Вие не треба да страдаат толку

Многу деца се многу комплицирани и се немирни. Родителите се обидува да најде некакво решение, пак, едвај била во можност да останат смирени и способност да размислуваат разумно. Со текот на времето, стана јасно дека многу од овие семејства страдаат од хронични neosypaniya. Повеќе преиспитување на родителите за тоа како е со сон, ние откривме дека многу од нив, исто така, се очајни да се најде начин да им помогне на вашето дете да се прелива-I. Не е чудо што имаше толку лошо расположение!

За долго време, проблеми со спиењето, не се сметаат како еден од истовремена причини за однесувањето и физиолошки пореметувања во развојот на детето. Во меѓувреме, според американскиот Национален институт за здравство, "недостаток на сон има сериозни последици ... кај децата го зголемува ризикот од несреќи и повреди. Покрај тоа, спиење долг може да има негативно влијание врз напредокот на детето за учење, комуникација, дополнителни наставни активности и игри. " понатаму се наведува дека "според некои проценки, околу 70 милиони Американци од сите возрасти, боја и социо-економскиот статус страдаат од нарушувања на спиењето, и науката обезбедува повеќе докази дека спие недостаток доведува до хроничен замор, неможност за концентрација, раздразливост, емоционална нестабилност, неможноста да се контролира чувствата и нагоните. Ова важи за двете возрасни и деца, иако проблеми со спиењето на децата досега доби малку внимание. "

Со такви неверојатни статистики, родителите се должни да се донесе на ситуацијата под контрола. Како внесот на храна и дишење, спиење е основен физиолошка функција, и благосостојбата на семејството зависи од соодветен одговор на сите овие потреби. И за детето, а неговите родители се обидуваат да живеат нормален ден по непроспиени ноќе - тоа е како ден дека сите водат на калории густа хранливи состојки сиромашните закуска. Во одреден момент, телото почнува да протестираат, "Јас сум во критична состојба! Јас итно треба извор на енергија, во спротивно се исуши резервни сили ".

Ако ги игнорира овие сигнали, некои системи на крајот ќе почне да се одрече, а вие ќе се чувствувате замор, раздразливост, неможност да размислуваат јасно. Ако тоа е премногу долго и тешко да се сила сами, можете едноставно може да се скрши. Тоа е причината зошто ние често велат дека не-таложење родителите и децата не добиваат соодветна исхрана.

дефицит на спиењето се рефлектира во секој аспект на семејниот живот, вклучувајќи го и посебно со родителите и децата на брачни односи, за доброто на семејството. Ајде да погледнеме во секоја од овие точки одделно.

Дали страдате од сонот долг?

Еден сите познати квартет еднаш рекол: "Сите што ви треба - ова е љубов". Само тие заборавиле да додадете - "и добар ноќен сон." По неколку месеци, па дури и години непроспиени ноќи и вие и вашето дете, најверојатно, целосно да се доживее сите последици од хроничната лишување од сон. Дали сте запознаени со оваа ситуација?

• Ви честитам за себе ја организираше заедно и да имаат време да одам таму во времето на педијатар, а потоа и дваесет минути низ куќата во потрага по својот клуч.
• Во поштенското сандаче ќе најдете информации на задоцнето плаќање за електрична енергија, иако сто отсто се убедени дека платиле сметката минатиот месец.
• Ти се најдат работи во фрижидер, а не постои место - и така секоја недела.
• Имате целото тело покриено со модринки и удари, затоа што работат во ѕидот во средината на ноќта.
• Нејзиниот сопруг, кој се користи за да се насмевнам слатко наутро сега, или да ја поминат ноќта во другата соба да се наспијат, или на лицето со кое ќе се користи за да бидат активно дискутира настани во светот, се претвори во зомби.