Промени во респираторниот систем на една бремена

На пример, пред почетокот на породувањето, оваа потреба се зголемува на 30-40% од оригиналот. Можноста за обезбедување на плодот и на мајката на потребната количина на кислород се постигнува со неколку жени адаптивни механизми: менување респираторни светлина активност се активира на кардиоваскуларниот систем, го зголемува крвниот нивоа и активност на еритропоезата, кислород транспортен протеин - хемоглобин - лесно дава гас клетките и ткивата. Во светлината на идните мајки работат во вонредна состојба на владата. Повеќето бремени матката крева дијафрагмата и притиска на белите дробови, што резултира со зголемување на обемот на градите, т. Е. надомест Том се случува (мала вертикална волумен заменува хоризонтално). Приливите белите дробови волумен (капацитет на белите дробови) не се менува, но фреквенцијата и длабочината на вдишување и издишување станува подлабоко. Така, респираторни минути волумен (МО) се зголемува до 8,0 l / min во небремени до 11.1 l / min на бремена во третиот триместар. Во принцип, вкупниот износ на светлината се намалува поради високата аранжман респираторни дијафрагмата. Бремените ќе биде многу корисно да се направи дишење вежби за зајакнување на телото и да се подготви за природно породување. Заради ваквите промени во белите дробови и респираторниот систем преоптоварување е подложна на пенетрација на широк спектар на микроорганизми кои предизвикуваат бронхитис, пневмонија, трахеит. На горниот респираторен тракт (ларинксот, трахеата и бронхиите), исто така, со подобрен оптоварување, што доведува до чести респираторни инфекции. Бремените жени треба да биде топло, не zastuzhivat грлото, и во најмала неразположение консултирајте се со лекар.

Промени во мускулно-скелетниот систем кај бремени жени

Зголемување на бремена матката доведува до зголемување на градниот кош: станува поширок, повеќе хоризонтално отстрануваат ребра. 'Рбетот се соочува со сериозни вирус: зголемување на лумбалниот' рбет наведнуваат внатре, рамената и главата назад ( "лудувам"). Под дејство на хормонот релаксин плацентата омекнување на 'рскавицата и зглобовите, карлична лигаментите: Срамни' рскавицата сакрална соединенија. Заради ваквите промени во раѓањето на детето поминува коска прошири со истегнување на 'рскавицата и не се скрши. За растот на бебето треба калциум, многу често тоа доаѓа од коските и забите на мајката, постои зголемена Крутост на коските (остеопороза). Бремените жени треба да јадат повеќе храна која содржи калциум, да се витамини со него. Промени на кожата во текот на бременоста: за време на промени на кожата на мајката за раѓање, за повеќето жени, тоа е непријатно, бидејќи изгледа како козметички дефект. Под влијание на nadpochechnikov- хормонот кортизол - на средната линија на стомакот, околу брадавиците, а брадавиците се појавува зголемена пигментација темно кафеава. Тоа може да се изрече на лицето и на други делови од телото. Вие не треба да се грижите премногу за овој повод: постпартална сето тоа оди. Матката расте и се протега на кожата на стомакот, градите зголемување на волуменот, стенд-glyukokortiko идеите на хормони, сето тоа доведува до појава на бело-pinkish ленти на кожата на стомакот, бутовите, гради. За жал, податоците за бенд (стрии или стрии) се за животот, тие се невозможни да се ослободи од било креми и други средства, но со текот на времето тие ќе бидат бледо и незабележителни.

Видео: Фитнес за бремени жени. Интервју со тренерот Владимир за придобивките од вежбање за време на бременоста