испитаат случаите од односот помеѓу исхрана и акни. Сите литературата тие беа поделени во три периоди: раниот период, периодот на појавата на митот за исхрана и на модерниот период.

Научниците собираат информации студии спроведени во 1960-2012, кои испитуваат односот помеѓу исхрана и акни. Во анализата на најважните фактори кои се вклучени, како што се природата на студијата, особено на учесниците, граници, методи, и други.

Прегледот покажа дека храна со висок гликемиски индекс, како и млечни производи се главните исхраната фактори на ризик за појава на акни. Авторите се нагласи дека дури една студија на 60-тите години, кои покажаа дека храната не предизвикува акни, не се докаже дека исхраната може да ја влоши постоечката болест.

се препорачува од страна на нутриционистите американски научници и дерматолози работат заедно за да се создаде ефективни препораки за ова прашање.

Д-р Burris заклучи со зборовите: "Ова е потребно истражување за да се стави крај на спорното прашање, да се испита односот помеѓу исхрана и акни, како и да предложат можни начини за лекување на оваа болест. Медицинската заедница не треба да се превиди можноста за користење на исхрана терапија како дополнителен метод за лекување на акни. Во наше време, најдобра опција е индивидуален пристап кон секој пациент, внимателна проценка на сите можности. "

Кон крајот да ги потсети на читателот дека во 2007 година, една голема студија потврди дека храна со низок гликемиски индекс може да се подобри пациенти со инсулинска чувствителност и спасување од акни. Овој факт треба да се земат во предвид.

Сподели на социјални мрежи:

Слични