Се подготвуваат да се вратат на работа

Оваа недела вие можете:

• Барај во мирно и сигурно да се вратат на работа.
• Почнуваат да се промени во кабинетот за да се задоволат вашите нови потреби.
• Создаде акционен план кој ќе ви го олесни назад на работна состојба.

Порано или подоцна, повеќето мајки се вратат на работа. За некои од вас овој момент ќе дојде, но кога на вашето дете да оди на училиште, или дури и подоцна. А некои да се вратат на работа останува многу малку време - можеби само една недела. Секогаш кога тоа се случи, најверојатно ќе ги покрие бран на емоции, спротивставени. Да може истовремено да се доживее возбуда на враќање на работи на тага поради потребата да ја напушти бебе за нега на некој друг, и конфузија во врска со начинот на кој ќе се справат со новата улога на мајките што работат. Пропорциите на овие емоции ќе зависи од тоа колку ви се допаѓа вашата работа и како позитивен се 'до денес беше искуството на мајка ти. Ако Многу убаво возбудени од тажен, или обратно, повеќе тажен отколку со нетрпение очекувам да, тоа е сосема нормално.
Непречена транзиција во работна средина ќе ви помогне да се справат со оваа емоционална непријатност. Ако сте лоши замисли како тоа ќе биде да се вратат на работа, детето ќе ги собереш вашиот страв и ќе ја изрази својата средства на располагање на него само - да плаче. Тоа го прави полесно дефинитивно нема. Затоа, ајде да потрае некое време да се подготвени да се вратат на работа.

Повторување - мајка на учење

Ако се знае однапред дека сега треба да се вратат на работа, и ако сте ги прочитале на првата половина од оваа книга, на прашањето со бејбиситерка за вашето дете веќе е решен, а сега се чини дека на вас, кои сте без проблеми ја фрла детето едукатор во првиот ден . Меѓутоа, за да одат на работа кога имате мали деца, тоа не е толку едноставен. Менување на пелени во последен момент пред да замине, продолжена утро хранење burp бебето неочекуван - од кои сите можат да го нарушат дури и најпознатите внимателно планиран план. И вие и вашето дете ќе имаат корист од голем број на "неактивен" денови - туку на целата недела - за време на која ќе се обидат да работат надвор од редоследот на нивниот нормален работен ден, вклучувајќи и едно дете се пренесени во градинка или дадилка состанок на.
Ако не можат да си дозволат екстра недела Babysitting, или нема да биде во можност да се земе во јасли една недела пред закажаниот датум, се уште вежба наутро низа на активности и секојдневно патување со дете во градината и повторно ќе се врати, да бидете сигурни дека ќе го смета сите детали. Прави сето ова, во утринските часови - во исто време тоа ќе се случи во реалниот работните денови. Трка со часовникот, колку време сте потрошиле за обвиненијата и облекување. Додај во кои на 15 дополнителни минути на време и се пресметува врз основа на тоа време, треба да го поставите алармот. Најважните тука е колку време вашето бебе јаде. Некои бебиња се внес на храна е многу практичен и да имаме време да се добие доволно за 10 минути или помалку. Другите ги процесот на јадење како поминување на времето. Бидејќи сте ќе поминуваат поголемиот дел од денот далеку од дете, можеби хранење наутро ќе биде особено важна за вас моменти. Обидете се да им даде онолку време колку што е потребно да биде во време за да уживате во секоја минута од него. И, генерално, ги споделите со утрото ќе биде можно бавно, затоа што тоа го поминат заедно со своето бебе.
Камп за обука за работа е добра за фактот дека со нивна помош, можете да дознаам како во утринските часови ќе биде помагање на партнер или сопруг. Ако тој оди на работа на почетокот, тој може да се нагоре во исто време со бебето и го носат додека се туширате. Потоа можете да го нахрани бебето веднаш пред да оди на работа. Или можеби тој само ќе се врати на бебе во јасли? Во овој случај, ако тој се пресметува колку тој ќе мора да станам рано? Размислете за тоа колку можете да ги споделите мали задачи кои мора да се врши на секои утро.
Дали е ова да биде вистина, и ако, како што вешто управува со три-минутен туш, другата половина ќе биде за 45 минути да се впие во топла када? Обидете се да се подели права наутро и одговорности подеднакво. Доколку е потребно, да се направи писмено листа на задачи наутро, вклучувајќи фини детали: се што треба да направите за себе, сите што треба да направите за детето, а приближната износот на времето потребно за извршување на секоја задача. А потоа заедно прилично подели оваа листа. Во текот на Неделата на обуката ќе бидат во можност да експериментирате со различни видови на поделба на должностите, додека не се најде еден кој ќе ви одговараат подобро од другите.
Ако медицинска сестра или наставник ќе биде во можност да седат со вашето дете во текот на оваа недела обука, тоа ќе биде полесно да се прилагодат на овој нов момент од својот живот - на фактот дека детето сега е секој ден да биде без тебе.
Вие не мора да го пропушти осум часот за време на обука дена, но тоа ќе биде убаво ако се одлачат кратко - се обратите за појадок или некои случаи. Дозволете си да се доживее со целиот спектар на емоции што сега го прифатија. Солзи - тоа е нормално. Тоа е подобро да плаче сега отколку во првиот работен ден! А понатаму недела на обука ќе им помогне на вашето дете постепено да се навикне на новиот човек, кој сега ќе се грижи за него. Ако детето нема да биде медицинска сестра, како татко, една недела обука се уште е многу важно. По сите, папата никогаш не се обиде да остане сам со бебето за целиот ден! Тој знае каде се наоѓаат и сите потребни работи? Тој ги проучувал прашањето за складирање на мајчиното млеко и тренингот за да се загрее шише? Ако имаш неколку дена ќе ја напушти куќата за неколку часа, твојот маж ќе биде одлична можност да се подготви за нов живот и јас ќе побара сите прашања пред да падне на потребата да се справат со сите тешкотии на свој - и од утро до вечер!

Начинот на кој ние се започне утрото поставува тонот за целиот ден. Кога едно лице не е добивање доволно спиење, тој има тенденција да се остане во кревет до последната минута, а потоа да скокаат и се брза да дојде. Но, вие и вашето бебе ќе биде многу поудобно ако ви се до половина час порано отколку што е потребно. Дури и ако не го користите овој слободно време, можете да потрошите неколку екстра минути се обидува да ги смири појадок или чита едно списание. План за нормален појадок во друштво на нејзиниот сопруг, наместо да работи надвор од куќата со парче тост во устата. Кога вашето дете е постара, навика на тивко појадуваа целото семејство ќе биде еден од најдобрите вашето семејство традиции. И тоа е време да се четка на сите работи што се согласи со медицинска сестра или наставник од градинка. Некои детали кои за време на бременоста се чини дека ќе се неважни или не е многу јасно, сега е доведена до вас во поинаква светлина, и тоа ќе биде добро за вас, како е можно поскоро да се разбере, се согласувате, а сега со сите барања и прописи, кои предупредија на оној кој ќе се се грижи за бебето додека сте далеку. Што ќе ви треба: пелени, шишиња, ќебиња, промена на облека? Кога сакате да се плати? Што ако вашето дете ќе се разболи? Или ако дадилка е болен? Ако не се сеќавам многу добро што се важни точки кои треба да се разгледа во однапред, одат во делот на книгата, каде што разговараа за прашања што треба да се побара потенцијален старател или бејбиситерка.

вашата гардероба

Тоа може да биде дека се уште не се вклопуваат во неговиот стар гардероба. Значи она што ви се случува да одат на работа? Обидете се работи кои што беа во вториот триместар. Шансите се дека на панталони и здолништа, кои сте биле само право, тогаш, и сега се вклопуваат.
Вие може да сакате да си купам некои нови блузи, а не да се чувствувате како да се врати во вториот триместар. Podyschu за нешто форма-фитинг и завршен - како блузи нагласи половината, и тие прават да изгледа многу тенок, дури и ако се уште опстојува со прекумерна тежина. Ако планирате да го изразат млеко, бидете сигурни да се имаат овие блузи беше лесно "пристап на дојка, особено ако немате вашата лична сметка, што би можело да биде сам за еден ден. Патем, се сеќава на тебе за да се подготват доволно млеко за вашето враќање на работа?
Следниот месец ќе се справи реорганизација на вашата гардероба. На почетокот на нашето патување, ние го објави место за "бремена" облека. Сега почнуваме обратен процес. И ние започнуваме оваа недела. Да го сториме тоа во мали порции на задачата не изгледа застрашувачки.

Видео: Тенис PFD креативна игра Енди Мареј

• Ако работите во канцеларија, вашата облека, најверојатно, се состои од костуми, фустани, панталони и здолништа строги. Означете си половина час (дури и ако некој во тоа време да се грижи за бебето, така да нема да биде расеан), и да се провери да се види дали ви одговара ништо од овие "doberemennyh" нешта.
• Ако не сте дома, но во прилично неформален начин, вашата работа е направено значително полесно. А сепак, тоа ќе биде добро сега се обидуваат облека неговата последна година е да се види дека како да. Ако го стави на првиот ден на работа, што веројатно ќе биде доцна и да го расипе расположението себе.
• Сега е добро време да се исчисти надвор од плакарот сите работи за бремени жени, кои веќе не се потребни. Мора да се соберат два реда на облека: еден ќе биде нешта што ќе ги помине следните бремена девојка, а во другите - на оние кои сакаат да ја напуштат својата иднина ако планирате да имаат повеќе деца. Во втората група, јас би ве советуваме да се спакуваат во вакуум кеси - тие не само што ви помогне да заштедите простор, но исто така ќе заштедите облека од молци.
• Во оваа фаза анализирам работите изгледаат во фиоки и полици плакарот. На ова прашање на кабинетот до блиски.

Ако некои од работите што треба да се плати за поправка или хемиско чистење, оставете торба со нив во близина на влезната врата за да се донесе заедно, следниот пат кога ќе излезеш. Ова би можело да бидат решени, на пример, една од вашите обука дена, кога се уште треба да измислуваат некои нешта да се направи! Покрај тоа, ако се сеќавате, можеби ќе треба да се купи
се неколку нови работи за овој преоден рок. Дури и обичен пар фармерки може да изгледаат многу различни во зависност од каков вид на кошула или блуза на врвот и го стави на јакна и чевли за да се надополнуваат. Ако вашата компанија е дозволено да носат фармерки да се работи, изградба на нови вашата гардероба врз основа на еден пар фармерки и еден или два пара на класични панталони. Се разбира, ако не сакаат да инвестираат големи пари во гардероба на периодот на транзиција, џемпери може да се купат од втора рака.

Да биде камелеон

Ако имате основни облека како класичен костум панталоните, тоа може да бидат маскирани во неколку различни тимови, само за промена на додатоци: накит, марами, чевли, блузи или кошули. Привлече внимание на овие детали во тоалет, а потоа никој не ќе забележите дека сте секогаш една и иста боја. Во прилог на работа секој знае дека имате само родила, и тешко дека некој очекува дека ќе биде од првиот ден да изгледа како модел!
Вие работа дома? Одење во канцеларија, се грижи да се облекуваат за тој ден. Ако ќе останат цел ден во пижами или наметка, ова може да доведе до депресија - и ако не се истуширам, тоа е, исто така, не е добро нема да заврши за неколку дена. Нека вашите клиенти не гледам, но може да се гледа себеси во огледалото секој пат кога ќе оди во тоалет или минуваат низ ходникот. Чешел, усна сјај, и допир да се заврши сликата на капка тоалетни води. И веднаш ќе се чувствува како кралица!